Főoldal > Szakértők > Szakértőnk Dr. Árvainé Koczok Márta tanácsadó szakpszichológus Szülők Lapja

Szakértőink

Szakértő kereső

Foglalkozás szerint: Név szerint:

vonal Szakértőnek jelentkezem

Dr. Árvainé Koczok Márta - tanácsadó szakpszichológus

vonal

szakértő fényképe2004-ben végeztem a Debreceni Egyetemen pszichológia, és pszichológia-angol szakfordító szakokon. 2009-ben lettem tanácsadó szakpszichológus (családi és párkapcsolati tanácsadás szakirányon). Egyetemi tanulmányaim során mélyebb betekintést nyerhettem a hazai és a hollandiai iskolai tehetséggondozásba. Kutatási területem az alulteljesítő tehetségesek felismerése és megsegítése lett.

Az egyetem elvégzése után iskolapszichológusként helyezkedtem el egy budapesti általános iskolában. 2007 óta a tiszafüredi Pedagógiai Szakszolgálat munkatársa vagyok. 2009 óta három gyermekem is segíti a gyakorlati képzésemet.

Praxisom során egyéni és csoportfoglalkozásokon segítem a hozzám fordulókat. Gyermekek egyéni megsegítése mellett, családi és párkapcsolati tanácsadást is folytatok.

Fontosnak tartom, hogy a pszichológiai ismeretek mindenki számára, közérthető módon elérhetőek legyenek, ezért évek óta rendszeresen vezetek szakmai blogokat. A Párbaj blogon (http://parbaj.cafeblog.hu) párkapcsolati problémákkal foglalkozom, a Ne szorongj! blogon (http://neszorongj.blog.hu) pedig a gyermekkori szorongást boncolgatom, és igyekszem a szülőknek valódi, kézzel fogható módszereket, ötleteket adni.

Milyen problémákkal fordulhatnak hozzám?
- gyermekkori szorongás
- családi, párkapcsolati nehézségek, krízisek
- életvezetési nehézségek
- magatartási, beilleszkedési nehézségek
- gyermekvállalás
- gyermeknevelés
- életközépi válság

Weboldal: http://neszorongj.hu/

Kérdés küldése

Kérdések- Válaszok

Cikkeim

vonal
Attól nem leszel rossz anya, hogy cumit adsz a gyereknek! - Mikor lehet indokolt a cumi? Pszichológus válaszol
Attól nem leszel rossz anya, hogy cumit adsz a gyereknek! - Mikor lehet indokolt a cumi? Pszichológus válaszol
Sok szülőben vetődik fel a kérdés, hogy adhat-e cumit gyermekének, baj-e ha rászokik a cumizásra, nem tesz-e ezzel rosszat. Sok érv szól pro és kontra. Sokfélék vagyunk, másképpen gondolkodunk, de szülőként közös a célunk: gyermekünk megnyugtatása.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2018-06-05 00:00:00

tovább a cikkre
Gyermekszépségversenyek pszichológus szemmel: hogyan hat a gyerekre, ha túl korán kerül a szépségiparba?
Gyermekszépségversenyek pszichológus szemmel: hogyan hat a gyerekre, ha túl korán kerül a szépségiparba?
Talán észre sem vesszük, de mi is azért veszünk meg egy terméket például, mert egy cuki, egészséges, szép gyermek mosolyog ránk róla. Tanácsadó szakpszichológus szakértőnk, Dr. Árvainé Koczok Márta, cikkében a gyermek szépségversenyek gyermekekre gyakorolt hatásáról ír.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-10-12 00:00:00

tovább a cikkre
Amikor a gyerek úgy érzi, nem elég jó... - Így segítsd, hogy több sikerélménye legyen! Szorongásoldó módszerek a pszichológustól
Amikor a gyerek úgy érzi, nem elég jó... - Így segítsd, hogy több sikerélménye legyen! Szorongásoldó módszerek a pszichológustól
Lassan beköszönt a nyár és kezdődik a vakáció. Minden gyerek tűkön ül már az iskolában és várja, hogy vége legyen ennek a tanévnek. Igen ám, de mi van akkor, ha ez az utolsó időszak nem a szabadságot váró izgalomról szól?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-06-09 00:00:00

tovább a cikkre
Vizelet visszatartás lelki okai - Mit tehetsz, ha a gyermeked nem akar pisilni az oviban? Pszichológus tanácsai
Vizelet visszatartás lelki okai - Mit tehetsz, ha a gyermeked nem akar pisilni az oviban? Pszichológus tanácsai
Mit él át a kisgyermek, amikor közösségbe kerül? Mi minden válthatja ki a gyerekeknél a szeparációs szorongást? Hogyan kell kezelni, ha egy gyerek nem akar pisilni az óvodában? Pszichológus szakértőnk egy kedves stressz oldó mesét is elmond, amit ilyenkor a szorongó kisgyereknek elmesélhetünk.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-02-28 00:00:00

tovább a cikkre
4 egyértelmű jel, hogy a gyermeked szorong - akkor is, ha nem mondja! Ezért vidd el gyermekpszichológushoz, mielőtt komolyabbá válik a probléma
4 egyértelmű jel, hogy a gyermeked szorong - akkor is, ha nem mondja! Ezért vidd el gyermekpszichológushoz, mielőtt komolyabbá válik a probléma
Sokan még mindig szégyellik, hogy ha pszichológushoz kell vinni a gyerekeket, holott a gyerekek többsége inkább élvezi, mint sem, a pszichológus figyelmét. Mikor kell mindenképpen gyermekpszichológushoz fordulni? És mi történik odabent, a gyermekpszichológus szobájában? Hogyan működik a gyermekpszichológus?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-02-08 00:00:00

tovább a cikkre
7 dolog, amitől a legtöbb kisgyermek fél - akkor is, ha nem beszél róla! Hogyan segíthetsz neki, hogy leküzdje a szorongását? 11 tipp a pszichológustól
7 dolog, amitől a legtöbb kisgyermek fél - akkor is, ha nem beszél róla! Hogyan segíthetsz neki, hogy leküzdje a szorongását? 11 tipp a pszichológustól
Mitől fél a legtöbb kisgyermek? Hogyan élik meg ezeket a félelmeket? Miként kezelje a szülő kisgyermeke félelmeit, szorongását, azt, ha nem mer este egyedül elaludni vagy fél a sötétben? Pszichológus tanácsai szülőknek, nagyszülőknek.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-02-01 00:00:00

tovább a cikkre
Iskolaérettség - Még egy év az óvodában, vagy engedjük a gyereket iskolába? Mivel teszünk jót? Pszichológus véleménye
Iskolaérettség - Még egy év az óvodában, vagy engedjük a gyereket iskolába? Mivel teszünk jót? Pszichológus véleménye
Mitől lesz egy gyermek iskolaérett? Hogyan döntsön a szülő, ha bizonytalan az iskolaérettség kapcsán? Miként lehet segíteni nagycsoportos óvodásoknak abban, hogy ügyes, magabiztos és legfőképpen érett kisiskolás váljon belőlük? Pszichológus válaszol.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017-01-24 00:00:00

tovább a cikkre
Most ősszel lett első osztályos a gyermeked? 15 dolog, amire figyelj oda, hogy örömmel járjon iskolába - A pszichológus tanácsai
Most ősszel lett első osztályos a gyermeked? 15 dolog, amire figyelj oda, hogy örömmel járjon iskolába - A pszichológus tanácsai
Hogyan érheted el, hogy ne legyen sírás a búcsúzáskor, és örömmel járjon iskolába a gyermeked? Hogyan kérdezz tőle úgy, hogy el is mesélje neked az aznapi eseményeket? Mikor és mennyit engedd számítógépezni? Kell-e vele délután tanulni? Kérdéseinket pszichológus szakértőnk válaszolja meg.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-10-17 00:00:00

tovább a cikkre
Alvászavarok gyermekkorban - Miért nem alszik a gyerekem? Pszichológus válaszol
Alvászavarok gyermekkorban - Miért nem alszik a gyerekem? Pszichológus válaszol
A gyermekkori alvászavarnak több fajtája is ismert - más a rossz álom miatti felébredés és az úgynevezett éjszakai felriadás, ami akár krónikus is lehet. Ha a kisgyerek már nem mer a saját ágyában aludni, és a szülő közelségére vágyik, akkor nem büntetésre, fenyítésre van szükség, hanem teljesen más eszközökre. Mi segíthet alvászavarok esetén? Pszichológus tanácsai.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-08-02 00:00:00

tovább a cikkre
Ha szorong a gyermek az óvodában, iskolában: 11 hatékony szorongásoldó módszer otthonra a pszichológustól
Ha szorong a gyermek az óvodában, iskolában: 11 hatékony szorongásoldó módszer otthonra a pszichológustól
Gyermeked folyton izgul a dolgozatírás, feleltetés előtt, vagy már megint rossz jegyet hozott haza és azon stresszeli magát? Szülőként te is sokat tehetsz azért, hogy gyermeked az iskolából származó szorongását jobban kezelje! Pszichológus szakértőnk ilyen helyzetekre ad 11 otthon is könnyen alkalmazható módszert.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-04-14 00:00:00

tovább a cikkre
Hogyan képes egy anya elhagyni a gyermekét? Milyen ok vezethet egy ilyen súlyos döntéshez? Pszichológus véleménye
Hogyan képes egy anya elhagyni a gyermekét? Milyen ok vezethet egy ilyen súlyos döntéshez? Pszichológus véleménye
Amikor a gyermekét egyedül nevelő szülőkről beszélünk, általában anyákra gondolunk, pedig előfordulnak olyan esetek is, ahol az anya mond le gyermekéről. Mi állhat vajon ennek a hátterében? Mi írhatja felül az anyai ösztönt?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-04-07 00:00:00

tovább a cikkre
Szabad-e néha odacsapni a gyereknek, ha nem fogad szót vagy veszélyes dolgot csinál? Pszichológus válaszol
Szabad-e néha odacsapni a gyereknek, ha nem fogad szót vagy veszélyes dolgot csinál? Pszichológus válaszol
Mit fog fel egy másfél-két éves kisgyerek abból, ha rácsap a szülő a kezecskéire? Mit gondol magában az óvodás kisgyerek, ha néha-néha rácsapnak a fenekére? Használ-e a makarenkói pofon az iskolás gyereknek? Van-e hosszú távú nevelő hatása a pofonnak a mai pszichológusok szerint? Szakértő válaszol.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-03-03 00:00:00

tovább a cikkre
7 dolog, amitől minden kisgyerek fél - Ezzel a módszerrel segítheted leküzdeni a szorongását
7 dolog, amitől minden kisgyerek fél - Ezzel a módszerrel segítheted leküzdeni a szorongását
A szorongó kisgyerekek könnyen le tudják vezetni feszültségüket, ha még cumiznak vagy plüssállatkájukat szorongatják, anyához-apához bújnak. A nagyobbacska gyerekeknek viszont mást módszert kell kínálnunk, hogy félelmüket, aggodalmukat fel tudják dolgozni. Tanítsd meg gyermekedet relaxálni, hogy oldódjon benne a feszültség.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-02-03 00:00:00

tovább a cikkre
Hagyd a gyereket unatkozni! Milyen foglalkozásra van szükségük valójában a babáknak, kisgyermekeknek? A pszichológus tanácsai
Hagyd a gyereket unatkozni! Milyen foglalkozásra van szükségük valójában a babáknak, kisgyermekeknek? A pszichológus tanácsai
Anyukák, akik mindenhova hordják a babát, kisgyereket: babaangolra, babaúszásra, ringatóra, baba-mamatornára és anyukák, akik úgy gondolják, hogy a babának otthon kell fejlődnie. Kinek van igaza? Árt-e vagy használ a sok különóra, fejlesztés? Pszichológust kérdeztünk.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2016-01-20 00:00:00

