Főoldal > Cikkek > Babakonyha > Mit ehet a babám?

Mit ehet a babám?

Szülőklapja képA baba emésztőrendszerének fejlettsége, érettsége szabja meg, hogy mikor milyen ételeket adhatunk számára. Összeállításunkban megtalálható, hogy mi az, ami már bevezethető és mi az, amivel érdemes várni az allergia-, illetve más veszélyek miatt.

Szerző: Hartung Vilmosné Andrea
2008-05-26
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Hat hónapos korig a csecsemőnek az anyatejen (szükség esetén anyatejpótló tápszeren) kívül semmilyen hozzátáplálásra nincs szüksége, és az emésztőrendszere sem érett még a szilárd táplálék feldolgozására.
Hat hónapos kortól viszont a vegyes étrend bevezetéséhez számtalan zöldséget, gyümölcsöt használhatunk. Elsősorban a hazánkban honosakkal érdemes próbálkozni. Fontos, hogy egyszerre csak egy félével próbálkozzunk!

6 HÓNAPOS KORTÓL ADHATÓ

Gyümölcs- és zöldséglevek:
almalé, őszibaracklé, sütőtöklé, paradicsomlé, sárgarépalé, meggylé, narancslé (citrusféléket csak akkor adjunk, ha nincs a családban allergiás!)

Gyümölcsreszelékek, pürék:
almareszelék, őszibarackpüré, banánpüré, szőlő szitán áttörve

Főzelékek:
burgonyapüré
burgonyához adva:
sárgarépa
vajbab
fehérrépa
cukorborsó
saláta
sütőtök
tök
cékla
fehérrépa
gesztenye
meggy
alma
paradicsom
spenót (heti 1 alkalommal)
sóska (heti 1 alkalommal)
paszternák
mángold
cukkini
brokkoli


7 HÓNAPOS KORTÓL ADHATÓ
A már adható ételeket az alábbiakkal egészíthetjük ki.

Főzelékek:
A főzelékhez tehetünk egy kávéskanál margarint, vagy étolajat.

Húsok:
csirkemell, csirkemáj (heti 1 alkalommal)

8 HÓNAPOS KORTÓL ADHATÓ
A már adható ételeket az alábbiakkal egészíthetjük ki.

Húsok:
marhahús

9-10 HÓNAPOS KORTÓL ADHATÓ:
A már adható ételeket az alábbiakkal egészíthetjük ki.

Tejtermékek:
túró, joghurt, kefir, sajt, (tejterméket csak akkor szabad bevezetni, ha nincs allergiás a családban)

Egyéb:
főtt tojás sárgája

10 HÓNAPOS KORTÓL ADHATÓ:
A már adható ételeket az alábbiakkal egészíthetjük ki.

Főzelékek:
burgonyához adva:
karfiol
karalábé
kelkáposzta

Húsok, halak:
pulykahús
hal (szálkamentes)

AMIT NE ADJUNK A BABÁNAK AZ ELSŐ SZÜLETÉSNAPJA ELŐTT:

Tej, tejszín, tejföl, eper, málna, szeder, szilva, körte, sárgabarack, sertéshús, sertésmáj, kacsahús, kacsamáj, libahús, libamáj, tojásfehérje, mák, csonthéjasok (még őrölve sem!).
Lehetőleg mézet se kapjon 1 éves kora előtt, ugyanis az botulizmus csírákat tartalmazhat.


A gyakori allergiás reakciók miatt érdemes várni egy éves korig a következő ételekkel:

Tejtermékek, búzaliszt, paradicsom, citrusfélék, kukorica, dió. Várjunk a hallal és a belsőségekkel is, a bennük fölhalmozódó méreganyagok káros hatása miatt.
Ha egy mód van rá a csecsemők egy éves kor alatt glutén- és tehéntejmentes táplálékot kapjanak!


A boltok polcain széles a választék bébiételekből, a címkéken már 4 hónapos kortól való ajánlást is feltüntetnek, ami szöges ellentétben áll az Egészségügyi Világszervezet ajánlásával. Később is érdemes alaposan elolvasni, hogy mit tartalmaznak az üvegek.

