Főoldal > Cikkek > 9 hónap > Kellemetlenségek és kezelésük a terhesség I. harmadában - Szülők Lapja

Kellemetlenségek és kezelésük a terhesség I. harmadában

Szülőklapja képBár a baba jelenlétét boldogságnak kellene kísérnie, mégis gyakran az öröm az az érzés, ami legkevésbé tud érvényesülni a kismamák számára a várandósság első trimeszterében. Sajnos a babavárás feletti boldogságot gyakran más érzések nyomják el, úgy mint a hányinger, a szédülés, az ok nélküli sírások. Hogy mit tehetünk a kellemetlenségek ellen?!
Cikkünkből kiderül...

Szerző: Szülők lapja
2009-04-01
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Örömteli pillanat az egész család számára, amikor beigazolódik a gyanú és kiderül, hogy a várva-várt kisbaba végre megfogant! Az áldott állapotra utaló jelek gyakran erőteljesebb tünetekké válhatnak a terhesség első harmadában.

Sok nő ösztönösen megérzi, hogyha áldott állapotba kerül. Gyakran az is előfordul, hogy olyan idősebb hölgy van a környezetünkben, aki már hamarabb meglátja – általa beazonosított külső jelekből – hogy másállapotban vagyunk, mint ahogy mi megtudnánk.

Nézzük csak, hogy mik is a terhességet kétségtelenül igazoló jelek:

• Kimarad a vérzés (bár ez nem minden esetben jelent feltétlenül terhességet)
• A mellek érzékennyé válnak, gyakran meg is növekednek.
• Fokozódik a normál hüvelyi váladékképződés.
• Gyakran érzünk vizelési ingert.
• Fáradékonnyá és érzékenyebbé válhatunk.
• Gyengének érezzük magunkat, esetenként szédülést is észlelhetünk.
• Undorodni kezdünk bizonyos dolgok látványától, illatától.
• Fémes ízt érezhetünk a szánkban.
• Sokszor van hányingerünk (esetleg hányás is követi) jellemzően reggel, de lehet a nap bármely szakaszában.
• Ilyenkor egy otthon elvégzett terhességi teszttel igazolhatjuk gyanúnkat. Terhesség esetén az utolsó vérzést követő 4. héten már mérhető mennyiségben található a vizeletben a HCG hormon.

A KORAI TÜNETEK KEZELÉSE
Illatokra, szagokra történő érzékenység
Megfigyelhetjük, hogy a terhesség első pár hetében különösen érzékenyek leszünk néhány illatanyagra. Lehet ez akár az addig minden nap használt parfümünk vagy a férjünk bőrének illata is.
Tipp: Legjellemzőbb, hogy a tea, a kávé, a zsíros- és a cukorban gazdag ételek váltják ki a rosszullétet. Próbáljunk illatanyagban szegényebb parfümre váltani, vagy egy időre csak illatmentes dezodort használni. Kérjük meg párunkat, illetve a környezetünkben lévőket is a számunkra oly kellemetlen gyomorforgató érzést kiváltó illatok forrásának hanyagolására.

Hányinger
Mint azt már említettük, jellemzően reggel szokta hányinger (esetleg hányás) gyötörni a kismamát, de a nap bármely szakaszában megzavarhatja a leendő anyukát.
Tipp Jó, ha mindig van nálunk valami kis rágcsálnivaló (keksz vagy friss gyümölcs), amivel enyhíthetjük ezt a kellemetlen érzést. A napi háromszori bőséges étkezést váltsa fel inkább a gyakrabban (5-6szor) fogyasztott kisebb mennyiségű étel. A hányinger leküzdésében nagy segítségünkre lehet a főzéshez használt friss gyömbér, de gyömbért fogyaszthatunk tea, tabletta, sütemény vagy keksz formájában is.

Fáradtság
A terhesség első pillanatától nagymértékű hormonszint-változások mennek végbe a kismama szervezetében. Ez okozza a fáradékonyságot a terhesség első harmadában.
Tipp Igyekezzünk sokat pihenni, üldögélés közben feltámasztani a lábunkat, és korán lefeküdni esténként. Enyhítheti a fáradékonyságot néhány megfontoltan végzett tornagyakorlat is. Kerüljük a koffeint és a cukorban gazdag ételeket – ezek fokozzák ugyan az energiaszintünket, de a vércukorszint csökkenése után még fáradtabbak leszünk. Fogyasszunk olyan ételeket, melyek fokozatosan növelik, és hosszabb ideig fenntartják energiáinkat!

Az első harmad végére általában az a kismama is kezd jobban lenni, aki a terhesség elején hányingerrel küzdött. Ekkorra már a gyakori vizelési ingerek is alábbhagynak, de problémát jelenthet a székrekedés, mivel a terhesség alatt a bélmozgások lelassulnak. A fokozott érzékenység és kedélyállapot-ingadozás még fennáll, a hormonális változások következtében gyakran előfordulhat, hogy apró dolgok is könnyen felzaklatják az állapotos nőt.