tovább a cikkre
Ha figyelemzavaros a gyerek - Mik a tünetek? Mit tegyél és mit kerülj szülőként? Ezt mondja a pszichológus
Ha figyelemzavaros a gyerek - Mik a tünetek? Mit tegyél és mit kerülj szülőként? Ezt mondja a pszichológus
„Miért kell mindig mindent ötször elmondanom!?” A figyelemzavar nem nevelési probléma, hanem valós idegrendszeri fejlődési zavar következtében kialakuló betegség. A túlzottan mozgékony és figyelemzavaros óvodás gyermekek problémájáról szakértőnk beszél.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-12-02 00:00:00

tovább a cikkre
Hazudik a gyerek? 10+1 szelíd nevelési módszer, amivel megtanulja az őszinteséget
Hazudik a gyerek? 10+1 szelíd nevelési módszer, amivel megtanulja az őszinteséget
Még a legjobb családokban is bizony előfordul, hogy a kisgyermek néha füllent. Baj-e vagy sem, ha a gyerek időnként nem mond igazat a szülőnek? Hogyan lehet őszintének nevelni a gyereket már a kezdetektől? 10+1 tanács pszichológus szakértőnktől.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-09-16 00:00:00

tovább a cikkre
Tudtad, hogy minden kisgyerek fél ezektől? 6 tipp, hogy segítsd leküzdeni a szorongását
Tudtad, hogy minden kisgyerek fél ezektől? 6 tipp, hogy segítsd leküzdeni a szorongását
El sem tudjuk képzelni, hogy a gyerekek mennyi mindentől szoronghatnak. Hogyan segíthetünk a kisgyerekeknek, ha ők aggódnak, félnek, szoronganak valamitől? Hogyan beszélgessünk, játsszunk a gyerekekkel, ha már felismertük a problémát?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-06-24 00:00:00

tovább a cikkre
Meztelenség és együtt fürdés: hogyan hat a gyerekre? Ezt mondja a pszichológus
Meztelenség és együtt fürdés: hogyan hat a gyerekre? Ezt mondja a pszichológus
Baj-e, ha a gyerek előtt meztelenül járkálunk a lakásban? Mikortól kerüljük a gyerekek előtti meztelenkedést? Meddig fürödhet együtt apa és lánya?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-06-04 00:00:00

tovább a cikkre
Mennyi az ideális korkülönbség a testvérek között? Pszichológus válaszol
Mennyi az ideális korkülönbség a testvérek között? Pszichológus válaszol
Miért jó, ha testvére születik egy kisgyereknek? Mit nyújtanak egymásnak a testvérek? Mitől függ, hogy a gyerekek később jó testvérek lesznek-e? A testvérek közötti kisebb-nagyobb korkülönbségekről pszichológus szakértőnket kérdeztük.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-04-30 00:00:00

tovább a cikkre
Ezért fontos a családi béke a kisgyermekek számára! A gyermekünk viselkedése megmutatja, ha baj van
Ezért fontos a családi béke a kisgyermekek számára! A gyermekünk viselkedése megmutatja, ha baj van
A babák már pocakban érzik édesanyjuk minden feszültségét és rezdülését. Később a családi minták hatnak a gyerekek személyiségfejlődésére. Hogyan neveljünk kiegyensúlyozott gyermeket? Mire figyeljünk oda, és mit kerüljünk a hétköznapok során? Hogyan viselkedik a kisgyerek, ha a családban nincs minden rendben?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-04-09 00:00:00

tovább a cikkre
Iskolaérettségi teszt - Ellenőrizd le, hogy iskolaérett-e már a gyermeked
Iskolaérettségi teszt - Ellenőrizd le, hogy iskolaérett-e már a gyermeked
Mi jellemzi az iskolaérett gyermek viselkedését és gondolkodását? Mi a jobb számára: ha oviban marad még egy évet, vagy ősszel iskolába megy? Töltsd ki szülői kérdőívünket, és tudd meg, hogy iskolaérett-e már gyermeked!

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-03-16 00:00:00

tovább a cikkre
Hiszti, vagy szeparációs szorongás? Hogyan ismerheted fel?
Hiszti, vagy szeparációs szorongás? Hogyan ismerheted fel?
Elkényeztetésről, hisztiről van szó, vagy lehet, hogy szeparációs szorongással küzd gyermekünk? Hogyan alakul ki egyáltalán a szeparációs szorongás? Mit ne tegyünk a szorongó gyermekkel? Hogyan segíthetünk neki a szeparációs szorongását oldani?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-03-02 00:00:00

tovább a cikkre
Eleget mozognak-e a gyermekeink?
Eleget mozognak-e a gyermekeink?
Régen kimutatták már, hogy a megfelelő mozgás dopamint szabadít fel az agyban, aminek következtében örömöt élhetünk át. A kezdeti izzadós-elfáradós szakasz után, így a testi-lelki jól-létet is megtapasztalhatjuk. Jutalom ez cserébe a fáradozásunkért. Többek között ezért is fontos a mozgás gyermekkorban, felnőttkorban egyaránt.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-12-22 00:00:00

tovább a cikkre
Figyelemzavar, magatartászavar - Mit tehet a szülő és mikor kell szakemberhez fordulni?
Figyelemzavar, magatartászavar - Mit tehet a szülő és mikor kell szakemberhez fordulni?
Gyermeked nem tud odafigyelni az iskolában? Szétszórt a figyelme és nem tud egy dologra koncentrálni? Otthon is folyton unszolni kell? Életkori sajátosságról van szó vagy segítségre szorul? Pszichológus szakértőnk véleménye az iskolai figyelem problémákról és a koncentrációs nehézségekről.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-11-20 00:00:00

tovább a cikkre
Önbizalom növelő tippek fáradt, lestrapált anyukáknak
Önbizalom növelő tippek fáradt, lestrapált anyukáknak
Nem fordítasz időt a megjelenésedre a baba mellett? Elhanyagolod magad mióta anyuka vagy? Már a maradék önbizalmad is elszállt a munkába való visszatéréshez? Akkor mindenképpen olvasd el pszichológus szakértőnk „önbizalom-tuning” írását!

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-10-13 00:00:00

tovább a cikkre
Hűtlenség, megcsalás - Miért tesszük? Mit nyerünk és mit veszítünk vele?
Hűtlenség, megcsalás - Miért tesszük? Mit nyerünk és mit veszítünk vele?
Párkapcsolati terapeuta szakértőnk a szerelmi sokszög, hűtlenség, megcsalás témakörét járja körbe, miközben felteszi provokatív kérdéseit hűtlen feleségeknek, felszarvazott férjeknek, és rávilágít arra, hogy a szeretők sem biztos, hogy végül jól járnak…

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-06-27 00:00:00

tovább a cikkre
Miért fontos a babák és a gyermekek számára a rendszeresség?
Miért fontos a babák és a gyermekek számára a rendszeresség?
A gyerekek szüleiktől nem csak a géneket kapják ajándékba, hanem a fontos kapaszkodót jelentő családi ’rendszereket’ is. Rendszerességre, biztonságra és kiszámíthatóságra minden babának és kisgyermeknek szüksége van. Hogyan tehetjük számukra harmonikusabbá és boldogabbá a gyermekkort? Milyen felnőtt lesz az a gyermek, akinek nem volt rendszer és biztonság az életében?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-05-08 00:00:00

tovább a cikkre
Szétszakadok! Anya-feleség-dolgozó nő szerep egyszerre
Szétszakadok! Anya-feleség-dolgozó nő szerep egyszerre
Magunk túlhajszolása és a görcsös megfelelni akarás sehova sem vezet. Sokan mártíranyaként képtelenek összehangolni a munkát és a családot. De mit lehet tenni kiégés ellen? Szakértőnk néhány könnyen megfogadható tanácsa arról, hogy hogyan lehetsz egyszerre kiegyensúlyozott dolgozó nő, jó feleség és boldog édesanya.

Szerző: Dr- Árvainé Koczok Márta | 2014-03-06 00:00:00

tovább a cikkre
Görcsös együttlétek - miért nem jön a baba?
Görcsös együttlétek - miért nem jön a baba?
Végtelenül kiábrándult vagy, mert már megint nem sikerült? Mindent megteszel, és mégsem tudsz teherbe esni? Lelki vagy egészségügyi okok állhatnak a meddőség hátterében? Pszichológus szakértőnk kérdez, a Te dolgod mindössze annyi, hogy őszintén válaszolsz.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-02-18 00:00:00

tovább a cikkre
Baj-e, ha egy ágyban alszunk a gyermekünkkel? - Pszichológus véleménye
Baj-e, ha egy ágyban alszunk a gyermekünkkel? - Pszichológus véleménye
Normális-e, ha a szülők a kisbabájukkal vagy a gyerekükkel együtt alszanak? Egészségesen fejlődik-e az a gyerek, aki a szülői hálóban alszik? Baj-e, ha a szülők a gyermek mellett élnek házaséletet? Miért nem tud az anya a gyerekről leválni? Nem késő változtatni! - gyakorlati tanácsok párkapcsolati szakértőnktől.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-02-17 00:00:00

tovább a cikkre
Szeretem a férjem, de tetszik valaki más - mit tegyek?
Szeretem a férjem, de tetszik valaki más - mit tegyek?
Kihűlt a párkapcsolatod? Problémák merültek fel a házasságodban és egyre többet gondolsz arra, hogy mellényúltál a férjeddel? Mi a megoldás házassági válság esetén? Pszichológus szakértőnk cikke párkapcsolati krízisről, a bennünk feszülő lelki problémákról, és arról, hogy lehet-e egyszerre két férfit szeretni.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2014-02-10 08:00:00

tovább a cikkre
Már nem szeretjük egymást, de a gyerekek miatt együtt maradunk!
Már nem szeretjük egymást, de a gyerekek miatt együtt maradunk!
Sok pár életében kialakulhat olyan helyzet, mikor úgy érzik, kiüresedett a kapcsolatuk, elhidegültek, eltávolodtak egymástól. Mégis a gyermek(ek) miatt megpróbálják folytatni közös életüket, úgy tenni, mintha mi sem történt volna.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-12-10 08:00:00

tovább a cikkre
Az apuka szerepe a gyermeknevelésben - hogyan lehet valaki jó apa?
Az apuka szerepe a gyermeknevelésben - hogyan lehet valaki jó apa?
Az édesapák számára kevés irodalom, segítség van. A szakirodalmak nagy része inkább az édesanyákhoz, édesanyákról szól. Éppen ezért ez a cikk most abban segít eligazodni, hogyan lehet valaki jó apa, miből áll össze az apa szerepe a gyermeknevelésben, illetve a gyermek identitásának alakulásában.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-12-04 00:00:00

tovább a cikkre
Házimunka, gyerek és feleség szerep - túl sok egyszerre?
Házimunka, gyerek és feleség szerep - túl sok egyszerre?
Sok nő érzi úgy, hogy a gyereknevelés és a házimunka minden erejét leszívja, már nincs ideje a csinos, csábító feleség szerepébe is belebújni. Persze a férjek meg az nehezményezik, hogy rájuk sosincs idő. Mit lehet tenni, hogy a ház se fusson, a babát is ellásd és a férjed is boldog legyen?

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-11-11 00:00:00

tovább a cikkre
Anya-magzat kapcsolat - így kerülhettek közelebb egymáshoz
Anya-magzat kapcsolat - így kerülhettek közelebb egymáshoz
A várandósság egy „más”-állapot. A növekvő magzat fejlődése rendkívül megterheli az édesanya szervezetét. Ilyenkor lelkileg, és fizikailag is sérülékenyebbek vagyunk. Ezért nagyon fontos, hogy ne csak a terhesvitaminokat szedjük, és orvosi kontrollra járjunk, hanem figyeljünk oda a lelki kiegyensúlyozottságunkra is. Ezt a legkönnyebben a mindennapi relaxáció bevezetésével érhetjük el.

Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2013-10-24 00:00:00

tovább a cikkre

Itt küldhet kérdést Dr. Árvainé Koczok Márta szakértőnknek

Kérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet.

