Főoldal > Cikkek > Párkapcsolat > A 10 leggyakoribb hiba, amit egy házasságban, párkapcsolatban elkövetünk - Szülők Lapja

A 10 leggyakoribb hiba, amit egy házasságban, párkapcsolatban elkövetünk

Szülőklapja képMik azok a hibák, amiket nem szabad elkövetni, ha szeretnéd a házasságod, párkapcsolatod boldogságát megőrizni? Párkapcsolati szakértőnk összegyűjtötte a 10 leggyakoribb bakit és azt is megmondja, hogyan kerülheted el őket. Tippeket ad a kiegyensúlyozott, jól működő párkapcsolathoz.

Szerző: Gelsei Bernadett
2013-10-04
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Mik azok a hibák, amiket nem szabad elkövetni, ha szeretnéd a házasságod, párkapcsolatod boldogságát megőrizni? Gelsei Bernadett párkapcsolati szakértőnk összegyűjtötte a 10 leggyakoribb bakit és azt is megmondja, hogyan kerülheted el őket. Tippeket ad a kiegyensúlyozott, jól működő párkapcsolathoz.

1. A házasság háttérbe szorítása a gyerekek kedvéért

Nagyon sok olyan párt láttam, akiknél a házasság háttérbe szorult és minden figyelmük a gyerekekre összpontosult. Olyanokat mondanak, hogy: „A gyerekek születése óta nem voltunk külön randizni vagy utazni”, mintha ez valami kitüntetés lenne, hogy a gyerekeiknek szentelik magukat. 

Egyértelmű, hogy a gyerekek elsőbbséget élveznek, de abban is biztos vagyok, hogy nem adhatsz annál nagyobb ajándékot a srácaidnak, mint az a biztonság, amit látnak a szüleik egymás iránti elkötelezettségéből, szerető kapcsolatából. 

Tipp: Legyenek randis estéitek és legyen együtt töltök időtök, különösen míg kicsik a gyerekek. A gyerekek figyelnek benneteket és a szerelemről és házasságról alkotott képük abban gyökeredzik, amit tőled és a társadtól látnak.

2. Egymás mellett élés (ugyanabban az otthonban, de külön világban)  

A modern technikai eszközökkel, mint az okostelefonok, számítógépek, tv-k manapság lehetséges, hogy a társad mellett üldögélve egy teljesen másik világban legyél épp. Legyen elsődleges fontosságú, hogy olykor kikapcsolod ezeket a kütyüket és minden nap beszélgettek, amit nem szakít félbe semmi. Az állandó kommunikáció létfontosságú egy egészséges házasságban. Beszélgetni a partnereddel mindig jobb, mint Facebook üzeneteket váltani valaki mással.

Tipp: Legyen a héten egyszer egy technika mentes napotok, amikor csak egymásra figyeltek!

3. Rossz gondolatokra figyelsz

A rossz házasságok egyik leggyakoribb jellemzője, hogy az egyik, vagy mindkét félnek olyan baráti köre, vagy rokonai vannak, akik a válást szebb színben tüntetik fel -  vagy szingliként élik az életüket -, és azt gondolják ez az egyetlen jó megoldás. Figyelmesen válassz barátokat, mert nagy valószínűséggel olyanná válhatsz, mint ők. Vedd körül magad pozitív hatásokkal és tartsd távol magadtól a negatívokat.

Tipp: Szervezzetek házaspáros programokat, hogy minél jobban megismerjétek egymást illetve, hogy vonzó legyen egymással, párokkal eljárogatni!

4. Beérni a középszerűvel

A rohanó életünkben egyszerű a házasságunkat robotpilóta üzemmódban nyomni, de még a robotpilóta üzemmód is végül szerencsétlenségbe torkollik! Ne érd be azzal, hogy együtt éltek a közös otthonotokban, amikor tudnátok és kellene is fejlődnötök nap, mint nap a kapcsolat intimitását illetően. 

Az odafigyelés, a szenvedély, a spontaneitás, a szex, a nevetés és az önzetlenség és a móka kapjanak elsődleges fontosságot.

Tipp: Csináljatok kívánság estéket, amikor valamelyikkőtök kreativitása, fantáziája kerül terítékre! 

