Főoldal > Cikkek > Gyermek fejlődése > Ősszel is mozgassuk meg a gyerekeket – játékos tippek! - Szülők Lapja

Ősszel is mozgassuk meg a gyerekeket – játékos tippek!

Szülőklapja képGyakran csodáljuk a gyermekeket, hogy a nap végén is mennyire tele vannak még energiával. Mikor mi már szívünk szerint lerogynánk, akkor ők még rohangásznak, izegnek-mozognak, 5 percet sem bírnak nyugton ülni.

Szerző: Kerekes Ágota
2009-10-29
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

hirdetés

HOGYAN VÁLASSZ BABAVÁRÓ VITAMINT?

Nézd meg, hogy miért fontos a terhességi vitamin, és hogy mi alapján érdemes választani!
Kattints ide a bővebb információért >>

vonal

[x] hirdetés

Az ember 3-7 éves korában mozog a legtöbbet, ezért érezzük úgy, hogy fáradhatatlanok a kicsik. Vagyis, a Te gyermekeddel nincs semmi baj, csak az egészséges mozgásigényét próbálja kielégíteni! Az óvodáskorú gyermek életében rendkívül fontos szerepe van a mozgásnak.


Miért fontos a sok mozgás gyerekkorban?
A természetes mozgások előnyösen befolyásolják a mozgások összerendeződését, erősítik az izomrendszert. Az alapmozgások következtében ügyesednek, az életkori sajátosságnak megfelelően testileg-lelkileg fejlettebbé, edzettebbé válnak.

Eleget mozognak a gyerekek?
A mozgásigény kielégítésére ma már nincs elég lehetősége a gyermekeknek.
Különösen az udvar nélküli lakásban lakó városi gyerekek mozognak keveset, így nekik leginkább csak az óvodai torna és játék marad.
A családi házban lakók annyiból szerencsésebbek, hogy az udvaron több időt eltölthetnek a gyerekek. Viszont egyáltalán nem biztos, hogy az udvar akkora, hogy valóban lefárassza gyermekünket.

Mit tegyünk akkor?
- Mindenképpen a lehető legtöbb időt töltsük friss levegőn!
- Biztosítsuk a lehetőségeinkhez mérten a legtöbb mozgást!
- Járjon gyermekünk különböző tanfolyamokra, ahol levezetheti felesleges energiáit.
- Ha tudunk, minél többet legyünk a szabadban, játszótéren, focipályán, stb.
- Ha hétköznap a lakásba szorulunk, hétvégén mindenképp valami mozgásos tevékenységet válasszunk.
- A séta, biciklizés, görkorcsolya, télen a szánkózás nagyon jó hangulatú lehet.
- Egy mozgalmas hétvége után mi felnőttek is sokkal hatékonyabban tudunk dolgozni, létezni.
- A mozgás jó és szükséges is!
- Gyermekeink is jobban tudnak teljesíteni, és egészségesebbek lesznek!
- Tehát menjünk ki a szabadba, használjuk ki még ezeket a szép nyári napokat!
- Az ősz beálltával se kényelmesedjünk el!


10 Tipp az őszi mozgáshoz, amitől a Te fantáziád is beindul:
- Séta közben figyeljük az avar ropogását a talpunk alatt;
- Esőben vegyük elő a gumicsizmát, esőkabátot, és irány a pocsolyavadászat;
- Dobáljunk kavicsokkal célba, a pocsolyákba;
- Játsszunk különböző labdajátékokat;
- Menjünk játszótérre, játszóházba;
- Építsünk akadálypályát gyermekünknek, akár lakáson belül is;
- Söprögessünk falevelet;
- Gyűjtsünk különféle őszi terméseket, faleveleket, amelyekből aztán barkácsolhatunk;
- Kerékpározzunk, görkorcsolyázzunk;
- Játsszuk az örök kedvenceket, a különböző fogójátékokat, amelyek jól elfárasztanak mindenkit!

Ti hogy mozgatjátok gyermekeiteket?
Várjuk a Nálatok bevált módszereket!


 

Címkék: gyermek, ősz, mozgás, mozog, játék, tipp

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

Játékok a szüreti mulatság idején 1.
Játékok a szüreti mulatság idején 1.

A szüretelés a vidéki falvakban még mindig nagy esemény, ilyenkor összegyűlik a falu apraja-nagyja, és együtt leszüretelik a gazdák szőlőjét. Ez a társas munka jó alkalom a beszélgetésre, mulatozásra. Sajnos a városi gyerekeknek ritkán van alkalma gyakorolni ezt a szép hagyományt, de azért a játékokkal számukra is elhozhatjuk a szüretelés izgalmát.

tovább a cikkre
Kreatív játékötletek őszi napokra
Kreatív játékötletek őszi napokra

"A fejlesztés első törvénye, hogy nem lehet eléggé korán elkezdeni" - mondja Klein Sándor A kreativitás pszichológiája című írásában. Valóban, minél hamarabb ragadjuk meg a dolgok "végét", annál tudatosabbak vagyunk abban, mi történik bennünk és körülöttünk

tovább a cikkre
Fejlesztő játékok - együtt játszik a család
Fejlesztő játékok - együtt játszik a család

Összeállításunkban olyan feladatok szerepelnek, melyek bármikor, bárhol játszhatóak és nemcsak élvezetesek csemeténk számára, de sokat tanulhat, sokat fejlődhet általuk. Ezek a játékok arra is jók, hogy elviselhetőbbé tegyük számára a hosszú utazást, vagy a sorban állást, esetleg az étteremben a várakozást.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Gyümölcsös kukoricapehely

Gyümölcsös kukoricapehely

Uzsonnaételek gyümölcsből >>
9 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: Ízlés szerinti gyümölcs (turmixolva 1,5 dl) 2-3 evőkanál kukoricapehely

Recept:

A lereszelt, vagy turmixolt, esetleg centrifugált gyümölcsbe (kb. 1,5 dl) beáztatunk 2-3 evőkanál kukoricapelyhet. Amikor felpuhult, akkor az egészet turmixoljuk.

Tipp!
Amennyiben az áztatás előtt a kukoricapelyhet szalvéta között sodrófával összetörjü(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Megmentették egy 4 éves gyermek életét a zalai rendőrök - A kislány az éjszaka közepén kóborolt el otthonról

vissza vissza