2018. július 19 |Emília...

Főoldal > Cikkek > Babakonyha > Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol - Szülők Lapja

Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol

Szülőklapja képHány hónaposan ehet a baba először fagyit? Mikortól adható nutellás, diós, citromos ízű fagyi babának, kisgyereknek? Hogyan készítsünk gyereknek egészséges „fagyit” otthon, házilag? Honnan lehet tudni, hogy az egyszer már felolvadt fagyit visszafagyasztották?

Szerző: babakonyha.hu
2016-06-08
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

szakértő Varga Zita Hella
Gasztroblogger
kérdezd szakértőnket a témában >>
A fagylalt nem más, mint vízből készült gyümölcsízű vagy tejes, tejszínes levegőbuborékokkal lazított termék. Az édességek, cukrozott készítmények, cukor, cukros üdítők mellett a ritkán fogyasztásra javasolt élelmiszerek közé sorolják. Mennyiségi korlátozását figyelembe véve az egészséges étrend részét képezheti.
 

Mi mindent tartalmaz a fagyi?
 

Miért is szeretjük annyira a fagylaltot?
Az édes íz iránti szeretetünknél fogva magas élvezeti értéket nyújt a legtöbb gyerek és felnőtt számára, illetve a nagy melegben üdítő, hűsítő hatással bír. Összetételétől függően eltérő energia- és tápanyagtartalommal rendelkezhetnek a különböző ízesítésű fagylaltok, mindazonáltal nem elhanyagolható a zsírtartalmuk, amely a hozzáadott tejszínből, vajból származik; cukortartalmuk a hozzáadott cukor, illetve a gyümölcsök eredendő fruktóz (gyümölcscukor) tartalma miatt.



Ha a tej vagy tejes fagylaltokat választjuk, teljes értékű fehérjét is szolgáltatunk szervezetünknek. A gyümölcsfagylaltok pedig legalább 5% (citrusfélék esetén 2%) gyümölcsöt és/vagy gyümölcskészítményt tartalmaznak. Még a szorbé elnevezésű változat is jó választásnak bizonyulhat, mivel ez egy olyan gyümölcsjégkrém, amely hozzáadott zsiradékot nem tartalmaz, és minimum 25% a gyümölcstartalma.

Az alapanyagokon kívül aromák, adalék- és zamatosító anyagok, esetenként keményítő felhasználásával készül kedvenc nyári édességünk. Ezek a járulékos anyagok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy a jól megszokott íz, szín, állomány köszönjön vissza egy-egy gombócban.
 

Fagylalt babáknak, kisgyerekeknek


Mire ügyeljünk, mielőtt babáknak, kisgyerekeknek adunk fagylaltot?
1. A tölcsér búzalisztet tartalmaz, ezért a hozzátáplálást figyelembe véve adjuk gyermekünknek, fokozott óvatossággal, hiszen a száraz, morzsálódó tölcsér elfogyasztása problémát (félrenyelés esetén köhögő rohamot, fulladást) okozhat.

2. A tejalapú készítményekkel 12-13 hónapos korig várjunk, addig semmiképp nem ajánlott a tehéntej bevezetése az étrendbe.

3. Vigyázzunk az allergénekkel is! Babáknál az 1-1,5 éves korig kerülendő allergénekre figyeljünk: mogyoró, dió, egyéb allergizáló magok és gyümölcsfélék (például a citrusfélék, apró magvas gyümölcsök), illetve a méz. A csonthéjasokra egyéb esetben is fokozottan legyünk figyelemmel a kicsiknél (a fulladásveszély miatt).

4. Vizes alapú fagyival próbálkozhatunk korábban is, ebben az esetben a jelleget adó hozzávalótól függ, hogy eheti-e a gyermek.

5. Érdemes figyelni az eszközre, amellyel a gombócokat adják, miként tisztítják és tárolják.

6. Jelzésértékű lehet a fagylalt állaga. Nem jó, ha túlzottan olvadt, ha a gombóc nem dermedt és jeges. Ha viszont nagy jégdarabok vannak benne, az arra utal, hogy egyszer már felolvadt és visszafagyasztották.

Még több fontos tudnivaló a hozzátáplálásról, új ételek bevezetéséről korábbi cikkünkben, kattints »

Szerencsére manapság egyre több olyan fagyizót találhatunk, ahol természetes alapanyagokból, egészségtudatosabban készülnek a fagylaltok. Sok helyen találunk laktóz-, tej-, glutén-, illetve cukormentes alternatívákat a kínálatban.

