Szakértőink
Döbör Ágota - pszichológus, pár- és családterapeuta, anya-magzat kapcsolatanalitikus
Pszichológusi diplomámat 2002-ben szereztem a Debreceni Egyetemen
(klinikai gyermeklélektan specializációval). Ezt követően a Szegedi
Tudományegyetemen helyezkedtem el ahol, személyiségfejlesztő és
önismereti tréningeket és pszichológia kurzusokat tartottam. 2003-tól
2010-ig az Orosházi Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálatnál dolgoztam
pszichológusként.
A gyerekekkel és családokkal való munka során
megerősödött bennem, hogy nem csupán a korai gyermekéveknek, hanem a
méhen belüli életnek, sőt, a születésnek is meghatározó szerepe van a
későbbi problémákban. Pár- és családterapeuta végzettséget szereztem és érdeklődésem a transzperszonális pszichológia felé fordult.
Később lehetőségem volt az anya-magzat kapcsolatanalízis módszertanát elsajátítani, melyet a módszer megalkotóitól (Hidas György, Raffai Jenő, és Müller Zsófia) tanulhattam.
Hiszem,
hogy egy problémát csak a tágabb rendszerbe helyezve lehet megérteni és
kezelni, és ennek a tágabb rendszernek sok esetben a korábbi generációk
mítoszai, „örökségei” is részei, ahogy például egy kismama szülésére is
kihatással lehetnek a női felmenői szüléstörténetei.
Honlapomon bővebben olvashatnak tevékenységeimről, és folyamatosan bővül a feltöltött írásaim száma is.
Elérhetőségeim:
doboragota@gmail.com
Weboldal: http://www.doboragota.hu
Cikkeim
Ne büntesd a gyereket, ezt tedd helyette! - Egy alternatív nevelési módszer, ami sokkal hatékonyabb bármilyen büntetésnél
Büntetés. Minden szülő és nagyszülő felteszi a kérdést, miként lehet hatékonyan elérni a viselkedés megváltozását. A büntetés azonban a szakirodalom és a tapasztalatok szerint sem hatékony. Inkább csak megalázza és összezavarja a gyereket. Mit lehet akkor tenni?Szerző: Döbör Ágota | 2018-03-20 00:00:00
Hogyan lehetsz jó anya? Hogyan segíts párodnak az apává válásban? 5 tanács a pszichológustól
Milyen gazdag lelki átalakuláson megy át a kismama a babavárás idején? Hogyan változik meg ezalatt a kapcsolata a kispapával és a saját édesanyjával? Milyen érzéseket, gondolatokat él meg a várandósság elején, és milyeneket a terhesség vége felé? Pszichológus válaszol.Szerző: Döbör Ágota | 2015-11-20 00:00:00
Mikor érdemes elmondani, hogy babát vársz? Mi vár rád az első 12 hétben?
Milyen lelki átalakulásokon megy át a várandós kismama az első trimeszterben? Érdemes-e eltitkolni a várandósságot a tágabb környezet elől? Miért éppen a 12. terhességi hét a vízválasztó? Pszichológus szakértőnk írása a terhesség eleji lelki folyamatokról és a kezdeti szorongásokról.Szerző: Döbör Ágota | 2015-10-05 00:00:00
Itt küldhet kérdést Döbör Ágota szakértőnknek
Kérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet.
