Főoldal > Cikkek > 9 hónap > Kellemetlenségek és kezelésük a terhesség I. harmadában - Szülők Lapja

Kellemetlenségek és kezelésük a terhesség I. harmadában

Szülőklapja képBár a baba jelenlétét boldogságnak kellene kísérnie, mégis gyakran az öröm az az érzés, ami legkevésbé tud érvényesülni a kismamák számára a várandósság első trimeszterében. Sajnos a babavárás feletti boldogságot gyakran más érzések nyomják el, úgy mint a hányinger, a szédülés, az ok nélküli sírások. Hogy mit tehetünk a kellemetlenségek ellen?!
Cikkünkből kiderül...

Szerző: Szülők lapja
2009-04-01
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Örömteli pillanat az egész család számára, amikor beigazolódik a gyanú és kiderül, hogy a várva-várt kisbaba végre megfogant! Az áldott állapotra utaló jelek gyakran erőteljesebb tünetekké válhatnak a terhesség első harmadában.

Sok nő ösztönösen megérzi, hogyha áldott állapotba kerül. Gyakran az is előfordul, hogy olyan idősebb hölgy van a környezetünkben, aki már hamarabb meglátja – általa beazonosított külső jelekből – hogy másállapotban vagyunk, mint ahogy mi megtudnánk.

Nézzük csak, hogy mik is a terhességet kétségtelenül igazoló jelek:

• Kimarad a vérzés (bár ez nem minden esetben jelent feltétlenül terhességet)
• A mellek érzékennyé válnak, gyakran meg is növekednek.
• Fokozódik a normál hüvelyi váladékképződés.
• Gyakran érzünk vizelési ingert.
• Fáradékonnyá és érzékenyebbé válhatunk.
• Gyengének érezzük magunkat, esetenként szédülést is észlelhetünk.
• Undorodni kezdünk bizonyos dolgok látványától, illatától.
• Fémes ízt érezhetünk a szánkban.
• Sokszor van hányingerünk (esetleg hányás is követi) jellemzően reggel, de lehet a nap bármely szakaszában.
• Ilyenkor egy otthon elvégzett terhességi teszttel igazolhatjuk gyanúnkat. Terhesség esetén az utolsó vérzést követő 4. héten már mérhető mennyiségben található a vizeletben a HCG hormon.

A KORAI TÜNETEK KEZELÉSE
Illatokra, szagokra történő érzékenység
Megfigyelhetjük, hogy a terhesség első pár hetében különösen érzékenyek leszünk néhány illatanyagra. Lehet ez akár az addig minden nap használt parfümünk vagy a férjünk bőrének illata is.
Tipp: Legjellemzőbb, hogy a tea, a kávé, a zsíros- és a cukorban gazdag ételek váltják ki a rosszullétet. Próbáljunk illatanyagban szegényebb parfümre váltani, vagy egy időre csak illatmentes dezodort használni. Kérjük meg párunkat, illetve a környezetünkben lévőket is a számunkra oly kellemetlen gyomorforgató érzést kiváltó illatok forrásának hanyagolására.

Hányinger
Mint azt már említettük, jellemzően reggel szokta hányinger (esetleg hányás) gyötörni a kismamát, de a nap bármely szakaszában megzavarhatja a leendő anyukát.
Tipp Jó, ha mindig van nálunk valami kis rágcsálnivaló (keksz vagy friss gyümölcs), amivel enyhíthetjük ezt a kellemetlen érzést. A napi háromszori bőséges étkezést váltsa fel inkább a gyakrabban (5-6szor) fogyasztott kisebb mennyiségű étel. A hányinger leküzdésében nagy segítségünkre lehet a főzéshez használt friss gyömbér, de gyömbért fogyaszthatunk tea, tabletta, sütemény vagy keksz formájában is.

Fáradtság
A terhesség első pillanatától nagymértékű hormonszint-változások mennek végbe a kismama szervezetében. Ez okozza a fáradékonyságot a terhesség első harmadában.
Tipp Igyekezzünk sokat pihenni, üldögélés közben feltámasztani a lábunkat, és korán lefeküdni esténként. Enyhítheti a fáradékonyságot néhány megfontoltan végzett tornagyakorlat is. Kerüljük a koffeint és a cukorban gazdag ételeket – ezek fokozzák ugyan az energiaszintünket, de a vércukorszint csökkenése után még fáradtabbak leszünk. Fogyasszunk olyan ételeket, melyek fokozatosan növelik, és hosszabb ideig fenntartják energiáinkat!

