Főoldal > Cikkek > Betegségek > Hüvelygomba - megelőzése, kezelése, visszatérő fertőzések - Szülők Lapja

Hüvelygomba - megelőzése, kezelése, visszatérő fertőzések

Szülőklapja képMegismertetünk a legnépszerűbb otthoni praktikákkal, természetes és szelíd gyógymódokkal, amivel a hüvelygomba fertőzés elkerülhető, illetve kezelhető. Átadjuk a gyógynövényes ülőfürdő receptjét, mellyel megelőzhető a gombás fertőzés. Megmutatjuk, hogy hogyan készíthető otthon természetes ’ellenszer’ a folyton kiújuló és makacs hüvelyfertőzésre.

Szerző: Szülők lapja
2014-06-30
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

A nőknek mintegy 75%-a életében legalább egyszer szembesül hüvelygombás fertőzéssel, mely 40-50%-os valószínűséggel minimum egyszer sajnos szinte biztosan megismétlődik. A legfőbb problémát sokkal inkább a panasz jelentkezését követő folyamatos visszafertőződés, a gomba minduntalan kiújulása jelenti, ami idővel bizony próbára teszi a hölgyek és párjuk türelmét, sok esetben már-már feladva a reményt, hogy valaha egészségesek lesznek, és normális, „teljes”, panaszmentes életet élhetnek. Ha már minden gyógyszert kipróbáltunk, ennek ellenére mégis kiújul a fertőzés, főként, hogy itt a nyár, mikor naponta többször is a zuhany alatt köthetünk ki, próbáljunk ki természetes gyógymódokat, praktikákat, és tartsunk be néhány alapvető szabályt, melyeket Benke Rita természetgyógyász ajánl figyelmünkbe.

"Már mindent megpróbáltam, de semmi sem használt..."
„Közel három éve van folyamatosan hüvelygombám - túrós, bő, fehér váladékozás, viszketés, a fájdalmas együttlétekről a barátommal már ne is beszéljünk. Minden fajta antibiotikumot, kúpot, grapefruit cseppet, ezüst-kolloidot, injekciót kaptam már, vagy tíz nőgyógyásznál jártam, de a panaszok csak nem akarnak elmúlni. - panaszolja Júlia (37). Van olyan orvos, szakember vagy módszer, ak- ami segíthet? Néha úgy érzem, sosem leszek már egészséges…”

Melinda (24), aki különösen odafigyel személyes higiéniájára, sem vall másként: „Két évvel ezelőtt egy uszodába jártam, és másnap elkezdtem viszketni ott lent, fehér folyás kíséretében. A panaszomra a nőgyógyászom egy vényköteles hüvelykúpot írt fel, az egyhetes kúrát követően azonban csak rövid ideig voltam panaszmentes. Azóta mondhatni havi rendszerességgel fel kell keressem a nőgyógyászom. Bőrgyógyásznál is jártam már, de egyikük sem tudott a problémámon tartósan segíteni.
Már mindent megpróbáltam, hogy megelőzzem a hüvelygombát, de sajnos semmi sem használt. Nem használok nyilvános helyen mosdót, ha igen, akkor sem ülök rá, a kádban nem fürdök ülő helyzetben, csak zuhanyozom, igyekszem kizárólag pamut fehérneműt használni, amit 60 fokon mosok, és naponta egyszer intim mosakodógéllel mosakszom este. Szexuális aktus után szintén tisztálkodom, előtte illetve utána is. Már kezd egy kicsit elegem lenni a dologból. Kérem, ha tudnak, segítsenek!”

A hüvelygombákat a nyári izzasztó meleg beindítja
Köztudottan mikroorganizmusok milliói élnek rajtunk (ilyenek a bőr- és körömgombák) és bennünk (mint például a Candida gombatörzsek, stb.) többnyire hasznos szimbiózisban - életünk nagy részében panaszt semmiképpen nem okozva. Ez miként lehetséges? Benke Rita természetgyógyász- reflexológus állítja, a válasz egyszerű: „Mert erős immunrendszerünk mintegy védőbástyaként karbantartja, szabályozza a gombák szaporodását, ezáltal könnyedén megelőzve vagy éppen lesöpörve egy esetleges „támadást” fertőzés formájában évszaktól függetlenül.” Nyáron az izzasztó meleg, a váltakozó forró- párás illetve forró- száraz időszakok kedvező táptalajai a gombák, ily módon a hüvelygombák elszaporodásának is, ezt immunrendszerünk megerősítésével védhetjük ki, melyről számtalan cikkben illetve fórumokon olvashatunk.

