Főoldal > Cikkek > Párkapcsolat > Boldog párkapcsolat baba mellett? Igen, lehetséges! - Szülők Lapja

Boldog párkapcsolat baba mellett? Igen, lehetséges!

Szülőklapja képA tökéletes randevú - Hol adnak ilyet? Akciós? Mert akkor én is veszek, pont ilyenre vágyom. Árnyas sétány, a háttérben naplemente és halk zene. Divatos haj és csinos megjelenés, a társam illata varázslatos, de cseppet sem tolakodó.

Szerző: Szülők lapja
2013-02-07
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Édes kis semmiségeket, csupa szépet és jót duruzsol a fülembe, miközben nem csöng telefon, nem rohanunk, nem ébrednek a gyerekek... Csak én, amikor az álom véget ér. Hiába, a romantika marad a filmvásznon, mi meg majd csak elevickélünk valahogy a hétköznapok hullámain. Vagy másképp is lehet?

Hogy mi kell a házastársunkkal való kifogástalan randevúhoz? Mi kellünk. Nem a kifogásaink.
Ha rendezvényszervező lennék, bizonyára a díszleteket és az időzítést tartanám fontosnak. Mivel pszichológus vagyok – és nő, aki tizennyolc éve ugyanazzal a férfival randevúzik –, a „heti egy este” jelentőségéről vannak tapasztalataim. Meg arról, milyen nagy munka eltakarítani a találkozás útjából a zavaró tényezőket.
 
Mit értek a találkozás kifejezésen?
Annál sokkal többet, mint amikor azonos helyen egy időben két ember beszélget. Ha költő lennék, talán azt mondanám: azt, „amikor átölel minket az idő”. Amikor nem egy előre meghatározott forgatókönyv szerint érezzük jól magunkat, nyugtázva, hogy „na, milyen ügyesek, szépek stb.” vagyunk. Nem egy teljesítményjellegű sikerélmény, inkább annak a tapasztalata, hogy mindketten részei és alkotói vagyunk egy folyamatnak, miközben magunk is alakulunk.
 
Ha ebből a szempontból nézzük, akkor a külső díszítések, élményelemek nem belépési feltételei a találkozásnak, hanem egyfajta örömtöbbletek, túlcsordulási pontok. Hiszen a valódi kaland belül kezdődik. Egy hasonlattal élve: az úszáshoz víz kell, nem aquapark. A találkozáshoz pedig minőségi figyelem és idő. Az összes többi már nem feltétel, csak ráadás.

A minőségi figyelem azonban ritka kincs, sokba kerül. Fel kell adnunk hozzá azokat a normákat, amelyeket szinte bálványként tisztelünk. Kettőt egész biztosan a legtöbb otthonban megtalálunk: ez pedig a teljesítmény és a biztonság. Két fontos igény, amely előreviszi a világot, és gyarapítja az életet – de ha nem tesszük őket viszonylagossá, könnyen kiszoríthatják életünkből a házasság táplálásának igényét. Hajlamosak vagyunk ugyanis úgy tekinteni erre az életállapotunkra, mint amely biztonságos hátteret ad ahhoz, hogy egyéb szerepeinkben jól teljesítsünk. Ám ez tévedés. Amikor összeházasodtunk, azt vállaltuk, hogy életadó és befogadó közösség leszünk, és ehhez a belső erőforrásainkat rendszeresen – akár hetente! – meg kell újítanunk.

Mi lehet tehát az a „drága” ár, amelyet a minőségi figyelemért kell fizetnünk?
•    Gyakoroljuk, hogy ezeken az estéken nem a háztartásé az idő, hanem a házasságé.
•    Megtanuljuk erre az időszakra másra bízni a gyermekeinket.
•    Lesznek olyan esték, amikor (megint) nem a munkáé a főszerep.
•    Döntést hozunk arról, hogy nem a gyermekek ügyes-bajos dolgait beszéljük át.
•    Elore kialusszuk magunkat (ezért a randevút megelőző estén lemondunk akár a levelezgetés, akár az internetezés vagy a tévézés csábításáról).

Kifogás, kifogás, kifogás…
A gyakorlatban persze több ügyes kifogást találunk arra, hogy miért nem tudunk minoségi időt szánni a társunkra. Nézzünk néhány példát, mi minden mögé rejtőzünk - és lássunk pár megoldást a kifogások hatástalanítására! Az alábbi ötleteket a Családok Jézusban házaspáros közösség tagjai osztották meg egymással - nem csupán az ő, hanem a mi okulásunkra is.

Kifogás 1: Nagyon pici babánk van. Őt még nem hagyhatom másra.
„A nagyok fektetése után a legkisebbet hordozókendőbe téve egy hónapos kora óta bárhová magunkkal vihetjük. Hatalmasakat szoktunk hármasban sétálni – Bori ezeket szinte mindig végigalussza, így tudunk kettesben beszélgetni, sőt, imádkozni is.”

