Főoldal > Cikkek > Szoptatás > Mellgyulladás okai, tünetei, kezelése - Hogyan szoptasd a babát sebes mellbimbóval? - Szülők Lapja

Mellgyulladás okai, tünetei, kezelése - Hogyan szoptasd a babát sebes mellbimbóval?

Szülőklapja képMi a teendő, ha szoptatáskor a mell piros, fájdalmas, lüktet? Szabad-e szoptatni, amikor a mellgyulladástól hőemelkedésed, lázad alakul ki? Milyen technikákkal indítható el a keményre duzzadt mellekben felgyülemlett tej? Hogyan lehet sebes mellbimbóval szoptatni? Védőnő tanácsai.

Szerző: Iveszics Tünde
2016-05-25
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

szakértő Iveszics Tünde
Védőnő
kérdezd szakértőnket a témában >>

A mellgyulladás (szakmai nevén mastitis) sokszor nagyon hirtelen, szinte egyik percről a másikra is kialakulhat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincsenek előjelei. A folyamat elindítója általában a mell túltelítődése, illetve egy tejcsatorna elzáródása. Innen nem tud a tej kiürülni, ami előbb pang, majd elzáródást okoz, aztán befertőződik. A gyulladást különböző kórokozók okozhatják, többek között gomba, baktérium, vagy vírus.

Mellgyulladás szoptatáskor


Melyek a mellgyulladás leggyakoribb okai?
•    a tej mennyiségének hirtelen megnövekedése, a mell túltelítődése (egy-egy szoptatás kihagyása, például azért, hogy a következő szoptatáskor több legyen a tej)
•    elégtelen mell kiürítés (mindig marad tej a mellben, a baba sosem szopja ki teljesen, és fejés sincs)
•    szorító ruhadarab viselése (ami lehet melltartó, hordozókendő)
•    nem megfelelő szoptatási pozíció, a mell egy szegmenséből sosem ürül ki teljesen a tej
•    előbbiek mellett gyulladáshoz vezethet a kimerültség és a stressz is

Túltelítődés tünetei - ezeket tapasztalhatod magadon
•    a mell fájdalmasan duzzadt, kellemetlenül feszül
•    tapintása meleg
•    színe enyhén piros lehet
•    hőemelkedés esetenként előfordulhat

Tejcsatorna elzáródásának tünetei - ezeket tapasztalhatod magadon
•    mell egy pontján piros, fájdalmas terület, csomó észlelése
•    hőemelkedés néha előfordul
•    általában egy oldalon jelentkezik

Tünetek, amiket akkor tapasztalsz, amikor már súlyosabb a helyzet
•    láz, akár nagyon magas láz
•    az egész mell lüktető, piros és fájdalmas
•    a mellek kőkemények, nem lehet hozzájuk érni, jólesik a melltartó viselése, ami tartja
•    a mell állományában, akár több helyen is, kemény részek tapinthatóak
•    elesettség, gyengeség, hidegrázás (influenzaszerű tünetek) jelentkezése
•    a lefejt tej gennyes, olyan, mint a puding (fagyasztani tilos!)

Mellgyulladás kezelése
 

•    Szoptatás folytatása - akkor is, ha lázad van!

•    A szoptatást kezd a teltebb melleddel (ha azt kiürítette a baba, ajánld fel neki a másikat is)

•    Különböző szoptatási pozíciók alkalmazása: a baba alsó ajka lehetőleg mindig az elzáródott (duzzadt, csomós) terület felé nézzen

•    Szorító ruhadarab kerülése (például nagyobb melltartó beszerzése, hordozókendő más módon való megkötése)

•    Gyengéd masszázs (nem erőteljes!) naponta többször is, közben erős, elviselhetetlen fájdalmat nem szabad érezned (ha azt érzel, nem jól masszírozol vagy a szakember nem jó, aki masszíroz!) – a masszázs akár fél-egy órás is lehet esetenként (ne hagyd abba idő előtt, hisz ez esetben erre valóban időt kell szánnod, hogy megelőzd az állapot romlását)

•    Szoptatás közben is masszírozhatod a melled: óvatosan, gyengéden simíts az elzáródás területén, és a bimbó irányába úgy, hogy közben ne érezz fájdalmat

•    Helyileg alkalmazhatsz hideg borogatást (az egész mellen lévő hideg borogatás tejapasztó hatású, ez esetben pedig nem baj, ha átmenetileg apad a tejed!)