5. Az összehasonlítás csapdája

Ne hasonlítsd a házasságod a hollywoodi álompárokéhoz. Lehet, hogy a távolról csillognak, de ha jól megnézed, majdnem mindig válással végződnek. Ne hasonlítgasd a párod, vagy a házasságod olyanokhoz, akiknek látszólag megvan mindene. 

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

hirdetés

TERHESVITAMIN AKCIÓ

Vásárolj 3 havi kismamavitamint 15% kedvezménnyel, és ingyen házhozszállítással csak 9310 Ft-ért!  
Kattints ide, hogy le ne maradj! >>

Jódmentes változatban itt veheted meg >>

vonal

[x] hirdetés

Ha a szomszéd fűje zöldebb, még nem azt jelenti, hogy oda kell költöznöd, csak annyi, hogy öntözd jobban a sajátod! Ahelyett, hogy másét kívánod, dolgozz a saját házasságodon.

Tipp: A szerelem utáni házasság fenntartása, nem jön könnyedén és nem mindig magától értetődő. Ezért a felnőtt hosszú távú házasságokat tudatosan kell élni, és nap, mint nap tenni kell érte.

6. A barátaiddal kifecseged azokat a rossz dolgokat, amiket szerinted a férjed veled tett

A kutatások azt mutatják, hogy a barátokat gyakran még jobban bántja, ha a szerettünkkel rosszul bánnak, mint amikor saját maguk tapasztalják azt meg. Emellett, legtöbbünk nem érti, hogy nőként a beidegződéseink és kondicionálásunk mennyire különbözik a férfiakétól. Ezért van, hogy a barátnőkkel folytatott beszélgetések a férfiakról általában a férj szidalmazásához vezetnek, ami senkinek sem jó.

Tipp: A megoldás az lehet, ha a házassági problémáiddal kapcsolatos beszélgetéseket, megpróbálod leszűkíteni  és folyamatosan felteheted önmagadnak az a kérdést, hogy „Mit tehetnék én másként, ebben a helyzetben? Ideális 2 főre korlátoznod: egy megbízható barátra és egy terapeutára.   

7. Azt hiszed az a válasz, ha beszélsz a férjeddel ezekről a problémákról

Túl gyakran hiszik azt a nők, hogy ha beszélnek a férjükkel, akkor észreveszik, a viselkedésük hogyan hat rájuk. Ha a viselkedés nem változik, mikor először hozod fel a témát, többet akarsz beszélgetni, hosszasan, sőt hangosabban, mert azt hiszed, elsőre nem értette meg. Az egyik legbosszantóbb dolog a férfiaknak, ha nyaggatják őket, különösen, ha azt sem tudják, mi a probléma. Illetve a kedves, udvarias beszélgetés a nők részéről gyakran úgy jön le a férfiaknak, mint ami manipulatív és rejtélyes. A nők gyakran arra lyukadnak ki, hogy a férjüket nem érdekli a probléma, mivel nem változtak a beszélgetést követően.

Tipp: Tanulod meg a férjed szeretet nyelvét, ami az a nyelvjárás, amit megért, amin keresztül átjut hozzá a számodra fontos információ, és azáltal képes változni is.

8. Azt hiszed, hogy a boldogságod attól függ, hogy a férjed/feleséged változik-e

A kutatások szerint a boldogságérzet nő, ha házastársunk jó irányba változik, de a változás benned gyökeredzik. Paradox módon például, azok a nők, akik arra koncentrálnak, hogy olyanná váljanak, amilyenné akarnak, ahelyett, hogy a férjüket változtatnák meg, azok hosszú távon boldogabbak.

Tipp: Törekedj rá és arra helyezd a hangsúlyt, hogy a lehető legjobbat hozd ki magadból. Ha te változol, arra ő is fog reagálni, és lehet, hogy akkor neki már nem is kell.

9. Nem dolgozol meg a kapcsolatodért

Ez teljesen egyértelműnek tűnik, de sokan küzdenek azzal, hogy időt szakítsanak arra, hogy dolgozzanak a kapcsolatért. A randik során sokat belefeccölsz a kapcsolatba, aztán megházasodsz és az élet az utadba áll. El vagy foglalva a munkahelyi kötelezettségekkel, a gyerekekkel és arra gondolsz, a társad várhat, majd megérti. De a kapcsolaton dolgozni kell. Olyan ez, mint az autód karbantartása. Ahogy az autód, a kapcsolatod is megkívánja a rendszeres törődést (karbantartást), hogy kitartson.

