2021. október 21 |Klementina, Orsika, Orsolya, Urszula, Zsolt...
Főoldal > 3-6 év - Szülők Lapja
Legfrissebb cikkek - 3-6 év témakörben
1 perces frizurák izgő-mozgó kislányoknak! 3 szuper ötlet, ha a te gyereked sem tud sokáig egy helyben ülni
Most fésülöm jobbra, most balra, közben szépen áthúzom keresztbe, ide tűzök egy csatot, oda kell egy hajgumi, ejjj de szép az őszi reggel... Ha a te kislányodnak ezt nincs türelme kivárni, akkor ne húzd az időt, inkább nézd meg a videón, hogy tudsz 1 perc alatt szuper frizurát készíteni neki!Szerző: Szülők lapja |
Gyermeknevelés
Társasjáték gyerekeknek: Mit csináljak, ha nem tud veszíteni a gyerekem?
A társasjáték fontos része a gyereknevelésnek, hiszen nem csak játék, hanem sokféle ismeretnek is az alapja, többek között jó mutatója a kudarctűrésnek.Szerző: Szülők lapja |
A gyerek mint teher - Miért éli meg a szülők egy része nyűgnek a gyereknevelést?
Blogger szerzőnk arról fejtette ki véleményét, hogy gyereket nevelni egyáltalán nem könnyű, mert nem olyan, mint ahogy a közösségi oldalak posztjaiban látszik.Szerző: Szülők lapja |
Így tanítsd meg az óvodás gyereknek, hogy ne álljon szóba idegenekkel - 5 fontos tanács a szakembertől
Hogyan tanítsd meg az óvodáskorú gyereknek, hogy első a biztonság? Az önvédelmi szakértő 5 fontos tanácsa.Szerző: Szülők lapja |
Elmondom, mi a legfontosabb a gyereknevelésben! - Egy tanítónő helyretette az anyukás fórumok versengő kommentelőit
Tényleg annyira fontos, hogy melyik baba meddig szopik, mikor áll fel vagy kezd el beszélni? Muszáj ebből versenyt kreálni az anyukáknak? Egy tanítónő fontos üzenetet fogalmazott meg minden szülőnek.Szerző: Szülők lapja |
Ha nyaggat, könyörög, alkudozik a gyerek - Ezt a 3 szót mondd neki, hogy eredményesen leszereld a próbálkozását
Ha gyereket nevelsz, akkor pontosan tudod, hogy egyvalamihez ösztönösen értenek: a folytonos nyaggatáshoz akkor, ha nemet mondtál nekik. Hogy mit tehetsz ellene? Van egy egyszerű, de hatékony ötletünk.Szerző: Szülők lapja |
Betegségek
Betegség után mikor mehet vissza a gyerek a bölcsődébe, óvodába, iskolába? - A Házi Gyermekorvosok Egyesülete ezt ajánlja
Nátha, influenza, bárányhimlő, mononukleózis, kötőhártya-gyulladás, tetű - gyakran nehéz eldönteni, hogy mikor engedhetjük vissza egy betegség után gyermekünket közösségbe. Ehhez ad segítséget a Házi Gyermekorvosok Egyesülete.Szerző: Szülők lapja |
Fejsérülés tünetei kisgyermekeknél: Mikor kell orvoshoz vinni a gyereket? Mikor elég az otthoni megfigyelés?
