Hozzávalók:
50 g alma
50 g burgonya
citrom

Elkészítés:

 

A burgonyát megtisztítjuk, apróra vágjuk és puhára főzzük. Amikor megpuhult, összetörjük. Az almát meghámozzuk, lereszeljük. Egy pici frissen facsart citromlével meglocsoljuk. összekeverjük az almát és a burgonyát.


DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

A burgonyát és az almát a babák a leválasztást követően elsőként kaphatják. A kettő kombinációjával laktót ételt kapunk. A friss citromlé az étel C-vitamin-tartalmát növeli.



TáPANYAGTARTALOM

Energia: 59 kcal
Fehérje: 1,4 g
Zsír: -
Szénhidrát: 13 g