Az első harmad végére általában az a kismama is kezd jobban lenni, aki a terhesség elején hányingerrel küzdött. Ekkorra már a gyakori vizelési ingerek is alábbhagynak, de problémát jelenthet a székrekedés, mivel a terhesség alatt a bélmozgások lelassulnak. A fokozott érzékenység és kedélyállapot-ingadozás még fennáll, a hormonális változások következtében gyakran előfordulhat, hogy apró dolgok is könnyen felzaklatják az állapotos nőt.

 

Címkék: kellemetlenség, terhesség, várandósság, babavárás, kismama, érzékenység, hányinger, fáradtság

Email*
Név*

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

hirdetés

[x] hirdetés

Kapcsolódó cikkek

A baba utónevének megválasztása
A baba utónevének megválasztása

Hamarosan itt a trónörökös és még nem tudjátok, hogy hogyan is nevezzétek? Melyik név illene leginkább a vezetéknévhez és melyik a leendő baba elképzelt személyiségéhez?! Ne legyen túl gyakori, de ne is legyen egy szappanopera hősének a keresztneve?! A választék hatalmas, de mire is figyeljünk oda?

tovább a cikkre
A terhesség tünetei, jelei
A terhesség tünetei, jelei

Kellemetlen tünetek a terhesség I. trimeszterében
Gyakran a kismamáknak még ideje sincs ellejteni az örömtáncot a jó hír okán, máris kellemetlen tünetek keserítik meg a babavárás pillanatait. Cikkünkben bemutatjuk a leggyakoribb terhességi tüneteket és az enyhítésére is igyekszünk megoldást találni.

tovább a cikkre
Kételyek a babavárás alatt
Kételyek a babavárás alatt

Amikor kiderül, hogy egy baba, egy igazi kis emberke van a kismama pocakjában, akkor az öröm és büszkeség mellett megjelennek a kétségek, az aggodalmak is. Aggódás a babáért, a problémamentes várandósságért és természetesen az ismeretlentől való félelem.

tovább a cikkre
Munkaidőben végzett terhességi vizsgálatok (Távolléti díj)
Munkaidőben végzett terhességi vizsgálatok (Távolléti díj)

A babavárás alatt a kismamára rendszeresen várnak vizsgálatok, melyeket a saját és a magzata egészsége érdekében nem mulaszthat el. Mit mond a jogszabály, el kell-e a munkáltatónak engednie a kismamát és kell-e ezekre az időkre fizetnie számára?

tovább a cikkre
Szűrővizsgálatok
Szűrővizsgálatok

A várandósság alatt 4 alkalommal kötelező 2 dimenziós szűrővizsgálaton megjelennie a kismamáknak, valamint ajánlott egy ún. 0. vizsgálat elvégzése a babavárás tényének megállapítására. A vizsgálatok meghatározott időpontban történnek, a várandósság bizonyos heteiben.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Tojássárgája

Tojássárgája

Feltétek a főzelékhez >>
9 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: Főtt tojás sárgája Főzelék

Recept:

Csak friss, és hűtőben tárolt tyúktojást adjunk a csecsemőnek. A tojást forró, folyó vízben mossuk meg. Hideg vízben tegyük fel főni és forrástól számítva legalább 10 percig főzzük. Hideg vízzel öblítsük le, így a héja könnyebben l(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Fodor Tímea

Fodor Tímea

Logopédus

tovább a szakértőhöz >>

l torzítás

Kedves Kata!

Azt javasolnám, hogy kanadai vagy/és magyar logopédus alakítsa ki a szakszerűen az l hangot. Abban igaza van külföldi kollégámnak, hogy még akár spontán javulás is történhet egy 4 éves fiúcskánál. Általában megvárjuk az 5 éves kort és utána foglalkozunk az l hanggal. Az az ötletem, a későbbiekben vegye fel a skyp kapcsolatot egy magyar logopédussal. Az l hang skypon keresztül is jól javítható :-)

Ezt olvastad már? [x]
9 hónap

Ezek voltak a legnépszerűbb babanevek 2017-ben! 50 fiúnév és lánynév, amit a szülők leggyakrabban választottak gyermeküknek

vissza vissza
Advertisement