•    Fejj a szoptatásoktól függetlenül is, ami megkönnyebbülést hoz (de általában a pihenés és szoptatás is megoldja a problémát)

•    Fejés vagy szoptatás előtt a meleg borogatás, vagy meleg zuhany alkalmazásával jól megindulhat a tej ürülése (tanácsolni szoktam a nagyon meleg vízzel való zuhanyzás közbeni lehajlást, és masszázst, mivel lehajláskor a gravitáció is segíti a mell kiürülését; esetleg egy lavórral is megoldhatod a dolgot)

•    A pihenés, fekvés, lazító, relaxáló módszerek alkalmazása általában segít

•    A masszázsba bevonható a kar, hát felső része, ami kihat a mellekre is (különösen jó hatású, ha a párod masszíroz!)

•    Minimális kar torna, a vérkeringés fokozására (természetesen csak akkor, ha jólesik!)

•    Szakember által végzett reflex-, vagy szegment masszázs is segíthet

•    Szükség esetén lázcsillapítás (nem feltétlenül, csak ha rossz a közérzeted, illetve ha a láz szubjektíve rossz közérzettel párosul)

•    Homeopátiás szerek közül enyhülést hozhat többek között a Bryonia (a mell érintésre, nyomásra nagyon fáj, a szoros melltartó viselése azonban enyhülést hoz), a Belladonna (a gyulladás valamennyi tünetére jól hat), Apis mellifica (ha a mellben égő, szúró, feszítő érzést tapasztalsz és a mell duzzadt), vagy más szerek (ezekről érdeklődj homeopata szakembernél)

•    Schüssler sók közül a folyamat kezdetén a 3-as, Ferrum phosphoricum D12 jó hatású (2 órán át negyed óránként 1 tbl. elszopogatása, vagy forró italként 2 deciliter vízbe 10 tbl. feloldása, elkortyolgatása)

•    Szükség esetén menj el orvosodhoz (legjobb a szülészorvosodat felkeresni)

•    Ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre, hiszen a túl sok és a nagyon kevés bevitel is ugyanolyan hatással bír. Ezért figyelj a szomjúságérzetedre: minden szoptatáskor legyen melletted egy pohár folyadék, és figyeld, hogy hányszor kell pisilned, milyen a vizeleted színe, hiszen, ha ritkán kell, ha sötét színű, az bizonyára azt jelzi, hogy keveset iszol.

•    Mellgyulladás esetén érdemes elmélyedned lelki világod mélységeiben is: milyen érzéseket, gondolatokat váltott ki a baba megszületése, mi változott az életedben, milyen lett a kapcsolatod a pároddal, el tudod-e látni, tudod-e etetni a babádat úgy, ahogyan tervezted, és szó szerint mitől vagy "begyulladva"? Ezeket a kérdéseket körbejárva, az aggasztó dolgokkal szembenézve hamar kilábalhatsz a gyulladásból.  Higgy magadban és hallgass a benned lakozó bölcs ősanyára, akiben évmilliók anyai tapasztalata raktározódott el! Képes vagy rá, ügyes vagy, jól csinálod! Ha ezek miatt aggódnál, javaslom a Schüssler 5-ös sót, a Kálium phosphoricumot D6-ban, ami segít feldolgozni az anyasággal kapcsolatos érzéseidet, félelmeidet.