Készíthetünk otthon is házi joghurtos gyümölcsfagyit is a baba, kisgyerek életkorának megfelelően.  A gyümölcsöt feldarabolva lefagyasztjuk, majd joghurttal pürésítjük (ételérzékenység/allergia esetén használhatunk natúr növényi tejszíneket, joghurtot).

Forrás: babakonyha.hu
Szerző: Mosányi Barbara dietetikus, Varga Zita Hella gasztroblogger
Fotó: Pixabay

Címkék: babakonyha, fagyi, baba, kisgyerek, dietetikus, allergén, hány hónapos kortól adható fagyi babának

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

Küldd be kedvenc recepted

Kapcsolódó cikkek

Így dobd fel a gyerekszobát a nyári szünetben!
Így dobd fel a gyerekszobát a nyári szünetben!

Unalmas a gyerekszoba dizájnja? Szeretnétek valami olcsó, egyszerű és mégis látványos dekorációval feldobni a szünetben? Három különböző dekorációs technikát mutatunk - a téma, a szín és a stílus pedig rajtatok múlik. A szoba dekorálásába a nagyobb gyerekeket is bevonhatjuk, imádni fogják!

tovább a cikkre
Nyári szünet - napirend kialakítása és tippek iskolásoknak
Nyári szünet - napirend kialakítása és tippek iskolásoknak

Mivel töltsék a gyerekek a vakációt? Hogyan lehet kialakítani egy jó napirendet? Mivel tölthetnék hasznosan a nyári szünetet a kisiskolások? Kell-e tanulni nyáron, vagy pihenjen a gyerek?

tovább a cikkre
Anyatejből készített fagylalt az új sláger Londonban
Anyatejből készített fagylalt az új sláger Londonban

Egy londoni étterem anyatej felhasználásával készült fagylaltot kezdett árusítani, az első nagyobb tétel pár nap alatt elfogyott.

tovább a cikkre
Nyári veszélyek - a napszúrástól a vízi balesetekig
Nyári veszélyek - a napszúrástól a vízi balesetekig

Nyáron, különösen, ha jó idő van, gyakrabban fordulnak elő gyermekbalesetek, mint télen. Végre süt a nap, így a lehető legtöbb időt a szabadban töltjük gyermekeinkkel. A játszóterezés, biciklizés, pancsolás, kirándulás és az egyéb szabadtéri programok által nagyon sok élménnyel gazdagodnak az apróságok, és nem utolsó sorban immunrendszerük is megerősödik a tiszta levegő és az aktív mozgás során.

tovább a cikkre
Nyári versek
Nyári versek

Végre itt a nyár! A hosszú nappalok, a perzselő meleg, a nagy lubickolások, a strandolás időszaka. Hangolódjunk át a nyári szünetre, a jó időre néhány kedves kis verssel.

tovább a cikkre

A témával foglalkozó szakértőnk

Varga Zita Hella - Gasztroblogger

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Narancslé

Narancslé

Gyümölcslevek >>
6 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 100-150 gramm narancs Tea, vagy forralt víz

Recept:

A gyümölcsöt alaposan megmossuk, citromfacsaróval kisajtoljuk, majd a levet átszürjük, hogy rostok ne maradjanak benne.
A magas C-vitamin-tartalmú gyümölcsleveket kezdetben teával, vagy forralt vízzel egészítjük ki.

Fontos!
A gyümölcslevet lehet(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Tolnai Valéria

Dr. Tolnai Valéria

pszichiáter és homeopátiás orvos

tovább a szakértőhöz >>

Kedves Áron!

Ne haragudjon, de ennyi kérdésre nem vagyok felkészülve. Ennyit már egy pszichiátriai foglalkozáson válaszolok meg valakinek, nem így egy oldalon keresztül. Nyiván pszichiáter/neurológus/ írta fel Önnek a gyógyszert, neki kötelessége tájlékoztatni. A gyógyszerek pontos hatásmechanizmusa nem biztos, hogy fontos Önnek szerintem, lényeg, hogy hasson, stabilizálja a kedélyállapotot,tehát hangulatstabilizátor, de hangulatjavító hatása is lehet vagy van.
A Parnassan antipszichotikum, nyilván az orvosa tudja, hogy miért kapta, ő ismeri a diagnózisát.
A 2 gyógyszer nem lép kölcsönhatásba egymással.
A pszichiátriai szerek a libidót - szinte - kivétel nélkül gyengítik, vagy megszüntetik - sajnos.
Üdv dr TV

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Friss! Megszületett Nyári Dia kisfia! A Barátok közt Hannája fotót is mutatott a kis újszülöttről

vissza vissza