Népszerűek a különböző tejpépek is. Ezekhez csak vizet kell hozzáadni, ezért elkészítése rendkívül egyszerű. Tudni kell, hogy a tejpépek nagy része teljes tejet vagy sovány tejport tartalmaz. A tej pedig az első számú táplálékallergén. Már említettem, hogy egyéves kor alatt mindenképpen kerülendő.
Az anyatejes csecsemőnek nincs szüksége tejpépekre. Könnyen és egyszerűen készíthető kása gluténmentes gabonapehelyből, amihez csak anyatejet vagy reszelt gyümölcsöt adunk.

 

Címkék: ehet, baba, gyümölcs, zöldség, főzelék, hús, tejtermék, allergia

Küldd be kedvenc recepted

Kapcsolódó cikkek

Fotós receptek! 5 egészséges és hűsítő turmix gyerekeknek a kánikulai hőségre
Fotós receptek! 5 egészséges és hűsítő turmix gyerekeknek a kánikulai hőségre

Kínálj a kánikulai forróságban jóleső, hűsítő turmixot a családnak! 5 szuper turmix receptet is mutatunk, amit most azonnal ki is próbálhatsz!

tovább a cikkre
Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol
Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol

Hány hónaposan ehet a baba először fagyit? Mikortól adható nutellás, diós, citromos ízű fagyi babának, kisgyereknek? Hogyan készítsünk gyereknek egészséges „fagyit” otthon, házilag? Honnan lehet tudni, hogy az egyszer már felolvadt fagyit visszafagyasztották?

tovább a cikkre
0-3 éves gyerekek étrendje: minden második gyermeket helytelenül táplálnak a szüleik - Kutatási eredmény
0-3 éves gyerekek étrendje: minden második gyermeket helytelenül táplálnak a szüleik - Kutatási eredmény

Az egyéves kisbabák fele vas- és D-vitamin-hiányos, csaknem felének magas a koleszterinszintje és túl sok sót fogyaszt, tíz százalékát pedig az elhízás is fenyegeti - derült ki az Első 1000 nap program felméréséből.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent róla! A magzat fejlődése hétről hétre 4 dimenziós ultrahang fotókkal illusztrálva!

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Akár 2,5 millió forint vissza nem térítendő támogatást is kaphatsz az államtól! - Indul az Otthon melege program 2016 tovább

Kik pályázhatnak és milyen feltételekkel a családi házak államilag támogatott energiahatékonysági korszerűsítésére kiírt pályázaton? Milyen összegű pályázati támogatás kapható?...

Családosok, figyelem! Több százezres adótartozást halmozhatsz fel, ha erre nem figyelsz! tovább

Munkaügyi szakértőnk tapasztalata szerint erről a nyilatkozatról rendszeresen elfeledkeznek a szülők, pedig mulasztás esetén nem csak befizetési kötelezettség, hanem még bírság is keletkezhet...

Változott a gyermekápolási táppénz 2016. július 1-jétől! Fontos tudnivalók kisgyerekes családoknak a GYÁP-ról tovább

Kinek mennyi gyermekápolási táppénz (GYÁP) nap jár pontosan? 2016. július 1-jétől változtattak ezen a 12 éven aluli gyermek betegsége esetén a szülőt megillető pénzbeli ellátáson. Munkaügyi...

Munkaszüneti napok, iskolai szünetek 2017-ben - Hány hosszú hétvégénk lesz? tovább

Mikor lesz munkaszüneti nap és hosszú hétvége 2017-ben? Hogyan alakul a tanítási rend és mikor lesznek az iskolai szünetek a 2017-es évben? Olvasd el cikkünk és tervezd meg előre a család...

Fulladásveszélyes játszószőnyegek! 12-ből 7 fulladást okozhat a babánál, figyelmeztet a fogyasztóvédelem tovább

A bevizsgált játszószőnyegeknél azt ellenőrizte a fogyasztóvédelmi hatóság, hogy ha a baba, kisgyermek harapdálja, rágja, kezeivel húzogatja, akkor hogy viselkedik az amúgy minden kisgyermekes...

Szoptatás

Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet tovább

Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...

Szoptatás világnapja - Miért fontos az anyatej a babának és az anyának? tovább

Az anyatej természetes, speciális anyagai révén biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné...

Túl sok az anyatejed? - Most még többet fizetnek érte, ha leadod az anyatejgyűjtő állomáson! tovább

Másfélszeresére emelik a leadott anyatej áráért kapott juttatást - jelentette be a család- és ifjúságügyért felelős államtitkár szerdán, Budapesten....

