Főoldal > Cikkek > Gyermeknevelés > Hogyan fejlesztheted a gyerek érzelmi intelligenciáját? 4 fontos dolog, amire szülőként figyelj oda - Szülők Lapja

Hogyan fejlesztheted a gyerek érzelmi intelligenciáját? 4 fontos dolog, amire szülőként figyelj oda

Szülőklapja képNagyon fontos hogy megtanítsuk gyermeküknek, hogyan kezelje félelmeit, haragját, szomorúságát, hiszen ezek a mindennapok velejárói, nem tudunk tartósan megszabadulni tőlük. Szakértőnk írása a gyermekek érzelmi intelligenciájának fejlesztéséről.

Szerző: Habis Melinda
2019-01-03
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

szakértő Habis Melinda
klinikai szakpszichológus, személyközpontú terapeuta
kérdezd szakértőnket a témában >>
Nagyon fontos hogy megtanítsuk gyermeküknek, hogyan kezelje félelmeit, haragját, szomorúságát, hiszen ezek a mindennapok velejárói, nem tudunk tartósan megszabadulni tőlük. Habis Melinda, klinikai szakpszichológus szakértőnk írása a gyermekek érzelmi intelligenciájának fejlesztéséről.

További hasznos tudás, hogyan kell megoldanunk a másokkal való konfliktusainkat. Azzal, hogy gyermekünknek segítünk felismerni az érzelmeit, megengedjük neki, hogy tudatosuljon benne, kicsoda is ő valójában, ezáltal segítünk neki kibontakoztatni saját személyiségét.
 

Figyelj a gyermek jelzéseire, próbáld megérteni


Ahhoz, hogy fejleszteni tudjuk gyermekünk érzelmi intelligenciáját, a sajátunkon is dolgoznunk kell. Gyermekeink ugyanis lelki életünk tükrei, szembesít minket a korlátainkkal. Érzelmileg intelligensnek lenni azt jelenti, hogy képesek vagyunk szeretni és változni életünk során. Ha tetszik, ha nem, ehhez szükségesek a nehézségek, melyek kibillentenek bennünket az egyensúlyunkból.

Mi az, ami segít gyermeknevelési nehézségek esetén?
Értsük meg, hogy a gyermekünk mit él át! Ha a gyermek már egy kicsit nagyobb, akkor figyelmesen kell hallgatnunk, és komolyan kell vennünk, amit mond. Kérdezzük meg tőle helyzettől függően: mi történt, mitől keseredett el vagy éppen mitől fél.

Lehet, hogy egy felnőtt számára az indoklásai furcsának tűnnek, de ennek ellenére meg kell próbálnunk megérteni a szempontjait. Képzeljük magunkat az ő helyébe! Nézzük a dolgokat az ő szemével, hallgassunk az ő fülével és gondolkodjunk el a fejével! A gyermekünk ugyanis minden furcsa vagy oda nem illő viselkedésével szokatlan reakciójával közölni akar valamit. Ezek mögött érzelmek és szükségletek vannak, melyeket meg kell értenünk.

Elakadt érzelmek
Az olyan szélsőséges viselkedések, mint például az agresszió vagy a túlzott passzivitás (félénkség) mindig elakadt érzelmeket takarnak. Azt a frusztrációt, amit a gyermek nem tud megfogalmazni, kiabálással, sírással vagy dühkitöréssel fogja levezetni. Ha nem értjük meg a segítségkérését, könnyen testi betegségekben nyilvánulhat meg a lelki feszültsége. A visszatérő gyulladások, ekcémák, allergia, evészavarok, bepisilés vagy a tanulási problémák ugyanis mind-mind segélykiáltások.

Amíg a gyermek problémája meg nem oldódik, meg fogja ismételni a üzenetküldést többféle formában, többféle tünet kísérletében. Egészen addig, ameddig meg nem kapja a kívánt válaszreakciót.

A hiszti annak jele, hogy a gyermek szenved
Ha Önt, mint szülőt egy viselkedés meglepi, feldühíti, ha fia vagy lánya túlzott reakciót produkál (pl. állandóan szembeszegül), vagy más tünetet mutat, minden esetben tegye fel magának a kérdést: "Mit akar mondani a gyermekem?" Ha sikerül dekódolnunk, valójában milyen szükséglet rejtőzik a szokatlan viselkedés mögött, jöhet a következő kérdés. "Mit szeretnék én üzenni neki?" A hiszti annak jele, hogy a gyermek szenved.