Kifogás 2: A férjem nehezen szakad el az esti munkájától. Nagyon erős benne a kötelességtudat.
„Legutóbb egy szép meghívót készítettem a páromnak. Benne volt, hogy mikor, hol várom (például »kedd, 21.30, a nappali kanapéja«). Amikor kijött a számítógép mellől, elcsodálkozott: tea, süti, gyertyafény várta. Azt mondtam, legközelebb neki kell meghívnia engem.”

Kifogás 3: Ha otthon vagyunk, esténként mindig teszünk-veszünk. Nem tudunk kiszakadni a verkliből.
„Rájöttünk, hogy nekünk muszáj elmennünk otthonról, különben megakad a szemünk valami tennivalón. Egy közeli kávézóig sétálunk, ahol iszunk egy teát vagy forró csokit, ha nem akarunk sokat költeni. Esetleg vacsorázunk. Így lépünk ki a mókuskerékből. A mosogatás eddig mindig megvárt.”

Kifogás 4: Nincs ötletem, hová mehetnék a feleségemmel. A mozik agresszív filmeket adnak, az éttermek drágák. Olyan, mintha kiöregedtünk volna ebből a randevúzós korból.
„Mi ötletgazdagításra a templomi közösségünkben pályázatot hirdettünk »legemlékezetesebb randevúnk« címmel. Minden pár felidézte egy-egy jól sikerült randija élményét. Megadtuk egymásnak a szervezés részleteit is, például a BKV hajómenetrendjét. Érdemes kipróbálni! A kortársak ötletei mindig a legjobbak.”

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

hirdetés

TERHESVITAMIN AKCIÓ

Vásárolj 3 havi kismamavitamint 15% kedvezménnyel, és ingyen házhozszállítással csak 9310 Ft-ért!  
Kattints ide, hogy le ne maradj! >>

Jódmentes változatban itt veheted meg >>

vonal

[x] hirdetés

Kifogás 5: Olyan ritkán jutok el randevúzni a férjemmel, hogy akkor szeretek kitenni magamért. De hétköznap esélyem sincs rá, hogy rendbe tegyem a hajamat, vagy sminket készítsek magamnak.
„Kell ahhoz autót mosni, fényezni, hogy tankolni menjünk? A rendszeresség fontosabb.”

Kifogás 6: Jelenleg nem engedhetünk meg magunknak extra költségeket, ezért nem járunk kettesben étterembe vagy kikapcsolódni.
„A gyerekek szívesen alszanak a nagyszülőknél. Ilyenkor otthon rendezünk vendégséget – magunknak. Hetente váltogatjuk, hogy ki az ötletgazda, ki visz egy kis színt a közös időbe. Az imádság is lehet zsoltár, csend, ének; változik, mi kerül a középpontba.”

Kifogás 7: A feleségem babát vár, és képtelen ébren maradni este tíz után.
„A férjem munkarendje lehetővé teszi, hogy délutánokra szervezzük a heti randinkat. Így frissebben figyelünk egymásra, és jó beszélgetések alakulnak ki köztünk. És vigyázót is könnyebben találunk a fiatal barátaink között.”

Kifogás 8: Nem szeretem a meghitt estéket, mert mindig szeretkezésbe torkollnak, ahelyett hogy végre átbeszélnénk egy-egy fontos dolgot.
„Ez a kérdés akár egy külön alkalmat is megérne… Ha a »fontos megbeszélés« valójában nem kifogás és elterelő hadművelet, akkor segíthet például a levélírás vagy az, hogy elmegyünk otthonról. Ha egy témáról nehéz beszélgetni (vagy az egyik fél kevésbé verbális), akkor mi sokszor írásban mondjuk el a másiknak, hogy mi van bennünk. Alapszabály, hogy szigorúan magunkról írunk ilyenkor – mit érzünk –, és nem a másikat értékeljük/szidjuk! Ha pedig egy külső helyszínt választunk, hazaérve még mindig dönthetünk másként a folytatásról…”

Kifogás 9: Olyan kevés időnk van a kikapcsolódásra, hogy ha kimozdulunk, a barátainkkal találkozunk.
„A barátok olyanok, mint a vitamin. Fontosak, de nem a kenyér helyett. És valószínűleg rájuk is rájuk fér egy jó kis randevú.”

Kifogás 10: Nincs gyerekvigyázónk. Meg nem is bíznánk akárkire őket.
„Ha nincs segítségünk, akkor fáradtabb estéken fektetés után filmet (nem tévét!) szoktunk együtt nézni, kevésbé fáradt estén beszélgetünk vagy társasjátékozunk.”