Mellgyulladás okai, tünetei, kezelése - Hogyan szoptasd a babát sebes mellbimbóval? tovább

Mi a teendő, ha szoptatáskor a mell piros, fájdalmas, lüktet? Szabad-e szoptatni, amikor a mellgyulladástól hőemelkedésed, lázad alakul ki? Milyen technikákkal indítható el a keményre duzzadt...

Szoptatás és étrend: mit egyen a szoptatós kismama? Milyen ételek kerülendők szoptatás alatt? tovább

Az újszülött-látogatás alkalmával a legtöbbször az elsők között szerepel a kérdés, hogy mit ehet egy szoptató kismama. Általában mindenkitől mást hallunk, és a kórházakban is már...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

5 hatalmas tévedés az egyedülálló anyákkal kapcsolatban - Így látja egy 3 gyermekes anyuka tovább

Megrázó fotósorozatban örökítette meg felesége harcát a mellrákkal - 10 kép, ami többet mond ezer szónál tovább

Szex a szülés után - Meddig érdemes várni? Hogyan találj vissza a női szerephez? Szexuálpszichológus válaszol tovább

9 dolog, amiből biztosan tudhatod, hogy megtaláltad a lelki társadat! tovább

Hogyan hat a baba érkezése a párkapcsolatotokra? 2 kérdés, amiből kiderül - A pszichológus szerint tovább

Hol töltsük a szentestét? Kinek a szüleit látogassuk meg először karácsonykor? - 4 fontos szempont, ami segít a döntésben tovább

Szex a szülés előtt és után: így hat a baba érkezése a szexuális életre tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Gyerekszoba ötletek képekkel: 10 különleges emeletes ágy, ahova még te is szívesen befeküdnél tovább

Kerti homokozó építése lépésről-lépésre, fázisfotókkal - a kertészblogger tippjeivel tovább

2016-os családi tervező falinaptár 12 népszerű magyar mesefigurával - Többé nem lesz elfelejtett szülinap, szakkör vagy családi program! tovább

Hóember műanyag kanálból: így készítsd el lépésről lépésre! tovább

Mérgező növények a lakásban - Fotók a növényekről tovább

Tavaszi ajtódísz tovább

Hogyan készítsünk bábszínházat Karácsonyra? tovább

Babakonyha

Babakonyha

Fotós receptek! 5 egészséges és hűsítő turmix gyerekeknek a kánikulai hőségre tovább

Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol tovább

0-3 éves gyerekek étrendje: minden második gyermeket helytelenül táplálnak a szüleik - Kutatási eredmény tovább

Hozzátáplálás - Hogyan vegyük rá a babákat, kisgyerekeket az új ízekre? Mit okoz a túl sós étel gyerekeknél? Dietetikus válaszol tovább

Kókuszzsír, kókuszolaj babáknak, gyerekeknek - Miben más, mint a hagyományos zsírok és olajok? A dietetikus ajánlása tovább

Baba étrendje, hozzátáplálás 0-12 hónapos korig: Mikor mit ehet a baba? Hogyan vezesd be az új ízeket? tovább

Étkezési szokások kialakítása gyermekkorban - 3 fontos tanács, hogy ne legyen válogatós a gyerek tovább

hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén bo(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Kálmán Zsófia

Dr. Kálmán Zsófia

Gyermekgyógyász főorvos, c. egyetemi tanár

tovább a szakértőhöz >>

Válaszra válasz

Rendben van, várom a kérdést.
Üdvözlettel
Dr. Kálmán Zsófia

Rovatok

Cikkek témái

Szolgáltatások

Terhesség hétről-hétreBaba fejlődéseGaléria   /   Videótár

Nyereményjáték   /   Szakértők   /   Fórum   /   Webáruház

Horoszkópok
Baba horoszkóp
Szülő horoszkóp
Párhoroszkóp
Aktuális horoszkóp

Keresők
Névkereső babáknak
Receptkereső babáknak
Orvoskereső
Gyermekorvosi ügyeletek
Orvosi szótár
Baba-mama katalógus

rssRSS hírcsatorna

Kalkulátorok

Ezt olvastad már? [x]
Közösségi élet

Most kezdi gyermeked a bölcsődét? Erre figyelj oda, hogy könnyebben menjen a beszoktatás - Családpedagógus tanácsai

vissza vissza
Advertisement