Kérdések - Válaszok
1. kérdés
| Kitti 6:02:37 2015-10-01 |
Jó napot Doktor nő Kitti vagyok és a segítségét kérném 24 éves vagyok babát szeretnék de félek valamitől lehet hogy nevetséges de attól hogy senki nem készít fel mikor meg születik a baba attól kezdve hogyan kel számolni hogy hány hetes és hónapos kérem segítsen nagyon fontos lenne nekem Előre is köszönőm:kitti |
|
Félek a szüléstől Kedves Kitti! Kérdése egyáltalán nem nevetséges. Nagyon sok fiatal nő érez hasonlót. Leveléből az derül ki, hogy nincs a környezetében olyan nő, aki Ön mellett állna majd ebben az időszakban. Szerencsére ma sok helyen segítenek a kismamáknak. Intézményi keretek között a védőnő, vagy épp a nőgyógyász. A terhesgondozás része a védőnővel való találkozás, és ha Önnek erre igénye van, akkor ez lehet gyakoribb a megszokottnál. minden hasznos tudást át tudnak adni a védőnők. Minden kórház szervez szülésfelkészítő foglalkozásokat. Ezeken is érdemes részt venni. A szüléssel és a gyermekágyas időszakkal foglalkoznak. ennek sokszor része a szülőszoba látogatása is. itt minden kérdés feltehető, sőt, a céljuk is az, hogy segítsék a kismamákat! Emellett számos civil szervezet segíti az Ön helyzetében lévőket. Ajánlom a Születés Hete rendezvényeket, ahol nagyon jó szakemberekkel találkozhat, kérdezhet, tájékozódhat. Emellett érdemes keresgélnie más szülésre felkészítő csoportot is akár, ahol a lelki történésekkel, a félelmeivel is foglalkoznak. Nagyon jó lehet, ha keres dúlát, aki a vajúdás és szülés egész folyamatában jelen lehet, segíthet. Ők többnyire a szoptatás és gyermekágyi időszak kérdéseiben is tudnak segíteni. Végül érdemes lenne elgondolkodnia, hogy a praktikus tudás hiánya mellett vajon milyen félelmek és szorongások lehetnek Önben a gyerekvállalással vagy szüléssel kapcsolatosan!? ezek megválaszolásához segítséget a már említett szülésfelkészítő vagy várandósságot kísérő csoportokban, vagy egyéni segítő beszélgetésekben kaphat. Kívánom, hogy félelmein túllépve megélje az anyaságot!! üdvözlettel: Döbör Ágota |
BABÁT VÁRSZ?
Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>
[x] hirdetés
Szakértők
Képgaléria
Hivatalos ügyekKözponti felvételi 2020: Figyelem, nyolcadikosok, fontos dátum közeleg - már nem sok időtök maradt! December 6-ig, azaz most péntekig lehet jelentkezni a középfokú felvételi központi írásbeli vizsgáira. Célszerű a diák lakhelyéhez közeli iskolát választani a központi írására, hiszen... Megkérdeztük a Magyar Államkincstárat, hogy 2019 decemberében pontosan mikor számíthatunk a családtámogatásokra, mutatjuk a választ.... Az alapjogi biztos egy egyedi panaszügy vizsgálata nyomán ismét megállapította, hogy a gyakorlatban nem biztosított a gyermekeket az iskolában ért bántalmazások kivizsgálása, a bántalmazó... Mint arról már korábban hírt adtunk, 2020-tól az óvodai vagy iskolai évhalasztást az Oktatási Hivatalnak benyújtott kérvénnyel kell kérnie a szülőknek - most azonban kiderült az is, hogy... Csokimikulás teszt 2019: Idén 22 csokimikulást vizsgált meg a Fogyasztóvédelem, ez lett az eredmény A szakemberek megvizsgálták a csokimikulások címkéjén közölt tájékoztatás helytállóságát. A laboratóriumi mérések a csomagoláson feltüntetett zsír- és cukortartalom ellenőrzésére,... |
SzoptatásEgy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül... Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes.... "Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még... A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen... A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan... |
[x] hirdetés
Recept ajánlatunk
Töltött tojás
Uzsonnakrémek kenyérre >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: tojás majonéz mustár pritamin paprika póréhagyma tejföl reszelt sajt fűszerpaprika ízlés szerint!
Recept:
A tojásokat alaposan megmossuk, majd héjában keményre főzzük (kb. 15 perc). Amikor kihűlt, megpucoljuk, hosszában kettévágjuk. A sárgáját külön tálba tesszük, összetörjük, hozzákeverünk annyi tejfölt, hogy krémes legyen, ízesítjük majon&(...) tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Dr. Árvainé Koczok Márta
tanácsadó szakpszichológus
tovább a szakértőhöz >>Éjjeli felriadás
Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.