Rongálás vagy üzenet?
Persze ha egy gyerek összefirkálta a falat, vagy szétvágta a ruhánkat, hogy babaruhát készítsen, akkor nem feltétlen kell üzenetet keresnünk. És az sem mindegy, hogy 3 évesen vagy 8 évesen csinálja ugyanezt. A fiatalabb gyerekek nem tudják, hogy vannak nehezen helyrehozható tettek, nem értik még, hogy nekünk fontos volt a szétvágott blézer. Ha 8 évesen teszi ugyanezt csemeténk, annak már valószínűleg valamiféle megfejtendő oka lehet.

Amennyiben valamilyen szép dolgot készít, mégis érdemes megdicsérnünk a kreativitását. Ezután persze tegyük hozzá, hogy legközelebb ne a falon, hanem inkább egy papírdarabon élje ki azt!

Olvasd el ezt is!
Hogyan legyünk türelmes, következetes szülők? »


Elvileg minden gyermeknek két szülője van, tehát dupla esélye van rá, hogy pozitív tartalmú üzeneteket kapjon. Ha a párunk megsérti a gyermek érzéseit, nyugodtan mondjuk el, hogy mit érzünk. Álljunk ki bátran a gyermekünk mellett és osztozzunk a fájdalmában! Fogadjuk el azt is, ha a párunk ilyenkor megvédi magát. Mindenki tévedhet, vagy mondhat olyat, amit nem gondolt igazán komolyan.
 

Hogyan fejlesszük gyermekünk társas készségeit, empátiáját?


1. A szülői példamutatás
A gyermek sokat tanulhat abból, ha megállapítja, hogy az embereknek más és más a nézőpontja. Hiszen ilyen esetekben lehet vitatkozni és együtt megoldani a konfliktusokat. Nem érdemes azonban versenyezni azon, hogy ki a jobb szülő, sem pedig egyéb nézeteltéréseinket belekeverni a gyermeknevelésbe.
hirdetés

HOGYAN VÁLASSZ BABAVÁRÓ VITAMINT?

Nézd meg, hogy miért fontos a terhességi vitamin, és hogy mi alapján érdemes választani!
Kattints ide a bővebb információért >>

vonal

[x] hirdetés


A szülőknek persze kölcsönös tisztelettel kell megbeszélnünk azt, amiben nem értenek egyet. Így megtanítják a gyermekeinknek, hogyan élhetnek együtt valakivel és szerethetik őt akkor is, ha bizonyos dolgokról másképp gondolkodnak.



Előfordul, hogy eltitkolunk valamit a gyermekünk előtt, vagy elfedjük a valóságot annak érdekében, hogy elsimítsunk egy konfliktushelyzetet? Betartjuk a szabályokat és a törvényeket? Ha nem, ne csodálkozzunk ha gyermekünk sem fogja megtenni! Mi magunk mennyire örülünk az életnek? Azzal foglalkozunk, amit nem szeretünk? Benne maradunk egy rossz házasságban?

Gondoljunk bele, hogy ezzel milyen üzenetet közvetítünk a gyermekünknek a munkánkkal, a szerelemmel vagy az önmegvalósítással kapcsolatban. Gondolkodjunk el a saját motivációinkon! Miért döntünk úgy, ahogyan? Biztosan szükséges azon harcolunk a gyermekünkkel, hogy megegye a kelbimbót?

2. Harc helyett együttműködés
Minden szülő kötelessége felismerni és elismerni a saját szükségleteit, és azokat a lehetőségekhez mérten kielégíteni. A gyermekkel való együttműködés pedig hosszútávon hatékonyabb, ha mindkét fél őszintén kimondja, hogy mire van szüksége és kölcsönösen tisztelik egymást.
Nem akar a gyerek időben lefeküdni? Mondjuk el neki, hogy ez már a szülők ideje, és nem fogunk vele foglalkozni.

3. Legyünk őszinték önmagunkhoz és másokhoz
Egyszerűen fogalmazzuk meg a saját szükségleteinket - mindenféle fenyegetőzés nélkül. Ha hallgatunk a saját szükségleteinkre, az segít felmérni a helyzetet és megfelelő módon reagálnunk. Ha elfojtjuk saját, gyermekkorunkkal kapcsolatos érzéseinket (vagy azt állítjuk, jaj, de boldog volt a fiatalságom - ami nyilván túlzás, hiszen bizonyára voltak benne nehézségek is) akkor nem tudjuk megérteni, hogy mire van szüksége a gyermekünknek.

Ilyenkor vagy kivetítjük a saját szükségleteinket - melyek nyilván túlzottak -, vagy tagadni fogunk minden gyermeki szükségletet, hogy ne érezzük a saját szenvedésünket. Ha a szülő elfogadja a saját érzelmeit és figyel a saját szükségleteire, vigyáz a párkapcsolatára, a régi sérüléseit begyógyította, akkor képes lesz felismerni és kielégíteni gyermeke szükségleteit is.

