Főoldal > Szakértők > Szakértőnk Pap Andrea Gyógytornász, kineziológiai taping Szülők Lapja

Szakértőink

Szakértő kereső

Foglalkozás szerint: Név szerint:

vonal Szakértőnek jelentkezem

Pap Andrea - Gyógytornász, kineziológiai taping

vonal

szakértő fényképeBudapesten végeztem 2003-ban a Semmelweis Egyetem Főiskolai Karán gyógytornász szakon.

Pályafutásomat állomásai:

Kerepestarcsa Flór Ferenc Kórház Mozgásszervi Rehabilitációs osztály (STROKE utáni hemiparetikus, combnyaktörés utáni műtét, illetve amputált betegek gyógytornája)

Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet Hidroterápia osztály

Arany Alkony Paskál Idősotthon Zugló
(derékfájás, vállartrózis, a váll mozgásainak beszűkülése, Rotátor
Köpeny szindróma, vénás keringési elégtelenség, osteoporosis, Rheumatoid
arthritis, csípő és térdartrózis, szív működési elégtelensége, törések
utáni kezelés, főként a rettegett combnyaktörés (ami a közhiedelemmel
ellentétben igenis gyógyítható, sőt a megfelelő kezelés mellett és a
Páciens önsegítő hozzáállásával az aktivitás visszanyerhető), Parkinson
kór, Stroke, ishemias szívbetegség Alzheimer kór, Sclerosis multiplex.

2007 decemberétől 2008 augusztusáig Anglia
otthonápolás ( további tapasztalatok szerzése a gyógytornász szakmához
és ahhoz, hogy a jövőben még teljesebb képet kapjak a gyógytorna
terápiás lehetőségeiről, kezelési elvekről és a hosszú távú
állapotfenntartásról).

Szakmám
lelkes és elhívatott tagjaként volt szerencsém a legkülönbözőbb
sérülésekkel, betegségekkel találkozni, különböző korosztályoknál
elsajátítani a gyógytorna stílusát. Megtanultam, hogy senkiről semmilyen helyzetben nem kell, és nem lehet lemondani, csak az utat kell megtalálni a Páciens felé! A gyógyulás minden fázisa és eredménye egyénenként változó és minden eredmény becsülendő!

Az elmúlt években több speciális terápiás technikát is elsajátítottam, többek között:

Intimtorna-Gátizomtorna,
Perifériás idegmobilizációs technika (fájdalomcsillapításra, mozgásterjedelem növelésre)
Scroth terápia (lapos hát, Scheuermann kór, gerincferdülés kezelésére)
Medical Taping izom és ízületi ragasztási technikák

Jelenleg Budapesten és környékén saját vállalkozásom kiépítésével, holisztikus gyógytorna terápiával szeretném minél többekkel megismertetni a táplálkozás-mozgás-lelki feltöltődés hármas egységének fontosságát.

Rendelőm
a Pandera Gyógycentrum, ahol a gyógytorna elemeinek és eszközeinek
teljes tárháza és most már egy új, VR (virtuális valóság) technológián
alapuló eszköz is rendelkezésemre áll, hogy a teljes gyógyulást elérjük.

Weboldal: http://www.papandrea.hu

Kérdés küldése

Kérdések- Válaszok

Itt küldhet kérdést Pap Andrea szakértőnknek

Kérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet.

Kérdések - Válaszok

vonal

1. kérdés

vonal
Dora
7:25:20
2017-11-29
Kedves Andrea, Szülés után két ujjnyira (teljes hosszban) szétnyílt hasizmom maradt, amire speciális tornagyakorlatokat végzek. Érdeklődnék, Ön szerint érdemes -e Medical Tape-et felrakatnom az izmok gyorsabb összehúzódása érdekében a torna kiegészítéseként, és ha igen, hol, kinél tudnám ezt megtenni, esetleg Ön tudna -e ebben segíteni? Válaszát köszönöm.
szakértő fényképe

Pap Andrea

Gyógytornász, kineziológiai taping

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Külföldi ingyenes nyelvtanfolyam diákoknak 2020-tól: Ki jogosult rá? - A legfontosabb tudnivalók a jelentkezésről tovább

A gimnáziumban és szakgimnáziumban tanuló nappali tagozatos diákok intenzív kéthetes nyelvi kurzuson vehetnek részt külföldi országokban, a kormány állja az utazás, a nyelvi kurzus, az ellátás,...

Figyelem, termékvisszahívás: Ha ilyen zacskós terméket vettél, nehogy megedd - Szalmonellát mutattak ki benne! tovább

Szalmonella baktériummal való fertőzöttség miatt az Aldi kivonta a forgalomból és visszahívja a fogyasztóktól az általuk forgalmazott, alábbi egész mandula terméket. Nem ez az első probléma...

A babaváró hitel buktatói tovább

A legtöbb házaspár gond nélkül igényelheti a babaváró hitelt, de vannak a szerződésben szigorúbb feltételek is, amelyeknek már nem biztos, hogy mindenki eleget tud tenni. Most 9 ilyen buktatót...

