Főoldal > Szakértők > Szakértőnk Oreskó Renáta gerincjóga-oktató Szülők Lapja

Szakértőink

Szakértő kereső

Foglalkozás szerint: Név szerint:

vonal Szakértőnek jelentkezem

Oreskó Renáta - gerincjóga-oktató

vonal

szakértő fényképeElső találkozásom a jógával a hosszú kapcsolatok kezdetére jellemző
tipikus eset volt: annyira megijedtem tőle, hogy utána hónapokig
kerültem az újabb kontaktust. Gondolkodóba ejtett, hogy mi ennek a
mozgásformának a titka, hogyan ragadja meg egyszerre a testet-szellemet.
Aztán egyszerűen csak rábíztam magam, nem keresve a miérteket, csupán
jól éreztem magam benne. Saját tapasztalataimat és a jóga hagyományainak
alapjait, a biztonságos gyakorláshoz elengedhetetlen anatómiai
ismereteket végül a Mandala Jógastúdiók oktatói tanfolyama fésülte össze
bennem, melynek sikeres elvégzése után csoportos órákat kezdtem
tartani.

 A jóga ma is kikapcsolódást, feltöltődést, de egyben
már fejlődést, folyamatos tanulást jelent: a gerincjóga mellett
igyekszem tudásomat elmélyíteni a női egészség megőrzése és a jóga
kapcsolatának témakörében.


Weboldal: http://renijoga.cafeblog.hu/

Facebook: https://www.facebook.com/jogaegyszeruen

Kérdés küldése

Kérdések- Válaszok

Cikkeim

vonal
Jóga stressz ellen, alvászavarra - Egyetlen gyakorlat alvás előtt, hogy végigaludd az éjszakát és pihenten ébredj
Jóga stressz ellen, alvászavarra - Egyetlen gyakorlat alvás előtt, hogy végigaludd az éjszakát és pihenten ébredj
Nem tudod átaludni az éjszakát? Éjszaka többször is felkelsz? Soha nem tudod rendesen kialudni magad? Vedd fel ezt az egyetlen ászanát, ezt a speciális jógatesthelyzetet valamivel alvás előtt, hogy pillanatok alatt oldani tudd a felgyülemlett stresszt, és hogy reggel pihenten ébredj. Még ma próbáld ki!

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-05-11 00:00:00

tovább a cikkre
Gyerekjóga - A jóga 7 jótékony hatása a babákra és gyerekekre - Hány éves korban érdemes elkezdeni?
Gyerekjóga - A jóga 7 jótékony hatása a babákra és gyerekekre - Hány éves korban érdemes elkezdeni?
Hány éves korban lehet elkezdeni a jógát? Milyen hatással van a jóga a gyerekekre? Mire érdemes odafigyelni a szülőknek, amikor csoportot, helyet választanak a gyermeküknek. Oreskó Renáta szakértőnket kérdeztük.

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-01-11 00:00:00

tovább a cikkre

Itt küldhet kérdést Oreskó Renáta szakértőnknek

Kérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet.

Kérdések - Válaszok

vonal

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Feltöltőkártyás adategyeztetés 2018: akkor is egyeztetned kell az adataidat, ha tavaly már megtetted! - A Hírközlési Hatóság tájékoztatása tovább

Az előrefizetős SIM-kártyával mobiltelefont használóknak törvényi előírás alapján idén is kötelező az adategyeztetés szolgáltatójukkal. Ha nem teszed meg, megszűnhet a kártyád....

Családi pótlék, GYES, GYET utalása 2018: mikor érkeznek meg a családtámogatási ellátások idén? tovább

A családi pótlék és az egyéb ellátások általában már adott hó második napján megérkeznek a számlára. De mi van akkor, ha elseje és másodika sem munkanap?...

Téli rezsicsökkentés 2018: eláruljuk, mikor kapod meg a 12 ezer forint jóváírást! tovább

Mit kell tudni a téli rezsicsökkentésről? Hogyan kapják meg a 12 ezer forint jóváírást a gázszámlával rendelkezők, a távfűtést használók, illetve a hagyományos módon fűtő lakosok...

Babakötvény 2018: ilyen változásokra számíthatsz idén! - Bővült a jogosultak köre és még kedvezőbbek a feltételek tovább

Babakötvény jár minden 2005. december 31. után született gyermeknek! Mi az a Babakötvény? Mekkora összegben jár? Ki kaphat magasabb összeget a Babakötvénnyel? Jár-e a külföldön született...

Adóbevallás 2018: Több százezer forint kedvezménytől eshetsz el, ha erre nem figyelsz! - Családi adókedvezmény, első házasok kedvezménye tovább

Az év első hónapjaiban több tízezren elfelejtik igénybe venni a családi kedvezményt; érdemes minél korábban leadni az adóelőleg-nyilatkozatot a munkáltatónál, mert a kifizető csak így...

Szoptatás

Tejkiütés babánál: okai, tünetei, kezelése - Mikor szükséges orvoshoz vinni a kisbabád a kiütések miatt? tovább

A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...

