Főoldal > várandósság - Szülők Lapja

Keresés

Az oldalon való kereséshez add meg a keresendő kifejezést, vagy kifejezéseket vesszővel elvélasztva, majd kattins a keresés gombra.

A megadott várandósság kifejezésre talátható tartalmak:

Cikkek

30 fölött vagy és babát szeretnél? - Így segítheted elő a teherbe esést természetesen
30 fölött vagy és babát szeretnél? - Így segítheted elő a teherbe esést természetesen
Ha babát szeretnél és már elmúltál 20 éves, akkor mindenképpen érdemes felkészítened a szervezeted a várandósságra. Hogy miként teheted ezt meg? Segítünk!

Szerző: Szülők lapja | 2019-04-29 00:00:00

tovább a cikkre
Magzatgyermek világnapja 2019: Így károsodhat a magzat egészsége, ha a kismama nem megfelelően táplálkozik!
Magzatgyermek világnapja 2019: Így károsodhat a magzat egészsége, ha a kismama nem megfelelően táplálkozik!
Becslések szerint minden második kismama túlsúlyos vagy elhízott a várandósság korai szakaszában, ez jelentősen növeli a terhességi magas vérnyomás és a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ami komoly veszélyt jelent mind a mama, mind a baba egészségére.

Szerző: Szülők lapja | 2019-03-25 00:00:00

tovább a cikkre
Mikor vállaljon újabb gyermeket egy pár, ha korábban halvaszületett a babájuk?
Mikor vállaljon újabb gyermeket egy pár, ha korábban halvaszületett a babájuk?
Nincs ok halogatni a várandósságot halva született magzat után - állapította meg egy nagyszabású új kutatás, melyről a BBC hírportálja számolt be. Egy nemzetközi kutatás szerint az újabb halvaszületés kockázata nem növekszik, ha a fogamzás egy éven belül történik.

Szerző: Szülők lapja | 2019-03-04 00:00:00

tovább a cikkre
Sportolás babavárás alatt: Milyen testmozgás ajánlott kismamáknak? Mire figyelj sportolás közben? Nőgyógyász válaszol
Sportolás babavárás alatt: Milyen testmozgás ajánlott kismamáknak? Mire figyelj sportolás közben? Nőgyógyász válaszol
Komplikációmentes várandósság esetén legalább heti három alkalommal ajánlott 30-45 percet mozgással töltenie a kismamának. A sport csökkenti a terhességi diabétesz, a magas vérnyomás és a koraszülés kockázatát és lerövidíti a szülés utáni lábadozási időt.

Szerző: Szülők lapja | 2018-10-16 00:00:00

tovább a cikkre
Védőnő kereső: Így tudhatod meg, melyik védőnőhöz tartozol! - Mit vigyél magaddal a védőnővel történő első találkozásra?
Védőnő kereső: Így tudhatod meg, melyik védőnőhöz tartozol! - Mit vigyél magaddal a védőnővel történő első találkozásra?
Bizonyára számodra is fontos és izgalmas kérdés a várandósság elején, hogy vajon ki lesz a védőnőd? Mit kell tudni a védőnővel történő találkozásról? Mit kell magaddal vinned, kit keres? Iveszics Tünde védőnő szakértőnk mindenbe beavat.

Szerző: Iveszics Tünde | 2018-09-19 00:00:00

tovább a cikkre
Ezért nem mindegy, hogy szoptatós kismamaként mit és mennyit eszel! A babád egészségét is veszélyeztetheted
Ezért nem mindegy, hogy szoptatós kismamaként mit és mennyit eszel! A babád egészségét is veszélyeztetheted
Korai pubertáshoz vezethet, ha valaki a kelleténél sokkal több zsíros ételt fogyaszt, miközben csecsemőjét szoptatja. Komoly következményekkel járhat, ha egy kismama folyamatosan túleszi magát, ráadásul az elfogyasztott ételek zsírtartalma nagyon magas.

Szerző: Szülők lapja | 2018-09-12 00:00:00

tovább a cikkre
Ilyen ikerterhességet még biztosan nem láttál: 500 millióból csak egyszer fordul elő! - Az orvosok is meglepődtek
Ilyen ikerterhességet még biztosan nem láttál: 500 millióból csak egyszer fordul elő! - Az orvosok is meglepődtek
Rendkívül ritka terhesség után születtek ikrei egy brit nőnek. Gyakorlatilag két méhe van, a gyerekek külön-külön fejlődtek bennük. Orvosok szerint egy ilyen várandósság ötszázmillióból egyszer fordul elő.

Szerző: Szülők lapja | 2018-08-01 00:00:00

tovább a cikkre
10 ok, amiért ne tapogasd meg egy várandós kismama pocakját! - Nem csak azért, mert udvariatlan
10 ok, amiért ne tapogasd meg egy várandós kismama pocakját! - Nem csak azért, mert udvariatlan
A várandósság komoly kihívás, az ember úgy érzi, egyszerre változik minden és a változásokhoz alkalmazkodni bizony időbe kerül. Meglepő módon az egyik legészrevehetőbb változás az a kismama személyes terét illeti.

Szerző: Szülők lapja | 2018-07-24 00:00:00

tovább a cikkre
Ezért kerüld a zajos helyeket, ha kismama vagy! Nem csak a magzatot károsíthatja, de a gyerek fejlődésére is hatással lesz
Ezért kerüld a zajos helyeket, ha kismama vagy! Nem csak a magzatot károsíthatja, de a gyerek fejlődésére is hatással lesz
A várandósság alatt a fülben a 16. hétre kifejlődik a halláshoz szükséges szerveink legnagyobb része. Innentől a baba tisztán hallja édesanyja szívverését, evését, légzését, járását, beszédét. De mi van a hangokkal, amik az anyát körülveszik? Azt hogyan érzékeli?

Szerző: Szülők lapja | 2018-05-14 00:00:00

tovább a cikkre
Szorongás, hangulat-ingadozás kismamáknál - 7 dolog, ami segíthet, hogy boldogabban várd a kisbabádat
Szorongás, hangulat-ingadozás kismamáknál - 7 dolog, ami segíthet, hogy boldogabban várd a kisbabádat
Számos kismama életének legszebb időszaka kötődhet a várandóssághoz. Sajnos a társadalmi elvárások azt kívánják meg, hogy a kismama a kilenc hónap alatt kiegyensúlyozott, boldog legyen. Pedig a hangulatváltozások, az aggodalom teljesen természetes velejárói a terhességnek.

Szerző: Zalai-Zempléni Zsófia | 2018-03-28 00:00:00

tovább a cikkre
Már gömbölyödik Csobot Adél babapocakja! Ezt a képet posztolta legutóbb a büszke kismama
Már gömbölyödik Csobot Adél babapocakja! Ezt a képet posztolta legutóbb a büszke kismama
Csobot Adél és Istenes Bence örömhírrel örvendeztették meg rajongóikat: ősszel új taggal bővül a család! Ráadásul ők is különleges módon tudták meg, hogy kisfiú lesz a jövevény, a nagyik árulták el!

Szerző: Szülők lapja | 2018-03-26 00:00:00

tovább a cikkre
Kismama munkajog 2018: Ezek a jogok illetnek meg a munkahelyeden a várandósság idején és utána! - Szakértő válaszol
Kismama munkajog 2018: Ezek a jogok illetnek meg a munkahelyeden a várandósság idején és utána! - Szakértő válaszol
Kismama munkajog: várandósság bejelentése, munkakör alóli felmentés, szülési szabadság, fizetés nélküli szabadság, kötelező kismama orvosi vizsgálatok - Mihez van jogod a munkahelyeden, ha babát vársz? Munkajogi szakértő válaszol.

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2018-01-11 00:00:00

tovább a cikkre
Babát vársz? 10 dolog, amit tegyél meg a pároddal kettesben, még mielőtt megszületik a kisbabátok - Egy anyuka tippjei
Babát vársz? 10 dolog, amit tegyél meg a pároddal kettesben, még mielőtt megszületik a kisbabátok - Egy anyuka tippjei
Köztudott, hogy a baba megszületése után minden meg fog változni. Amire eddig volt idő, arra már nem lesz, egyszerűen átalakul az értékrend. Ez így rendben is van. De itt van 10 dolog, amit minden párnak meg kellene tennie a babavárás utolsó hónapjában!

Szerző: Szülők lapja | 2017-12-12 00:00:00

tovább a cikkre
Így ápold a fogaidat, ha babát vársz! 4 dolog, amire figyelj oda, hogy megóvd a magzatod egészségét is
Így ápold a fogaidat, ha babát vársz! 4 dolog, amire figyelj oda, hogy megóvd a magzatod egészségét is
Kismamaként még fontosabb a körültekintő fogápolás, hisz várandósság alatt a nem megfelelő fogápolás miatt ínygyulladás, erózió, fogágy betegségek alakulhatnak ki, amelyek szélsőséges esetben akár koraszülést vagy a fogak elvesztését is is eredményezheti.