7 tanács az immunrendszerünk erősítésére, ezáltal a hüvelygomba megelőzésére

•    Optimális testsúly
•    Mozgás - nem csak kampányszerűen
•    Lúgosító reformtáplálkozás – fogyasszunk lúgosító ételeket, lehetőleg kerüljük a húsokat, húskészítményeket (pl. felvágottakat), cukrot, cukros ételeket, alkoholos italokat, finomított lisztből készült élelmiszereket.
•    Friss szabadlevegőn tartózkodás
•    Kielégítő alvás elektroszmog-mentes helyiségben (különösen a hálószobák legyenek mentesek az elektromos berendezésektől, ugyanis életünk harmadát itt töltjük.)
•    Természetes alapanyagú ruhanemű, mely nem irritál és felszívja a verejtéket.
•    Stresszlevezetés (jóga, légzés gyakorlatok, meditáció, ima, természetjárás, bulizás/szórakozás)


Kerüljük a vizes, nedves, izzasztó körülményeket
Szervezetünkben a gombák elszaporodását elősegíti a legyengült immunrendszer mellett a párás, meleg időszak és a vizes, nedves, izzasztó körülmények is. Ezért nyáron fokozottabban ügyeljünk a megfelelő – nem túlzásba vitt - személyes higiéniára, amely megnyilvánul a ma már talán mindenki számára nyilvánvaló napi tisztálkodáson kívül a test szárazra törlésében is, különösen az egymással érintkező testfelületeken (lábujjak, hónalj, emlők környéke, összeérő combok, ágyék, párnás nyak-, has- és más testfelületek, valamint a külső nemi szervek). Az izzadásra hajlamosabbak ezeket a területeket természetes dezodorokkal és babapúderrel is ápolhatják. Csak emlékeztetőként: viseljünk pamut alapanyagú alsóneműt, és soha ne vegyünk fel újonnan beszerzett, de még - lehetőleg 60 fokon - ki nem mosott fehérneműt!

Izzadás ellen: zsályatea!
„A túlzott izzadás ellen belsőleg is hathatunk egy- egy pohár zsályateával, amelyet langyosan fogyasszunk. Elkészítése: egy csésze vízzel leforrázunk egy teáskanál szárított füvet, lefedve 10- 15 perc alatt kiáztatjuk a hatóanyagokat, majd kortyolgathatjuk is” - javasolja szakértőnk.

Gyógynövényes ülőfürdő gombás fertőzés megelőzésére és kezelésére
Ülőfürdő is hatásos segítség lehet mind preventív, mind terápiás céllal. Ebben az esetben „50-50 gramm cickafarkfüvet és körömvirágot leforrázunk 1 liter vízzel, s addig áztatjuk ki belőle a hatóanyagokat, amíg a fürdővíz testhőmérsékletű nem lesz. Ekkor leszűrjük, beleöntünk 1 dl 10 %- os ecetet, mely a gombák természetes ellensége, s addig ülünk benne törölközőkkel, fürdőlepedőkkel betakarva, amíg a víz még kellemes meleg. Az így használt gyógynövényes fürdővizet még háromszor felhasználhatjuk természetesen langymelegre felhevítve (amennyiben előtte tisztálkodunk)” - teszi hozzá Benke Rita.

Cukros ételeket ne, fokhagymát viszont sokat együnk!
A gombák szaporodását fokozhatja a szénhidrátban bőséges étkezés, néhány univerzális alapélelmiszer azonban segíthet ezek visszaszorításában, a hüvelygomba megelőzésében illetve gyógyulásában: az élesztő vagy Candida- gombák nem igazán „kedvelik” az antioxidánsokban gazdag, immunerősítő fokhagymát (ha megtehetjük, vagy önmagában napi két gerezd fokhagyma elfogyasztásával, vagy pirítósra kenve, esetleg összezúzva salátánkat, mártásokat fűszerezve vele). A C-vitaminbombaként elhíresült grapefruit és kissé kesernyés grapefruit-magolaj, valamint a teafaolaj is hatékony „fegyver” mind a gyulladással, mint a gombás fertőzéssel szemben.

Tipp: keverjünk el 6- 8 csepp illóolajat 1- 2 dl natúr joghurttal, majd kellő mennyiségű vízzel hígítsuk.

