Sütemények Karácsonyra
Karácsonykor szeretjük a hasunkat is kényeztetni, ilyenkor hajlamosak vagyunk több sütit, több finomságot engedélyezni magunknak és csemeténknek is. A mostani receptek nemcsak azért jók, mert finomak, hanem azért is, mert csemeténkkel közösen egy nagyon jó programot is jelentenek az előkészületek alatt.
Cikkünk a hirdetés után folytatódik
HOGYAN VÁLASSZ BABAVÁRÓ VITAMINT?
Nézd meg, hogy miért fontos a terhességi vitamin, és hogy mi alapján érdemes választani!
Kattints ide a bővebb információért >>
[x] hirdetés
GESZTENYEGOLYÓK
Hozzávalók:
25 dkg gesztenyemassza
3 dkg porcukor
5 dkg vaj
1 csomag vaníliáscukor vagy vanília kikapart belseje
kókuszreszelék, vagy csokireszelék
Elkészítés
A gesztenyemasszát összetörjük a villával, hozzáadunk egy kevés cukrot, vaníliát és a lágy vajat. Alaposan összedolgozzuk, golyókat formálunk belőle és kókuszreszelékbe, vagy csokireszelékbe forgatjuk. Kis papírformákba rakjuk, így kínáljuk.
Dietetikus véleménye
A karácsonyi forgatagban gyerekekkel együtt készíthető nagyon egyszerű finomság. A szemek közepébe tehetünk aszalt gyümölcsöt vagy magozott meggyet. Érdemes egyszerre legalább két adagot csinálni, azonnal elfogy.
A gesztenye már a hozzátáplálás elején adható a kicsiknek, akár otthon sütött friss, pépesített gesztenye vagy natúr gesztenyemassza formájában. A receptben található gesztenyegolyót csak akkor adjuk a babának, ha már minden összetevőjét fogyasztja.
SAJTOS POGÁCSA (12 hónapos kortól)
Hozzávalók:
20 dkg vaj
25 dkg túró
30 dkg reszelt sajt
50 dkg liszt
2 dl tejföl
1 dl tej
3 dkg élesztő
2 evőkanál cukor
2 teáskanál só
2+1 db tojás
Elkészítés
Az élesztőt a langyos, cukros tejben felfuttatjuk. A lisztből, összetört túróból, fele rész reszelt sajtból, tejfölből, tojásból, sóból és a felfuttatott élesztőből tésztát készítünk. Meleg, huzattól védett helyen megkelesztjük a tésztát. Lisztezett gyúrótáblán kinyújtjuk, majd pogácsaszaggatóval vagy lisztezett pohárral kiszaggatjuk. A tetejét megkenjük felvert egész tojással és megszórjuk a maradék reszelt sajttal. (Tehetünk rá szezámmagot is.) Előmelegített sütőben aranysárgára sütjük.
MÉG TÖBB RECEPT BABÁKNAK >>
Címkék: sütemény, karácsony, recept, gesztenyegolyó, sajtos pogácsa, dietetikus
Feliratkozás hírlevélre
Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.
[x] hirdetés
|
OLVASD EL EZT IS!
Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol
A sütőtök nagyon fontos alapanyag a babák és kisgyermekek egészséges fejlődése és növekedése szempontjából. Magjában magas omega3 zsírsav tartalom rejlik, aminek a szellemi fejlődésben van kulcsszerepe. Dietetikus szakértőnk részletesen elmagyarázza, hogy miért adjunk minél több sütőtököt a babáknak, gyerekeknek, egyúttal négy különleges sütőtök receptet is ajánl.
Chia-mag fogyasztása: ha ennél többet eszel belőle, veszélyes is lehet az egészségedre! Nébih közlemény
A chia-mag a kisgyerekes anyukák körében újabban igazi superfoodnak számít, ugyanakkor a túlzásba vitt fogyasztása veszélyes lehet. A Nébih friss tájékoztatójában a túlzott chia-mag fogyasztás veszélyére figyelmeztet.
3 téli superfood gyerekeknek! Ezeket add neki minél többször, hogy elkerülje a betegség - Dietetikus tanácsai
A „szuperélelmiszer”, divatosabb nevén „superfood” olyan egészséges élelmiszert takar, amely 100%-ban természetes összetevőjű, és a szervezetre különösen jótékony hatással bír. Cikkünkben három superfood-ot is ajánlunk, amit egész évben, de különösen télen érdemes adni a kisgyerekeknek.
BABÁT VÁRSZ?
Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>
[x] hirdetés
[x] hirdetés
Recept ajánlatunk
Gyümölcsös kukoricapehely
Uzsonnaételek gyümölcsből >>9 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: Ízlés szerinti gyümölcs (turmixolva 1,5 dl) 2-3 evőkanál kukoricapehely
Recept:
A lereszelt, vagy turmixolt, esetleg centrifugált gyümölcsbe (kb. 1,5 dl) beáztatunk 2-3 evőkanál kukoricapelyhet. Amikor felpuhult, akkor az egészet turmixoljuk.
Tipp!
Amennyiben az áztatás előtt a kukoricapelyhet szalvéta között sodrófával összetörjü(...) tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Dr. Árvainé Koczok Márta
tanácsadó szakpszichológus
tovább a szakértőhöz >>Éjjeli felriadás
Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.