Kérdések - Válaszok

vonal

22. kérdés

vonal
agi72
4:17:07
2017-03-06
Tisztelt Doktornő! Olyan kérdésem lenne,hogy kislányom 4éves,és elég sok mindentől fél,ami hangos,pl.mosógép,fúró,mentőszirénázás,tüzijáték.A mosógép működésekor pl.nem mer bemenni a mosdóba wcre.Elmagyaráztuk már neki,hogy segít nekünk,ő is elmondja,bepakolja a ruhákat,de ha elindul,szinte sírva szalad ki a fürdőből.Ön szerint mit tegyünk?Köszönöm válaszát:Ági
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2017-03-13 11:35:19

Fél a zajoktól

Kedves Ági! Ebben az életkorban sok kis óvodás él át hasonlót. A hangos zajok nagyon megijeszthetik őket. Ez elvileg el fog múlni 5 éves kora körül, de ha mégsem, illetve túlzottnak vélik már a reakcióit, akkor felkereshetnek egy pszichológust szorongásoldás céljából, illetve hogy kiderítsék, mi okozza nála a fokozott szorongást. Üdvözlettel: Márta

21. kérdés

vonal
Bea
5:21:07
2017-01-24
Kedves Márta! Elég nehéz ügy miatt fordulok önhöz! Kislányom idén ősszel lesz 10 éves, második osztályos, már sokadik tanácsadáson vagyunk túl, fejlesztésre is jár iskolán belül, de nincs változás a tanulmányaiba. Matematika szinte osztályozhatatlan, magyar is döcögős ketteske. Nagyon el vagyok keseredve, hogy mi lesz igy vele?! Tanárok elintézik annyival, hogy kérjek felmentést. Családom meg azt tanácsolta, hogy vigyem kisegitő iskolába, viszont tanácsadáson pont ezt nem ajánlották. Kérdésem az lenne, mi tévő legyek? Meddig várjunk még a fejlődéssel? Fog-e egyáltalán valaha is változni valami, vagy nyugodjak abba bele, hogy ennyi a gyermekem képessége, és kész?! Előre is köszönöm válaszát!
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2017-03-13 11:45:17

Lassan érő 10 éves

Kedves Bea! Remélem, még nem késtem el a válasszal.. A kisegítő iskolát semmiképp nem ajánlanám, ha ezt a vizsgálatok nem támasztják alá, hisz az nem felfelé húzná kislánya teljesítményét, inkább lerontaná még jobban. A fejlesztések célzottak és hasznosak lehetnek, bár időre van szükség, míg az ő kis agyában összeáll a kép. A felmentést azért érdemes kérni, hogy ne érje a gyermeket túl sok kudarc, ne bukjon meg, ha egyébként a szükséges szintet tudja teljesíteni. Sokféle lehetőség van, innen messziről nehéz megmondani, mi hozható ki a kislányából. Vannak gyermekek, akiknél korán megmutatkozik, hogy ennyire képesek és kész - de akkor is fontos, hogy boldog gyermekek lehessenek, hisz nem kell mindenkinek professzornak lennie! Mások később érő típusok, és a rengeteg próbálkozás csak később vagy alig hoz eredményt. Mérlegelni kell. Szerintem nagyon fontos a gyermeke általános közérzete, hogy ne utálja meg a tanulást, az iskolát. Fontosabb, hogy legyenek barátai, és bármilyen sikerélménye, mint az, hogy hányas lesz ebből vagy abból. Jónak tartom a tanórán kívüli szakköröket, mozgás- illetve zenei lehetőségeket is. A sok fejlesztésre szükség van, de szülőként az a fontos, hogy elfogadjuk, támogassuk és úgy szeressük gyermekünket, ahogy van! Kitartást kívánok és ne legyen elkeseredve, az Ön gyermekéből is csodálatos felnőtt lesz, csak segítsen neki megtalálni azt, amiben jó, amit szeret! Üdvözlettel: Márta

20. kérdés

vonal
marianna1305
3:15:21
2016-08-20
kedves Marta koszonom szepen a megnyugtato levelet.ugy gondolom sikerult ugy nevelnunk a fiunkat hogy elfogadja magat olyannak amilyen,csak most az iskola elott allva elgondoltatott ez a helyzet,es kiskora ota nem tettunk neki protezist es nem tudom most szukseg van e arra vagy nem?!az ovodaban elfogadtak,es ha akadt olyan gyermek aki kivancsibb a tobbinel,o csak azt mondta a Jo Isten ilyennek teremtett!koszonom tanacsat,meg egy kerdesem lenne,hogyan vennem eszre rajta ha az iskolaban szorongana,met eleve izgulos tipus,vagy az izgulasat hogyan gyozheti le?koszonom szepen
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2016-08-22 19:00:47

Iskolai szorongás oldása

Kedves Marianna! Úgy gondolom, önmagában az iskolakezdés nem indokolja a protézist, később úgyis jelezni fogja a fiuk, ha úgy érzi, szeretné megpróbálni. Azt nagyon jó hallani, hogy fiuk így fogalmazta meg, és fogadta el a veleszületett állapotát, hogy a Jóisten így teremtette. Az iskolai szorongás kezelése akkor igényel szakembert, ha több hónapon át fennáll, és befolyásolja a mindennapokat (pl. nem tud elaludni, nem akar iskolába menni, fáj a hasa, fáj a feje, stb.). Megelőzésképpen érdemes relaxációs mesekönyvek segítségével elsajátítani azokat a technikákat, amelyek segítségül lehetnek neki a nehezebb időszakokban. Ezenkívül pedig sokat segít, ha szerető szülei meghallgatják őt mindig, amikor szüksége van rá. Egy ötletem van még: Anyuka is próbáljon bízni benne, ne izguljon túlzottan érte (a szorongás, a feszültség "ragályos"), helyt fog állni, ügyes lesz az iskolában! A relaxációs gyakorlatokat egyébként a család többi tagja is kipróbálhatja! ;) Üdvözlettel: Márta

19. kérdés

vonal
banjudit
1:15:36
2016-08-20
Kedves Márta! Nagyszülőként szeretnék tanácsot kérni, de ahhoz egy kicsit hosszabban el kell mesélni az előzményeket. A lányom 20 évesen beleszeretett egy nála idősebb, nem hozzávaló, családos emberbe, akitől terhes lett. A férfi (szerencsére!) egyáltalán nem foglalkozott a kislánnyal lemondott róla, és rövidesen vége is lett a kapcsolatuknak. Amikor Lejcsi óvodás lett, a lányom külföldön kapott munkát, és 1.5 évig itthon hagyta a kislányt nekünk, mi voltunk vele és kölcsönösen imádtuk egymást, esténként együtt sirtunk anya, vagyis a lányom után. Szerencsére skype-on napi szinten tartottuk a kapcsolatot, sokat beszélgettünk. Lejcsi középső csoportos volt az óvodában, amikor megtanult irni, olvasni és korához képest gyönyörűen rajzolt. Mikor elballagott az óvodából, akkor tudta kivinni az anyja magához Londonba, ő közben férjhez ment egy fekete fúhoz. Ekkor került ki Lejcsi hozzájuk, de szerencsére a házasság is nagyon jól működik, Lejcsi imádja mindkettőjüket, jól kijön az új apukával, nagyon örül, hogy neki is lett apukája. Mivel decemberi születésű, és amúgy is nagy fejlett kislány, egyből 2. osztályban kezdett szeptemberben egy olyan közegben, ahol egyetlen magyar nyelvű személy sem volt. Nagyon könnyen beilleszkedett, egyből lettek barátai, decemberben már folyékonyan beszélt angolul, osztály első lett, szeret iskolába járni, szeret olvasni, szereti az osztálytársait. Most 10 éves, jól érzi magát a világban. Ott kint Londonban mindenük megvan, ha pl megkérdezzük, hogy mit szeretne kapni ajándékba, nem nagyon tud mit mondani, azt mondja, megvan mindene.Kis hosszú bevezető után itt jön a kérdésem: Lejcsi teljesen érdektelen, nem izgatja vagy zavarja semmi. Ha megkérdezi az anyja, hogy melyik ruhát akarja felvenni, vagy mit egyenek ebédre, vagy hova menjenek sétálni, vagy örül-e, hogy kezdődik (vagy épp befejeződik) az iskola... úgy általában mindenre az a válasza, hogy nekem mindegy. Nem lelkesedik, az új dolgoknak, nem szomorkodik, ha valami véget ér. Amúgy egy tündéri, nagyon értelmes, okos kislány, aki szeret egyedül lenni, olvas, vagy játszik a tablettjén. Nincs vele semmi probléma, csak ez nekem nagyon furcsa. Szeretném kérni a véleményét, hogy ez hova vezet, min tudnánk változtatni vagy egyáltalán kell-e változtatni rajta. Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm!! Üdvözlettel: Judit
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2016-08-20 22:54:14

Nincs vele semmi probléma - pont ez a furcsa

Kedves Judit! Kedves Aggódó Nagymama! Köszönöm, hogy megkeresett problémájával, és hogy kicsit részletesebben leírta az előzményeket! Csodálatos gyermek az unokája, hihetetlenül ügyes, ugyanakkor valóban van egy kis elgondolkodtató abban, ahogy Lejcsi él és teljesít. Ugyanis ennek a kislánynak nagyon nincs és nem is volt sosem könnyű dolga. Több veszteség is érte rövidke élete során már, melyek mind hatással vannak rá, egyelőre úgy tűnik ezek miatt is kompenzál, főként kimagasló teljesítményével. Mivel is kellett eddig megküzdenie Lejcsinek, ami most furcsának mondható viselkedését indokolhatja? először is "elvesztette" édesapját, aztán óvodába kerülve el kellett szakadnia édesanyjától, aztán pedig el kellett válnia nagyszüleitől, és megszokott környezetétől is, bekerült egy idegen országba, ismeretlen kultúrába! Mit gondolhat ő a világról? Talán azt, "hogyha ügyes vagyok, kimagaslóan teljesítek, akkor szeretnek és nem hagynak el többet..." Kedves Nagymama! Ennek a kislánynak valóban nincs szüksége semmi megfoghatóra, de szeretetre, mely nem szakad meg, és nem a teljesítménye után jár, hanem feltétel nélküli, annál inkább! A távkapcsolat hosszútávon nagyon megterhelő lehetett számára, de most már végre édesanyjával lehet, és ez így van jól. A sok változás azonban valóban "furcsává" tehette őt, és közeledik a kamaszkor, ami egyébként is egy nagyfokú identitásválságot idézhet elő, szerintem érdemes lenne beszélni a lányával, hogy ő milyennek látja Lejcsit, és hogy esetleg lehet-e arról szó, hogy elvigye a lányát egy pszichológushoz, vagy az iskolai tanácsadóba. Aztán a többi úgyis jön magától, de szerintem érdemes lenne ezeket az elszenvedett traumákat még a kamaszkori nehézségek előtt átbeszélni és a helyükre rakni. Üdvözlettel: Márta

18. kérdés

vonal
marianna1305
2:41:15
2016-08-19
kedves dr.no.ket gyermek anyukaja vagyok,7eves es egy 14honapos baba!a nagyobbik gyermekem bal kez nekul szuletett,a picivel minden rendben.az lenne a keresem hogy segitsen hogy jol tanitsam meg elfogadni onnmagat!a picurt nagyon szereti nem mutat fele gyuloletet.es hogy hogyan keruljem el az iskolai feszultseget,ha ne talan kuloncnek erezne magat az osztalyban!valaszat elore is koszonom
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2016-08-20 22:34:34