Azt azonban ne felejtsük el, hogy ahogyan a gyermekünk nő, úgy változnak a szükségletei is. Szülőként tehát folyamatosan alkalmazkodnunk kell. Ez pedig különösen nehéz, ha elfojtottuk a saját gyermekkorunkat! Csak akkor leszünk képesek jó szülővé válni, ha begyógyítottuk saját régi sebeinket.

4. Nevelési célok és korlátok - Milyen felnőttet szeretnénk nevelni gyermekünkből?
Fontos tisztáznunk, hogy mik a céljaink a gyermeknevelésben. Ha mi bántjuk a gyermeket, akkor mások is fogják, vagy ha önálló gyermeket akarunk nevelni, akkor nem várhatjuk el, hogy a gyermekünk folyamatosan engedelmeskedjen. Tanítsuk meg inkább tárgyalni és érvelni!

Egy gyermek szükségleteit tisztelni nem azt jelenti, hogy mindent megengednünk neki, vagy hogy sosem mondunk nemet! Sokkal inkább, hogy úgy mutatjuk ki az érzéseinket, hogy közben vigyázunk a kapcsolatunkra, és egyértelmű korlátokat szabunk. Akármennyire haragszunk is éppen, nem kiabálunk, vagy verekszünk.

Ha például a gyerek eltör egy tányért, akkor elmondjuk, hogy azért vagyunk szomorúak/dühösek mert ez számunkra kedves volt, tönkrement (stb.), nem pedig pusztán leszidjuk vagy ügyetlennek nevezzük. Akkor csak a saját magába vetett hitét vennénk el tőle és ezzel nem csak rossz érzést okozunk neki, hanem a jövőben is nagyobb valószínűséggel fog hibázni.

Ha egy gyerek értékesnek érzi magát, akkor figyel a többi emberre és a tettei következményeire is. Nem azért viselkedik jól, mert fél attól, hogy rosszat tesz (megbüntetik), hanem azért mert felelősségteljes ember és tiszteli mások érzéseit.

Szerző: Habis Melinda szakpszichológus
Fotó: Freepik/freepik

Címkék: érzelmi intelligencia, gyermeknevelés, társas viselkedés, érzelem, társas készségek

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

Iskolaválasztás: Ezeket mindenképpen vedd figyelembe, ha óvodás gyermekednek iskolát keresel - Egy anyuka tapasztalatai
Iskolaválasztás: Ezeket mindenképpen vedd figyelembe, ha óvodás gyermekednek iskolát keresel - Egy anyuka tapasztalatai

Szerzőnk tavaly arról írt, miért döntöttek úgy, hogy lányuk még egy évet maradjon az óvodában. Döntésüket nem bánták meg, ám ezzel együtt eljött a pillanat, hogy iskolát válasszanak jövő őszre a kislányuknak.

tovább a cikkre
Hogyan tanul meg a gyerek bocsánatot kérni? - Egy gyakori hiba, amit sok szülő elkövet, pedig azt hiszi, így a helyes
Hogyan tanul meg a gyerek bocsánatot kérni? - Egy gyakori hiba, amit sok szülő elkövet, pedig azt hiszi, így a helyes

Bocsánatkérésre utasítani egy gyereket, mielőtt valóban megbánná, amit tett, többet árthat, mint használ, derül ki egy friss kutatásból. A szakember szerint bocsánatkérés helyett számos más módon ki lehet mutatni a megbánást.

tovább a cikkre
"Ő kellett a teljes boldogsághoz" - Down-szindrómás gyermeket fogadtunk örökbe: Veráék története

Vendégszerzőnk, Körner Judit olyan családokról ír, akik Down-szindrómás baba örökbefogadása mellett döntöttek. Írásaiban megismerkedhetünk az örökbefogadások történetével, a családokkal, a mindennapi életük szépségeivel és nehézségeivel.

tovább a cikkre

A témával foglalkozó szakértőnk

Habis Melinda - klinikai szakpszichológus, személyközpontú terapeuta

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Túrófelfújt

Túrófelfújt

Sütemények >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 100 g tehéntúró 10 g búzadara 1 db tojásfehérje 10 g cukor 2 ml olaj 10 g zsemlemorzsa citromhéj

Recept:

A túrót összekeverjük a cukorral, búzadarával, reszelt citromhéjjal és a keményre vert tojásfehérje habbal. Egy tűzálló tálat kikenünk olajjal, meghintjük zsemlemorzsával és beleöntjük a túrós masszát. Előmelegített sütőben megs&u(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Halálos áramütést szenvedett egy egyéves kisgyermek Nyíregyházán - Ezt közölte a rendőrség a tragédia kapcsán

vissza vissza