Főoldal > Cikkek > 9 hónap > Súlygyarapodás a terhesség alatt - Szülők Lapja

Súlygyarapodás a terhesség alatt

Szülőklapja képHogy kinek mi az ideális súlygyarapodás a várandósság alatt, azt elsősorban a terhesség előtti súlya határozza meg. Cikkünkben bemutatjuk, hogy miből állnak össze a plusz kilók, illetve, hogy melyik időszakban milyen mértékű hízás várható.

Szerző: Szülők lapja
2009-01-20
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

hirdetés

TERHESVITAMIN AKCIÓ

Vásárolj 3 havi kismamavitamint 15% kedvezménnyel, és ingyen házhozszállítással csak 9310 Ft-ért!  
Kattints ide, hogy le ne maradj! >>

Jódmentes változatban itt veheted meg >>

vonal

[x] hirdetés

A felszedett kilók nagyrészt a magzat, illetve a fejlődése érdekében bekövetkezett változások következményeként jönnek létre.

A súlynövekedés oka
Baba: 3-4 kg
Magzatvíz: 0,5 – 1 kg
Méhlepény: 0,5 kg
Méh izomzata: 0,8 kg
Mellek súlya: 250 gr
Izom és zsír: 4-5 kg
Vér és víz: 2 – 3 kg

Baba
A babák átlagos születési súlya 3-4 kg között van. Az egyes ultrahangvizsgálatokon az orvos a méretek alapján becsüli meg a magzat súlyát.

Magzatvíz
Az anyaméhben a babát körülvevő folyadék, a magzatvíz, melynek mennyisége a 3. hónaptól a terhesség 28. hetéig folyamatosan növekszik, majd a 36. hétig stagnál, ezután fokozatosan csökken.

Méhlepény
A méhlepény a sejtosztódás során a szedercsírából alakul ki, tehát a magzat része. Ugyanis a fogantatást követően 72 órán belül a megtermékenyített petesejt négy, nyolc, tizenhat, harminckettő, majd 64 sejtre oszlik. Mivel egy szederszemre hasonlít, ezért a szakemberek szedercsírának nevezték el.
Ennek a szedercsírának a sejtjei két irányba fejlődnek. Az egyikből kialakul az embrió, a másikból a magzatburok, a méhlepény és a köldökzsinór. A méhlepény folyamatosan nő a magzattal, a terhesség végére két és fél centi a vastagsága és a szélessége két tenyérnyi.

Méh súlya
A várandósság előtt a méh kb. 7 cm hosszú és 5 cm széles, vastagsága pedig 2,5 cm. A baba születésének idejére ezek az értékek jócskán megváltoznak. A hossza 38 cm, a szélessége 25,5 cm, a vastagsága pedig 20 cm lesz. Súlya is jelentősen megnő, 40 grammról 800 grammra.

Mellek súlyváltozása
A kismamák melle már a kezdetektől feszül, növekszik, mirigyállománya megduzzad. A várandósság végére akár 2-3 mérettel is nőhet a kebelméret.

Vér és víz mennyisége
A baba fogantatása előtti állapothoz képest a várandósság alatt a keringetett vér mennyisége fokozatosan nő, egészen a 30. hétig. Ekkorra a terhesség előtti 5 liter vér helyett már 6,5-7 liter vért keringet a kismama teste, s ez a szülésig már így is marad. Ezenkívül a szövetekben felhalmozódott víz is hozzájárul a súlynövekedéshez.

Izom és zsír
Az eddigiek voltak az ún. "hasznos" súlytöbbletek, azonban a zsír formájában képződő súlytöbblet sem funkció nélküli. Genetikai örökség, hogy a szoptatás idejére elég energia raktározódjon fel.


AZ IDEÁLIS SÚLYNÖVEKEDÉS TRIMESZTERENKÉNT

I. trimeszter

Az első trimeszterben a rosszullétekkel, hányingerrel, hányással küzdők számára nem várható súlygyarapodás, akár még súlycsökkenés is lehetséges.
Azoknál, akik a gyomorégés ellen gyakran esznek, csipegetnek, előfordulhat némi súlygyarapodás, a 3 hónap alatt kb. 1-3 kg.

II. trimeszter

A második trimeszterben heti 300-500 gramm hízás várható. A babavárás előtti időszakban túlsúlyosaknál inkább 250-300 gramm, míg a korábban soványaknál a heti fél kiló az ideális súlygyarapodás.

III. trimeszter

A harmadik trimeszter első két hónapjában, azaz a hetedik és nyolcadik hónapban heti 300-500 gramm hízás várható.Az utolsó hónapban a legtöbb kismamánál már nincs további súlygyarapodás, sőt előfordulhat fogyás is. Az esetleges súlynövekedés leginkább a vízvisszatartás számlájára írható.


TERHESSÉGI HÍZÁS KALKULÁTOR >>

TERHESSÉGI HÍZÁS HÉTRŐL-HÉTRE KALKULÁTOR >>

Címkék: terhesség, súlygyarapodás, hízás, várandósság, baba, magzatvíz, méhlepény

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

A baba utónevének megválasztása
A baba utónevének megválasztása

Hamarosan itt a trónörökös és még nem tudjátok, hogy hogyan is nevezzétek? Melyik név illene leginkább a vezetéknévhez és melyik a leendő baba elképzelt személyiségéhez?! Ne legyen túl gyakori, de ne is legyen egy szappanopera hősének a keresztneve?! A választék hatalmas, de mire is figyeljünk oda?

tovább a cikkre
A mellek formájának megóvása a terhesség alatt
A mellek formájának megóvása a terhesség alatt

A várandósság alatt a mell jelentősen megnő, sokkal teltebb, dúsabb lesz. Ahhoz, hogy a formáját és bőröd minőségét megőrizhesd, néhány fontos szabályt szükséges betartani. Ezek segítenek megelőzni a mellek megereszkedését, illetve a striák kialakulását.

tovább a cikkre
Magzatvízben lubickolva
Magzatvízben lubickolva

Babánk a világrajövetelét megelőző 9 hónapot egy tökéletesen temperált „mini medencében” lubickolva tölti. Az anyaméhben található folyadék mennyisége a 3. hónaptól kezdve jelentősen megnő, a babavárás 28. hetéig folyamatosan növekszik, majd a 36. héttől a szülésig fokozatosan csökken.

tovább a cikkre
A magzat élettere
A magzat élettere

A magzat otthona 9 hónapon át az édesanyja méhe. Mindene megvan, ami a fejlődéséhez szükséges.
Mi veszi körül a babát a pocakban?

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Almás őszibarack

Almás őszibarack

Gyümölcspépek >>
6 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 50 g alma 50 g őszibarack

Recept:

A meghámozott almát lereszeljük, lecsepegtetjük egy kevés frissen facsart citromlével. A barackot szintén meghámozzuk, ha kemény, lereszeljük az almareszelőn, ha puha, apró kockákra vágjuk és villával összetörjük, majd hozzákeverjük az almához.

(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Gyermekprogramok

Varázslények - Mesebeli küldetés kiállítás és játék a Vajdahunyadvárban: Ide vidd el a gyereket, imádni fogja!

vissza vissza