Tipp: Minden hétre legyen egy terved, hogy mivel kedveskedsz a párodnak, mi az, amivel a legjobban ki tudod fejezni (szavak, cselekvés, tárgy), hogy még mindig elkötelezett vagy felé, hogy te is teszel ezért valamit.

10. Csak a rosszat látod benne

Az emberek hajlamosak negatív szemüvegen át nézni a másikat, a legrosszabbra számítva. Ha már van egy negatív kép róla benned, akkor az agyad diktálja, hogy már úgy látod a párunkat, hogy bármit tesz, az rossz. A számodra helytelen viselkedését erőteljesen visszajelzed és felhangosítod, ellenben a jót, a változást, vagy észre sem veszed, vagy magától értetőnek tekinted.

Tipp: Próbáld ki, hogy egy hétig, soha nem szólsz semmiért, amit szerinted nem jól csinál, hanem csak azt jegyzed meg, amit éppen jól csinál!

Szerző: Gelsei Bernadett párkapcsolati szakértő
Fotó: Pixabay

TGYÁS, GYED, GYES, KALKULÁTOR >>

Címkék: házasság, párkapcsolat, férj, feleség, házastárs

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

Esküvő - A házasságkötés feltételei és menete
Esküvő - A házasságkötés feltételei és menete

Esküvőt tervezel? Tudod, hogy mi kell a házassághoz? Mik a házasságkötés feltételei? Milyen teendőid vannak a házasság létrejötte előtt? Családjogi szakértőnk részletesen leírja, hogy az esküvő előtt milyen hivatalos elintéznivalók, feladatok várnak rád.

tovább a cikkre
Mit tehetsz, ha házastársad szenvedélybeteg?
Mit tehetsz, ha házastársad szenvedélybeteg?

Ha te egy olyan házasságban, kapcsolatban élsz, ahol a párod alkoholista, gyógyszerfüggő, drogfüggő, akkor a kapcsolatotokban, a mindennapokban nagyon sok problémát tud okozni a szerhasználat. A szenvedélybetegnek el kell ismernie a problémát, foglalkoznia kell vele, azonban vannak dolgok, amiket te is megtehetsz érte és önmagadért.

tovább a cikkre
Mentsd meg a kapcsolatod!
Mentsd meg a kapcsolatod!

Kihűlő érzelmek, unalmas hétköznapok, ellaposodó beszélgetések, az intimitás eltűnése. Ez már a vég? Sokan érezhetik így, hiszen egy párkapcsolat, házasság kiüresedésének folyamata nemcsak a kapcsolatból, de az egyénből is mérhetetlen energiákat vesz ki. Mit lehet tenni, hogy nemcsak az energia, de a tűz, a szenvedély, az önbecsülés és a kölcsönös bizalom is helyreállhasson a válságot megélő kapcsolatodban?

tovább a cikkre
Boldog párkapcsolat baba mellett? Igen, lehetséges!
Boldog párkapcsolat baba mellett? Igen, lehetséges!

A tökéletes randevú - Hol adnak ilyet? Akciós? Mert akkor én is veszek, pont ilyenre vágyom. Árnyas sétány, a háttérben naplemente és halk zene. Divatos haj és csinos megjelenés, a társam illata varázslatos, de cseppet sem tolakodó.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Őszibaracklé

Őszibaracklé

Gyümölcslevek >>
6 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 100-150 gramm őszibarack

Recept:

Az érett gyümölcsöt alaposan megmossuk, héját leválasztjuk és almareszelőn lereszeljük. Ezután szitán áttörjük és az így nyert levet adjuk a csecsemőnek.

Fontos!
A gyümölcslevet lehetőleg frissen készítve kapja a baba, mert ha sokáig állni hagyjuk, akkor a C-vitamintartalma csökken!

 

(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Több száz magyar helyen jártak a kisdiákok ingyenesen a Kajla útlevelükkel: ezek voltak a legnépszerűbb úti célok

vissza vissza