Önelfogadás

Kedves Marianna! Köszönöm, hogy megkeresett problémájával. Sok szülő aggódik gyermeke miatt iskolakezdés előtt, érthető, hogy Önt is foglalkoztatja, hogyan boldogul majd nagyobbik gyermeke, aki bal kéz nélkül született. Nem említette levelében, hogy ez valaha, pl. az óvodában okozott-e neki bármilyen kellemetlenséget, ott hogyan fogadták el a társai, pedagógusai. Igaz, az iskola egész más közeg. De én azt gondolom, hogy eltelt 7 év. Ha Ön, mint édesanya, és a család elfogadta és szereti ezt a gyermeket úgy, ahogy van, akkor neki is könnyebb ezzel a helyzettel megbarátkoznia, és az esetleges negatív ingereket kezelnie. Fontos az is, hogy milyen pedagógushoz kerül az iskolában, ők is sokat tesznek az elfogadásért, sikerélmények megszerzéséért. Gyermeke sajnos előbb-utóbb fog szembesülni rosszindulatú megjegyzésekkel, bántással, sikertelenséggel, de ha otthon biztos család várja, és szerető emberek veszik körül, akikre minden körülmények között számíthat, akkor képes lesz megküzdeni a rá váró nehézségekkel. Édesanyaként az Ön feladata tehát, hogy szeresse, fogadja el őt úgy, ahogy van (ahogy azt eddig is tette), bátorítsa és segítse elő, hogy minél több sikerélménye legyen, és elfogadó, szeretetteljes közösségekbe kerülhessen, hogy ne szigetelődjön el. Néha segít az is, főként kamaszkorhoz közeledve, ha kapcsolatot tart fent más hasonló helyzetű gyermekekkel, hogy érezze, nincs egyedül, hogy lássa, megtudja, mások hogyan oldják meg a nehézségeiket. Üdvözlettel: Márta

17. kérdés

vonal
Dagibaba13
1:04:20
2016-08-03
Jo napot Kivanok! Azzal a problemaval fordulok onnhoz,hogy van egy 14 honapos kislanyom,es meg egyszersem aludta at az ejszakat. Kiskoraba hasfajas miatt. Annak az idoszaknak vege. De sajnos ez az alvasi problema nem oldodott meg,sot rosszabb lett. Mostanaba mar felorankent-orankent felkell ejszaka. Neha alig lehet hozzaerni,neha olyan mintha fajna neki valami, felpercre ra megnyugszik magatol,utana megint rajon a siras,akkor meg olyan mintha felne valamitol. Ha veletlen alszik is,akkor sem tud nyugodtan aludni,mindig forgalodik,dobalja magat,es minden zajra felebred nemtud melyen nyugodtan eludni. Napkozbe se alszik max masfel orat,naponta egyszer. Probaltam mar hogy nem hagyom aludni napkozbe,de akkor is ugyanugy felkelt ejszaka. Ket orvosnal is voltunk,de ok se tudtak mondani semmit. A vedono mar teljesen tanacstalan,meg mar mi is. Amugy nagyon jokedvu,nagyon mozgekony,kepes egesz nap menni,porogni. Ha alvasrol van szo,akkor kepes addig kuzdeni ellene,amig mar felallni se tud a faradsagtol,es van hogy csak eldol es elalszik. Elore is nagyon szepen koszonom a valaszat! Tovabbi szep napot kivanok! :)
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2016-08-03 14:16:45

Alvásprobléma 14 hónapos babánál

Kedves "Dagibaba13"! Köszönöm, hogy megkeresett problémájával, teljesen érthető, hogy tanácstalan és tehetetlennek érzi magát 14 hónapos kislánya (nem)alvásával kapcsolatban. Valóban változásra lenne szükség. Nekem azonban, hogy igazán személyre szabott tanácsot tudjak adni (és ne csak általánosságban,) bizonyos dolgokat jó lenne még tudni. Pl.: milyen volt a terhesség, szedett-e Ön közben valamilyen gyógyszert, dohányzott-e, érte-e Önt az elmúlt 2 évben stressz, hányadik hétre, hogyan született a baba, kezdeti nehézségek, milyen a napirendjük, egyéb területen mutatkozik-e probléma (evés, mozgásfejlődés)? Hogyan sikerül elaltatni? Cumi, zene, ringatás, babakocsi segít-e? Leveléből érezhető, hogy zaklatott, nyugtalan kisgyermekről van szó. Én is úgy gondolom, hogy a napközbeni alvás (ha kevés is), de szükséges, főleg ha az nem befolyásolja az éjszakait. Ilyenkor viszont Ön is mindig pihenjen vele, mert nagyon kimerítő ez krónikus kialvatlansági állapot! Fontos, hogy az anyának legyen segítsége ebben a nehéz időszakban, mert a gyermek nem tehet arról, hogy ilyen, mégis sokszor nehéz türelmesnek, kedvesnek lenni vele. Új kutatások a B1 vitamin-t javasolják, de erről mindenképp konzultáljon gyermekorvossal. Általános tanácsaim: nagyon fontos a kiszámítható napirend, a gyermek igényeihez való alkalmazkodás, a megfelelő táplálék- és folyadékbevitel, esetleg mozgásterápia/gyógytorna is szóba jöhet, vagy babamasszázs nyugtató babaolajjal fürdés után, lefekvés előtt. Ha pedig a probléma nem múlik el, mindenképp keressen fel korai fejlesztő szakembereket (pl. gyógytornász, gyógypedagógus), és kérjen tanácsot tőlük, mert ez a tünet akár hiperaktivitás előjele is lehet.. Üdvözlettel: Márta

16. kérdés

vonal
dius0720
5:18:03
2016-06-06
Jó napot kívánok. Van egy 2,5 éves kislányom s nem beszél annyit mint a korabeli gyerekek.Voltam vele logopédusnál de nem igazán láttam a fejlődését s így elvittem egy neurologiai vizsgálatra igaz nem gépekkel csak átvizsgálta a doktornő s nem látott semmi elváltozást.Nagyon aktív és eleven kislány sokszor huncutkodva rosszalkodik,s sajna néha kihoz a sodromból s vagy kiabálok vagy kikap,s nem tudom lehet e kapcsolat a beszéd hiány forrása.Sajnos mindenki belém beszéli,hogy miért nem beszél annyit s úgy mint a korabeliek s ez is közre játszik,hogy sokszor hamarabb mérges leszek ha nem úgy sikerül a beszéd tanítás mint kellene.Elkeseredtem,hogy esetleg elrontottam.Várom mihamarabbi válaszát előre is köszönöm.Egy aggódó anyuka
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2016-06-06 21:11:08

Megkésett beszédfejlődés?

Kedves aggódó anyuka! Bár leveléből nem derül ki pontosan, mennyit is beszél kislánya, ám ha a logopédus is indokoltnak látta a terápiát, valószínűleg lassabb lehet gyermeke beszédfejlődése, mint kortársaié. Nehéz időszak ez, a dackorszak is nehezíti a mindennapokat, könnyen elveszíthetjük a türelmünket. Én azt gondolom, nem emiatt nem beszél megfelelően gyermeke, de az biztos, hogy jót nem tesz vele. Hiszen kislánya nem szándékosan huncutkodik, bár néha úgy tűnik, és nem tehet arról sem, hogy nem beszél még rendesen. Általában a korai fejlesztő szakemberek részletes anamnézissel kiderítik, hogy állhat-e a háttérben, illetve együtt jár-e a probléma valamilyen születés közbeni nehézséggel, családi halmozódás megfigyelhető-e, vagy egyéb pl. mozgásfejlődési késedelem is. Sok esetben hallásprobléma áll a háttérben. Érdemes a védőnőjükkel, vagy korai fejlesztő szakemberrel konzultálnia. Addig is otthon fontos lenne, hogy szeretgesse őt huncutságai ellenére is. Sok ölbéli mondóka, éneklés, meseolvasás is jót tesz. Ne szóljon a háttérben fölöslegesen a tévé, rádió, ne zenélő játékokat adjon a kezébe. Ne büntesse kislányát, mert nem tehet róla, inkább segítsen neki, ha egyedül nem megy, addig menjen, míg megfelelő szakembert nem talál! Nem rontott el semmit, és érthető tanácstalansága. Egyedül nagyon nehéz. Ha esetleg később is úgy érzi, nem tudja kontrollálni indulatait, kérhet önmaga részére is (gyermeke megsegítése mellett) egyéni pszichológiai, nevelési tanácsadást. Üdvözlettel: Márta

15. kérdés

vonal
Vira
3:05:30
2016-03-04
Lehet, hogy önnek még nincs gyermeke, de az őrültség, hogy a gyereket nem szabad fenyíteni. Nem agyonütni kell, de igenis fegyelmezni. Még a Bibliában is benne van, ... ha megvered őt vesszővel meg nem hal. Péld. 23,13. Mindig megbeszéltem a gyerekekkel, hogy miért kapják az elmarasztalást és megértették. Felnőtt fejjel azt mondják Édesanyám mindent megadtál amire szükségünk volt, hogy meg tudjuk állni helyünket az életben. Vira
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2016-03-04 13:50:02

A Biblia megengedi, hogy verjük a gyermeket?

Kedves Vira! Sajnálattal olvastam a sorait, és szomorúan olvastam azt is, hogy Ön a Biblia Ószövetség részében olvasható soraival védi magát. Nem gondolom, hogy manapság az egyház ezt az Igét hirdetné, mikor a magyar törvények 2005 óta egyértelműen tiltják. Ma Magyarországon se a pedagógust, se a rendőrt, se az orvost, semmilyen személyt megütni nem lehet, de a gyereket igen?! Nem, kedves Hölgyem, ezzel nem tudok egyet érteni. Ha az Ön gyermekei már felnőttek, és ezt a tudatos kikapást (tudták, miért verik meg őket) Önnek megbocsátották, annak örülök. És az is jó hír, ha ők jó emberek lettek, megedződtek. Ám azonban korántsem lennék biztos, hogy nem maradt lelki nyoma ennek a nevelési módszernek, ha más nem az, hogy ők is így nevelik majd a saját gyermekeiket... Mindenképp szükség lenne más nevelési módszerekre! Márta

