Főoldal > Cikkek > Szülés > "A testem már sosem lesz olyan, mint a szülés előtt - de többé nem szégyenkezem emiatt" - Fotóval vállalta fel - Szülők Lapja

"A testem már sosem lesz olyan, mint a szülés előtt - de többé nem szégyenkezem emiatt" - Fotóval vállalta fel önmagát az anyuka

Szülőklapja képEgy anya kendőzetlen vallomása a testét ért változásokról – megosztotta a világgal a szülés után bekövetkezett változásokról készült fényképeket, maga is megdöbbent, milyen sokan egyetértenek vele és megbánta, hogy szégyenkezéssel, rejtőzködéssel töltött éveket.

Szerző: Szülők lapja
2017-04-21
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

A magazinok és a tévéműsorok folyamatosan bombáznak minket a képekkel, amik azt sugallják, nem vagyunk elég jók, ha nem férünk bele az adott méretű ruhába. Aztán gyerekünk lesz és egy sor új elvárással kell szembenéznünk. Azt mondják, hogy hetekkel a szülés után már a lánykori állapotba kellene hoznunk a testünket. De mégis miért? Kinek az elvárása ez? Miért hagyjuk, hogy mások döntsék el, hogy kell kinéznünk és hogyan érezzük magunkat? Egy kétgyermekes családanya vallomása.

A legtöbb nő élete valamely szakaszában küzd önnön testképének elfogadásával. Ez gyakran akkor következik be, amikor állapotos lesz és gyermeknek ad életet. Miután évekig vívódott magában a saját testén történt változások miatt, Sabrina Ewell chicagói jógaoktató, két fiúgyermek (19 és 8 évesek) édesanyja eldöntötte, hogy nem küzd tovább, hanem épp ideje újra szeretni, megünnepelni a testét és az elmúlt évek minden szépségét fotókon dokumentálta.

A stria, terhességi csík nem stigma vagy skarlát betű! Inkább egy lenyomat az életünkben történő küzdelmekről.

A fotósorozat elkészítésére Aaron Turner fényképészt kérte fel.

- Amikor a tükörbe néztem, a hasamat nézve csak a rossz dolgokat láttam meg. A társadalmi nyomás hatására hagytam magamban eluralkodni azt az érzést, hogy immáron kevesebbet érek - mesélte a Scarymommy portálnak Sabrina.

Ám amikor a fotózás után áttekintették az elkészült képeket, egy kitűnt a többi közül. A képen Sabrina hasa látszott, amin a szülés kegyetlen nyomott hagyott. A fotós azt mondta, látszik rajta a küzdelem - ugyanakkor az is, hogy az emberi test minden változással együtt is gyönyörű. Ekkor eldöntötték, hogy a közösségi oldalakon megosztják a képet, ezzel üzenve a többi, önmaga elől is rejtőzködő nőnek.

Hölgyeim, ideje beismerni, a testünk mi magunk vagyunk!
Fotó: Instagram/@expressionsuntold_

Nézz bátran a tükörbe, nézz szembe önmagaddal!

„Rendben, végy egy mély levegőt, nyugi. Szóval ez vagyok én. Az én testem, a szülést követő 19 év minden csodájával. Túl sokáig nyomasztott ez teherként”- kezdte vallomását Sabrina az Instagram oldalán, a fotó mellett.

- Többször megfordult a fejemben az évek alatt a hasi műtét lehetősége. Kipróbáltam mindenféle házi praktikákat, hogy visszahozzam azt, ami már elmúlt, de nem jártam sikerrel. Az elmúlt két évben egy önismereti utat jártam be, ami során számba vettem mindazon gondolatokat, embereket, akik lehetővé teszik számomra ezt a fejlődést. Többé nem törődök a társadalmi elvárásokkal, nem ez fogja meghatározni, ki vagyok én. Nem szégyenkezem tovább a strandon, ha bikinit veszek fel - magyarázta a Huffington Post írójának.