Szerző: Szülők lapja | 2017-11-15 00:00:00

tovább a cikkre
Babát vársz és nehezen viseled? Így enyhítheted a babavárás kellemetlen tüneteit gyógyteákkal, gyógynövényekkel
Babát vársz és nehezen viseled? Így enyhítheted a babavárás kellemetlen tüneteit gyógyteákkal, gyógynövényekkel
Rosszullétek, gyomorégés, vitaminhiány, dagadó láb, stb. a babavárás alatt megannyi kellemetlen tünet jelentkezhet. Jó hír viszont, hogy ezekre van természetes gyógyír! Almásy Katalin természetgyógyász tanácsai segítenek.

Szerző: Szülők lapja | 2017-11-13 00:00:00

tovább a cikkre
Fotók: óriásbébi született! A 6 kilós kislány egy héttel korábban érkezett a vártnál
Fotók: óriásbébi született! A 6 kilós kislány egy héttel korábban érkezett a vártnál
Nemrégiben óriásbébi született - egy héttel korábban a kiírt időpontnál. A nem is olyan kicsi kislány 6 kilóval jött a világra május 15-én császármetszéssel, a családban ő a negyedik gyermek.

Szerző: Szülők lapja | 2017-06-09 00:00:00

tovább a cikkre
Magas vérnyomás várandósság alatt: a preeclampsia okai, tünetei, hajlamosító tényezők - Milyen magzati szövődménye lehet?
Magas vérnyomás várandósság alatt: a preeclampsia okai, tünetei, hajlamosító tényezők - Milyen magzati szövődménye lehet?
Csaknem 3 ezer magyar nőt érint évente a terhességi magas vérnyomás legsúlyosabb formája, a preeclampsia. Figyelmen kívül hagyása mind a babára, mind az anyára nézve rendkívül súlyos következményekkel járhat. Kezeléséről, megelőzéséről tájékoztatnak a szakértők.

Szerző: Szülők lapja | 2017-05-25 00:00:00

tovább a cikkre
Így kerülj közelebb a pocakodban fejlődő kisbabádhoz! - 3 gyakorlati tanács kismamáknak a pszichológustól
Így kerülj közelebb a pocakodban fejlődő kisbabádhoz! - 3 gyakorlati tanács kismamáknak a pszichológustól
Szeretnéd tudatosan építeni a kapcsolatot a pocakodban fejlődő kisbabával? Akkor olvasd el Végvári Edit pszichológus szakértőnk várandós kismamáknak szóló írását, aki ehhez nyújt egyszerű és gyakorlatias tanácsokat.

Szerző: Végvári Edit | 2017-05-11 00:00:00

tovább a cikkre
Terhesség alatti hízás - Ha túlsúlyos a kismama, az súlyos idegrendszeri betegséghez vezethet a születendő kisbabánál - Kutatási eredmény
Terhesség alatti hízás - Ha túlsúlyos a kismama, az súlyos idegrendszeri betegséghez vezethet a születendő kisbabánál - Kutatási eredmény
A nők várandósság alatti túlsúlya vagy elhízása növelheti annak kockázatát, hogy a gyermeknél epilepszia alakul ki - derült ki egy svéd tanulmányból, amely a JAMA Neurology című folyóirat internetes oldalán látott napvilágot.

Szerző: Szülők lapja | 2017-04-18 00:00:00

tovább a cikkre
A terhesség és a nők: 8 kérdés, amire a nőgyógyász igencsak meglepő választ adott - Nem vette túl komolyan a feladatot
A terhesség és a nők: 8 kérdés, amire a nőgyógyász igencsak meglepő választ adott - Nem vette túl komolyan a feladatot
Amikor egy nő először vár babát, ezernyi kérdés gomolyog a fejében - és ezekkel legtöbbször a nőgyógyászát bombázza. És bizony akad olyan nőgyógyász, aki viccesre veszi a feladatot, és váratlan válaszokat ad, mint ahogy ez most is történt.

Szerző: Szülők lapja | 2017-04-12 00:00:00

tovább a cikkre
Koraszülött babák, magukat hibáztató mamák - Hogyan dolgozd fel lelkileg, ha túl korán érkezett a kisbabád?
Koraszülött babák, magukat hibáztató mamák - Hogyan dolgozd fel lelkileg, ha túl korán érkezett a kisbabád?
Ahogy az állapotos kismama, úgy az egész család is kilenc hónapnyi várandósságra számít. Egy időre született, egészséges, pirospozsgás csecsemő fogadására készülnek a hozzátartozók, és aztán jön a derült égből villámcsapás: a koraszülés. Koraszülő édesanyákat támogató szakértőnk írása az önvádról, hibakeresésről és a lelki támogatás szükségességéről.

Szerző: Dr. Domokos Katalin | 2017-02-23 00:00:00

tovább a cikkre
11 rajz, amit akkor értesz meg igazán, ha babát vársz vagy voltál már terhes - Ilyen a terhesség a való életben a grafikus anyuka szerint
11 rajz, amit akkor értesz meg igazán, ha babát vársz vagy voltál már terhes - Ilyen a terhesség a való életben a grafikus anyuka szerint
Bármennyire is nagy öröm és boldogság a babavárás, azért a legtöbb kismama megéli a várandósság kellemetlen velejáróit is, már csak annak révén is, hogy az egyre növekvő pocak miatt bizony idővel a hétköznapi teendők is nehézkessé válnak.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-21 00:00:00

tovább a cikkre
6 dolog, ami koraszülést okozhat - akkor is, ha odafigyelsz az egészségedre! - Ezek a leggyakoribb kockázati tényezők a szülész-nőgyógyász szerint
6 dolog, ami koraszülést okozhat - akkor is, ha odafigyelsz az egészségedre! - Ezek a leggyakoribb kockázati tényezők a szülész-nőgyógyász szerint
Kockázati tényezők, ami koraszülést okozhatnak! Szülész-nőgyógyász szakorvos mondja el, hogy melyek a legtipikusabb kockázati tényezők a várandósság alatt, amelyek koraszülést válthatnak ki.

Szerző: Dr. Oláh Orsolya | 2017-02-13 00:00:00

tovább a cikkre
Hátfájás, derékfájás babavárás alatt vagy szülés után? Egyszerű, de hatékony gyakorlatok kismamáknak, anyukáknak - Ezt javasolja a gerincgyógyász
Hátfájás, derékfájás babavárás alatt vagy szülés után? Egyszerű, de hatékony gyakorlatok kismamáknak, anyukáknak - Ezt javasolja a gerincgyógyász
A terhesség utáni torna és relaxációs gyakorlatok fontosságára hívta fel a figyelmet Moravcsik Bence gerincgyógyász.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-08 00:00:00

tovább a cikkre
Így érzi magát egy várandós kismama - 7 fotó, amit akkor értesz meg igazán, ha éppen babát vársz vagy már voltál terhes
Így érzi magát egy várandós kismama - 7 fotó, amit akkor értesz meg igazán, ha éppen babát vársz vagy már voltál terhes
Danielle Guenther What the Bump?! elnevezésű fotósorozata a babavárás pillanatait, legfőképpen a nehézségeit illusztrálja, természetesen a tőle már megszokott túlzó-karikaturisztikus stílusban. Nézd meg a fotókat - tényleg ilyen érzés a várandósság?

Szerző: Szülők lapja | 2017-01-11 00:00:00

tovább a cikkre
D-vitamin fontossága a babavárás alatt - Ez a súlyos betegség alakulhat ki a magzatnál, ha alacsony a kismama D-vitamin szintje
D-vitamin fontossága a babavárás alatt - Ez a súlyos betegség alakulhat ki a magzatnál, ha alacsony a kismama D-vitamin szintje
Ausztrál kutatók a terhesség alatti D-vitaminhiány és a megnövekedő autizmuskockázat között találtak összefüggést. Mit okoz a várandósság alatti alacsony D-vitaminszint és hogyan csökkenthető az autizmus kialakulásának kockázata?

Szerző: Szülők lapja | 2017-01-10 00:00:00

tovább a cikkre
Így fejlődhet a magzat egészségesen a pocakodban! 5 dolog, amit tegyél meg a várandósság alatt - Pszichológus tanácsai
Így fejlődhet a magzat egészségesen a pocakodban! 5 dolog, amit tegyél meg a várandósság alatt - Pszichológus tanácsai
A várandósság idején, az egészséges életmódon és a rendszeres vizsgálatokon túl, mit tehetnek a kismamák a kisbabájuk fejlődése, egészsége érdekében? Végvári Edit pszichológus szakértőnk egyszerű és hatásos módszereket mutat be írásában, amivel a magzat optimális lelki fejlődését segíthetjük a várandósság során.