14. kérdés

vonal
goti80
7:36:30
2015-10-21
Tisztelt Doktornő! A problémám a következő.35 éves nő vagyok,közel 2 éve élek a jelenlegi párkapcsolatomban.Az elmúlt két év alatt folyamatosan éreztem,hogy ez csak egy felületes kapcsolat,nem olyan,amilyenre én vágynék.De azt is éreztem,hogy ebben a fiúban benne van a lehetőség,csak dolgozni kellene ezért a kapcsolatért mindkettőnknek.Ő az elejétől fogva egy falat húzott fel kettőnk közé,amit mindvégig éreztem,de sajnos képtelen voltam áttörni.Próbáltuk beszélgetéssel megoldani,de ez sajnos minden alkalommal kudarcba fulladt.Nem egyszer lebukott,hogy pornót néz,titkolózik,más lányokkal beszélget.Mikor számonkértem,az volt a válasz,hogy betegesen féltékeny vagyok,nincs semmi baj,higgyem el.Persze ebből az egészből én azt éreztem,hogy nem vagyok elég szép,elég jó neki,másra vágyik.Azt állította, velem nincs semmi problémája.Elmondtam neki,hogy nekem nagyon rosszul esik ez az egész,hogy ő internetes lányok után kajtat,és ha szeret,akkor legyen szíves szüntesse ezt be,vagy pedig váljanak el útjaink egymástól.Az első lehetőséget válaszotta,de havi rendszerességgel lebukott ismét,amit nagy veszekedések követtek,és úgy érzem az idő előrehaladtával egyre jobban eltávolodtunk egymástól.A veszekedések alkalmával minden egyes alkalommal sírva könyörgött,hogy ne hagyjam el,mert rajtam kívül nincs itt senkije,szeret,és szüksége van rám.(Nem tudom fontos e megemlítenem,hogy külföldön élünk.)Én pedig elérzékenyültem a síró férfi láttán,úgy éreztem,ha sír,akkor tényleg szeret,csak valami oknál fogva képtelen kimutatni az érzelmeit.Elmondtam neki hogyan tudna engem boldoggá tenni,egy pár apróságot,amivel minden nap érezhetném,hogy fontos vagyok neki.Persze ezekből sosem valósult meg semmi,mert amint megbocsájtottam másnap már minden a régi volt újra.A probléma ott csúcsosodott ki,amikor idén szeptemberben nyaralni voltunk,és egyik reggel arra ébredtem,hogy elment wc-re.Eltelt fél óra,és még mindig nem jött vissza.Gondoltam megnézem mi van vele.Benyitottam a wc-be és láttam,hogy meztelenül van és fényképezi magát a tükörben.Azt állította,hogy az égését fényképezi.(Persze,meztelenül...még jó,hogy a válla égett meg...na mindegy...)Belenéztem a képek közé,és láttam,hogy mindenféle meztelenül pózolós képet készített magáról.Ismét teljesen magam alá kerültem,de újból megbocsájtottam neki.Aztán egy héttel ezelőtt épp vacsorát készítettem,amikor láttam,hogy ismét fent van a fent említett szexkamerás oldalon,és épp egy nővel írogatnak egymásnak.Persze mikor szóvátettem a dolgot letagadta.Aztán mikor elment fürdeni aljas módon belenéztem a laptopjába,és láttam,hogy mit írt a lánynak.Nem fogom részletezni a levelet,de a lényege annyi,hogy egy gyönyörű,nagyon csinos nő vagy,és örülök,hogy én is és a nemiszervem is tetszik neked.Szeretnék többet megtudni a vágyaidról,alig várom,hogy újra beszélgessünk.Ezek olvasatán az adrenalinszintem az egekbe szökkent,és első felindulásomban beleolvastam a személyes naplójába.Sajnos arra nem volt lehetőségem,hogy az egészet ott akkor elolvassam,de elküldtem magamnak emailben,mert érdekelt mi az igazság.Aztán a dolgok egyre jobban bonyolódtak,ahogy elolvastam az elmúlt két év eseményeit.Kiderült,hogy ezt a szexkamerázást mindennapos szinten csinálja,sajnos többször is.(Júniusban elküldték a munkahelyéről többek között ezért,mert erre utaló dolgokat találtak a céges számítógépében az előzményekben.)A blog olvasása során kiderült,hogy havi rendszerességgel volt együtt férfiakkal!!!!!szexuálisan pénzért cserébe.Ez teljesen ledöbbentett,a mai napig nem tudom felfogni és feldolgozni.Valamint idehozott az otthonunkba egy párt illetve egy másik alkalommal egy férfit,akikkel szexuális kapcsolatot létesített,míg én dolgoztam.Valamint a blogjában kifejti többször is,hogy nem szerelmes belém,és nem is lesz soha,nem tart vonzónak,nem vagyok jó az ágyban (mégis hogyan lehetnék jó,ha nem engedett közel magához,egy fal van közöttünk,semmit nem kaptam tőle érzelmileg),alig várja,hogy megszabaduljon tőlem,és olyan nővel legyen együtt,aki dögös,és baromi jó vele a szex.Az,hogy mit váltott ki belőlem ez az egész,gondolom nem kell részleteznem.Az önértékelésem a Marianna-árokkal lehet kb hasonló mélységben.Ezeket a dolgokat mind szóvátettem,és többnyire az volt a válasz,hogy férfiakkal CSAK és KIZÁRÓLAG azért volt együtt,mert kíváncsi volt milyen lehet egy igazi hímvessző az emberben,de semmit sem érez irántuk.Szerintem ez minden kétséget kizárva biszexuális hajlam,amit Ő tagad!Kíváncsiságból kipróbálja az ember maximum egyszer,de nem havi rendszerességgel,pláne nem pénzért!Számomra undorító és gusztustalan dolog.Ami nagyon meglep ebben az egészben,hogy párom egy 2 diplomás baromira visszafogott,zárkózott ember,és soha nem feltételeztem volna róla ilyet,de szerintem más sem!Arra a kérdésemre pedig,hogy miért kellett kéjlakot csinálni az otthonunkból azt a választ kaptam,hogy azt hoz ide,akit akar.A mai napig állítja,hogy nem csalt meg engem,holott volt rá precedens,hogy egy párral élte ki szexuális igényeit az otthonunkban.Szerinte az orális szex nem minősül megcsalásnak.Véleményem szerint már egy csók is az,de mindenkinél máshol van a határ,ebben tisztában vagyok.Állítása szerint ezekhez a szexuális kapcsolatokhoz semmilyen érzelem nem társítható,és értsem meg,hogy megbánta amit tett,nagyon szégyelli,de rájött!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!,hogy milyen értékes ember vagyok,és hogy engem szeret,nem kell neki senki más.Véleményem szerint inkább attól tart,hogy nehogy egyedül maradjon.Ezt is olvastam többízben is a blogjában.Úgy érzem párom a virtuális világba és a hűtlenségbe menekül Önmaga elől,fél szembenézni a saját érzelmeivel is!A szexfüggőség eluralkodott rajta,ami persze mindennapos szinten hazugsághoz vezet,és ebből a mókuskerékből nagyon nehéz kilépni.Bevallom,nagyon nem volt korrekt dolog,hogy beleolvastam a személyes blogjába,de tegyük hozzá,hogy ezt az egészet Ő provokálta ki a viselkedésével.Rám szó szerint semmi ideje nem maradt,mert napi 24 órából 16-18-at a számítógép előtt töltött,és úgy éltünk egymás mellett,mint két jóbarát,de ettől semmi több.Egy párszor megkértem,hogy foglalkozzon velem,de erőltetni se akartam a dolgot,így nem ismételtem önmagam folyamatosan.Azzal pedig,hogy ne haragudjak,és higgyem el,hogy szeret jelen helyzetben nem sokat tudok kezdeni,mikor egy világ omlott össze bennem,és szó szerint még megemészteni se tudom a dolgot,nemhogy megbocsájtani,akármennyire is szeretem. A történetem dióhéjban ennyi.A következő kérdések vetődtek fel bennem,amikre egyszerűen nem tudom választ:Van-e értelme 35 évesen több időt elvesztegetni az életemből egy olyan emberre aki így megalázott ahelyett,hogy keresnék magamnak mást,aki megbecsül,tisztel és szeret és még esetleg lehet gyerekem is?Vagy idővel próbáljam meg háttérbe tenni a saját fájdalmaimat,és segítsek neki,hogy sikerüljön kilábalnia ebből az ördögi körből.Úgy érzem szeretem annyira,hogy képes lennék rá.A bizalom az már egy másik dolog... Kíváncsi lennék a véleményére,és hogy mit tanácsol. Üdvözlettel, Goti
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2015-10-21 23:15:11

Szexfüggő a párom

Kedves Goti! Levele nagyon elgondolkodtató, története nem szokványos, - köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával. Leírása alapján párja valóban komoly problémákkal küzd, több szempontból is. Ha munkáját, teljesítményét és mindennapi életvitelét is rontja ez a "szexfüggőség", akkor mindenképp szakember (pszichiáter, pszichológus) segítségét igényli. Ebben kétlem, hogy Ön a segítségére lehet. Hacsak nem Ő is belátja, hogy probléma van, és kezeltetni akarja magát. - Ez jelenleg nem áll fenn, ugyanis párja nem látja problémásnak viselkedését! Ha az Önök kapcsolatát tekintjük, párja részéről az őszinteség folyamatos hiánya és akár az Ön egészségét is befolyásoló életmódja (!) bizony alapjaiban rengeti meg a kettejük között kialakult bizalmat. És szerintem bizalom nélkül nem lehet egy kapcsolatban élni. Ezt vagy vissza kell építeni (ami évekbe telhet!), és leghatékonyabban párterápia útján valósulhat meg, vagy véget kell vetni a kapcsolatnak. Az Ön dilemmáját, miszerint kitartson-e mellette vagy elhagyja, nem látom tisztán. Leveléből nem derül ki: Mi miatt ragaszkodik Ön ennyire ehhez a férfihoz, és ehhez a megalázó, testi egészséget is veszélyeztető kapcsolathoz? (szexuális úton terjedő betegségekre gondolok). Miért bocsátott meg már annyiszor? Mi miatt szereti Őt annyira, ha sosem kapta meg azt Tőle, amire vágyott volna? Nem arról szól egy boldog párkapcsolat, hogy folyton megalkuszunk, és beletörődünk, hogy ha ez van, akkor kész. Ez veszélyezteti testi-lelki egészségünket! Bizony bele lehet betegedni, ha nem vagyunk magunkkal (sem) őszinték! És kérdésére válaszolva: Igen, valóban szerepet játszhat a külföldi létük abban, hogy ennyire ragaszkodnak egymáshoz, vagy inkább kapaszkodnak egymásba. Jó lenne 1-2 lépést hátra lépnie, és megpróbálni kicsit kívülről nézni az eseményeket. Talán az, hogy írt nekem, az első lépést jelentette: Ön is érzi, hogy valami nincs rendben, de nehéz dönteni. Bizony nehéz. Minden döntés az Ön felelőssége: az is, ha benne marad ebben a megalázó, az Ön elmondása szerint sosem működő kapcsolatban, és az is, ha mer továbblépni, változtatni! Sok erőt és kitartást kívánok a döntéséhez, Goti!

13. kérdés

vonal
betsy323
2:41:52
2015-07-24
Kedves Márta! Segitseget szeretnem kerni, azzal kapcsolatban, hogy 6 eves kisfiamat hogyan szoktassam ät a sajät szobäjäba aludni. Ö is tudja es erti , hogy nem a pärom es köztem van a helye, de eddig minden probälkozäsunk kudarcba fulladt. MOst a következö idöpontot tüztük ki celul, hogy ät kell szoknia a helyere: a 6. születesnapja... pär het mulva betölti a 6. eletevet, de mär kezdi keresni a kifogäsokat... eddig minden alkalommal, sirässal hisztizessel esett kutba minden probälkozäsunk. Bälint egyebkent egy nagyon talpraesett fiucska, önällo, a közössegben is mindig megtalälja a helyet, nagyon könnyen szerez uj barätokat. A bätyjäval is jo kapcsolata van, leszämitva a hebe hoba elöfordulo összezörreneseket. Az egyetlen "problema", hogy nagyon ragaszkodik hozzäm, es egyszerüen nem hajlando nelkülem aludni. az utobbi idöben mär annyira elfajult a dolog, hogy mär edesanyämnäl is csak nagy kinlodäsok ärän tudom otthagyni, ha munkäba kell mennem, es pär oräs felügyelet szükseges, mig apa hazaer. Kerem , ha lenne valamilyen ötlete, segitsen. Elöre is köszönöm: Betti
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2015-07-26 22:16:17

Anya nélkül nem alszom!