Talpreflexológia, akupunktúra, akupresszúra
Az immunrendszer megtámogatására kiválóan alkalmas terápiák a talpreflexológia, a fülakupunktúra illetve akupresszúra is. Ezen természetes, szelíd, alternatív gyógymódok nemcsak a megelőzésben, hanem egy már kialakult betegség gyógyításában is hasznosnak bizonyulnak.” Habár ma már bárki által elsajátítható és megtanulható módszerek, azonban érdemes felkeresni szakembert az eredményes gyógyulás érdekében.

A strandon még inkább ki vagyunk téve a veszélynek
A strandidőszakban, fürdőzés és a mostanság oly divatos wellness során is a fenti védelmi előírásokon betartásán túl, érdemes megjegyezni, hogy a vizes fürdőruhát feltétlenül cseréljük le szárazra, amikor kijövünk a vízből. Továbbá, mint minden tömegesen látogatott helyen, így a fürdőkben, strandokon is mossunk gyakran kezet, különösen toalett használat előtt és után, valamint csak steril vécékagylóra üljünk rá. A fürdő- és strandkultúra alapvető szabálya magunk és mások védelmében a medencék és egyéb létesítmények használata előtti alapos tisztálkodás!

A felesleges hüvelyöblítés és a túlzott higiénia árthat is?
Fontos megemlíteni, hogy bizonyos ponton túl negatívan hathatunk az immunrendszerre, vagyis az túlzásba vitt tisztálkodással mi is előidézhetjük a hüvely gombásodását (és más betegségeket is), hiszen testünk teljes felületén vannak védekező mechanizmusok, ún. természetes védőrétegek, melyeket a gyakori és hosszantartó fürdőzéssel megsértve, mi magunk adunk lehetőséget a gombák megbetegítő támadására. „A hüvely tökéletesen felépített, egészséges háztartásába például egyáltalán nem tanácsos, sőt, szükségtelen „belekontárkodni” felesleges hüvelyöblítéssel, hiszen az ott tanyázó tejsav baktériumok elpusztítják a betolakodó idegeneket és tökéletes védelmet biztosítanak” - állítja szakértőnk.

Ezért jobb a tusolás is a fürdővel szemben, hiszen utóbbi leáztatja, lemossa ezt a naturális védőpajzsot. Az egészséges hüvelyflóra egy-egy antibiotikum kúra, folyamatosan kiújuló gombás fertőzés, valamint egyes nemi együttlétek során is sérülhet. Különösen idősebb korban, ha a hüvely száraz, elveszíti a védelmét, és könnyebben esik áldozatul mindenféle fertőzésnek. Természetgyógyászunk azt tanácsolja, hogy a tejsavas baktériumflórát egy, a patikákban kapható híg tejsav, valamint natúr joghurt keverékével végzett öblítéssel tudjuk helyreállítani. „Tulajdonképpen ez az egyetlen olyan helyzet, amikor a hüvelybe ’idegen anyagot’ javaslok bevinni, kifejezetten gyógyítói céllal” - fejti ki Benke Rita.

Tampon és betétek használata a fertőzéskor nem ajánlott
Mindaddig, amíg nem sikerül megtalálni a hüvely gyulladt, gombás elváltozásának valódi okát, egy időre hagyjuk el a menstruációs tampon és tisztasági betétek használatát, helyette ajánlott inkább a patikákban kapható steril vatta.

A rendszeresen visszatérő hüvelygyulladás, illetve gombás fertőzés esetén gondolni kell arra is, hogy esetleg nem a partnere az, akitől a probléma ered.  Mindenképpen érdemes nőgyógyászhoz menni ezen panaszokkal, aki diagnosztizálhat és kizárhat betegségeket, felismerhet fertőzéseket vagy fertőzésforrásokat, és akkor eldönthető, hogy orvosi terápiát vagy helyette/ mellette kiegészítésképpen valamilyen szelíd, természetes módszert alkalmazzunk.