Turner, a fényképész szintén hozzászólt a képhez:
„Ugyan miért kellene szégyenkezned? Egy élet növekedett benned. Talán azt hiszed, egy férfi nem értheti ezt meg. De annál nincs csodálatosabb érzés, mint mikor egy apa először fogja karjába gyermekét. És igen, ehhez Te kellettél. Megváltoztál és megváltozott a tested is, de ez Te vagy. Ne rejtőzz el a világ elől. Légy büszke a történetedre és légy büszke Önmagadra.”

A bejegyzés megbolygatta az internet népét, pillanatok alatt több mint 1800 követője jelezte egyetértését.

Hölgyeim, ideje beismerni, a testünk mi magunk vagyunk!
Fotó: Instagram/@expressionsuntold_

Az akarok lenni, aki egykor voltam

Sabrina Ewell mindkét terhessége során 25 kg súlyt szedett fel, és mindkét szülés után viaskodott testképzavarral.

- A szülés után én is, ugyanúgy, mint a legtöbb anya, vártam a pillanatot, hogy újra a régi legyen a testem, de nem így történt, ezért egy idő után már csak keserűen tudtam a saját testemre ránézni. Szégyelltem a megereszkedett bőröm - nyilatkozta a Huffington Postnak.

Neki a jóga és a meditáció segített abban, hogy átalakítsa gyötrő gondolatait. Felismerte, mit jelentenek számára a terhességi csíkok. Többé már nem hasonlította magát másokhoz és az arctalan emberek elvárásaihoz. Abbahagyta a hibák keresését és elengedte az önbecsmérlő gondolatokat. Így érte el, hogy mára már sokkal jobban érzi magát a bőrében.

- A testem volt a legbiztonságosabb hely a Földön két növekvő élet számára. Ez a test táplálta és megszülte őket, amikor kellett, kitágította a határait, így biztosítva számukra a megfelelő védelmet. Milyen csodálatos is ez! Megtiszteltetés számomra, hogy képes voltam ilyen ajándékokat adni a világnak, mint a fiaim - vallotta be a Huffington Post újságírójának.


Megdöbbentő, milyen korán ránk nehezedik a megfelelési kényszer súlya


Már egész fiatal korban érintettek a gyerekek

Az evészavarokkal foglalkozó kutatások kimutatták, hogy már a 6-12 évesek korosztályába tartozó lányok 40-60%-a aggódik a túlsúly miatt. Ezeknek a gyerekeknek felnőttkorukban is gondot fog okozni, hogy jól érezzék magukat a saját bőrükben. Meg kell velük értetni már akár ilyen fiatalon is, hogy mit jelent a túlzás, mik a túlzó számok, amik nyomást gyakorolnak rájuk.

Beszéljünk róla!

Sabrina mindössze annyit szeretne elérni, hogy a nők szeressék magukat és arra koncentráljanak, mennyi mindenük van, ne pedig arra, ami már elmúlt és nincs többé. Arra ösztökélné a társadalmat, hogy megnyíljon a sokszínűség felé. Szeretné arra biztatni a többi anyukát is, hogy hozzá hasonlóan legyen bátorságuk megmutatni, kik is ők valójában.

- Tudod, hány önbizalomhiánnyal töltött évet tudtam volna elkerülni, ha látok a tv-ben vagy az interneten egy hasat, amely úgy néz ki, mint az enyém? - szegezte a kérdést a Scarymommy portál szerzőjének - Ebből elég volt! - mondja Sabrina – Elmesélem a történetem és lesznek, akik meghallgatják.

Kapcsolódó cikkünk: Nemrég megjelent írásunkban még 11 anyuka mutatta meg testét hasonló módon, kattints ide a képekért »

Forrás: Huffington Post, Scary Mommy
Fotók: Pixabay, Instagram/expressionsuntold

Címkék: terhesség, szülés után, pocak, stria, szégyen, önismeret, megbékélés, elfogadás, test, lógó bőr, büszke, fotó, Sabrina Ewell

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

Terhességi csíkok, striák - hogyan lehet megelőzni, illetve eltüntetni, ha már kialakult?
Terhességi csíkok, striák - hogyan lehet megelőzni, illetve eltüntetni, ha már kialakult?