Szerző: Végvári Edit | 2016-10-26 00:00:00

tovább a cikkre
Ez az oka, hogy sok kismama fél, szorong a szüléstől! Mit tehetsz, hogy komplikációmentesen születhessen a kisbabád? - Pszichológus tanácsai
Ez az oka, hogy sok kismama fél, szorong a szüléstől! Mit tehetsz, hogy komplikációmentesen születhessen a kisbabád? - Pszichológus tanácsai
Mint ahogy minden, amit a kismama érez, a szüléstől való félelem is hatással lehet a kisbabára és a közelgő szülésre. Végvári Edit pszichológus az alábbi cikkünkben azt fejti ki, hogyan hat a szorongás a szülés folyamatára.

Szerző: Végvári Edit | 2016-10-17 00:00:00

tovább a cikkre
Csodát tettek az orvosok! Az anyaméhben műtötték meg a 22 hetes ikerpárt, hogy megmentsék az életüket
Csodát tettek az orvosok! Az anyaméhben műtötték meg a 22 hetes ikerpárt, hogy megmentsék az életüket
Egészségesen jött világra a napokban, Pécsett az a veszélyeztetett ikerpár, amelynek tagjain júniusban - a magzatok 22 hetes korában - az anyaméhen belül végeztek el speciális életmentő műtétet a baranyai megyeszékhely szülészeti klinikáján - közölte a Pécsi Tudományegyetem (PTE) az MTI-vel.

Szerző: Szülők lapja | 2016-10-03 00:00:00

tovább a cikkre
Kismamákat védő jogszabályok: felmondási tilalom, éjszakai munka és túlóra tilalma, munkaszerződéstől eltérő foglalkoztatás, szülési szabadság, fizetés nélküli szabadság
Kismamákat védő jogszabályok: felmondási tilalom, éjszakai munka és túlóra tilalma, munkaszerződéstől eltérő foglalkoztatás, szülési szabadság, fizetés nélküli szabadság
Kötelező-e a kismamának tájékoztatni a főnökét a várandósságáról? Mit jelent pontosan a kismamákat védő felmondási tilalom? Lehet-e kötelezni a kismama dolgozót túlórára, éjszakai munkára, más helyiségben végzendő munkára? Mikor kötelező a kismamát felmenteni a munkavégzés alól? Jogász válaszol.

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2016-09-06 00:00:00

tovább a cikkre
Jön a második baba? 17 aranyos fotós ötlet, hogyan jelentheted be az örömhírt a rokonoknak, ismerősöknek
Jön a második baba? 17 aranyos fotós ötlet, hogyan jelentheted be az örömhírt a rokonoknak, ismerősöknek
Érkezik a kistesó? Szívből gratulálunk! Szeretnéd, hogy a második baba érkezésének híre ugyanakkora durranás lenne, mint az elsőé? Akkor légy kreatív, és jelentsd be a várandósságodat a megszokottól eltérően! Fotós ötletek - ötletes fotók a második babátok bejelentéséhez.

Szerző: Szülők lapja | 2016-06-10 00:00:00

tovább a cikkre
Rengeteg idén a bárányhimlős megbetegedés! Hogyan lehet megelőzni? Miért veszélyes a bárányhimlő terhesség alatt?
Rengeteg idén a bárányhimlős megbetegedés! Hogyan lehet megelőzni? Miért veszélyes a bárányhimlő terhesség alatt?
A legújabb adatok szerint idén nagyon magasan alakul a bárányhimlős megbetegedések száma. Nem csak a gyermekeket érinti a bárányhimlő, hiszen azok a felnőttek, akik ezen a betegségen még nem estek át, sokkal nagyobb veszélynek vannak kitéve, valamint különösen veszélyes a bárányhimlő a terhes kismamákra és magzatukra.

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-10 00:00:00

tovább a cikkre
10+1 dolog, amit akkor értesz meg igazán, ha voltál már terhes - Vicces videóban mutatja be egy kismama a várandósságot
10+1 dolog, amit akkor értesz meg igazán, ha voltál már terhes - Vicces videóban mutatja be egy kismama a várandósságot
Az, hogy egy aprócska lény fejlődik az ember hasában, csodálatos érzés minden kismama számára. Ám a várandóssággal együtt járnak bizonyos kellemetlen tünetek vagy éppen vicces helyzetek is. Ezt mutatja be ez a videó, melyet egy terhes anyukával forgattak, nézd meg te is!

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-04 00:00:00

tovább a cikkre
Koraszülés okai - A romlott fog és a fogínygyulladás is növelheti kismamáknál a koraszülés kockázatát!
Koraszülés okai - A romlott fog és a fogínygyulladás is növelheti kismamáknál a koraszülés kockázatát!
Miért fontos fokozottan odafigyelni a kismamáknál a szájhigiéniára? Milyen összefüggés van a fogínygyulladás és a koraszülés között? A magzat valóban elvonja a kismama fogaiból a kalciumot és foszfátot, ezért romlanak könnyebben várandósság alatt a fogak? Cikkünkből mindenre választ kapsz Dr. Gera István segítségével.

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-13 00:00:00

tovább a cikkre
Kávé terhesség alatt: milyen kávét ihat a várandós kismama? Dietetikus ajánlása
Kávé terhesség alatt: milyen kávét ihat a várandós kismama? Dietetikus ajánlása
A terhességi reflux nagyon kellemetlen közérzetet tud eredményezni, ezért sem mindegy, hogy a várandósság 9 hónapja alatt milyen kávét fogyaszt a kismama. Dietetikus szakértőnk egy kiváló kávéalternatívára hívja fel a kismamák figyelmét. Nem tudsz lemondani a kávéról? Nos, semmi akadálya!

Szerző: Erdei Gergő | 2016-04-07 00:00:00

tovább a cikkre
CTG, NST vizsgálat kismamáknál - Miről árulkodik a magzati szívhang? Szülész-nőgyógyász válaszol
CTG, NST vizsgálat kismamáknál - Miről árulkodik a magzati szívhang? Szülész-nőgyógyász válaszol
A várandósság utolsó heteiben egyre sűrűbbé válnak a műszeres vizsgálatok, melyek látogatása a kismama számára sokszor megterhelő lehet, azonban nagy jelentőséggel bírnak a magzati diagnosztika szempontjából. Mi is az a CTG/NST vizsgálat, és mi történik ilyenkor?

Szerző: Dr. Bózsa Szabolcs | 2016-03-30 00:00:00

tovább a cikkre
Hízás terhesség alatt: mi számít normálisnak várandósság idején? Mikor fenyegeti a kismamákat, anyukákat az elhízás? Szakember válaszol
Hízás terhesség alatt: mi számít normálisnak várandósság idején? Mikor fenyegeti a kismamákat, anyukákat az elhízás? Szakember válaszol
Vajon mennyi az ideális súlygyarapodás egy kismama életében? Hatással lehet a babára is a kismama túlsúlya? Ezekre a kérdésekre ad választ Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász, aki több, mint 20 éve kutatja a fogyókúra különböző területeit.

Szerző: Szülők lapja | 2016-02-25 00:00:00

tovább a cikkre
Anya-magzat kapcsolat - Így kerülj közelebb a pocakodban fejlődő kisbabához!
Anya-magzat kapcsolat - Így kerülj közelebb a pocakodban fejlődő kisbabához!
A várandósság alatti anya-magzat gondolat- és érzelemcsere minősége nagyban kihat a kisbaba későbbi életére. Pszichológus szakértőnk elmagyarázza, hogyan lehet az anya-magzat kapcsolatot elmélyíteni a váradósság 9 hónapja alatt.

Szerző: Szántó Regina | 2016-02-12 00:00:00

tovább a cikkre
Hogyan hat a baba érkezése a párkapcsolatotokra? 2 kérdés, amiből kiderül - A pszichológus szerint
Hogyan hat a baba érkezése a párkapcsolatotokra? 2 kérdés, amiből kiderül - A pszichológus szerint
Miként hat a gyermekvállalás a korábbi párkapcsolatra? Min múlik, hogy összekovácsolja vagy széthúzza a párokat a kisbaba világrajövetele? Miért érzik elhanyagoltnak magukat az anyák? Mi a boldog, sikeres szülővé válás titka?

Szerző: Szülők lapja | 2016-01-26 00:00:00

tovább a cikkre
Hányinger, lábdagadás, terhességi csíkok, vérszegénység, derékfájás várandósság alatt - Így enyhítsd a terhességi panaszokat Schüssler sókkal!
Hányinger, lábdagadás, terhességi csíkok, vérszegénység, derékfájás várandósság alatt - Így enyhítsd a terhességi panaszokat Schüssler sókkal!
Hányás, émelygés, lábdagadás…- gyakori tünetek terhesség idején, amelyek a várandós kismamák mindennapjait jócskán megnehezítik. Schüssler terapeuta szakértőnk az 5 leggyakoribb terhességi panaszt veszi sorra és ötletet ad babavárás alatti nátha, megfázás esetére is.