Kedves Betti! Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával, és írt nekem. Jó, ha tudja, az Önök problémája nem egyedi. Sok családban telnek el úgy az évek, hogy a gyermek valamiért nem tud leválni rólunk. Természetesen minden család más, biztosan Önöknek is meg volt rá az ok, hogy miért alakult így a helyzet. Leírása alapján, kisfiánál szeparációs szorongásra utaló jegyek fedezhetőek fel. Valószínűleg Önök azt szeretnék, ha gyermekük most már önállóbb lenne, hisz már nagyfiú. Ám ha visszaemlékszünk rá, hogy 6 évesen mennyi szorongás volt bennünk, akkor tudjuk, hogy ez ösztösen dolgozhat gyermekünkben. És minél jobban erőltetjük ilyenkor a mi elgondolásunkat, a gyermekben annál inkább nő az ellenállás, annál inkább kisbabává szeretne válni, és anyához bújni! Sajnos ez a helyzet bizony tönkre tudja tenni a mindennapokat. Ezért azt gondolom, hogy amikor a szülők már úgy érzik, nem képesek egyedül megbírkozni a problémával, akkor érdemes felvenni a kapcsolatot egy szakemberrel. Én mindenképpen javasolnám a személyes kapcsolatot, ugyanis néhány alkalmas konzultáció elegendő lehet az okok feltárásához, és a változtatás meglépéséhez. Arra bátorítanám Betti, hogy keressenek fel egy családterapeutát, vagy az illetékes pedagógiai szakszolgálat pszichológusát, akivel részletesen meg tudják beszélni a kialakult helyzetet, és a lehetőségeket (pl. tanácsadás a szülőknek, családi konzultáció, egyéni terápia a gyermek szorongásának oldására, önértékelésének, önbizalmának növelésére, stb.) . Mindehhez azonban a szülőnek kell elsősorban erősnek lennie! Ha a gyermek látja és érzi ezt a hozzáállást, ő is könnyebben lesz majd partner ebben. Kitartást, és sok erőt kívánok hozzá! Üdvözlettel: Márta

12. kérdés

vonal
Alexandra15
4:40:35
2015-04-27
Kedves Márta! 2 éve párkapcsolatban élek,van egy 13 hónapos kislányom.A párom nagyon keveset foglalkozik a kislánnyal .Már próbáltuk hogy megbeszéltük mikor ki vigyáz rá,de ez sem segített..Mit tehetnék hogy ez változzon??A másik kérdésem hogy mióta megszületett a kislányom a párom elhidegült tőlem.Nem foglalkozik egyáltalán velem,nincs közös program..Nem érezteti egyáltalán hogy szeret,csak mondja.Hogy tudnám újra "feléleszteni" ezt a kapcsolatot?
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2015-04-27 15:26:34

Elhanyagolva

Kedves A.! Ha jól veszem ki leveléből, az Önök kapcsolatába hamar érkezett egy pici lány. Talán túl kevés időt töltöttek el kettesben. De ami késik, ne múljon! Vagyis, ha úgy érzi párja eltávolodik Öntől, és közös gyermeküktől, akkor teremtsen Ön időt. Kérjen meg valakit (nagyszülő, testvér, megbízható személy), hogy vigyázzon a picire, és kezdjenek el újra randizni a párjával. Menjenek el moziba, vagy fagyizni, bármit, amit mind a ketten élvezhetnek. Ezeken az alkalmakon meg lehet kérdezni, ő mit szeretne, mire vágyik, mi nem jó neki, és ha sikerült kideríteni, mi bántja, akkor könnyebb lesz továbblépni! A gyermekkel való foglalkozást, iránta kifejezett szeretetet nem lehet erőltetni. A gyermek önállósodása, kedves magatartása pedig előbb-utóbb meg szokta lágyítani az apák szívét...! Remélem, párja nem utasítja vissza közeledési szándékát, és sikeresen újra közel tudnak kerülni egymáshoz! Sok erőt kívánok hozzá! Üdvözlettel: Márta

11. kérdés

vonal
dórikám
4:27:23
2014-04-15
kevdes márta 2 gyermesek család vagyunk a párommal a nagyon sokat vitatkozunk mert féltékeny vagyok sokat jár el itthonrol sok lányal beszélget irogat nekik találtam nála fehér nemüt de még mindig az mondja nincs sennkie vajon hietek neki mert már nem megy meglehet menteni a kapcsolatunkat vagy hadjuk egymást a gyerekkek miatt
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2014-04-15 14:57:10

Hűtlen férj

Kedves Dóri! Bár szűkszavú a levele, mégis megértem, hogy nem tud már hinni a párjának. A gyermekek miatt valóban érdemes elgondolkozni azon, hogy megmentsék-e a kapcsolatukat. Előbb azonban azt kellene tisztázni, hogy párja tényleg megcsalja-e. Én azt tanácsolom, hogy üljenek le, és állítsa kész tények elé! Mondja el, hogy Ön már nem bírja ezt így tovább, és vallja be, ha megcsalja! A kapott válasz után Önöknek kell eldönteni, hogy mit tesznek: Ha valóban hűtlen a párja, gondolják végig, van-e még közös jövőjük? Párja hű tud-e ezután maradni Önhöz, illetve Ön meg tud-e neki bocsátani? Ha pedig nincs alapja a féltékenykedésnek, akkor Ön gondolja végig, hogyan tudna újra bízni párjában? Sok erőt kívánok hozzá! Üdvözlettel: Márta

10. kérdés

vonal
mokica
2:40:54
2013-11-21
Kedves Márta!Nem tudom h megkapta e a tegnapi üzenetemet mert közben lemerült a laptopom.Kérem szíves visszajelzését ez ügyben! HA pedig megkapta az üzenetemet akkor várom válaszát! Tisztelettel:Mokica u.i:a tegnapi üzenetem em volt publikus nem tudom ez számít-e?
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-11-21 21:13:03

üzenet megjelenése

Kedves Mokica! Megkaptam üzenetét, és remélem, Ön is megkapta már a válaszomat. Erre a levelére azt tudom írni: ha azt jelölte be, hogy nem publikus az üzenete, az azt jelenti, hogy az Ön kérdése, és az én válaszom sem jelenik meg a Szülők Lapja portálon. Egyenesen Önnek megy a válasz. Köszönöm türelmét. További szép estét! Márta

9. kérdés

vonal
Nika
3:11:27
2013-11-10
kedves Márta! A tanácsát szeretném kérni a következő ügyekben:egy gyeremekem van aki most 1.5éves és párommal nem vagyunk összeházasodva és jelenleg az én szüleimnél lakunk.Sajnos sokat veszekszünk.Az első kérésem a következő ha a párommal szét megyünk akkor mivel nem vagyunk összeházasodva de a lányunk a nevén van így kérhettek-e gyerektartást illetve mennyi láthats illeti meg az apukát? a másik kérdésem h pályázhatok-e szociális bérlakásra akkor ha egyedül álló anyaként a szüleimtől költöznék el a gyed alatt? Válaszát előre is köszönöm egy elkeseredet édesanya
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-11-10 21:15:53

Családjogi kérdésekben a pszichológus nem tud segíteni

Kedves "Elkeseredett Édesanya"! Én pszichológus vagyok, így gyermektartással, illetve láthatással kapcsolatban nem tudok segíteni. Kérdéseivel, kérem, forduljon egy másik szakértőhöz. A Szakértők menüre kattintva, a "Pénzügy, munka, jog" - kategóriában találhatja meg azt, aki tud Önnek segíteni. Üdvözlettel: Márta

8. kérdés

vonal
Titti
4:15:00
2013-11-07
Üdvözlöm! Van egy másfél éves kisfiam,mostmár egyedül nevelem,mert az élettársammal megromlott a viszonyunk és érdeklődnék,hogy milyen ellátásokat igényelhetek,ill. bölcsödébe tudnám e adni,hogy eltudjak menni dolgozni,hogy több pénzem legyen a fentartására! Előre is köszönöm a válaszát! Ill. még egy kérdés! : Ha azt szeretném,hogy Édesapám gyámságot vállaljon értem és a fiamért,mit kell tennem és pontosan ez mit takar?? Köszönöm! Szép napot!
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-11-08 11:34:33

Egyedülálló szülő pénzügyi lehetőségei

Kedves Titti! Én pszichológus vagyok, így inkább gyermeknevelési, illetve párkapcsolati problémák esetén tudok segítséget nyújtani. Hogy megfelelő választ kapjon kérdéseire, kérem, írjon valamelyik szakértőnknek a "Pénzügy, munka, jog" - kategóriából! Üdvözlettel: Márta

7. kérdés

vonal
Szandi
7:43:32
2013-07-10
Kedves Márta! A férjemmel októberben házasodtunk össze, februárban megszületett a kicsi fiúnk. Azótan nagyon rosszul éltünk. A férjem nem foglalkozott sem velem, sem a gyerekünkkel. A szüleivel soha nem volt jó a kapcsolatom, mert bármit tettem soha semmi sem volt jó. Én próbáltam hozzájuk közeledni, de hiába. A szülei ellenem hangolták teljesen a férjemet, aki miután hazajött a munkából csapkodta az ajtókat és ordíbált. Az akkor 2 hónapos gyerekünk állandóan sírt, mikor meghallotta a hangját mert szinte állandóan ordíbált. Elhordott mindenféle "büdös ribanc"-nak, úgy hogy még a szomszédok is hallották. A fiam császármetszéssel született és nagyon gyenge voltam még utánna elég sokáig. Ő nem foglalkozott vele, sokszor rángatott és pofozott is. Állandóan a pornót nézte, mikor otthon volt és azt vágta a fejemhez, hogy abban szép nők vannak. Nem értem, ha én nem vagyok neki szép akkor miért vett feleségül? Húsvétkor az anyja küldött valami papírt, amihez nem értettem, hogy mibe akarják a gyermekünket bevonni, valamilyen vállalkozásba és közgazdász lévén nem tudom, hogy egy olyan kicsi gyereknek mi értelme lenne, hogy vállalkozásba legyen. Csak annyi hogy kevesebb adót kellene az anyjának fizetni. Mondtam a férjemnek, hogy nem értek ehhez és én nem írok addig alá semmilyen papírt, amíg nem járok a dolgok végére. Mert amihez nem értek, azt nem írom alá. Erre ő nekem jött pofozott és rángatott. Hogy úgyis alá fogom írni, mert addig üt amíg alá nem írom. Sokszor eljöttem a szüleimhez, mert ők messze laktak tőlünk. Itthon voltam a gyerekkel 1-2 hétig. Akkor mikor itthon voltunk alig hívott fel, csak akkor beszéltünk amikor én felhívtam. Május 8-án végleg elköltöztem a szüleimhez. Ebédelni jött haza és akkor is mondtam neki, hogy maradjon egy kicsit többet itthon, mert a gyerek állandóan sír, és nem jut időm szinte semmire. Az anyjánál dolgozott a férjem, mégis reggel 6-tól este 8-ig hazasem jött, néha csak ebédelni járt haza. Nem volt sem egy szombatja, sem egy vasárnapja az anyja állandóan dolgoztatta, mégis mindig az anyjának adott igazat. Fizetést sem nagyon adott neki, vagy nagy nehezen adott egy keveset. Én kértem, hogy maradjon tovább itthon vagy jöjjön haza korábban és ő erre elkezdett pofozni, hogy én neki nem fogok parancsolgatni. Annyira ütött, hogy megszédültem és a gyerek ordított, mégis elment az anyjánál. Alig bírtam lábra állni annyira szédültem, rohantam a szomszédokhoz, hogy segítsenek. Mert a telefonomon nem lehetett pénz, hogy ne tudjak a szüleimnek telefonálni. A bútorjaimat csak úgy tudtam a házából elhozni, hogy ki kellett hívnom a rendőrséget. Mióta eljöttünk azóta 2-szer volt megnézni a fiát. És legutóbb közölte, hogy szerinte nem is az övé a gyerek. Én beadtam a válópert, mert szerintem ebből jó kapcsolat már nem lesz. Néha felhív és azt mondja, hogy hiányzunk neki és ő szeret minket és menjünk vissza hozzá. Nem értem, hogy akkor miért mondja, hogy nem az övé a gyerek? Én szeretem, de mi rá a garancia hogy nem fog többé bántani?? Az anyja úgyis elmarná tőlem, úgy mint ahogy eddig is tette. Ön mit tenne a helyemben? Ön szerint jól tettem, hogy beadtam a válópert? Csak azután jött el hozzánk, miután az ügyvédem felhívta, hogy beadtam a válópert addig el sem jött. Tényleg szeret még vagy szeretett valaha? Válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel: Szandi
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-07-10 11:20:58