Miért alakulnak ki a striák? Hajlam kérdése, vagy máshol kell keresni az okokat? Hogyan előzhetjük meg a terhességi csíkok kialakulását? Ha már kialakult, akkor hogyan lehet halványítani, netán véglegesen eltüntetni a bőrhibát? Kozmetikus szakértőnk válaszol.

tovább a cikkre
Szülés utáni fogyás - hogyan nyerjük vissza a régi alakot?
Szülés utáni fogyás - hogyan nyerjük vissza a régi alakot?

A női szépség szülés után sem múlik el, ellenkezőleg! Ugyanakkor vitathatatlan, hogy az édesanya teste, amely 9 hónapon át egy többkilós babának adott fészket, megváltozik - a kötőszövet már nem igazán rugalmas, és csak lassan regenerálódik. Különösen igaz ez, ha a szoptatási időszak is elhúzódik. De vajon visszanyerjük-e szülés előtti alakunkat?

tovább a cikkre
Az alvás segíthet a szülés utáni fogyásban
Az alvás segíthet a szülés utáni fogyásban

Azok a kismamák, akik nem tudják magukat belepréselni a terhesség előtti nadrágjaikba, lehet, hogy nem alszanak eleget. A terhesség alatt felszedett kilók eltüntetésekor az alvásnak épp olyan fontos szerepe lehet, mint a diétának és a testmozgásnak.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Egészségügyi szolgáltatási járulék: ki köteles megfizetni? Hogyan kérhető mentesség a megfizetés alól? Ki kaphat mentességet? tovább

Egészségügyi szolgáltatási járulék megfizetésének méltányosságból történő elengedése: mikor kell egészségügyi járulékot fizetni? Hogyan lehet mentesülni az egészségügyi járulék...

Augusztusban dupla családi pótlék és ingyenes tankönyvek - Itt vannak a részletek! tovább

Augusztusban dupla családi pótlék érkezik a könnyebb iskolakezdésért, emellett idén szeptemberben már az elsőtől a kilencedik osztályig minden gyermek ingyen kapja a tankönyvcsomagot, adta...

Családi adókedvezmény, lakáshasználati jog, özvegyi nyugdíj - Milyen előnyökkel járhat a bejelentett élettársi kapcsolat? tovább

Az élettársaknak is érdemes hivatalossá tenniük kapcsolatukat valamilyen módon, hiszen bizonyos szociális juttatások csak akkor érhetőek el számukra, ha igazolni tudják élettársi viszonyukat...

Ebben a reggelizőkészletben ne adj ételt a gyereknek! Rákkeltő anyagot tartalmaz, most vonták ki a forgalomból tovább

Vigyázz, miben adod a gyereknek a reggelit - most vontak ki egy reggelizőkészletet a forgalomból, mert rákkeltő anyagot találtak benne a megengedettnél nagyobb mennyiségben....

Családi adókedvezmény növelése: kiderült, havonta mennyivel marad több a kétgyermekes családok zsebében tovább

A kétgyermekes családok családi adókedvezményét évről évre növelni szeretnék, így 2019-re havonta 40 ezer forinttal maradna több a kétgyermekes családoknál....

Szoptatás

Tejkiütés babánál: okai, tünetei, kezelése - Mikor szükséges orvoshoz vinni a kisbabád a kiütések miatt? tovább

A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...

Babaétrend 2017: régi alapelvek dőltek meg a szoptatással, hozzátáplálással kapcsolatban! - Új javaslatok a szakembertől tovább

Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás...

Szoptatás: legalább hány hónapig szoptasd a kisbabád? Milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és a mamának? tovább

Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej...

Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet tovább

Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...