Szerző: Teremi Orsolya | 2016-01-06 00:00:00

tovább a cikkre
Hogyan lehetsz jó anya? Hogyan segíts párodnak az apává válásban? 5 tanács a pszichológustól
Hogyan lehetsz jó anya? Hogyan segíts párodnak az apává válásban? 5 tanács a pszichológustól
Milyen gazdag lelki átalakuláson megy át a kismama a babavárás idején? Hogyan változik meg ezalatt a kapcsolata a kispapával és a saját édesanyjával? Milyen érzéseket, gondolatokat él meg a várandósság elején, és milyeneket a terhesség vége felé? Pszichológus válaszol.

Szerző: Döbör Ágota | 2015-11-20 00:00:00

tovább a cikkre
7 rajz, amit akkor értesz meg igazán, ha már voltál terhes - Így látja a grafikus anyuka
7 rajz, amit akkor értesz meg igazán, ha már voltál terhes - Így látja a grafikus anyuka
Line Severinsen norvég grafikus - és nem mellékesen két gyermek boldog anyukája - tündéri és érzékletes rajzokon mutatja be, milyen problémákkal küzdenek a várandós anyukák, és azt is, milyen az élet szülőként.

Szerző: Szülők lapja | 2015-11-10 00:00:00

tovább a cikkre
Csecsemőként agyvérzést kapott, 3 éves korára megtanult olvasni és számolni - Íme, Boriék elképesztő története
Csecsemőként agyvérzést kapott, 3 éves korára megtanult olvasni és számolni - Íme, Boriék elképesztő története
Zökkenőmentes várandósság után Bori születése gyorsan és komplikációmentesen zajlott. Bori baba születés utáni Apgar értéke: 10/10-es volt. Nem sokkal később kiderült, hogy még sincs minden rendben... Megtörtént eset, amikor a szülők megingathatatlan hite és a szakember terápiája csodákra képes.

Szerző: Szülők lapja | 2015-10-28 00:00:00

tovább a cikkre
Terhesség alatti sportolás - Mit szabad és mit tilos edzeni babavárás alatt a nőgyógyász szerint?
Terhesség alatti sportolás - Mit szabad és mit tilos edzeni babavárás alatt a nőgyógyász szerint?
Mik a következményei a terhesség alatti elhízásnak? Mennyit sportolhat egy várandós kismama a terhessége alatt a legújabb orvosi ajánlások szerint? Milyen sportot tilos végeznie egy kismamának? Milyen várandóssági kórképek alatt ellenjavallt a sportolás? Hogyan befolyásolja a testedzés a tejtermelést a szülés után?

Szerző: Dr. Oláh Orsolya | 2015-10-26 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi teszt: legkorábban mikor mutatható ki a terhesség?
Terhességi teszt: legkorábban mikor mutatható ki a terhesség?
Mikor mutatható ki a terhesség a legkorábban? Hány percen belül jelez a terhességi teszt? Biztos választ ad-e a lejárt szavatosságú terhességi teszt? Mikor érdemes a várandós kismamáknak legelőször ultrahang vizsgálatra menniük?

Szerző: Szülők lapja | 2015-10-14 00:00:00

tovább a cikkre
Gyógyszerek, étrend-kiegészítők babavárás alatt: mit tilos szednie a kismamának? Gyógyszerész válaszol
Gyógyszerek, étrend-kiegészítők babavárás alatt: mit tilos szednie a kismamának? Gyógyszerész válaszol
Miért fontos, hogy milyen gyógyszert, recept nélkül kapható gyógyszert, gyógyhatású terméket, étrend-kiegészítőt szed a kismama a terhesség és szoptatás ideje alatt? Különböző panaszok esetén, milyen hatóanyagokat nem szedhetnek a kismamák?

Szerző: Dr. Matejka Zsuzsanna | 2015-10-09 00:00:00

tovább a cikkre
Mikor érdemes elmondani, hogy babát vársz? Mi vár rád az első 12 hétben?
Mikor érdemes elmondani, hogy babát vársz? Mi vár rád az első 12 hétben?
Milyen lelki átalakulásokon megy át a várandós kismama az első trimeszterben? Érdemes-e eltitkolni a várandósságot a tágabb környezet elől? Miért éppen a 12. terhességi hét a vízválasztó? Pszichológus szakértőnk írása a terhesség eleji lelki folyamatokról és a kezdeti szorongásokról.

Szerző: Döbör Ágota | 2015-10-05 00:00:00

tovább a cikkre
Terhesség alatti gyógyszerszedés, dohányzás, alkoholfogyasztás hatásai a magzatra
Terhesség alatti gyógyszerszedés, dohányzás, alkoholfogyasztás hatásai a magzatra
Hogyan veszélyeztetik a magzatot a kismama káros szokásai? Mire kell figyelni, miről kell leszokni a várandósság idején - de még jobb, ha már előtte? A védőnő tanácsai következnek.

Szerző: Milisitsné Tátrai Beatrix | 2015-09-08 00:00:00

tovább a cikkre
5 tévhit a soványságról - Te is  azt hiszed, hogy igazak?
5 tévhit a soványságról - Te is azt hiszed, hogy igazak?
Miért megterhelő egy vékony, törékeny nőnek a várandósság? Mit tegyen az a babára vágyó fiatal nő, aki nem fogyni, hanem várandósságát előkészítendő inkább hízni szeretne? Valóban fittebbek a vékony nők, mint a molettebb társaik? Dietetikus szakértőnktől megtudod.

Szerző: Zentai Andrea | 2015-07-28 00:00:00

tovább a cikkre
Babahordozók: hogyan használjuk, hogy a babának és a mamának is jó legyen?
Babahordozók: hogyan használjuk, hogy a babának és a mamának is jó legyen?
Hogyan kíméld a hátat és a derekat már a várandósság alatt? Hogyan kell kiemelni a babákat a kiságyból, hogy később ne szenvedj a porckopástól? Hogyan emelgesd és hordozd a babákat, kisgyermekeket úgy, hogy megkíméld magadat?

Szerző: Szülők lapja | 2015-07-09 00:00:00

tovább a cikkre
Felmondási védelem várandósoknak: mire vonatkozik és mire nem? Megtörtént esetek
Felmondási védelem várandósoknak: mire vonatkozik és mire nem? Megtörtént esetek
Érvényesíthető-e próbaidő alatt a felmondási tilalom kismamák esetén? Miért célszerű mihamarabb bejelenteni a várandósságot a főnökünknek? Hogyan érinti a próbaidő a veszélyeztetett terhes kismamákat? Jogi szakértőnk megtörtént eseteket ismertet, amikor várandós kismamákat bocsátottak el a munkahelyükről.

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2015-07-06 00:00:00

tovább a cikkre
Ezért nem szabad terhesség alatt sok paracetamolt szedni!
Ezért nem szabad terhesség alatt sok paracetamolt szedni!
A várandósság alatt hosszú időn át szedett paracetamol károsíthatja a fiúmagzatok későbbi termékenységét - derült ki egereken végzett kísérletekből.

Szerző: Szülők lapja | 2015-05-22 00:00:00

tovább a cikkre
Babavárás alatti fogápolás - A rossz fog veszélyeztetheti a magzatot is!
Babavárás alatti fogápolás - A rossz fog veszélyeztetheti a magzatot is!
Miért jelent veszélyt a beteg fog a magzatra? Miért ajánlott rágózniuk a terhes kismamáknak? Miért nem szabad a reggeli rosszullét után azonnal fogat mosni? Mi roncsolja jobban a fogakat: a csokis nápolyi vagy a táblás tejcsoki? Szájápolási tanácsok kismamáknak fogorvos szakértőnktől.

Szerző: Dr. Makausz Gyula | 2015-04-17 00:00:00

tovább a cikkre
Várandós melltartó és szoptatós melltartó - Milyen a jó melltartó és mikor érdemes megvenni?
Várandós melltartó és szoptatós melltartó - Milyen a jó melltartó és mikor érdemes megvenni?
Hogy válasszuk ki az ideális melltartóméretet a várandósság idején? Mindenképpen le kell cserélni a korábbi melltartókat? Merevítős vagy merevítő nélküli melltartót hordjunk terhesség alatt? Mi a különbség a várandós és a szoptatós melltartó között?

Szerző: Szülők lapja | 2015-03-18 00:00:00

tovább a cikkre
Gátizomtorna várandós kismamáknak és szülés utánra - gyakorlatok lépésről lépésre, nőgyógyász szakorvostól
Gátizomtorna várandós kismamáknak és szülés utánra - gyakorlatok lépésről lépésre, nőgyógyász szakorvostól
Napi pár perc gátizomtornával megelőzhetünk és kezelhetünk egy sor női panaszt: vizeletcsepegést, vizeletelakadást, méhelőreesést - sőt, még a házaséletre is kiválóan hat! Így végezzük!

Szerző: Dr. Oláh Orsolya | 2015-02-02 00:00:00

tovább a cikkre
A 10 legnépszerűbb terhességi babona, amiben ma is sokan hisznek - Neked melyiket mondták már?
A 10 legnépszerűbb terhességi babona, amiben ma is sokan hisznek - Neked melyiket mondták már?
Milyen terhesség körüli babonák léteznek a köztudatban? A csúcsos has vagy akár a reggeli rosszullétek gyakorisága valóban jelezné a baba nemét? És hogyan vélekednek a terhesség körüli babonákról, népi hiedelmekről sztárjaink?