Időben elkezdett kezeléssel a járatok 1-2 nap alatt átjárhatóvá válnak, panaszaid pedig rohamosan enyhülni fognak.
 

Sebes mellbimbó szoptatáskor


Évek óta elég gyakran találkozom munkám során fájdalmas, vagy sebes mellbimbóval. Első szülöttek esetén az anya bimbója szinte minden esetben érzékeny, olykor pedig akár sebes, fájdalmas is lehet. Ilyenkor nagyon nehéz a szoptatás, sokan abba is hagyják, és inkább fejik a tejet, vagy esetleg bimbóvédőt kezdenek el használni. A legrosszabb esetben pedig feladják elveiket és a tápszerhez, cumisüveghez nyúlnak.

Hogy ne juss el ide, rövid összefoglalóm segítségedre lehet.
Ha csak fájdalom jelentkezik az első napokban, és főleg a szoptatások elején, nincs nagy baj. Nyugodj meg, általában pár nap alatt (legfeljebb egy hét alatt) megoldódik, és elmúlik a fájdalom, ahogy hozzászokik a mellbimbó az ilyen jellegű (mondhatjuk mechanikus) igénybevételhez. Ha azonban fokozódik a panasz, egyre nehezebb a szoptatás, a bimbón seb jelenik meg, már biztos, hogy nem fog magától megoldódni a probléma.

Tippek védőnőtől, ha sebes és fájó a mellbimbód:

•    Helyes szopási, szoptatási technika (amihez kérd szakember segítségét, aki megnézi, hogy babád a megfelelő technikával szopik-e; ha a bimbó jól van a baba szájában, azaz helyes technikával szopik, az elvileg nem fájhat!)

•    Szoptatási helyzetek, pozíciók változtatása, hogy a mellbimbót ne mindig ugyanonnan érje a mechanikus terhelés (fekve, ülve, babádat különböző módon fektetve, tartva)

•    Ha nagyon fáj jó, ha pihen a melled legalább 5 órát (ha egy mellből szoptatsz, úgyis eltelik egyik szopástól a másikig 3 óra, így mire sorra kerül a másik melled, eltelik akár 6 óra is)

•    Szoptatási idő rövidítése (de nem drasztikusan, 20-30 perc általában elegendő a babának, hogy valóban jól lakjon)

•    A mellbimbó szellőztetése, levegőztetése, vagy akár napoztatása is jó hatású

•    Szopi után egy kevés tejet fejj ki és hagyd megszáradni a bimbón (az anyatej, főleg az első pár héten szinte gyógyító hatással rendelkezik)

•    A mellről mindig óvatosan vedd le a babát, pláne ha szereti sokáig szopogatni azt: kisujjadat dugd oldalt a szájába, így ő automatikusan elengedi a bimbót (megszűnik a vákuum)

•    Bimbóvédő használatát a legtöbb szoptatási szakember nem helyesli (másképp kell szopni, más ingert ad az anya szervezetének, stb.), nekem viszont - természetesen néhány esetben - jók a tapasztalataim: ha begyógyul a bimbó, pár nap alatt vissza lehet szoktatni a babát a mellre, miközben az anya sem szenved annyira (a visszaszoktatáshoz kellő akaraterőre, elszántságra lesz szükséged, és talán némi segítségre is). A bimbóvédőt gyakran, és okosan a babák helyből elutasítják. Te is csak végső megoldásként próbáld ki! Egyébként az anyukák nagy része már úgy jön haza a kórházból, hogy a baba csak bimbóvédővel szopik.

