2019. december 11 |Dániel...

Főoldal > Cikkek > 9 hónap > Wellnessezhetnek-e a várandós kismamák és a gyermekre vágyó nők? - Szülők Lapja

Wellnessezhetnek-e a várandós kismamák és a gyermekre vágyó nők?


A legújabb vizsgálatok alapján élővizeink tisztasága kiváló, vagyis szerencsére nem jelent egészségügyi kockázatot, ha megmártózunk egy forró nyári napon. De a nyár elmúltával sem kell lemondaniuk a kellemes, vízi élményekről azon hölgyeknek, akik várandósak, vagy épp egy olyan meddőségi programban vesznek részt, amelyben semmilyen kockázatot nem tanácsos vállalni a sikeres gyermekáldás érdekében.

Szerző: Szülők lapja
2012-10-04
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Izgulsz, hogy minden rendben legyen a babavárás alatt? Szeretnél mindent megadni az egészséges fejlődéséhez?  Kattints ide, és nézd meg, hogy mit tehetsz érte >> 

vonal

[x] hirdetés

De a nyár elmúltával sem kell lemondaniuk a kellemes, vízi élményekről azon hölgyeknek, akik várandósak, vagy épp egy olyan meddőségi programban vesznek részt, amelyben semmilyen kockázatot nem tanácsos vállalni a sikeres gyermekáldás érdekében.

Mégis vannak-e veszélyei a wellnessezésnek, amelyekkel a fent említett esetekben számolnia kell egy nőnek?
A kérdés megválaszolásához Dr. Sávay Sándor, a Versys Clinics Humán Reprodukciós Intézet szülés-nőgyógyásza segítségét kértük.
„A jakuzzi használata semmilyen káros hatással nincs a kismamákra - kezdi Sávay doktor. A megfelelően karbantartott jakuzziban fertőtlenítő anyagot használnak, ugyanis klór található benne, így nem valószínű, hogy bármilyen fertőzést elkaphat a jövendőbeli édesanya. A természetes védőréteg, vagyis a hüvely és a nyákcsap elzárja a magzatot a fertőzésektől. Azt azonban fontos figyelembe venni, hogy amennyiben egy kismamának már volt egy koraszülése, amely a méhnyak elégtelensége miatt alakult ki, akkor érdemes kerülni a jakuzzi használatát, hiszen a magasabb hőmérséklet a méhszáj izomzatának ellazulásához vezethet.”

Mi a helyzet a szaunával?
Mint a szülész-nőgyógyásztól megtudtuk, a szaunázás fokozottabb óvatosságot igényel, hiszen a nagy hőmérsékletkülönbség miatt nagyobb terhelés jut a keringésre, és a várandós nők szervezete amúgy is fokozott igénybevételnek van kitéve. „Ha egy nőnek a terhesség miatt magasabb vérnyomás, ödéma, illetve fehérjevizelés alakult ki (toxémia), akkor semmiféleképpen nem ajánlott a szauna használata, emellett a kardiovaszkuláris szisztéma fokozott terhelése miatt nehéz kiszámítani, hogy mi az a tűréshatár, amit a terhes nő szervezete még kibír. Aki gyakorlott szaunázó, az jobban tisztában van a saját határaival, ezért érdemes ezt a határt figyelembe venni, illetve fokozottan odafigyelni a terhességgel járó alacsonyabb toleranciára. Amennyiben nincsenek szubjektív panaszok, akkor a terhesség első trimeszterében – amikor a terhesség még nem ró akkora megterhelést a szervezetre – a javasolt időn belül lehet szaunázni, de a második trimesztertől kezdve inkább kerüljék a kismamák ezt a fajta időtöltést” – mondta Dr. Sávay Sándor.

Az egészség megőrzése
A meddőség kezelése a gyermekvállalás egy speciális fajtája, amely pszichésen is megterheli a párokat, ezért talán az ezzel a problémával küzdő nők jobban odafigyelnek minden apró részletre, és több bennük a szorongás is. „A meddőségi program megkezdése előtt fontos kivizsgálni a pár mindkét tagját, amely során fény derülhet olyan fertőzésekre is, amelyek esetleg nem okoznak semmiféle tünetet sem, mégis károsan hathatnak a gyermekvállalási esélyekre. Ha szükséges, akkor ezeket a fertőzéseket kezeljük, és ha helyreállt az optimális állapot, akkor már csak arra kell figyelni, hogy a program során a pár megőrizze az egészségét. Inkább emiatt érdemes fokozottan odafigyelni a program során és a terhesség első trimeszterében, de az előbbieket figyelembe véve nagy aggodalomra nincs ok, a meddőségi programban résztvevőknek sem kell elzárkózniuk a pihenés örömeitől” – tudhattuk meg a szakembertől.

 

Címkék: wellness, várandós, kismama, víz, szauna, egészség, terhes

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

Repülés terhesség alatt

Közeledik a nyár, egyre többen tervezgetik a nyaralásukat. Természetesen babavárás alatt is lehet repülővel utazni, de van néhány dolog, amire a kismamáknak fokozottan figyelnie kell a repülés során.

tovább a cikkre
Szabad-e sportolni babavárás alatt?

A korábban végzett sportolás várandósság alatt is folytatható, de nem versenyszerűen, és csak panaszmentesség esetén. Aki nem sportolt, vagy csak alkalomszerűen, például néha elment futni, az inkább várjon a 12-16. hétig, és utána kezdje el a kismamatornát, vagy más mozgásformát

tovább a cikkre
Higiéniás szabályok a babavárás alatt - Védőnő tanácsai kismamáknak
Higiéniás szabályok a babavárás alatt - Védőnő tanácsai kismamáknak

A várandósság alatt jobban, másképp kell odafigyelnünk a higiéniás szabályokra, mint a baba fogantatása előtt. Védőnőnk tanácsaiból kiderül, hogy mire kell figyelni.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Rakott cukkini

Rakott cukkini

Egytálételek >>
11 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: Hozzávalók 1 fő részére 200 g cukkini 50 g rizs 80 g darált hús (sertéskaraj vagy csirkemell) 20 g póréhagyma 10 ml olaj 30 ml tejföl (12%-os) só, kakukkfű

Recept:

A cukkinit megmossuk, félbevágjuk és enyhén kiolajozott tűzálló tálba fektetjük, enyhén megsózzuk. A rizst bő vízben megfőzzük. A darált húst és a vékony karikákra vágott póréhagymát olajon átfuttatjuk, sózzuk, fűszerezzük majd (...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Játék tippek

Így segítheted a gyerek beszédfejlődését: 7 szuper játék a hangképzés, szókincs, memória fejlesztésére

vissza vissza