Szoptatás világnapja - Miért fontos az anyatej a babának és az anyának? tovább

Az anyatej természetes, speciális anyagai révén biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

20 szokás, ami a boldog párokra jellemző - A párkapcsolati tanácsadó szerint tovább

Anyós-meny viszony: 10 tipp, hogyan lehet jobb a kapcsolatod a párod szüleivel tovább

"A házasság olyan, mint a kötelékrepülés, könnyen tragédia lehet a vége" - Szerinted mitől lesz igazán tartós egy párkapcsolat? tovább

Estére teljesen kimerülsz és türelmetlen vagy? 5 tuti tipp lestrapált anyukáknak, hogy már holnaptól könnyebb dolgod legyen tovább

Ebben a 2 hónapban adják be a legtöbben a válókeresetet! Érdekes összefüggésre mutattak rá a kutatók 14 év adatait vizsgálva tovább

5 hatalmas tévedés az egyedülálló anyákkal kapcsolatban - Így látja egy 3 gyermekes anyuka tovább

Megrázó fotósorozatban örökítette meg felesége harcát a mellrákkal - 10 kép, ami többet mond ezer szónál tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Esős időre benti játékok, kreatívkodás hétköznapi tárgyakból - 16 szuper ötlet, hogy ne unatkozzon a gyerek tovább

Raklapok újrahasznosítva! 14 szuper ötlet a gyereknek, amihez csak raklapokra van szükség - Fotókkal! tovább

Farsangi jelmezötletek gyerekeknek: 15 menő jelmez kisfiúknak és vagány kislányoknak tovább

Így rajzolhatsz cuki állatfigurákat a gyermekednek 4 lépésben! Még rajztudás sem kell hozzá tovább

Gyerekszoba ötletek képekkel: 10 különleges emeletes ágy, ahova még te is szívesen befeküdnél tovább

Kerti homokozó építése lépésről-lépésre, fázisfotókkal - a kertészblogger tippjeivel tovább

Elképesztő kis kuckót barkácsolt az apuka a kislányának - Nézd meg az előtte-utána fotót a gyerekszobáról! tovább

Babakonyha

Babakonyha

Szója gyerekeknek: Mit kell tudni a szójáról? Jó vagy rossz, ha a gyermek szóját fogyaszt? Dietetikusunk most elárulja tovább

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

Chia-mag fogyasztása: ha ennél többet eszel belőle, veszélyes is lehet az egészségedre! Nébih közlemény tovább

3 téli superfood gyerekeknek! Ezeket add neki minél többször, hogy elkerülje a betegség - Dietetikus tanácsai tovább

Fotós receptek! 5 egészséges és hűsítő turmix gyerekeknek a kánikulai hőségre tovább

Mikortól adhatsz a babának fagyit? Mire figyelj a fagylalt vásárlásakor? Dietetikus válaszol tovább

0-3 éves gyerekek étrendje: minden második gyermeket helytelenül táplálnak a szüleik - Kutatási eredmény tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Spenótfelfújt

Spenótfelfújt

Egytálételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 20 g vaj 20 g liszt 150 ml tej, vagy babatej 50 g spenótpüré 20 g reszelt sajt tojás fele

Recept:

A vajat felolvasztjuk, hozzáadjuk a lisztet és habzásig hevítjük. Felöntjük a tejjel (babatejjel) és sűrűre főzzük. Hozzáadjuk a megfőzött, ledarált spenótpürét, a reszelt sajtot és egy fél tojást.
Ha a massza túl lágy, akkor egy kevés zsemlemorzs(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

Erdei Gergő

Erdei Gergő

dietetikus

tovább a szakértőhöz >>

Kedves Andrea21!

A súlygyarapodás érdekében az alábbiakat javasolom:
- rendszeres étkezés (napi 5-6 alkalommal).
- magas fehérje (hús, tej és tejtermékek, tojás, halak), növényi eredetű zsiradék (napraforgó olaj, olíva olaj stb.) és összetett szénhidrát (teljes kiőrlésű kenyér, pékáru stb. ) tartalmú étrend.
- a rendszeres fizikai aktivitás.

Annak érdekében, hogy további hasznos és részletes tanácsokat adhasson önnek egy dietetikus, kérem személyesen keresse fel egy szakembert.

Üdvözlettel:
Erdei Gergő
dietetikus, táplálkozástudományi szakember

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Forró vizes kihívás: ilyen szörnyű égési sérülést szerezhet a gyerek, ha kipróbálja! - Elrettentő fotóval figyelmeztet a mentőszolgálat

vissza vissza