Szerző: Szülők lapja | 2014-11-10 00:00:00

tovább a cikkre
A hastánc pozitív hatásai várandósság és szülés alatt
A hastánc pozitív hatásai várandósság és szülés alatt
Szabad-e pocakosan hastáncolni, van-e kizáró ok? Milyen hatással van a tánc a kismamára és a magzatára? Tudtad, hogy a hastánc akár még vajúdás közben is sokat segíthet? Hogyan hatnak a szoptatásra a szülés utáni finom táncmozdulatok? Szakértő válaszol.

Szerző: Szülők lapja | 2014-11-05 00:00:00

tovább a cikkre
Ezért nem szabad sok tejet inni babavárás alatt!
Ezért nem szabad sok tejet inni babavárás alatt!
A csecsemő vashiánya összefügghet azzal, hogy édesanyja sok tejet ivott a várandósság alatt – derült ki egy új-zélandi kutatásból. A vas létfontosságú az agy egészséges növekedéséhez. Tudtad, hogy a csecsemőkori vashiány a gyermek későbbi viselkedésére is kihat, illetve jelentős eltérésekhez vezethet az agy fejlődésében?

Szerző: Szülők lapja | 2014-10-09 00:00:00

tovább a cikkre
 A kezével mutatta a magzat, hogy minden OK odabenn! - fantasztikus ultrahang felvétel
A kezével mutatta a magzat, hogy minden OK odabenn! - fantasztikus ultrahang felvétel
A leendő szülőknek mindig különleges pillanat, mikor először láthatják meg az ultrahangvizsgálaton kisbabájukat még a mama pocakjában. Egy ilyen ultrahangvizsgálaton készült fotót osztott meg egy amerikai közösségi oldalon egy büszke kispapa. De ez a felvétel több okból is különlegesre sikerült...

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-04 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi csíkok, striák - hogyan lehet megelőzni, illetve eltüntetni, ha már kialakult?
Terhességi csíkok, striák - hogyan lehet megelőzni, illetve eltüntetni, ha már kialakult?
Miért alakulnak ki a striák? Hajlam kérdése, vagy máshol kell keresni az okokat? Hogyan előzhetjük meg a terhességi csíkok kialakulását? Ha már kialakult, akkor hogyan lehet halványítani, netán véglegesen eltüntetni a bőrhibát? Kozmetikus szakértőnk válaszol.

Szerző: Pálfi Rita | 2014-08-12 00:00:00

tovább a cikkre
Biztonságos hajfestés a babavárás időszaka alatt is – hogyan lehetséges?
Biztonságos hajfestés a babavárás időszaka alatt is – hogyan lehetséges?
Miért káros a vegyi hajfestés a várandósság idején? Hogyan árthat a kisbabának, ha erős kémiai anyagok jutnak be az anya, ezáltal a baba szervezetébe? Miért teljesen veszélytelenek a naturkozmetikumnak számító növényi hajfestékek? Eloszlatjuk a tévhiteket.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-01 00:00:00

tovább a cikkre
Új terhesgondozási rendszer 2014 júliustól - összefoglaló a változásokról
Új terhesgondozási rendszer 2014 júliustól - összefoglaló a változásokról
Korszerűsödik a terhesgondozási rendszer 2014. július 1-jével. Cikkünkben közérthetően magyarázzuk el a jogszabály lényegi változásait, és végigvesszük, hogy ezentúl melyik szakembernek mi a pontos feladata. Megtudhatjátok, hogy a várandósság elején mikor-kihez kell illetve lehet fordulni, ki vezeti a várandós kiskönyvet, és más hasznos terhesgondozással kapcsolatos új tudnivalókat is itt olvashattok.

Szerző: Szülők Lapja | 2014-05-12 00:00:00

tovább a cikkre
Szenzációs videó: kézen fogva jöttek a világra az ikerbabák
Szenzációs videó: kézen fogva jöttek a világra az ikerbabák
Gyorsan bejárta a világhálót az a képsor, amelyen a kézen fogva született ikerbabák legelső pillanatai láthatók. Az egymás kezecskéit szorongató kisbabák nem csak az édesanyát, és a nővéreket, de az egész világháló olvasóközönségét meghatották. A történetet még érdekesebbé teszi, hogy édesanya várandóssága is kuriózumnak számított... Örömteli képsorok következnek.

Szerző: Szülők Lapja | 2014-05-12 00:00:00

tovább a cikkre
Felmondhatnak-e a kismamának a próbaidő alatt?
Felmondhatnak-e a kismamának a próbaidő alatt?
Milyen jogai vannak a kismamának, aki még csak próbaidejét tölti a munkahelyén? Kötelessége-e a kismamának tájékoztatni a munkaadót a várandósságról? Kinek kell bizonyítani a jogsérelmet? Szakértőnk ezúttal nem csak jogi tanácsot ad, hanem két megtörtént esettel segíti megvilágítani a próbaidő alatti felmondásra vonatkozó jogszabályokat.

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2014-02-24 00:00:00

tovább a cikkre
Az apa fogamzás előtti alkoholfogyasztása károsíthatja a magzatot
Az apa fogamzás előtti alkoholfogyasztása károsíthatja a magzatot
Az apa alkoholfogyasztása is károsítja a magzatot, nemcsak az anyáé - állapították meg állatkísérleteik során dél-koreai kutatók. Ez a kutatás bizonyította először, hogy az apa alkoholfogyasztása is veszélyes a magzati fejlődésre.

Szerző: Szülők Lapja | 2014-02-19 00:00:00

tovább a cikkre
Kismamákra, kisgyermekes szülőkre vonatkozó munkajogi szabályok
Kismamákra, kisgyermekes szülőkre vonatkozó munkajogi szabályok
Milyen munkajogi szabályok vonatkoznak a kismamákra? Felmondási védelem, felmondási idő, munkakör, szülési szabadság, fizetés nélküli szabadság, kismamáknak bér, mentesülés a munkavégzés alól, pótszabadság, túlórák, jó tanácsok kismamáknak...

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2013-12-02 00:00:00

tovább a cikkre
Kismamák félelmei - szülés, anyaság, elég jó leszek-e
Kismamák félelmei - szülés, anyaság, elég jó leszek-e
A szüléstől való félelem, az anyaság gondolata, bizonyára minden kismama fejében már megfordult. Jó anya leszek, egészséges lesz a gyermekem, mennyire lesz fájdalmas a szülés, hogyan változik meg az életünk? Mi ez a félelem és honnan ered, hogyan tudjuk mindezeket jól megélni?

Szerző: Dézsi Réka | 2013-11-27 00:00:00

tovább a cikkre
Amit a felmondási tilalomról tudni kell
Amit a felmondási tilalomról tudni kell
Mikor nem szüntethető meg a munkavállaló jogviszonya felmondással az új Mt. szerint? A várandósság esetén mi a tilalom feltétele, a keresőképtelenség továbbra is védelmet jelent?

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2013-11-06 00:00:00

tovább a cikkre
Gyomorégés kezelése terhesség alatt
Gyomorégés kezelése terhesség alatt
Sok kismama számára jelent kellemetlen problémát a terhesség idején jelentkező gyomorégés. Mi okozza a gyomorégést? Hogyan és mivel enyhíthetők a tünetek?

Szerző: Dr. Szabó Júlia | 2013-11-05 00:00:00

tovább a cikkre
Anya-magzat kapcsolat - így kerülhettek közelebb egymáshoz
Anya-magzat kapcsolat - így kerülhettek közelebb egymáshoz
A várandósság egy „más”-állapot. A növekvő magzat fejlődése rendkívül megterheli az édesanya szervezetét. Ilyenkor lelkileg, és fizikailag is sérülékenyebbek vagyunk. Ezért nagyon fontos, hogy ne csak a terhesvitaminokat szedjük, és orvosi kontrollra járjunk, hanem figyeljünk oda a lelki kiegyensúlyozottságunkra is. Ezt a legkönnyebben a mindennapi relaxáció bevezetésével érhetjük el.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-10-24 00:00:00

tovább a cikkre
Terhesség bejelentése a munkáltató felé
Terhesség bejelentése a munkáltató felé
Amint kiderül, hogy egy kismama babát vár, minél hamarabb be kell jelenteni a munkáltató felé a terhesség tényét, hogy felmondási védelem alá kerüljön. Hogyan kell bejelenteni a terhességet? Írásban, vagy szóban kell közölni a munkáltatóval, hogy egy kismama babát vár? Kire vonatkozik a felmondási védelem?

Szerző: Szülők lapja | 2013-09-23 00:00:00

tovább a cikkre
46 évesen Halle Berry újra babát vár
46 évesen Halle Berry újra babát vár
46 évesen második gyermekével terhes a népszerű és gyönyörű színésznő, Halle Berry. A kismama a kora ellenére nagyon jól viseli a várandósságot.