Babaétrend 2017: régi alapelvek dőltek meg a szoptatással, hozzátáplálással kapcsolatban! - Új javaslatok a szakembertől tovább

Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás...

Szoptatás: legalább hány hónapig szoptasd a kisbabád? Milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és a mamának? tovább

Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej...

Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet tovább

Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...

Szoptatás világnapja - Miért fontos az anyatej a babának és az anyának? tovább

Az anyatej természetes, speciális anyagai révén biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

Boldog párkapcsolatra vágysz? 10 fontos dolog, amit minden nap mondj el a párodnak - Ezt tanácsolja a szakértő tovább

Ez az oka, hogy sok párkapcsolat tönkremegy, miután megszületett a gyerek! - Miben hibázik a legtöbb apa és anya? tovább

10 dolog, amiről a boldog párok rendszeresen beszélgetnek - A párterapeuta elárulja tovább

Még hogy nincsenek romantikus férfiak? 14 fotó, ami bizonyítja, a férfiak is mindent megtesznek a szerelmükért tovább

Miért panaszkodsz, ha megvan mindened? Tényleg olyan nehéz ma boldognak lenni? - Fontos üzenetet fogalmazott meg egy édesanya tovább

20 szokás, ami a boldog párokra jellemző - A párkapcsolati tanácsadó szerint tovább

Anyós-meny viszony: 10 tipp, hogyan lehet jobb a kapcsolatod a párod szüleivel tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Grincsfa házilag: 10 könnyen elkészíthető, látványos karácsonyi dekoráció - Mutatjuk, hogyan csináld! tovább

Karácsonyfadísz földimogyoróból: filléres, cuki dekoráció, amit a gyerekkel is elkészíthetsz! - Lépésről lépésre leírással tovább

Őszi falevélből cuki állatkák: 15 kreatív ötlet, amit próbálj ki a gyerekkel! Nagy kézügyesség sem kell hozzá tovább

Íróasztal, tanulósarok házilag! 10 szuper ötlet a gyerekszobába, amit könnyedén megvalósíthatsz - Sok tárolóval tovább

Esős időre benti játékok, kreatívkodás hétköznapi tárgyakból - 16 szuper ötlet, hogy ne unatkozzon a gyerek tovább

Raklapok újrahasznosítva! 14 szuper ötlet a gyereknek, amihez csak raklapokra van szükség - Fotókkal! tovább

Farsangi jelmezötletek gyerekeknek: 15 menő jelmez kisfiúknak és vagány kislányoknak tovább

Babakonyha

Babakonyha

5 mennyei süti recept képpel, ételallergiás gyerekeknek! - Kipróbált receptek a gasztroblogger anyukától tovább

Így kerülheti el a gyerek a betegségeket akkor is, ha ételérzékeny! Tejmentes, fruktózban szegény ételek recepttel tovább

Pofonegyszerű házi pizza recept: finomabb lesz, mint ha házhoz rendelnéd! - Így készítsd lépésről lépésre tovább

Hozzátáplálás: hány hónapos korban vezesd be a tejet és a glutént a baba étrendjébe? Ez lenne az ideális a gyermekorvos szerint tovább

Szója gyerekeknek: Mit kell tudni a szójáról? Jó vagy rossz, ha a gyermek szóját fogyaszt? Dietetikusunk most elárulja tovább

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

Chia-mag fogyasztása: ha ennél többet eszel belőle, veszélyes is lehet az egészségedre! Nébih közlemény tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Ribizli túróval

Ribizli túróval

Uzsonnaételek gyümölcsből >>
8 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: Ribizli Túró

Recept:

A leszárazott, megmosott gyümölcsöt áttörjük, a már áttört túróval habosra keverjük. A túró mennyisége a ribizli lédússágától függ.

(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Torkos Ágnes

Dr. Torkos Ágnes

Gyermekorvos, homeopátiás és akupunktúrás orvos

tovább a szakértőhöz >>

Uszodaszemölcs

Tisztelt Anyuka!
Lapiszt nem tud beszerezni, nem használjuk a rendelésen sem. A homeopátia akkor a leghatásosabb ha az alkati szerét is kapja a gyermek,és ha a szemölcs helyét formáját is ismerjük. Megpróbálhatják az alábbi terápiát, de ez csak részleges kezelés, nem tudom garantálni a si kert, mert az alkati szer így nem állítható be.
Thulya 30 ch-t heti 1 X 5 golyót, Dulcamara 9 ch-ból napi 2X 5 golyót és antimunium crudumból napi 2x5 golyót kellene feloldva beadni kb 1 hónapon át, utána a Thulya menjen még változatlanul, a másik 2 szert pedig napi 1X adni még egy hónapig. Ennyi idő alatt látszani kell a javulásnak. Ha nem működik, álljanak le a szerekkel és keressenek orvos tanácsadót. Helyileg teafa olajos ecsetelés megpróbálható kiegészítésként. Tisztelettel: Dr. Torkos Ágnes

Ezt olvastad már? [x]
Gyermek fejlődése

A tipegők fejlődése és a válogatósság

vissza vissza