Az ideális randevú hét titka
 1. Engedjük el a tökéletes randevú kényszerképzetét! Ez a mi időnk, a mi lehetőségünk. Rólunk szól.
 2. Gyűjtsük előre az ötleteket, jó témákat, kérdéseket! Ezekből mazsolázhatunk egy-egy alkalomra.
 3. Írjuk be előre mindkettőnk naptárába a megbeszélt időpontot! Arra ne várjunk, hogy majd úgyis ráérünk valamikor. Ha szükséges, szervezzük meg a hátteret (gyerekvigyázás, jegyek, asztalfoglalás, hozzávalók stb.).
 4. Készítsünk listákat a fontos elintézendőkről! Ha leírjuk, kevésbé fognak a fejünkben kavarogni ezek a gondolatok. Ha elkerülhetetlen, hogy ezekről is beszéljünk, határozzuk meg előre, mennyi időt szánunk a megtárgyalásukra. Ha túllépjük az időkeretet, vizsgáljuk meg, miért gyűlnek föl ennyire a napi megbeszélnivalóink! Gondolkodjunk el rajta, hogy ez a rutin mennyire segíti a kapcsolatunk fejlődését.
 5. Tanuljunk meg nevetni a bakikon, tévesztéseken - vagy tanuljunk belőlük! Nem kell, hogy a randevú mindig kellemes legyen. Elég, ha hiteles és igaz.
 6. Mondjunk nemet az összes maradék kifogásra, és öltöztessük díszbe a szívünket!
 7. Azért ha szükséges, igyunk egy kávét még délután, vagy mozogjunk intenzíven, mert felfrissít. És viseljük békével, ha a társunk mégis elalszik.

Mi is az a „heti egy este”?
Olyan minőségi idő, amelyet a pár közösen a házasság megújítására szentel. Ezt a néhány órát mindig előre megbeszélt időpontban és rendszeresen együtt töltjük. Arra törekszünk, hogy külső és a belső zavaró körülményektől mentesen (például a telefonhívások és a fejünkben pergő listák mellőzésével) elmélyült figyelmet szenteljünk egymásnak, és gyakoroljuk a társunk szeretetnyelveit. Egymást tiszteletben tartva arról beszélünk, ami a szívünket nyomja, vagy ami örömöt jelent.

A heti randevú nem problémakezelő munkaértekezlet, vagy a gyerekekkel kapcsolatos dolgok kitárgyalásának terepe, hanem szabadon eltöltött, a házasságunkat erősítő élmények befogadására szánt idő.
 
Kozek Lilla pszichológus
Family.hu

Címkék: párkapcsolat, baba, randevú, házastárs, szeretkezés

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

"A házasság olyan, mint a kötelékrepülés, könnyen tragédia lehet a vége" - Szerinted mitől lesz igazán tartós egy párkapcsolat?

Vasárnap kezdődött a házasság hete; országszerte és a határon túl több mint 250 előadással, kulturális programmal irányítják rá a figyelmet a házasság, a család fontosságára - ismertette Herjeczki Kornél, a házasság hete mozgalom országos koordinátora.

tovább a cikkre
Estére teljesen kimerülsz és türelmetlen vagy? 5 tuti tipp lestrapált anyukáknak, hogy már holnaptól könnyebb dolgod legyen
Estére teljesen kimerülsz és türelmetlen vagy? 5 tuti tipp lestrapált anyukáknak, hogy már holnaptól könnyebb dolgod legyen

Szeretnél egyszerre jó anya, odaadó feleség, rendes háziasszony, megbízható munkatárs lenni, és mégsem megy? Netán összeomlott körülötted minden, ami eddig jól működött? A jó hírünk az, hogy van megoldás! 5 apró változtatással újra a régi önmagad lehetsz!

tovább a cikkre
Ebben a 2 hónapban adják be a legtöbben a válókeresetet! Érdekes összefüggésre mutattak rá a kutatók 14 év adatait vizsgálva
Ebben a 2 hónapban adják be a legtöbben a válókeresetet! Érdekes összefüggésre mutattak rá a kutatók 14 év adatait vizsgálva

Évente kétszer, a téli és a nyári szabadságok után tetőzik a beadott válókeresetek száma egy amerikai szociológiai kutatás szerint. A kutatás válaszokat talált arra, miért ekkor emelkedik a válások száma és hogyan függ össze a családok időbeosztásával.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Körtepép

Körtepép

Gyümölcspépek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 2 db érett körte

Recept:

A megmosott, meghámozott körtét feldaraboljuk, héjától, magházától megtisztítjuk, majd leturmixoljuk.

Fontos!
A gyümölcspépet lehetőleg frissen készítve kapja a baba, mert, ha sokáig állni hagyjuk, akkor a C-vitamin-tartalma csökken!(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Több száz magyar helyen jártak a kisdiákok ingyenesen a Kajla útlevelükkel: ezek voltak a legnépszerűbb úti célok

vissza vissza