•    A melltartóbetéted csak természetes anyagokból álljon (semmiképpen ne legyen műanyag borítása)

•    Ha gyakran csorog a tejed, használhatsz mellkagylót is, amibe belecsoroghat a tej, miközben a ruhád nem irritálja a bimbót

•    Legrosszabb esetben fejd le a tejet, és pohárból, vagy kiskanállal add oda a babának (vagy bevethetsz segédeszközt is, például egy 6-os etetőszondát, aminek egyik vége az anyatejet tartalmazó pohárban, a másik pedig a mellhez rögzítve, a bimbón, így a baba egyszerre többet tud szopni és a szoptatás is rövidebb ideig tarthat)

•    Kerüld a szappanos lemosást (csak akkor használd, ha például orvosi javaslatra antibiotikum tartalmú kenőcsöt kell a bimbóra kenned)

•    Helyileg nagy tisztaságú körömvirág kenőcs, aloe vera, propoliszos méz használható vagy fényterápiás lámpa (kaphatóak különféle speciális bimbóápoló, gyógyító krémek is, különböző hatóanyagokkal), illetve körzetemben beváltak az egyes fogzáskor használatos gyógynövénytartalmú gélek, kenőcsök is. A baba popsijára használatos hámosító krémeket is szokás bimbóra kenni, ezt azonban a legtöbb tanácsadó nem javasolja, mivel így a pörkös alap újra és újra bereped.

•    Jó hatásúak még a nyugtató vagy fertőtlenítő hatóanyagot tartalmazó lemosások, borogatások is (körömvirág, árnika mellett a jó minőségű illóolaj esszenciák, aromavizek is hatékonyak lehetnek)

•    Homeopátiás szerek közül a seb jellegétől, a tüneteidtől függően például a Graphites (5-9 CH), a Calendula (5-9 CH), vagy az Arnica montana (5-9 CH) segíthet. Készíthetsz Calendulából és Arnicából oldatot is (ez főleg megelőzésre jó) a következő módon: mindkét szerből 10 – 12 golyócskát oldj fel körülbelül 2 deciliter vízben és azzal mosogasd a bimbódat.

•    Mindezek mellett nem árt, ha a sebet megmutatod szakembernek (lehet, hogy gombás fertőzés van a bimbódon, aminek egyik jele a szúró, égő fájdalom lehet). Ez esetben jó gomba ellenes homeopátiás szer például a Borax

•    Jó hír, hogy a bimbón lévő seb legfeljebb egy-két hét alatt szépen begyógyul

Végül pedig törekedj arra, hogy te magad testileg - lelkileg egyre jobban megerősödj. Éld át a gyermekeddel való szeretetteljes kapcsolat teljességét. Tudd, hogy gyermeked számára te vagy a világ legjobb édesanyja, legalább olyan édes, mint a testedben termelődő anyatej íze!

Szerző: Iveszics Tünde védőnő
Fotó: Pixabay

Címkék: szoptatás, mellgyulladás, sebes mellbimbó, homeopátiás szer, Schüssler só, védőnő

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

A helyes szoptatás megtanulható
A helyes szoptatás megtanulható

A születés utáni első pillanatok csodája, mikor az anya magához öleli a babát, mellére teszi, és megszoptatja. Vannak azonban olyan esetek, mikor a várva várt pillanat késik, esetleg el is marad. Miért?
A kérdésre W. Ungváry Renáta, a Szoptatásért Magyar Egyesület elnöke tudja a hiteles és szakszerű választ

tovább a cikkre
A szoptatás sikerének titka
A szoptatás sikerének titka

A szoptatásnak két fő aranyszabálya van. Etesd a babát és tartsd fenn a tejtermelést. Ez abban az esetben is igaz, ha a szoptatás nem megy tökéletesen az első időkben. A szopást a legtöbb babának tanulnia kell, ehhez pedig nagy türelemre van szükség.

tovább a cikkre
A kismama helyes étrendje szoptatás idején I. rész
A kismama helyes étrendje szoptatás idején I. rész

Amikor megszületik a várva-várt kisbaba, az újdonsült édesanya testének időre van szüksége a regenerálódáshoz. A kicsi gondozása mellett továbbra is időt kell szentelni a helyes táplálkozásnak. Az első évben semmiképp sem szabad koplalni! Szükség van erőre és energiára, ezért elegendő kalóriát kell bevinni a szervezetbe.