Nébih: Rákkeltő, génkárosító anyagot találtak több csecsemőtápszerben - Ezek a gyártók és országok érintettek tovább

Az elemzett minták felében mutatták ki ásványolaj eredetű aromás szénhidrogének (MOAH) jelenlétét, melyek rákkeltőek és károsítják a génállományt, mégsem szabályozzák a használatukat....

Munkaszüneti napok, ledolgozós szombatok, hosszú hétvégék 2020 január végéig: Így tervezd meg az év végi pihenést! tovább

Hogy a maradék szabadságnapokat könnyebben be tudd osztani, megmutatjuk az idei év hátralévő szabadnapjainak, ünnepnapjainak beosztását - és azt is, mikor kell számítanod dolgozós szombatra...

Szoptatás

Ezért is fontos, hogy szoptasd a kisbabád! Újabb nyomós érvet találtak a kutatók az anyatejes táplálás mellett tovább

Egy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül...

"9 éves koráig szoptattam a kislányomat - De engedném neki tovább is, ha akarná, nincs ebben semmi rossz" tovább

Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes....

"Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" tovább

Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még...

Ezért fontos, hogy legalább 6 hónapig szoptasd a kisbabád! Milyen betegségek és problémák ellen véd az anyatejes táplálás? tovább

A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen...

Tejkiütés babánál: okai, tünetei, kezelése - Mikor szükséges orvoshoz vinni a kisbabád a kiütések miatt? tovább

A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

A boldog házasság a genetikán is múlik - Így tudhatod meg, hogy jól választottál-e párt magadnak tovább

Párkapcsolati problémák babavárás alatt és után: Így oldjátok meg hatékonyan a konfliktusokat a szakember szerint tovább

Boldog párkapcsolatra vágysz? 10 fontos dolog, amit minden nap mondj el a párodnak - Ezt tanácsolja a szakértő tovább

Ez az oka, hogy sok párkapcsolat tönkremegy, miután megszületett a gyerek! - Miben hibázik a legtöbb apa és anya? tovább

10 dolog, amiről a boldog párok rendszeresen beszélgetnek - A párterapeuta elárulja tovább

Még hogy nincsenek romantikus férfiak? 14 fotó, ami bizonyítja, a férfiak is mindent megtesznek a szerelmükért tovább

Miért panaszkodsz, ha megvan mindened? Tényleg olyan nehéz ma boldognak lenni? - Fontos üzenetet fogalmazott meg egy édesanya tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Kreatív ötletek parafadugóból! 17 hétköznapi tárgy, amit házilag is elkészíthettek a gyerekkel - Fotós diy ötletek tovább

Zöld smoothie veszélyei: Ezért vigyázz, ha zöld turmixot adsz a gyereknek vagy te iszod! - Károsíthatja az egészséged tovább

Látványos húsvéti dekoráció fakorongból, házilag: Ha van kerted vagy erkélyed, feltétlenül próbáld ki idén! tovább

Gyurmafigurák gyerekeknek - 10+1 vagány jármű gyurmából, lépésről lépésre tovább

Mérgezést is okozhat a dísztök! - Ezért nem szabad enni belőle még kis mennyiséget sem, figyelmeztet a Nébih tovább

7+1 hétköznapi dolog az otthonodban, ami halálos sérülést is okozhat a gyereknek - Így előzd meg a baleseteket! tovább

5 egészséges és szuperfinom smoothie reggelire, amit a gyermeked akár a suliba is magával vihet - Receptötletekkel! tovább

Babakonyha

Babakonyha

Dinnyetorta recept: mennyei, lédús finomság, ami 5 perc alatt kész! A legjobb desszert kánikulában tovább

5 mennyei süti recept képpel, ételallergiás gyerekeknek! - Kipróbált receptek a gasztroblogger anyukától tovább

Így kerülheti el a gyerek a betegségeket akkor is, ha ételérzékeny! Tejmentes, fruktózban szegény ételek recepttel tovább

Pofonegyszerű házi pizza recept: finomabb lesz, mint ha házhoz rendelnéd! - Így készítsd lépésről lépésre tovább

Hozzátáplálás: hány hónapos korban vezesd be a tejet és a glutént a baba étrendjébe? Ez lenne az ideális a gyermekorvos szerint tovább

Szója gyerekeknek: Mit kell tudni a szójáról? Jó vagy rossz, ha a gyermek szóját fogyaszt? Dietetikusunk most elárulja tovább

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Tejes csirkemell

Tejes csirkemell

Egytálételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 100 g csirkemellfilé tej, amennyi a csirkét ellepi fokhagyma só kakukkfű

Recept:

A csirkemellet alaposan megtisztítjuk. A tejbe beletesszük a zúzott fokhagymát, a kakukkfüvet, majd ebben pácoljuk 1-2 órát (vagy akár többet, ha van idő) a csirkemellet. Ezután sütőzacskóba tesszük a húst, megsózzuk, hozzáöntünk a tejből és puhára sütj(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Gyermekprogramok

Tele vagy kérdésekkel a babavárásról, gyereknevelésről? - Ezernyi kérdésre egy jó válasz: BabaMama Expo 2019

vissza vissza