Családon belüli erőszak

Kedves Szandi! Először is hadd nyugtassam meg: Ön a lehető legjobb döntést hozta meg, az Ön és gyermeke érdekében! A családon belüli erőszak nagyon komoly dolog, június óta szigorúbban is büntetik, de csak abban az esetben, ha a sértett, vagyis Ön, indítványozza azt! Kedves Szandi! Férje nemcsak Önt, hanem gyermeküket is bántalmazta, mégpedig azzal, hogy lelki fejlődését károsította viselkedésével! A válóper során, kérem, ezekre is térjenek majd ki a láthatás megbeszélése során! A kicsi megnyugtatásához szeretném ajánlani Önnek a hordozókendőt. Biztosan hallott már róla, ez az eszköz teljesen összeköti Önöket, míg az anyuka végezheti a mindennapos tennivalóit (mosás, főzés, takarítás). Nem mondom, hogy könnyű 3-4, vagy akár 10 kilóval a hátunkon, hasunkon dolgozni, de ha muszáj, akkor amíg megnyugszik a kicsi, megéri. Az én fiam, kb. 5 perc után megnyugodott, és aztán le tudtam tenni... Próbálják ki! A férjére visszatérve, azt gondolom, hogy igen, szerette Önt, valószínűleg egy kapaszkodó lehetett a számára. Ám a férjének súlyos problémái vannak, melyek megoldása, rendezése nélkül semmiképpen nem tanácsolom a kapcsolat "felmelegítését"! A gyermek születése minden családban egy olyan helyzetet produkál, amellyel nehezen birkózunk meg, ám Önöknél nem a kapcsolatot erősítette ez a kihívás, hanem felszínre hozta férje mélyben rejlő, súlyos problémáit! Tudom, hogy most nagyon nehéz Önnek! De a családja támogatásával, túl fog majd lendülni ezen az állapoton! A bántalmazott nők hamar elveszítik az önbizalmukat, kérem, olvasson utána a témának és merítsen erőt más, hasonló helyzetben lévő nők történetéből! A legfontosabb feladata azonban most a kisfia gondozása, szeretgetése, megnyugtatása! Koncentráljon inkább Rá, és próbálja lezárni rémálommá vált kapcsolatát a férjével! Sok erőt és kitartást kívánok ehhez! Üdvözlettel: Márta

6. kérdés

vonal
Szandi
7:40:37
2013-07-10
Kedves Márta. Megkapta az üzenetemet?
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

5. kérdés

vonal
Bodnar0320
4:48:07
2013-06-16
Kedves Márta! 2 éves fiú, kétpetéjű ikreim vannak, akik jelenleg bölcsibe járnak, ugyanabba a csoportba. Ádám fiam a domináns, rendszeresen elveszi a játékokat, amivel éppen Tomi játszik, ha nem adja, harapja, tépi. Tomi pedig inkább sírva jön hozzám, minthogy visszavenné azokat vagy odacsap egyet, de nem próbálja meg visszavenni a játékot. Pár hete azonban egyre többet játszanak együtt, de csak akkor, ha a 4 éves lányom nincs a közelben, mert akkor Ádám inkább vele játszik, Tomi pedig egyedül. Azonban ha az egyik fiú beteg, akkor megérzik egymás hiányát a bölcsiben, bár inkább Tomi hiányolja Ádámot, mint fordítva. Tomi nagyon sokszor egyedül játszik, nagy odafigyeléssel tologatja az autókat, sorba állítja őket újra és újra. A gondozónők is mondják, hogy a csoportban is inkább egyedül szeret játszani. Ha jól tudom, nincsenek a bölcsiben közös játékidők, amikor őt is bevonnák a játékba. A kérdésem az lenne, hogy a bölcsiben, illetve később az oviban nem lenne-e jobb őket külön csoportba tenni, hogy Ádám ne nyomja el Tomit vagy ez az állapot még változhat? Illetve egy másik variáción is gondolkodunk, miszerint Tomit magánóvodába íratnánk át, hogy több figyelmet kapjon, viszont ebben az esetben lehet, hogy nehezen viselné az új környezetet, bátyja hiányát. Mik az esetleges tapasztalatai ilyen esetekben? Ön mit javasol? Köszönöm előre is válaszát! Üdvözlettel: Anna
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-06-16 16:13:32

Ikrek nevelése

Kedves Anna! Ikreket nevelni nehéz, de ahogyan olvasom, Önök jó úton haladnak. Azért gondolom így, mert képesek a két külön személyiséget felfedezni gyermekeikben. Jól érzi, Anna, hogy Tomit kicsit háttérbe szoríthatja Ádám, én mégis úgy érzem, Tomi jól kezeli ezt. Teljesen normális, hogy egyedül játszik, az sem baj, hogy a nővérével még nem találta meg a közös hangot. Három gyerek esetén általában cserélődnek a párok, és két éves korban a közösségben is inkább csak egymás mellett játszanak, mint együtt. Én még várnék a gyerekek szétválasztásával, mivel úgy gondolom, ez az állapot változhat. Ám ehhez szükség van Önökre, és természetesen napközben a pedagógusokra is. A két gyermek közötti szoros kapcsolat nagy kincs, amire lehet építeni. A viselkedésüket meg kell érteni. Vajon Ádám a domináns magatartásával a figyelmet szeretné magára felhívni? Hogyan rendezik otthon ezeket a szituációkat? Mit akarhat Ádám kifejezni a viselkedésével? Ikrek, illetve több gyermek esetén jobban megoszlik figyelmünk, szeretetünk, időnk és energiánk, a csemeték pedig "harcolnak" értünk. Tomi látszólag jól kezeli ezeket a helyzeteket (Anyához megy vigaszért, de könnyen megnyugszik), ám ha úgy tapasztalják, hogy tartósan szenved ettől az állapottól (sírósabb, alvási-, evési, vagy egyéb problémák jelentkeznek), akkor feltétlenül avatkozzanak közbe. A feladatuk szülőként a domináns gyermek együttműködő viselkedésének jutalmazása, és a kevésbé domináns gyermek megsegítése, támogatása, bátorítása. Meg kell tanítaniuk neki, hogyan védheti meg magát (nyilván nem csak a testvérével szemben!). Ezt úgy tehetik meg legkönnyebben, hogy együtt játszanak velük, és amikor megtörténik a helytelen viselkedés, akkor Tominak segítenek jobban érvényesülni (pl. ne Anyához rohanjon azonnal, hanem kérje vissza, vagy ajánljon fel egy másik játékot helyette), Ádámnak pedig megtanítják a helyes magatartást (pl. nem durván elvesszük, hanem elkérjük a másiktól, vagy cserét ajánlunk). Nagyon fontos a dicséret, és a szeretetteljes légkör. Ne büntessük, ne szidjuk Ádámot, és ne "pátyolgassuk túl" Tomit. Tanítsuk meg őket a helyzetek kezelésére érzelmileg biztonságos környezetben, játékhelyzetekben. Ha ezek ellenére is úgy látják majd, hogy Ádám elnyomja Tomit, akkor érdemes lesz őket külön csoportba íratni. Üdvözlettel: Márta

4. kérdés

vonal
Gál
5:26:21
2013-05-04
Kedves Márta aszt szeretném megtudni hogy párkapcsoladban élek és az életársam idöseb mint én és mégis én vagyok a féltéken anyira rám sujtot a féltékenység hogy keztem követni kutulni a zsebeit és ö azt mondja hogy nincs okom hogy eszt tegyem van egy gyerekünk is de mégis félek hogy van valakien emiat nagyon eltávolodot tölem mit tehetek a féltékenység elen köszönöm elöre is
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-05-04 21:24:28

Féltékenység ellenszerei

Kedves "Gál"! A féltékenységet nem véletlenül hívják zöldszemű szörnynek: ha már egyszer felbukkant, nagyon nehéz leküzdeni! De nem lehetetlen! Mindig ott motosztkál a kisördög az ember fejében, és adja az ötleteket, mit kell tennünk! Rajtunk áll, hogy hallgatunk-e rá, vagy pedig elhessegetjük örökre. Ha jól értelmezem a levelét, beszélgettek már erről a párjával, aki szerint nincsen rá semmi oka. Akkor mégis mi lehet az, ami Önben felkeltette, illetve fenntartja a gyanút? Esetleg korábban átélt már hasonlót? A követés, a kutatás sajnos a lelkünket nem nyugtatja meg, és a párkapcsolat rendeződéséhez sem vezet. Tisztázniuk kell a helyzetet, és ha az Ön párja szerint nincs senki más az életében, és valóban nincs oka a féltékenységre, akkor Önnek ezt el kell fogadnia, és meg kell próbálnia újra bízni benne. Az eltávolodás, érzelmi elhidegülés ellenszere is az, ha hagyom a Másikat élni, és közben igyekszek neki örömet szerezni. Próbáljon valami mást csinálni, amikor például követni akarná párját. Terelje el ilyenkor a gondolatait! Ha féltékenysége alaptalan, közben mégis leküzdhetetlen vágyat érez arra, hogy ellenőrizgesse párját, akkor javaslom, személyesen is kérje pszichológus segítségét, mielőtt szétesne a családjuk!

3. kérdés

vonal
schneiderzsuzsi
9:41:26
2013-04-16
Kedves Márta! 2 héttel ezelőtt egy véletlenül nyitva hagyott facebook beszélgetésből derült ki, hogy a férjem megcsal. Elmondása szerint még csak ismerkedésnél tartott a dolog, nem történt csókon kívül semmi. A jeleket láttam, mert már egy hónappal előtte elkezdett később járni haza munkára hivatkozva. Van egy 3,5 éves kislányunk és a születése óta valóban elhidegültünk egymástól. Tudom, hogy én is hibás voltam ebben. Megbeszéltük, megígérte, hogy lezárja azt a kapcsolatot, de ez egy hétig tartott. Utána ingerültebb lett velem és a gyerekkel is. Kiderült, hogy újra beszélt a másikkal és nem tudja pontosan mit akar. Aztán szombaton elvitt egy sporttáskányi ruhát, gondolkozni ment elmondása szerint azért, mert érezni akarja, hogy hiányzom-e neki. Nem titkolta, hogy a másik nőhöz megy, mert nincs olyan barátja akihez mehetne de állítólag megbeszélték, hogy békén hagyják egymást. Ez 4 napja történt, azóta egyszer jött át a gyerekhez, de amikor elaludt elment. Azt mondja el kéne mennünk házassági tanácsadásra, mert nem akarja ezt feladni. Én nem bánnám, hogy gondolkoznia kell, ha nem ott lenne ahol. Nem tudok már bízni abban amit mond, hogy nincs fizikai/lelki kapcsolata. Nem tudom van-e értelme ennek az egésznek. A gyerek miatt megpróbálnám, de ahogy telnek a napok egyre inkább megalázottnak érzem magam. Mi az Ön véleménye? Jól tette a férjem, hogy elment? Segítséggel meg tudok valaha bocsátani neki? Válaszát előre is köszönöm. Zsuzsa
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-04-16 22:07:34

A hűtlenség megbocsátható

Kedves Zsuzsa! Nagyon nehéz, ún. krízishelyzetben vannak most Önök. Érthető a dilemmája, aggodalma, ambivalens érzései. Mindketten szenvednek, és a régóta fennálló ördögi körből nehéz kitörni segítség nélkül! - sajnos ilyenkor a harmadik személy könnyen mindent boríthat, ha hagyjuk! Mert jobb Önnél? Vonzóbb? Megértőbb? Nem! Érdemes elgondolkodni azonban azon, mit kaphat meg tőle a férje, amit Öntől nem? Ön meg tudná adni számára ugyanazt? Mit tehetne Ön azért, hogy közelebb kerülhessenek újra egymáshoz? Mindenképp szánjon időt arra, hogy egyedül végiggondolja kapcsolatukat, a megismerkedéstől mostanáig: a szép emlékeket ugyanúgy, mint a nehézségeket! Vegye sorra, miért szeretett bele a férjébe? Mit szeret benne még most is? És nézzen a lelke mélyére (ne a közös gyermekért!), tudja-e/tudná-e még mindig szeretni őt? Ha a válasz igen, akkor megkezdődhet egy hosszú folyamat, mely szakszerű segítséggel valóban boldog jövőt eredményezhet. Ebben férje is benne lenne - ez biztató! Ha azonban a mérlegelés eredménye az, hogy már nem tudja szeretni őt, nem tud bízni többé benne, nem tud neki megbocsátani, akkor az "egyedül nem megy" elve alapján, komolyan elgondolkoznék, hogyan legyen tovább! Én értékelem férje őszinteségét, ez is egy jó alap a jövőre nézve, ha úgy döntenek, folytatják/újrakezdik. Az sem feltétlenül gond, hogy a "másiknál" van, s úgy gondolkozik, a lényeg, hogy előbb-utóbb üljenek le egymással, lehetőleg valamilyen semleges helyen, és beszéljék meg, hogyan tovább! (Döntésének meghozatalában segíthet még esetleg a blogom néhány ilyen témájú bejegyzése.) Sok erőt kívánok a jó döntés meghozásához, valamint az azt követő időszak megéléséhez, - mert bárhogy is döntenek, mindenképp nehéz lesz még egy ideig...!