tovább a cikkre
A leggyakrabban előforduló szoptatási problémák
A leggyakrabban előforduló szoptatási problémák

Bár a szoptatás természetes dolog – az anyai mell felépítése, működése pont olyan, amilyenre a gyermeknek szüksége van -, mégis nagyon sok anyukánál merülnek fel problémák. Írásunkból kiderül, hogy milyen problémákkal találkoznak leginkább a kismamák és hogy hogyan kezeljék ezeket a helyzeteket.

tovább a cikkre

A témával foglalkozó szakértőnk

Iveszics Tünde - Védőnő

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

5 leggyakoribb kérdés az általános iskolai beiratkozásról - Mikor kell beíratni a leendő elsősöket? tovább

Mikor kell pontosan beíratni azokat a gyerekeket, akik szeptemberben kezdik meg az első osztályt? Ki számít az idén tankötelesnek? Milyen okmányok szükségesek a beiratkozáshoz? Kötelező-e...

SZÉP-kártyád van? Erre figyelj most oda, hogy el ne vesszen a rajta lévő összeg! tovább

Legkésőbb 2017. május 31-ig használhatók fel a SZÉP-kártyákra két éve feltöltött juttatások - jelenleg mintegy 4,2 milliárd forint van a kártyákon - ezt követően a kártyakibocsátó...

Adóbevallás 2017: már csak néhány napig kérheted az szja-bevallásod tervezetének postázását a NAV-tól! tovább

Már csak néhány napig lehet kérni a Nemzeti Adó- és Vámhivataltól (NAV) a személyi jövedelemadóról (szja) szóló adóbevallási tervezet postázását - közölte a hivatal pénteken az MTI-vel...

Munkaszüneti napok 2017: hivatalosan is munkaszüneti nap lett nagypéntek! - Így a húsvét 4 napos munkaszüneti ünneppé vált tovább

Az Országgyűlés kedden a Fidesz-KDNP képviselőinek javaslatára munkaszüneti nappá nyilvánította nagypénteket, így idén április 14-től négynapos munkaszüneti ünneppé válik a húsvét....

Munkaszüneti napok 2017: idén 2 nappal kevesebbet kell majd dolgoznunk? A nagypéntek mellett egy másik egyházi ünnep is felmerült tovább

Már 2017-ben munkaszüneti nap lehet a nagypéntek! A nagypénteki munkaszüneti nap bevezetéséről szóló vitával, majd napirend utáni felszólalásokkal ért véget 2017. február 20-a, hétfőn...

Szoptatás

Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet tovább

Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...

Szoptatás világnapja - Miért fontos az anyatej a babának és az anyának? tovább

Az anyatej természetes, speciális anyagai révén biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné...

Túl sok az anyatejed? - Most még többet fizetnek érte, ha leadod az anyatejgyűjtő állomáson! tovább

Másfélszeresére emelik a leadott anyatej áráért kapott juttatást - jelentette be a család- és ifjúságügyért felelős államtitkár szerdán, Budapesten....

Mellgyulladás okai, tünetei, kezelése - Hogyan szoptasd a babát sebes mellbimbóval? tovább

Mi a teendő, ha szoptatáskor a mell piros, fájdalmas, lüktet? Szabad-e szoptatni, amikor a mellgyulladástól hőemelkedésed, lázad alakul ki? Milyen technikákkal indítható el a keményre duzzadt...