Szerző: Szülők lapja | 2013-08-08 00:00:00

tovább a cikkre
Anonim szülés és terhesgondozás - a csecsemőgyilkosságok elkerülésére
Anonim szülés és terhesgondozás - a csecsemőgyilkosságok elkerülésére
Leszavazta az anonim szülésről szóló határozati javaslat tárgysorozatba vételét a parlament egészségügyi bizottsága hétfői ülésén.

Szerző: Szülők lapja | 2013-04-25 00:00:00

tovább a cikkre
Kisokos - mit szabad és mit nem ajánlott a terhesség alatt?
Kisokos - mit szabad és mit nem ajánlott a terhesség alatt?
A várandósság alatt számos kérdés foglalkoztatja a kismamákat: szabad-e hajat festeni, szoláriumozni, szaunázni, szőrteleníteni, utazni babavárás idején? Veszélyes-e a kismamára, vagy a magzatra a mikrohullámú sütő, a mobiltelefon, a számítógép?

Szerző: Milisitsné Tátrai Beatrix | 2013-04-02 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi vizsgálatok a harmadik trimeszterben
Terhességi vizsgálatok a harmadik trimeszterben
Már túl vagyunk a várandósság felén, biztosan érezzük a babánk mozgását, még virgonc, mert sok hely van még az anyaméhben, de a III. trimeszterben a hely egyre szűkebb, néha kényelmetlen így a mozgások is lelassulhatnak. Ebben a harmadban is számos vizsgálat történik.

Szerző: Milisitsné Tátrai Beatrix | 2012-10-03 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi vizsgálatok a második trimeszterben
Terhességi vizsgálatok a második trimeszterben
Túl vagyunk a korai ultrahangon, már kicsit nyugodtabban készülhetünk a következő időszakra, hiszen bizonyossá vált a várandósság. A magzati UH kizárhatta néhány genetikai betegség és az idegcső záródási rendellenesség lehetőségét.

Szerző: Milisitsné Tátrai Beatrix | 2012-10-01 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi vizsgálatok az első trimeszterben
Terhességi vizsgálatok az első trimeszterben
A várandósság 40 hete alatt fontos az anya és a pocaklakó rendszeres ellenőrzése. Szerettem volna összefoglalni, hogy milyen vizsgálatok szükségesek, mikor és miért.

Szerző: Milisitsné Tátrai Beatrix | 2012-08-14 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi tünetek - amiket ciki megkérdezni
Terhességi tünetek - amiket ciki megkérdezni
A várandósság csodálatos dolog, a nők többségének leghőbb vágya, csak arra nem vagyunk felkészülve, hogy szervezetünk működése és az életünk a feje tetejére áll. A teljesség igénye nélkül néhány váratlan tünet.

Szerző: Milisitsné Tátrai Beatrix | 2012-07-19 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi tesztek
Terhességi tesztek
A várandósság valaki számára öröm, valaki számára szomorúság, de mindkét esetben minél előbb szeretné tudni a nő, mi történik a szervezetében.

Szerző: Milisitsné Tátrai Beatrix | 2012-06-04 00:00:00

tovább a cikkre
Anya-magzat kommunikáció a várandósság alatt
Anya-magzat kommunikáció a várandósság alatt
A kismamák többsége érzi, hogy a babája figyel és reagál mindarra, ami körülötte történik a nagyvilágban. Lehetséges kommunikálni, beszélgetni a babavárás alatt a magzattal? Igen és sokan ösztönösen meg is tesszük...

Szerző: Végvári Edit | 2012-03-06 00:00:00

tovább a cikkre
Gyomorégés babavárás alatt
Gyomorégés babavárás alatt
Nem ritka jelenség a várandósság alatt. Nagyon kellemetlen, meghatározza a nap menetét, és a nyugodt pihenésre se hat kedvezően. Nem könnyű annak a kismamának, aki csak ülve, vagy félig ülve képes átaludni egy éjszakát. A tünetek leggyakrabban a várandósság utolsó harmadában, jellemzően estefelé jelentkeznek.

Szerző: Szülők lapja | 2011-08-31 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi cukorbaj  - ezért fontos lefogyni a két várandósság között
Terhességi cukorbaj - ezért fontos lefogyni a két várandósság között
Azok a nők, akik 8 kilónál többet híztak első gyermekük születése után, háromszor nagyobb eséllyel kapnak majd terhességi cukorbajt a következő várandósság során.

Szerző: Szülők lapja | 2011-06-08 00:00:00

tovább a cikkre
Mikor kell a védőnővel találkozni? Miben segít a védőnő?
Mikor kell a védőnővel találkozni? Miben segít a védőnő?
Nem véletlenül tettem fel így a kérdést, hogy „kell”. Ugyanis pontosan így hallom, tapasztalom gyakran kívülállóként, hogy nem értik a kismamák, miért szükséges még ez is a sok-sok vizsgálat és gyakori orvosi vizit mellett, amikor amúgy is nehéz elszabadulni a munkahelyről.

Szerző: Szülők lapja | 2011-03-30 00:00:00

tovább a cikkre
Megvan a csecsemőkori hasfájás ellenszere? A kismama étkezése a kulcs!
Megvan a csecsemőkori hasfájás ellenszere? A kismama étkezése a kulcs!
Tudósok felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában a B12-vitamin szintje kellően magas az anyában, akkor háromszor nagyobb esélye van arra, hogy csendes, nyugodt gyermeke szülessen. Vagyis ha azt szeretnénk, hogy újszülöttünk ne legyen sírós, hasfájós baba, várandósságunk idején fogyasszunk bőségesen steaket, tojást és csirkét.

Szerző: Szülők lapja | 2011-03-29 00:00:00

tovább a cikkre
Ha nyílik a méhszáj...
Ha nyílik a méhszáj...
Amikor elkezdtem írni ezt a témát, az a párhuzam jutott eszembe, amikor várjuk, hogy gyermekünk végre elaludjon, aztán meg azt lessük, mikor ébred már fel...

Szerző: Szülők lapja | 2011-03-10 00:00:00

tovább a cikkre
Émelygés, hányás, hányinger babavárás alatt
Émelygés, hányás, hányinger babavárás alatt
Talán a várandósság egyik legkellemetlenebb kísérő jelensége, amikor rosszul érezzük magunkat a szagoktól, könnyen és gyakran hányingerünk lesz, nem beszélve arról, hogy minden reggel hányással kezdjük a napot.

Szerző: Szülők lapja | 2011-02-03 00:00:00

tovább a cikkre
Szabad-e sportolni babavárás alatt?
Szabad-e sportolni babavárás alatt?
A korábban végzett sportolás várandósság alatt is folytatható, de nem versenyszerűen, és csak panaszmentesség esetén. Aki nem sportolt, vagy csak alkalomszerűen, például néha elment futni, az inkább várjon a 12-16. hétig, és utána kezdje el a kismamatornát, vagy más mozgásformát

Szerző: Szülők lapja | 2011-01-27 00:00:00

tovább a cikkre
Higiéniás szabályok a babavárás alatt
Higiéniás szabályok a babavárás alatt
A várandósság alatt jobban, másképp kell odafigyelnünk a higiéniás szabályokra, mint a baba fogantatása előtt. Védőnőnk tanácsaiból kiderül, hogy mire kell figyelni a mosakodásnál, hogyan ápoljuk az intim területeket, valamint tanácsokkal szolgál a bőrápolás terén is.

Szerző: Szülők lapja | 2011-01-12 00:00:00

tovább a cikkre
Öltözködés babavárás alatt
Öltözködés babavárás alatt
A várandósság elején hordható a megszokott öltözet, de csak addig, amíg nem szorít vagy kényelmetlen. Nagyon fontos, hogy se az öv, se a nadrág, se a felső, se a fehérnemű vagy harisnya ne szorítson.

Szerző: Szülők lapja | 2011-01-06 00:00:00

tovább a cikkre
Alvás, pihenés, szex babavárás alatt
Alvás, pihenés, szex babavárás alatt
A pihenés a várandósság alatt végig nagyon fontos. A kismama életmódjától, munkájától, külső körülményektől függően ez a pihenés lehet aktív, vagy passzív is. A pihentető alváshoz elkerülhetetlen egy kényelmes pozitúra, ebben is segítséget nyújt a cikkünk.

Szerző: Szülők lapja | 2010-12-16 00:00:00

tovább a cikkre
Miért 9 hónapig tart a terhesség?
Miért 9 hónapig tart a terhesség?
A méhlepény szerkezete döntő jelentőségű a terhesség során, még annak hosszát is befolyásolja. Minél szerteágazóbb ugyanis a lepény, annál nagyobb felületen jut át a tápanyag a magzatba - ez a különböző fajokban gyorsítja a magzat növekedését, és rövidíti a terhesség hosszát.