 

Címkék: kellemetlenség, terhesség, várandósság, babavárás, kismama, érzékenység, hányinger, fáradtság

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

A baba utónevének megválasztása
A baba utónevének megválasztása

Hamarosan itt a trónörökös és még nem tudjátok, hogy hogyan is nevezzétek? Melyik név illene leginkább a vezetéknévhez és melyik a leendő baba elképzelt személyiségéhez?! Ne legyen túl gyakori, de ne is legyen egy szappanopera hősének a keresztneve?! A választék hatalmas, de mire is figyeljünk oda?

tovább a cikkre
A terhesség tünetei, jelei
A terhesség tünetei, jelei

Kellemetlen tünetek a terhesség I. trimeszterében
Gyakran a kismamáknak még ideje sincs ellejteni az örömtáncot a jó hír okán, máris kellemetlen tünetek keserítik meg a babavárás pillanatait. Cikkünkben bemutatjuk a leggyakoribb terhességi tüneteket és az enyhítésére is igyekszünk megoldást találni.

tovább a cikkre
Kételyek a babavárás alatt
Kételyek a babavárás alatt

Amikor kiderül, hogy egy baba, egy igazi kis emberke van a kismama pocakjában, akkor az öröm és büszkeség mellett megjelennek a kétségek, az aggodalmak is. Aggódás a babáért, a problémamentes várandósságért és természetesen az ismeretlentől való félelem.

tovább a cikkre
Munkaidőben végzett terhességi vizsgálatok (Távolléti díj)
Munkaidőben végzett terhességi vizsgálatok (Távolléti díj)

A babavárás alatt a kismamára rendszeresen várnak vizsgálatok, melyeket a saját és a magzata egészsége érdekében nem mulaszthat el. Mit mond a jogszabály, el kell-e a munkáltatónak engednie a kismamát és kell-e ezekre az időkre fizetnie számára?

tovább a cikkre
Szűrővizsgálatok
Szűrővizsgálatok

A várandósság alatt 4 alkalommal kötelező 2 dimenziós szűrővizsgálaton megjelennie a kismamáknak, valamint ajánlott egy ún. 0. vizsgálat elvégzése a babavárás tényének megállapítására. A vizsgálatok meghatározott időpontban történnek, a várandósság bizonyos heteiben.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Szigorítottak a törvényen: ez vár ezentúl azokra, akik gyerekeket zaklatnak szexuálisan tovább

Az Országgyűlés szigorította a büntető törvénykönyvet (Btk.): ezentúl véglegesen el kell tiltani a gyermekekkel való foglalkozástól azokat, akik 18 évnél fiatalabbak sérelmére követnek...

Munkába állás GYES után: így segíti a kormány a kisgyermekes anyákat a munkába való visszatérésben tovább

Évente átlagosan mintegy 34 ezer kisgyermekes szülőnek segít a kormány a munkába való visszatérésben. Milyen kedvezményekre számíthat az a munkaadó, aki GYES-ről visszatérő anyukát foglalkoztat...

Családi pótlék, anyasági támogatás, GYES, GYET novemberben - Csúsznak a kifizetések a munkaszüneti nap miatt tovább

November elseje, mindenszentek idén szerdára esik - emiatt sok család a megszokottól később kapja meg a különféle családtámogatási juttatásokat. Mikor érkezik novemberben a családi pótlék,...

Munkaszüneti napok, iskolai szünetek, hosszú hétvégék, ledolgozós szombatok a 2017-2018-as tanévben tovább

Munkaszüneti napok, hosszú hétvégék, pihenőnapok, ledolgozós szombatok: hogyan alakul a 2017-2018-as tanév az általános iskolákban, középiskolákban, nappali tagozatos iskolákban? ...

Névváltozás házasságkötés után: Milyen nevet választhat magának az ifjú feleség és férj? Mi lesz majd a gyermekek vezetékneve? tovább

Az esküvő előtt általában már hetekkel, hónapokkal komoly szervezés alatt áll minden, de sokan nem is tudják, hogy az anyakönyvvezetőnél előre kell rögzíteni a házasságkötés után viselendő...

Szoptatás

Tejkiütés babánál: okai, tünetei, kezelése - Mikor szükséges orvoshoz vinni a kisbabád a kiütések miatt? tovább

A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...

Babaétrend 2017: régi alapelvek dőltek meg a szoptatással, hozzátáplálással kapcsolatban! - Új javaslatok a szakembertől tovább

Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás...

Szoptatás: legalább hány hónapig szoptasd a kisbabád? Milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és a mamának? tovább

Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej...

Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet tovább

Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...