Szoptatás és étrend: mit egyen a szoptatós kismama? Milyen ételek kerülendők szoptatás alatt? tovább

Az újszülött-látogatás alkalmával a legtöbbször az elsők között szerepel a kérdés, hogy mit ehet egy szoptató kismama. Általában mindenkitől mást hallunk, és a kórházakban is már...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

"A házasság olyan, mint a kötelékrepülés, könnyen tragédia lehet a vége" - Szerinted mitől lesz igazán tartós egy párkapcsolat? tovább

Estére teljesen kimerülsz és türelmetlen vagy? 5 tuti tipp lestrapált anyukáknak, hogy már holnaptól könnyebb dolgod legyen tovább

Ebben a 2 hónapban adják be a legtöbben a válókeresetet! Érdekes összefüggésre mutattak rá a kutatók 14 év adatait vizsgálva tovább

5 hatalmas tévedés az egyedülálló anyákkal kapcsolatban - Így látja egy 3 gyermekes anyuka tovább

Megrázó fotósorozatban örökítette meg felesége harcát a mellrákkal - 10 kép, ami többet mond ezer szónál tovább

Szex a szülés után - Meddig érdemes várni? Hogyan találj vissza a női szerephez? Szexuálpszichológus válaszol tovább

9 dolog, amiből biztosan tudhatod, hogy megtaláltad a lelki társadat! tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Farsangi jelmezötletek gyerekeknek: 15 menő jelmez kisfiúknak és vagány kislányoknak tovább

Így rajzolhatsz cuki állatfigurákat a gyermekednek 4 lépésben! Még rajztudás sem kell hozzá tovább

Gyerekszoba ötletek képekkel: 10 különleges emeletes ágy, ahova még te is szívesen befeküdnél tovább

Kerti homokozó építése lépésről-lépésre, fázisfotókkal - a kertészblogger tippjeivel tovább

Elképesztő kis kuckót barkácsolt az apuka a kislányának - Nézd meg az előtte-utána fotót a gyerekszobáról! tovább

Kartondobozból babakonyha házilag: így készítsd el lépésről lépésre! Fotós útmutató tovább

Gyerek ékszer házilag - Így készül a csillogó, gyöngyös fejdísz 10 perc alatt tovább

Babakonyha

Babakonyha

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

Chia-mag fogyasztása: ha ennél többet eszel belőle, veszélyes is lehet az egészségedre! Nébih közlemény tovább

3 téli superfood gyerekeknek! Ezeket add neki minél többször, hogy elkerülje a betegség - Dietetikus tanácsai tovább

Fotós receptek! 5 egészséges és hűsítő turmix gyerekeknek a kánikulai hőségre tovább

Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol tovább

0-3 éves gyerekek étrendje: minden második gyermeket helytelenül táplálnak a szüleik - Kutatási eredmény tovább

Hozzátáplálás - Hogyan vegyük rá a babákat, kisgyerekeket az új ízekre? Mit okoz a túl sós étel gyerekeknél? Dietetikus válaszol tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Cukkinis karfiolkrém

Cukkinis karfiolkrém

Uzsonnakrémek kenyérre >>
8 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 50 g cukkini 50 g karfiol só

Recept:

A cukkinit és a karfiolt alaposan megtisztítjuk, majd gőzben megfőzzük. Mikor kicsit kihűlt, turmixgépben pürésítjük, enyhén sózzuk. A baba életkorának megfelelő kenyérre kenve kínáljuk.


DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

A nagyon enyhe ízű(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Illés Fanni

Dr. Illés Fanni

Családjogi szakértő

tovább a szakértőhöz >>

Szülői felügyeleti jog


A közös kiskorú gyermek lakhatását első sorban a házastársi közös lakásban kell biztosítani. Mivel az ingatlan haszonélvezője az ingatlan elhagyására szólította fel, ezért a gyermek elhelyezését a szülőknek közösen kell megoldania.

A szülői felügyelet és a gyermek tartózkodási helye tekintetében indítványozza ideiglenes döntés meghozatalát a bíróságtól.

Ezt olvastad már? [x]
Hivatalos ügyek

Most már hivatalos: 2018-tól ingyen lesz az első nyelvvizsga! - Ki veheti igénybe? Hogyan térítik meg a vizsgadíjat?

vissza vissza