Szerző: Szülők lapja | 2010-12-09 00:00:00

tovább a cikkre
Mit szabad és mit nem szabad enni terhesség alatt?
Mit szabad és mit nem szabad enni terhesség alatt?
Sokféleképpen vélekedünk a várandósság alatti étrendről. Van, aki azt vallja, hogy az a jó a babának, ha azt eszi, amit éppen és akkor megkíván. Van, aki a hízástól tart, de tudja, fogyókúrázni nem szabad, emiatt őrlődik, és küzd az ellen nap mint nap, hogy éppen elfogyaszthatja-e, amit enne, vagy nem.

Szerző: Szülők lapja | 2010-08-06 00:00:00

tovább a cikkre
Babavárás alatti bőrproblémák és kezelésük
Babavárás alatti bőrproblémák és kezelésük
Várandósság alatt számos bőrproblémával találkozhatunk, ami a megváltozott hormonrendszernek köszönhető. Előfordulhat, hogy bőrünk zsírosabb, pattanásosabb vagy éppen foltokkal tarkított lesz, de ugyanakkor puha, bársonyos és üde arcbőrünk is lehet.

Szerző: Rácz Annamária | 2009-11-12 00:00:00

tovább a cikkre
Terhességi csíkok – Hatásos tippek stria ellen
Terhességi csíkok – Hatásos tippek stria ellen
Hogyan védd a hasad várandósság idején a terhességi csíkoktól?! Ahogy nő a pocak, a bőrünk egyre inkább megfeszül és striák, más néven terhességi csíkok alakulhatnak ki. A csíkok jelentkezése nagy mértékben függ a genetikai adottságoktól, de egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk a megelőzésük érdekében.

Szerző: Rácz Annamária | 2009-10-22 00:00:00

tovább a cikkre
A terhességi májfolt
A terhességi májfolt
A várandósság alatt gyakran jelentkeznek bőrproblémák, melyek oka a megváltozott hormonrendszerben keresendő. Sajnos a májfolt kialakulásáért felelős okot megszüntetni nem tudjuk, de az állapotán javítani lehetséges.

Szerző: Rácz Annamária | 2009-09-24 00:00:00

tovább a cikkre
A terhesség alatti túlzott hízás veszélyei
A terhesség alatti túlzott hízás veszélyei
Bár a várandósság alatt megnő a kismamák étvágya, fontos odafigyelni a felszedett kilókra. A túlzott hízás ugyanis veszélyt jelenthet a mamára és a babára egyaránt. Az ideális súlygyarapodás a várandósság előtti testsúlytól is függ, általánosságban a 10-15 kg hízás az ideális.

Szerző: Szülők lapja | 2009-09-02 00:00:00

tovább a cikkre
A mesterséges megtermékenyítés 35 év alatt igazán hatásos
A mesterséges megtermékenyítés 35 év alatt igazán hatásos
A 35 év alatti meddő nők akár 90%-ának is eredményt, vagyis utódot hozhat a mesterséges megtermékenyítés fél év alatt, míg a 40 éves kor felett próbálkozóknak mindössze a felének sikerül teherbe esnie beavatkozások során.

Szerző: Szülők lapja | 2009-09-02 00:00:00

tovább a cikkre
Szexuális élet a terhesség alatt - Tilos csinálni, vagy jobb mint valaha?
Szexuális élet a terhesség alatt - Tilos csinálni, vagy jobb mint valaha?
Az áldott állapot egy csodálatos dolog az anya életében, de ez a fajta meghitt állapot természetesen nem pótolja a párunkkal kapcsolatos gyengédséget. Sokan tartanak tőle, hogy az együttléttől baja lehet a picinek, de amíg az orvos erre nem ad határozott tiltást, addig ne szabjunk gátat a szerelmes összebújásnak.

Szerző: Szülők lapja | 2009-05-11 00:00:00

tovább a cikkre
Kellemetlenségek és kezelésük a terhesség I. harmadában
Kellemetlenségek és kezelésük a terhesség I. harmadában
Bár a baba jelenlétét boldogságnak kellene kísérnie, mégis gyakran az öröm az az érzés, ami legkevésbé tud érvényesülni a kismamák számára a várandósság első trimeszterében. Sajnos a babavárás feletti boldogságot gyakran más érzések nyomják el, úgy mint a hányinger, a szédülés, az ok nélküli sírások. Hogy mit tehetünk a kellemetlenségek ellen?! Cikkünkből kiderül...

Szerző: Szülők lapja | 2009-04-01 00:00:00

tovább a cikkre
Magzatmozgás számolása
Magzatmozgás számolása
A várandósság 32. hetétől ajánlják a szakemberek a magzat mozgásának rendszeres ellenőrzését. Minden nap minimum 1-szer, de inkább 2 alkalommal szükséges időt szakítani a pici mozgásának megfigyelésére.

Szerző: Szülők lapja | 2009-02-11 00:00:00

tovább a cikkre
Kismamajóga: segít az ellazulásban, felkészít a szülésre - Milyen gyakorlatok javasoltak?
Kismamajóga: segít az ellazulásban, felkészít a szülésre - Milyen gyakorlatok javasoltak?
Az összes módszer közül, amelyek könnyű szülést kínálnak, szerintem a kismamajóga nyújtja a legtöbbet. Ennek oka, hogy a jógalégzés összekapcsolja az akaratlagosan befolyásolható és az akaratlagosan nem befolyásolható izmok működését.

Szerző: Kapisinszky Judit | 2009-01-27 00:00:00

tovább a cikkre
Súlygyarapodás a terhesség alatt
Súlygyarapodás a terhesség alatt
Hogy kinek mi az ideális súlygyarapodás a várandósság alatt, azt elsősorban a terhesség előtti súlya határozza meg. Cikkünkben bemutatjuk, hogy miből állnak össze a plusz kilók, illetve, hogy melyik időszakban milyen mértékű hízás várható.

Szerző: Szülők lapja | 2009-01-20 00:00:00

tovább a cikkre
A mellek formájának megóvása a terhesség alatt
A mellek formájának megóvása a terhesség alatt
A várandósság alatt a mell jelentősen megnő, sokkal teltebb, dúsabb lesz. Ahhoz, hogy a formáját és bőröd minőségét megőrizhesd, néhány fontos szabályt szükséges betartani. Ezek segítenek megelőzni a mellek megereszkedését, illetve a striák kialakulását.

Szerző: Szülők lapja | 2008-12-01 00:00:00

tovább a cikkre
Kételyek a babavárás alatt
Kételyek a babavárás alatt
Amikor kiderül, hogy egy baba, egy igazi kis emberke van a kismama pocakjában, akkor az öröm és büszkeség mellett megjelennek a kétségek, az aggodalmak is. Aggódás a babáért, a problémamentes várandósságért és természetesen az ismeretlentől való félelem.

Szerző: Szülők lapja | 2008-11-11 00:00:00

tovább a cikkre
Gyermekvállalás cukorbetegen
Gyermekvállalás cukorbetegen
Teherbe esés már meglévő anyai betegség mellett is lehetséges. Vannak betegségek, melyek súlyosbodhatnak a várandósság alatt, vannak betegségek, melyek lefolyása egyáltalán nem változik, és olyan betegségek is vannak, melyek javulnak terhesség alatt. Ezek mindig a konkrét betegségtől függnek, tehát ezekről nem is lehet általánosságban beszélni.

Szerző: Szülők lapja | 2008-10-14 00:00:00

tovább a cikkre
Ha késik a kistestvér – másodlagos meddőség
Ha késik a kistestvér – másodlagos meddőség
Dr. Kőrösi Tamás cikkéből kiderül, hogy hogyan lehetséges, hogy egy korábbi sikeres várandósság után a kistestvér érkezése sokáig várat magára.

Szerző: Szülők lapja | 2008-09-30 00:00:00

tovább a cikkre
A 6. hónap - Már az apuka is érzi...
A 6. hónap - Már az apuka is érzi...
Az apró kis légbuborékszerű érzések helyét felváltják a kézzel is érezhető mozdulatsorok. Már nemcsak a kismama számára jelent élményt a baba mozgása, de a kispapa és a többi családtag is érezheti a magzat ficánkolását.

Szerző: Szülők lapja | 2008-09-09 00:00:00

tovább a cikkre
A dúlaságról
A dúlaságról
Nagyon sokat törtem a fejem azon, hogy mit is írhatnék rólunk, dúlákról. Hiszen sokan vagyunk és nagyon sokfélék, egymástól teljesen függetlenül, vagy egyesületbe szerveződve dolgozunk, saját magunk elképzelései szerint kórházban vagy otthon, ezoterikus tanokkal fűszerezve vagy egyszerűen csak az élet tiszteletétől vezérelve, kevés olyan közös vonással, ami mindannyiunkra vonatkozna.

Szerző: Dézsi Réka | 2008-07-15 00:00:00

tovább a cikkre
Kismamatorna
Kismamatorna
A terhestorna fontos részét képezi a szülésre felkészülésnek. Sokakban felmerül a kérdés, hogy mikortól érdemes kezdeni és meddig folytatható. Kinek szükséges járnia és mi történik egy ilyen foglalkozáson. Fenyvesi Ildikó gyógytornász cikkéből mindezekre választ kapunk.