Fotó: Freedigitalphotos.net

TGYÁS, GYED, GYES, KALKULÁTOR >>



Címkék: hüvely, hüvelygomba, gombás fertőzés, Candida, hüvelygomba fertőzés, alternatív gyógymód hüvelygombára, hüvelyszárazság, gyógynövény hüvelygombára

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

Gombás fertőzések és kezelésük
Gombás fertőzések és kezelésük

Ha vízparti élményeit majd a nyári fotók alapján szeretné felidézni, s nem a bőrgyógyász rendelője előtt várakozva, nem elegendő naptejjel védenie bőrét. A strandokat a fürdőzőkön kívül sajnos a gombák is kedvelik, s bármelyik izzadó testrészen örömmel megtelepszenek.
Ám táptalajként tökéletes számukra akár egy rosszul szellőző cipő, vagy a sokat hordott baseball sapka is!

tovább a cikkre
Fájdalmas szexuális együttlét, hüvelyszárazság, gátsérülések
Fájdalmas szexuális együttlét, hüvelyszárazság, gátsérülések

A szexuális élet során érzett fájdalom mögött sok tényező állhat. De minden esetben ki kell vizsgálni a tüneteket. A kivizsgálást mindig úgy kell kezdeni, hogy először a súlyosabb betegségeket kell kivizsgálni, kiszűrni és amennyiben nem talál a nőgyógyász semmi kóros eltérést a hüvelyben vagy körülötte, akkor lehet azt mondani, hogy a fájdalmas szexuális életet a nemi váladékok csökkent volta okozza.

tovább a cikkre
Itt a vakáció! - Hogyan kerülhetők el a leggyakoribb fertőzések és a gyermekbalesetek?
Itt a vakáció! - Hogyan kerülhetők el a leggyakoribb fertőzések és a gyermekbalesetek?

Az iskolai szünet kezdetével a gyerekek megszokott életrendje megváltozik. Lazul a fegyelem a mindennapok és a higiénia területén is, melynek következményeként gyakoribbá válnak bizonyos hasmenéses megbetegedések, de a gyerekbalesetek is.

tovább a cikkre
Veszélyesek a gyógynövényes orvosságok? Az Eu több százat betilt!
Veszélyesek a gyógynövényes orvosságok? Az Eu több százat betilt!

A most hatályba lépett, új európai uniós jogszabályok több száz hagyományos gyógynövényes orvosságot betiltanak. Az EU-s törvény célja az, hogy megóvja a fogyasztókat a vény nélkül kapható gyógynövényes orvosságok lehetséges káros mellékhatásaitól.

tovább a cikkre
Az intimtorna szerepe
Az intimtorna szerepe

Napjainkban már senki nem vonja kétségbe az intimtorna fontosságát, jelentőségét, főleg a nők életében

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Munkaszüneti napok, iskolai szünetek, hosszú hétvégék, ledolgozós szombatok a 2017-2018-as tanévben tovább

Munkaszüneti napok, hosszú hétvégék, pihenőnapok, ledolgozós szombatok: hogyan alakul a 2017-2018-as tanév az általános iskolákban, középiskolákban, nappali tagozatos iskolákban? ...

Névváltozás házasságkötés után: Milyen nevet választhat magának az ifjú feleség és férj? Mi lesz majd a gyermekek vezetékneve? tovább

Az esküvő előtt általában már hetekkel, hónapokkal komoly szervezés alatt áll minden, de sokan nem is tudják, hogy az anyakönyvvezetőnél előre kell rögzíteni a házasságkötés után viselendő...

Szülői felügyeleti jog, gyermek átadása - Mit tehet az aggódó szülő, ha volt párja magánál tartja a gyermeket? Jogi szakértő válaszol tovább

A szülők felügyeleti joga sarkalatos kérdés minden válás esetén. Amikor csupán az egyik fél kapja a felügyeleti jogot és ennek ellenére a másik fél magánál tartja a gyermeket, jogellenesen...

Több millió forinttal csökkentik a jelzáloghitel-tartozásod, ha megfelelsz ennek a feltételnek! - Így támogatják a nagycsaládosokat tovább

A jelzáloghitel jelentősen csökkenthető további gyermekek vállalásával. Családi adókedvezmény, jelzáloghitel, diákhitel, lombikprogram - hogyan kedvez a kormány a családoknak? Kik járnak...

Fipronillal szennyezett tojás: ha ezt az azonosítószámot látod a tojáson, ne edd meg! - A Nébih figyelmezetése tovább

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) laboratóriuma az augusztus elején indult tojás és tojás termék célellenőrzése során fipronilt mutatott ki magyar származású friss tojás...

Szoptatás

Tejkiütés babánál: okai, tünetei, kezelése - Mikor szükséges orvoshoz vinni a kisbabád a kiütések miatt? tovább

A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...

Babaétrend 2017: régi alapelvek dőltek meg a szoptatással, hozzátáplálással kapcsolatban! - Új javaslatok a szakembertől tovább

Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás...

Szoptatás: legalább hány hónapig szoptasd a kisbabád? Milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és a mamának? tovább

Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej...

Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet tovább

Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...