Szoptatás világnapja - Miért fontos az anyatej a babának és az anyának? tovább

Az anyatej természetes, speciális anyagai révén biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

Miért panaszkodsz, ha megvan mindened? Tényleg olyan nehéz ma boldognak lenni? - Fontos üzenetet fogalmazott meg egy édesanya tovább

20 szokás, ami a boldog párokra jellemző - A párkapcsolati tanácsadó szerint tovább

Anyós-meny viszony: 10 tipp, hogyan lehet jobb a kapcsolatod a párod szüleivel tovább

"A házasság olyan, mint a kötelékrepülés, könnyen tragédia lehet a vége" - Szerinted mitől lesz igazán tartós egy párkapcsolat? tovább

Estére teljesen kimerülsz és türelmetlen vagy? 5 tuti tipp lestrapált anyukáknak, hogy már holnaptól könnyebb dolgod legyen tovább

Ebben a 2 hónapban adják be a legtöbben a válókeresetet! Érdekes összefüggésre mutattak rá a kutatók 14 év adatait vizsgálva tovább

5 hatalmas tévedés az egyedülálló anyákkal kapcsolatban - Így látja egy 3 gyermekes anyuka tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Szobatisztaság: így szoktathatod le gyermeked a pelenkáról! Mi mindenre figyelj oda szülőként? tovább

Őszi falevélből cuki állatkák: 15 kreatív ötlet, amit próbálj ki a gyerekkel! Nagy kézügyesség sem kell hozzá tovább

Íróasztal, tanulósarok házilag! 10 szuper ötlet a gyerekszobába, amit könnyedén megvalósíthatsz - Sok tárolóval tovább

Esős időre benti játékok, kreatívkodás hétköznapi tárgyakból - 16 szuper ötlet, hogy ne unatkozzon a gyerek tovább

Raklapok újrahasznosítva! 14 szuper ötlet a gyereknek, amihez csak raklapokra van szükség - Fotókkal! tovább

Farsangi jelmezötletek gyerekeknek: 15 menő jelmez kisfiúknak és vagány kislányoknak tovább

Így rajzolhatsz cuki állatfigurákat a gyermekednek 4 lépésben! Még rajztudás sem kell hozzá tovább

Babakonyha

Babakonyha

Pofonegyszerű házi pizza recept: finomabb lesz, mint ha házhoz rendelnéd! - Így készítsd lépésről lépésre tovább

Hozzátáplálás: hány hónapos korban vezesd be a tejet és a glutént a baba étrendjébe? Ez lenne az ideális a gyermekorvos szerint tovább

Ezért szeretjük olyan régóta a PICK Téliszalámit! 4+1 nyomós érv a gasztrobloggertől tovább

Szója gyerekeknek: Mit kell tudni a szójáról? Jó vagy rossz, ha a gyermek szóját fogyaszt? Dietetikusunk most elárulja tovább

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

Chia-mag fogyasztása: ha ennél többet eszel belőle, veszélyes is lehet az egészségedre! Nébih közlemény tovább

3 téli superfood gyerekeknek! Ezeket add neki minél többször, hogy elkerülje a betegség - Dietetikus tanácsai tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Répafelfújt

Répafelfújt

Egytálételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 20 g vaj 20 g liszt 150 ml tej, vagy babatej 50 g sárgarépapüré 20 g reszelt sajt fél tojás

Recept:

A vajat felolvasztjuk, majd hozzáadjuk a lisztet és habzásig hevítjük. Felöntjük a tejjel, vagy babatejjel és sűrűre főzzük. Hozzáadjuk a megfőzött, ledarált répapürét, valamint a reszelt sajtot és a fél tojást. Tűzálló tálban megsütjük.
(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

S. Puskás Judit

S. Puskás Judit

Munkaügyi szakember

tovább a szakértőhöz >>

Kedves Gabi!

Ön dolgozhat gyed mellett is, másik munkahelyen a munkaviszonyát nem muszáj a főállásában megszüntetni, kivéve, ha olyan munkaszereződése van, ami ezt tiltja. Gyes mellett is ez a helyzet. Ha olyan lehetősége van, amit nem szeretne elmulasztani és ezért az új munkahellyel szeretne munkaviszonyt létesíteni, akkor felmondhat Ön is , és gyed, vagy gyes alatt nem muszáj ismét munkába állni. Gyakorlatilag megegyezhetnek egy időpontban is ami mindkettőjüknek megfelel, vagy a 3 hónap lejártával szüntethetik meg a munkaviszonyát.
Beszéljen a munkáltatójával és jelezze ezt a szándékát.

Üdvözlettel: S.P.Judit

Ezt olvastad már? [x]
Családtervezés

Több millió forintot elenged a kormány a lakáshitel-tartozásodból - Most jött ki a rendelet, íme, a részletek!

vissza vissza
Advertisement