Szerző: Szülők lapja | 2008-06-26 00:00:00

tovább a cikkre
Magas vérnyomás a terhesség előtt és alatt
Magas vérnyomás a terhesség előtt és alatt
A várandósság előtt már meglévő magas vérnyomás viszonylag gyakran fordul elő. Ha a babavárás első három hónapjában észlelünk magas vérnyomást, biztosak lehetünk benne, hogy a betegség már korábban is megvolt.

Szerző: Szülők lapja | 2008-06-03 00:00:00

tovább a cikkre
Hétköznapi dolgok másállapotban III.
Hétköznapi dolgok másállapotban III.
Sokan úgy gondolják, hogy a baba érkezése előtti utolsó kettesben eltöltött időt kihasználják egy nagy utazásra, egy egzotikus helyen eltöltött nyaralásra, hiszen a kibővült családdal erre - egy ideig - úgysem lesz idejük. Érdemes azonban megfontolni, hogy az utazás mennyire legyen távoli, hiszen a gyönyörű utak veszélyeket is rejthetnek.

Szerző: Dr. Rácz Tibor | 2008-04-28 00:00:00

tovább a cikkre
Intimtorna a várandósság alatt
Intimtorna a várandósság alatt
Minden nő életének egyik legszebb szakasza a gyermekvárás, ami egyben jelentős testi, fizikai változásokkal is jár. A magzat növekedésével, a testséma megváltozásával, a hasizmok és a medencetájék izmai, így a gát- és medencefenék izmok terhelésének mértéke is megváltozik. A terhesség és a szülés igen jelentős nyújtásnak teszi ki izmainkat.

Szerző: Szülők lapja | 2008-04-28 00:00:00

tovább a cikkre
Szülés utáni intimtorna
Szülés utáni intimtorna
A medencefenék- és gátizmok megerősítése szülés után sokkal fontosabb, mint várandósság alatt. Számos kellemetlen tünet megjelenését megakadályozhatjuk vele, vagy megszabadulhatunk tőle, illetve regenerálhatjuk az eredeti állapotokat.

Szerző: Szülők lapja | 2008-04-28 00:00:00

tovább a cikkre
Szűrővizsgálatok
Szűrővizsgálatok
A várandósság alatt 4 alkalommal kötelező 2 dimenziós szűrővizsgálaton megjelennie a kismamáknak, valamint ajánlott egy ún. 0. vizsgálat elvégzése a babavárás tényének megállapítására. A vizsgálatok meghatározott időpontban történnek, a várandósság bizonyos heteiben.

Szerző: Szülők lapja | 2008-04-07 00:00:00

tovább a cikkre
hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Etetőszékek, bébikompok, rollerek, triciklik, utazóágyak tesztje - Ezek a termékek buktak meg a vizsgálaton! tovább

Rollerek, etetőszékek, bébikompok: Az ellenőrzött közel 50 termékből 18-at a fogyasztóvédelmi hatóság kivont a forgalomból, ahol szükséges volt, a terméket a vásárlóktól is visszahívták....

Adóbevallás 2019: Már csak pár napod van az szja-bevallás határidejéig! - Hol kérhetsz segítséget, ha elakadnál? tovább

Már csak négy nap van hátra a személyi jövedelemadó (szja) bevallás határidejéig, azaz május 20-án éjfélig lehet átnézni, elfogadni, módosítani és kiegészíteni a Nemzeti Adó- és Vámhivatal...

Ha ilyen cukorkát vettél, ne add a gyereknek! - Allergiás reakciókat, hiperaktivitást okozhat a benne lévő színezék tovább

Szereti a gyermeked a cukorkát? Akkor lehet, hogy ti is vettetek ebből a fajta cukorkából, de inkább ne add neki, figyelmeztet a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal. Mutatjuk, melyik termékről...

Az óvónők megalázták, lelkileg bántalmazták a gyereket, mégis a szülők ellen indult eljárás! - Megtörtént esetről számolt be az ombudsman tovább

Egy gyermeket lelkileg bántalmaztak, megaláztak egy 16. kerületi óvodában, mégis a szülők ellen indult eljárás. Az ombudsman szerint a szervek hibát hibára halmoztak, és alapjában kell megváltoztatni...

Termékvisszahívás: Idegen anyag lehet a babakekszben és a babamüzliben! - Ha ilyet vettél, ne add a gyereknek  tovább

Vállalati önellenőrzés során idegen anyagot - almakocsányt találtak az osztrák előállítású almaporban, amelyet csecsemőknek és kisgyermekeknek szánt müzlik és kekszek készítéséhez...

Szoptatás

"9 éves koráig szoptattam a kislányomat - De engedném neki tovább is, ha akarná, nincs ebben semmi rossz" tovább

Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes....

"Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" tovább

Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még...

Ezért fontos, hogy legalább 6 hónapig szoptasd a kisbabád! Milyen betegségek és problémák ellen véd az anyatejes táplálás? tovább

A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen...

Tejkiütés babánál: okai, tünetei, kezelése - Mikor szükséges orvoshoz vinni a kisbabád a kiütések miatt? tovább

A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...

Babaétrend 2017: régi alapelvek dőltek meg a szoptatással, hozzátáplálással kapcsolatban! - Új javaslatok a szakembertől tovább

Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

A boldog házasság a genetikán is múlik - Így tudhatod meg, hogy jól választottál-e párt magadnak tovább

Párkapcsolati problémák babavárás alatt és után: Így oldjátok meg hatékonyan a konfliktusokat a szakember szerint tovább

Boldog párkapcsolatra vágysz? 10 fontos dolog, amit minden nap mondj el a párodnak - Ezt tanácsolja a szakértő tovább

Ez az oka, hogy sok párkapcsolat tönkremegy, miután megszületett a gyerek! - Miben hibázik a legtöbb apa és anya? tovább

10 dolog, amiről a boldog párok rendszeresen beszélgetnek - A párterapeuta elárulja tovább

Még hogy nincsenek romantikus férfiak? 14 fotó, ami bizonyítja, a férfiak is mindent megtesznek a szerelmükért tovább

Miért panaszkodsz, ha megvan mindened? Tényleg olyan nehéz ma boldognak lenni? - Fontos üzenetet fogalmazott meg egy édesanya tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Látványos húsvéti dekoráció fakorongból, házilag: Ha van kerted vagy erkélyed, feltétlenül próbáld ki idén! tovább

Gyurmafigurák gyerekeknek - 10+1 vagány jármű gyurmából, lépésről lépésre tovább

Mérgezést is okozhat a dísztök! - Ezért nem szabad enni belőle még kis mennyiséget sem, figyelmeztet a Nébih tovább

7+1 hétköznapi dolog az otthonodban, ami halálos sérülést is okozhat a gyereknek - Így előzd meg a baleseteket! tovább

5 egészséges és szuperfinom smoothie reggelire, amit a gyermeked akár a suliba is magával vihet - Receptötletekkel! tovább

Egy zseniálisan egyszerű rendrakási praktika kisgyerekes szülőknek! Így tehetsz rendet percek alatt tovább

Grincsfa házilag: 10 könnyen elkészíthető, látványos karácsonyi dekoráció - Mutatjuk, hogyan csináld! tovább

Babakonyha

Babakonyha

Dinnyetorta recept: mennyei, lédús finomság, ami 5 perc alatt kész! A legjobb desszert kánikulában tovább

5 mennyei süti recept képpel, ételallergiás gyerekeknek! - Kipróbált receptek a gasztroblogger anyukától tovább

Így kerülheti el a gyerek a betegségeket akkor is, ha ételérzékeny! Tejmentes, fruktózban szegény ételek recepttel tovább

Pofonegyszerű házi pizza recept: finomabb lesz, mint ha házhoz rendelnéd! - Így készítsd lépésről lépésre tovább

Hozzátáplálás: hány hónapos korban vezesd be a tejet és a glutént a baba étrendjébe? Ez lenne az ideális a gyermekorvos szerint tovább

Szója gyerekeknek: Mit kell tudni a szójáról? Jó vagy rossz, ha a gyermek szóját fogyaszt? Dietetikusunk most elárulja tovább

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Sóskafőzelék

Sóskafőzelék

Főzelékek >>
6 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 3, 5 dkg sóska 10 dkg burgonya

Recept:

A sóskaleveleket egyszer felforraljuk, majd a főzőlevet leöntjük róla. Új vizet adunk hozzá, majd ezzel megfőzzük. Szitán áttörjük és hozzáadjuk a fedő alatt kevés vízben főtt, áttört burgonyát. A főzőlével hígítjuk.

Az alaposan megmos(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Gyermeknevelés

Akár 2,5 havi pelenka ingyen! Így kaphatsz vissza 150 ezer forintot az államtól, és most még nyerhetsz is!

vissza vissza