Főoldal > Cikkek > Betegségek > Így védd gyermeked és magad egészségét a H1N1 ellen! - Szülők Lapja

Így védd gyermeked és magad egészségét a H1N1 ellen!


Természetgyógyász ismerősünk küldött néhány nagyon egyszerű módszert, amivel megelőzhetjük a vírussal való fertőződést, vagy legalábbis csökkententhetjük annak mértékét. Érdekesség, hogy ezek az egyszerű dolgok képezték anno nagyszüleink „gyógyszertárát”, és a jellemzően őszi-téli megbetegedések, vírusok kivédésére is sikerrel használták!

Szerző: Szülők lapja
2009-11-17
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Izgulsz, hogy minden rendben legyen a babavárás alatt? Szeretnél mindent megadni az egészséges fejlődéséhez?  Kattints ide, és nézd meg, hogy mit tehetsz érte >> 

vonal

[x] hirdetés

Azt eleget halljuk, hogy a vírus a nyálkahártyán keresztül jut a szervezetünkbe - tehát elsősorban orron és szájon keresztül fertőz. Azt is már szinte mindenki tudja, hogy a tárgyakkal való érintkezéssel is terjed a vírus, azaz, ha fertőzött tárgyat (kilincset, klaviatúrát, buszon kapaszkodót, stb.) fogunk meg, és utána a szánkhoz, az orrunkhoz, vagy szemünkhöz nyúlunk, akkor a vírus bejut a szervezetünkbe.

Az szinte lehetetlen, hogy egy nagy járvány esetén ne érintkezzünk fertőzött tárgyakkal, és mire a kézmosásig eljutunk, addigra a vírus talán már be is került a szájüregbe, illetve az orr nyálkahártyájára.

De még ebben az esetben is megakadályozhatjuk a vírus továbbterjedését, elszaporodását a szervezetben.

Ezek a módszerek biztonságosak, gyermekeknél is használhatóak nemcsak a H1N1 ellen, de az őszi légúti fertőzések, náthák esetén is!


Így előzhető meg a vírus terjedése


1. "El a kezekkel a szádtól"
Próbáld megtanítani a gyermeknek, hogy ne nyúljon kézmosás előtt az arcához és főként ne a szájához. (Bizonyított, hogy sok, légúti betegséget okozó vírus nem közvetlen cseppfertőzéssel terjed emberről emberre, hanem úgy, hogy a vírussal fertőződött tárgyakat megfogod és utána a kezedről a vírust szépen lenyalod. A szájvédő maszk azért is hasznos, mert ezt is megakadályozza.)

2. Gargarizálj Te is és gyermeked is naponta kétszer meleg sós vízzel.
Egy egyszerű gargarizálással nagyban csökkenthető a vírusok szaporodása, illetve mennyisége.
(Egyszerű, olcsó módszer, nagyanyáink is ezt használták!)

3. Hasonlóan az előzőekhez, az orrüregeidet is tisztítsd ki legalább naponta egyszer meleg sós vízzel. Ezt többféleképp is megteheted:
- meleg vízbe tegyél konyhasót, vagy tengeri sót és tölts belőle a tenyeredbe. Szippantsátok fel, majd fújjátok ki az orrotokat. Nem kellemes – próbáltuk -, de nagyon hatásos. (Mi nátha ellen is ezt használjuk!)
- sós orrsprayt fújjatok naponta többször is mindkét orrlyukba
- Ha a gyermek elutasítja ezeket a módszereket, akkor meleg sós vízbe mártott fültisztító pálcával naponta töröljétek ki óvatosan belülről az orrát.
Nagyon jó módszer a vírusok számának lecsökkentésére. (orrfolyás esetén is!)

4. Erősítsd az immunrendszeredet magas C-vitamin tartalmú zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával!
Ha a C-vitamin szükségletedet tablettákkal fedezed, figyelj arra, hogy azok cinket is tartalmazzanak, mivel a cink elősegíti a C-vitamin felszívódását.

5. Igyál olyan sok meleg folyadékot (tea, gyenge kávé, kakaó stb.) amennyit csak lehet!
A meleg folyadékok fogyasztása hasonló hatású, mint a gargarizálás, csak az ellenkező irányban. Lemossák a szaporodó vírusokat a torokból a gyomorba, ahol azok nem tudnak tovább szaporodni és ártalmatlanná válnak.


Ezeket a módszereket nemcsak az új vírus ellen ajánljuk, hanem az őszi megfázásos megbetegedések megelőzéseként, illetve kezeléseként is használhatóak!


 

Címkék: H1N1, influenza, vírus, fertőzés, megelőzés

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

Ha a gyermek elkapja az új influenzát

A gyermek közösségekben és azok közvetítésével hatékonyan terjed az influenza, ráadásul a gyermekek általában a felnőtteknél hosszabb ideig fertőzőképesek.

tovább a cikkre
Hogyan fertőz a H1N1 vírus?

Az influenzavírusok, mint a sertésinfluenza kórokozói, a testbe a légutak, a száj, vagy a szem nyálkahártyáján keresztül hatolnak be. Oda vagy levegőn keresztül kerülnek cseppecskékben, vagy fertőzött felületekkel való érintkezés révén

tovább a cikkre
Az új influenza tünetei

Az új influenza veszélyeitől hangos a sajtó, így nem csoda, ha mindannyian félünk a H1N1 vírus fertőzésétől. Az ősz beköszöntével gyakori megfázásos tünetekhez hasonlatos köhögést, torokfájást sokan már a vírus tüneteinek gondolják.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Sonkás rizottó

Sonkás rizottó

Egytálételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 50 gr rizs 50 gr zöldborsó 50 gr sonka 20 gr sajt 20 gr olaj só petrezselyemzöld

Recept:

Olajban üvegesre pároljuk a rizst és felengedjük kétszeres mennyiségű forró vízzel. Megkeverjük, majd hozzáadjuk a petrezselyemzöldet, zöldborsót és a sonkát. Fedő alatt pároljuk. Mikor kész a rizs, levesszük a tűzről és fedő alatt 15 percig állni hagyjuk. tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Játék tippek

Gyermek fejlődése: Ezek a játékok fejlesztik legjobban a gyerek mozgását, egyensúlyérzékét, finommotorikáját

vissza vissza