2. kérdés

vonal
Betty27
6:19:18
2013-04-15
Dühroham Kedves Márta! Köszönöm előző válaszát. Most is lenne egy nagyon furcsa dolog, amire sem én, sem a szüleim nem tudnak választ adni! Lányommal tegnap voltunk az Állatkertbe. Nagyon jól érezte magát, de egyben le is fáradt. Elaludt, majd a babakocsiban ébredt a következő reakciókkal: Sírt, tépte a ruháját, a babakocsinak az ellenzőjét rángatta. Elindultunk az autó felé, hogy megyünk haza, de az autóban még rosszabb lett a helyzet. Tépte a hajamat, beleharapott a fejembe, a két alkaromba beleharapott úgy, hogy a nyoma még most is látszik. Megfeszítette magát és egyáltalán nem engedte hogy megnyugtassam. Ez kb. 20 percig tartott nála, majd egyszercsak bebújt az ölembe és elaludt. Nem ez volt az első eset. 1 héttel ezelőtt hajnalban ugyanezt csinálta. Mitől van, és mi váltja ki belőle? Köszönöm a választ!
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-04-15 14:40:06

Agresszív viselkedés kezelése

Kedves Betty! Azt hiszem, most sem alaptalan az aggodalmuk. Valóban nagyon ijesztő lehet, amikor a kislánya így viselkedik, ráadásul láthatóan minden ok nélkül, hiszen álmából ébredt... No, de vajon, mit álmodhatott. Talán kicsit erős reakció ez, úgy érzem lelkileg kimerült, rendkívül zaklatott ez a gyermek. Én azt javasolnám, ha ilyen legközelebb előfordul, hátulról ölelje magához, fogja le úgy, hogy se önmagában, se anyukájában ne tudjon kárt tenni, aztán, mikor lenyugodott, egy picit beszélgessen el vele, szerinte mi is történt, miért haragszik anyára (lehet, hogy Önre haragszik amiatt, hogy élettársa, az általa apának nevezett személy elment?). Mondja el neki, hogy haragudhat anyára, de bántani nem szabad! A kislánya egyébként a dackorszakba lépett, ezzel minden szülőnek számolnia kell, de sajnos nem tudunk rá kellőképpen felkészülni, mivel a legváratlanabb helyzetekben a leghihetetlenebb dolgokat tudják produkálni a gyerkőcök... Ha ezek a heves indulatkitörések nem szűnnek, én azt javaslom, vegye fel személyesen a kapcsolatot egy pszichológussal, hogy fény derülhessen a lehetséges okokra, és ötleteket kaphasson a hasonló helyzetek további kezeléséhez, illetve megelőzéséhez! Addig pedig egy picit olvasgasson a dackorszak kihívásairól!

1. kérdés

vonal
Betty27
9:33:37
2013-04-12
KEdves Márta! Van egy 2 éves lányom, Bianka. Az édesapa születése óta nem törődik a lányával. Nekem volt egy hosszú élettársi kapcsolatom, ami 1 év 4 hónapig tartott. Ebben a lányom a volt páromat apának hívta. Láthatólag a volt párom hiánya felkavarhatta a lányom életét? Mert amíg együtt voltunk a kislánnyal minden rendben volt, szófogadó volt. Most pedig nem hallgat se rám, se a nagyszüleire. A volt páromat pedig próbálom rávenni, hogy egyszer egyszer jöjjön látogatni, mert a kicsinek nagyon hiányzik. Ő volt az a személy a családban, akire hallgatott a lányom! Válaszát előre is köszönöm! Betty
szakértő fényképe

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

2013-04-12 11:43:21

Apa nélkül

Kedves Betty! Jól látja a helyzetet, valóban kislányát felkavarhatta, hogy eltűnt egy számára kedves személy az életükből. Amit most a viselkedésén tapasztal, azt úgy nevezzük, hogy gyászreakció. Ez természetes. Önnek és a gyermeknek is időre van szüksége, hogy fel tudják dolgozni a férfi hiányával járó feszültségeket, nehézségeket. Ha a volt párja nem érzi szükségét a kapcsolattartásnak, akkor a legjobb, amit tehet, hogy elengedi. Így előbb vagy utóbb, de könnyebben begyógyulnak a sebek, mintha ő néha-néha kényeszerből felbukkan. A kislány számára, ami most a legfontosabb, hogy érezze, az anyukája, a nagyszülei nagyon szeretik, és megértessék vele: bizony vannak az életben olyan helyzetek, amikor elveszítünk valakit. Segíthet, ha ilyen témájú mesét olvasgatnak együtt, vagy esetleg lerajzolják az "aput" és így elköszönnek tőle. A gyermek számára a biztonságot az adja, ha érzi, hogy szeretik, és kiszámítható a környezete. Viselkedése idővel változni fog. A kislány az Öné, hallgatni fog Önre is! Ehhez sok erőt és kitartást kívánok Önöknek!

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Mikor és mennyi szabadság és pótszabadság jár a kismamáknak, szülőknek? tovább

Jár-e munkabér annak a várandós kismamának, aki munkaidőben vesz részt kötelező terhességi vizsgálatokon? Hány órát mentesül a munkavégzés alól a szoptatós kismama a szoptatás időszakában?...

Döglött rovart találtak az egyik bébitápszerben - Ha ebből a tápszerből vettél, ne adj a gyermekednek belőle!  tovább

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) a RASFF rendszeren keresztül, szlovén bejelentés alapján értesült az esetről, miszerint egy vásárló elhullott rovart talált gyermektápszerben....

Augusztusi családi pótlék utalása 2018: Augusztusban kétszer jön a családi pótlék! - Mutatjuk, pontosan mikor tovább

Ahogy az előző években megszokhattuk, augusztusban duplán jön a családi pótlék: persze ez csak formailag dupla, hiszen lényegében a családok a szeptemberi összeget kapják meg előrehozva....

Figyelem, termékvisszahívás! Veszélyes vegyszer oldódik ki a gyerekeknek szánt pohárból, ne használd! tovább

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) értesült arról, hogy gyerekeknek szánt, kínai „bambusz” pohárból mértek melamin kioldódást. A kifogásolt termékből Magyarországra...

Figyelem, termékvisszahívás! Emberi fogyasztásra alkalmatlan ásványvizet talált a Nébih - Ne idd meg, ha ilyet vettél! tovább

Újabb ásványvízzel van probléma, ezért a Nébih figyelmeztetést adott ki 2018. július 9-én, hétfőn. A termék kénhidrogénre emlékeztető szagú, ezért emberi fogyasztásra nem alkalmas....

Szoptatás

Ezért fontos, hogy legalább 6 hónapig szoptasd a kisbabád! Milyen betegségek és problémák ellen véd az anyatejes táplálás? tovább

A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen...

Tejkiütés babánál: okai, tünetei, kezelése - Mikor szükséges orvoshoz vinni a kisbabád a kiütések miatt? tovább

A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...

Babaétrend 2017: régi alapelvek dőltek meg a szoptatással, hozzátáplálással kapcsolatban! - Új javaslatok a szakembertől tovább

Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás...

Szoptatás: legalább hány hónapig szoptasd a kisbabád? Milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és a mamának? tovább

Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej...

Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet tovább

Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

Boldog párkapcsolatra vágysz? 10 fontos dolog, amit minden nap mondj el a párodnak - Ezt tanácsolja a szakértő tovább

Ez az oka, hogy sok párkapcsolat tönkremegy, miután megszületett a gyerek! - Miben hibázik a legtöbb apa és anya? tovább

10 dolog, amiről a boldog párok rendszeresen beszélgetnek - A párterapeuta elárulja tovább

Még hogy nincsenek romantikus férfiak? 14 fotó, ami bizonyítja, a férfiak is mindent megtesznek a szerelmükért tovább

Miért panaszkodsz, ha megvan mindened? Tényleg olyan nehéz ma boldognak lenni? - Fontos üzenetet fogalmazott meg egy édesanya tovább

20 szokás, ami a boldog párokra jellemző - A párkapcsolati tanácsadó szerint tovább

Anyós-meny viszony: 10 tipp, hogyan lehet jobb a kapcsolatod a párod szüleivel tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

7+1 hétköznapi dolog az otthonodban, ami halálos sérülést is okozhat a gyereknek - Így előzd meg a baleseteket! tovább

Így lehetnek milliói 18 éves korára tovább

5 egészséges és szuperfinom smoothie reggelire, amit a gyermeked akár a suliba is magával vihet - Receptötletekkel! tovább

Egy zseniálisan egyszerű rendrakási praktika kisgyerekes szülőknek! Így tehetsz rendet percek alatt tovább

Grincsfa házilag: 10 könnyen elkészíthető, látványos karácsonyi dekoráció - Mutatjuk, hogyan csináld! tovább

Karácsonyfadísz földimogyoróból: filléres, cuki dekoráció, amit a gyerekkel is elkészíthetsz! - Lépésről lépésre leírással tovább

Őszi falevélből cuki állatkák: 15 kreatív ötlet, amit próbálj ki a gyerekkel! Nagy kézügyesség sem kell hozzá tovább

Babakonyha

Babakonyha

Dinnyetorta recept: mennyei, lédús finomság, ami 5 perc alatt kész! A legjobb desszert kánikulában tovább

5 mennyei süti recept képpel, ételallergiás gyerekeknek! - Kipróbált receptek a gasztroblogger anyukától tovább

Így kerülheti el a gyerek a betegségeket akkor is, ha ételérzékeny! Tejmentes, fruktózban szegény ételek recepttel tovább

Pofonegyszerű házi pizza recept: finomabb lesz, mint ha házhoz rendelnéd! - Így készítsd lépésről lépésre tovább

Hozzátáplálás: hány hónapos korban vezesd be a tejet és a glutént a baba étrendjébe? Ez lenne az ideális a gyermekorvos szerint tovább

Szója gyerekeknek: Mit kell tudni a szójáról? Jó vagy rossz, ha a gyermek szóját fogyaszt? Dietetikusunk most elárulja tovább

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Kapros túróval töltött csirkemell

Kapros túróval töltött csirkemell

Diétás ételek - Gyomorrontásra >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 100 g csirkemell filé 30 g sovány túró 30 g zsírszegény joghurt kapor só

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, vékony szeletekre vágjuk, enyhén besózzuk. A túrót elkeverjük a joghurttal és a kaporral, ezt a masszát rákenjük a húsra, feltekerjük, hústűvel összetűzzük, sütőzacskóba tesszük és zsiradék hozzáadása né(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Illés Fanni

Dr. Illés Fanni

Családjogi szakértő

tovább a szakértőhöz >>

Cég

Kedves Érdeklődő!

Először a cég tekintetében vizsgálódni kell és meg kell állapítani, hogy az házastársi vagyonjogi értelemben különvagyonnak vagy közös vagyonnak minősül-e. És annak fényében lehet kijelenteni, hogy a fia részéből jár-e a feleségnek vagy sem.

Ezt olvastad már? [x]
Otthon, barkács

Így lehetnek milliói 18 éves korára

vissza vissza