Szoptatás világnapja - Miért fontos az anyatej a babának és az anyának? tovább

Az anyatej természetes, speciális anyagai révén biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

20 szokás, ami a boldog párokra jellemző - A párkapcsolati tanácsadó szerint tovább

Anyós-meny viszony: 10 tipp, hogyan lehet jobb a kapcsolatod a párod szüleivel tovább

"A házasság olyan, mint a kötelékrepülés, könnyen tragédia lehet a vége" - Szerinted mitől lesz igazán tartós egy párkapcsolat? tovább

Estére teljesen kimerülsz és türelmetlen vagy? 5 tuti tipp lestrapált anyukáknak, hogy már holnaptól könnyebb dolgod legyen tovább

Ebben a 2 hónapban adják be a legtöbben a válókeresetet! Érdekes összefüggésre mutattak rá a kutatók 14 év adatait vizsgálva tovább

5 hatalmas tévedés az egyedülálló anyákkal kapcsolatban - Így látja egy 3 gyermekes anyuka tovább

Megrázó fotósorozatban örökítette meg felesége harcát a mellrákkal - 10 kép, ami többet mond ezer szónál tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Íróasztal, tanulósarok házilag! 10 szuper ötlet a gyerekszobába, amit könnyedén megvalósíthatsz - Sok tárolóval tovább

Esős időre benti játékok, kreatívkodás hétköznapi tárgyakból - 16 szuper ötlet, hogy ne unatkozzon a gyerek tovább

Raklapok újrahasznosítva! 14 szuper ötlet a gyereknek, amihez csak raklapokra van szükség - Fotókkal! tovább

Farsangi jelmezötletek gyerekeknek: 15 menő jelmez kisfiúknak és vagány kislányoknak tovább

Így rajzolhatsz cuki állatfigurákat a gyermekednek 4 lépésben! Még rajztudás sem kell hozzá tovább

Gyerekszoba ötletek képekkel: 10 különleges emeletes ágy, ahova még te is szívesen befeküdnél tovább

Kerti homokozó építése lépésről-lépésre, fázisfotókkal - a kertészblogger tippjeivel tovább

Babakonyha

Babakonyha

Szója gyerekeknek: Mit kell tudni a szójáról? Jó vagy rossz, ha a gyermek szóját fogyaszt? Dietetikusunk most elárulja tovább

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

Chia-mag fogyasztása: ha ennél többet eszel belőle, veszélyes is lehet az egészségedre! Nébih közlemény tovább

3 téli superfood gyerekeknek! Ezeket add neki minél többször, hogy elkerülje a betegség - Dietetikus tanácsai tovább

Fotós receptek! 5 egészséges és hűsítő turmix gyerekeknek a kánikulai hőségre tovább

Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol tovább

0-3 éves gyerekek étrendje: minden második gyermeket helytelenül táplálnak a szüleik - Kutatási eredmény tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Kelkáposzta-főzelék

Kelkáposzta-főzelék

Főzelékek >>
10 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 5 dkg kelkáposzta 10 dkg burgonya margarin

Recept:

A kelkáposztát forrásig főzzük, majd a főzőlevet leöntjük. Új vizet hozzáadva a krumplival együtt puhára főzzük. Pici margarinnal és főzőlével kikeverjük.

Az alaposan megmosott burgonyát héjában is megfőzhetjük, illetve tűzhely sütőjében meg is(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Horváth Zsolt

Horváth Zsolt

Munkaügyi szakértő

tovább a szakértőhöz >>

Kedves Kati!

A munkáltatója nem járt el jogszerűen, ha a bent maradt szabadságokat nem adta ki, vagy a munkaviszony megszűnésekor nem váltotta meg pénzben. A garantált bérminimumhoz kötött munkaköröket a 21/2010 (V. 14.) NFGM rendelet 3. sz. melléklete határozza meg tételesen. Ebben tudja megnézni, hogy Önre vonatkozik-e. Ha igen, akkor természetesen a munkáltatónak évente emelni kellett volna a bérét attól függetlenül, hogy gyermek ápolása céljából otthon volt. A munkaviszony megszűnésekor pedig az aktuális bérrel kell számolni. Javaslom, hogy forduljon a munkáltatójához írásban, és ha nem jutnak dűlőre, akkor jogi úton érvényesítheti a követelését.

Üdvözlettel:
Horváth Zsolt

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Újszülötteket zaklattak a kórház dolgozói - Le is fotózták, mit csináltak a csecsemőkkel

vissza vissza