Akinek pici gyereke van, jól tudja, hogy a gyerekek esnek-kelnek, gyakoriak a sérülések - de milyen esetben kell orvos, és mikor gyógyulhat otthon a gyermeked? Kőnig doki elmondja.Szerző: Szülők lapja |
Mit tegyek, ha beteg a gyermekem? - Ingyen letölthető a nagy sikerű szülői kézikönyv, melyet gyermekgyógyász szakorvosok szerkesztettek
A kiadvány az egészen mindennapos bajok mellett, mint a láz vagy a fejfájás, az olyan ritkábban tárgyalt területekre is kitér, mint a nemi szervek megbetegedései, a vérproblémák, vagy a viselkedészavarok.Szerző: Szülők lapja |
Koronavírus: Máshogy reagál a vírusra a gyerekek szervezete, mint a felnőtteké - Egyelőre nem tudják az okát
A tudósok arra a jelenségre keresik a magyarázatot, miként lehet, hogy a gyerekek könnyebben megússzák a betegség súlyosabb következményeit és kevesebb tünettel kell megküzdeniük.Szerző: Szülők lapja |
Influenza, koronavírus: Mikor vidd a gyereket orvoshoz? Mikor elég az otthoni ápolás? - Gyermekorvos válaszol az aggódó szülőknek
Tombol az influenzajárvány, sokan félnek a koronavírus miatt, így az orvosi rendelők állandóan dugig vannak - ám a szülők sokszor nagyobb kárt okoznak a gyermekeiknek azzal, ha a zsúfolt váróban ücsörögnek velük, miközben a gyereknek csak enyhe tünetei vannak.Szerző: Szülők lapja |
Hírek, érdekességek
Nem lesz fiú-lány részleg, jönnek a gendersemleges játékok: Hogyan hat mindez a gyerekekre? - Pszichológus is megszólalt
Kalifornia lett az USA első olyan állama, amely 2021. október 9-én törvényileg elfogadta, hogy egyes kiskereskedelmi üzletek úgynevezett gendersemleges játékrészleget alakítsanak ki. Miért fontos ennek bevezetése?Szerző: Szülők lapja |
"Ez a tartalom minden, amit ma rasszista előítéletként ismerünk" - Felháborodást váltott ki egy gyerekeknek szánt rajzfilm
Nagy felháborodást keltett a napokban egy magyar animációs alkotás a Youtube-on, a Nem tehetsz róla, tehetsz ellene alapítvány szerint a Kerek mese: Tomi családja című epizódja tele van rasszista előítéletekkel.Szerző: Szülők lapja |
Covid elleni védőoltás gyerekeknek: Hamarosan oltani lehet az 5-11 éves gyerekeket is, mondja a BioNTech
Heteken belül megindítja az új típusú koronavírus - SARS-CoV-2 - okozta betegségtől (Covid-19) az 5-11 éves korosztályba tartozó gyermekeket védő oltás engedélyeztetési eljárását a BioNTech.Szerző: Szülők lapja |
Puma támadta meg az ötéves kisfiút! Az anya addig ütötte az állatot puszta kézzel, míg el nem engedte a gyereket
Egy puma karmai közül mentette meg az otthonuk kertjében játszó ötéves fiát egy anya Kaliforniában. Az anya addig ütötte a pumát a puszta kezével, míg az végül elengedte a gyereket.Szerző: Szülők lapja |
Banánevés közben ült csúszdára, kis híján vízbe fulladt egy 4 éves kisfiú a bükkszéki strandon
Banánt majszolt a csúszdán, és amikor a vízbe csobbant, és majdnem megfulladt egy négyéves kisfiú a bükkszéki strandon.Szerző: Szülők lapja |
Játék tippek
Térbeli tájékozódás fejlesztése játékosan: Ezeket ajánlja a fejlesztőpedagógus, hogy jobban menjen az olvasás, írás, számolás
A térbeli tájékozódás kiemelt eleme a gyerekek fejlődésének. Ez az egyik legfontosabb alapja a későbbi iskolai készségek elsajátításának, mint amilyen az olvasás, írás, számolás, ezért érdemes játékosan fejleszteni.Szerző: Szülők lapja |
Kis és nagy fogalma: 9 játékos feladat óvodás gyerekeknek, hogy jobban menjen a számolás és a matek
A kis-nagy, kisebb-nagyobb megkülönböztetésének képessége elengedhetetlenül fontos ahhoz, hogy később a számfogalom is kialakulhasson. Ezeket játszhatod a 3-4 éves gyerekkel, hogy megtanulja a differenciálást.Szerző: Szülők lapja |
Pufifesték házilag: Így készíts pofonegyszerűen 3D-hatású festéket otthon! - Mikrózós és mikró nélküli változat
Szuper kreatív ötletet hoztunk rossz időre: készítsetek pufifestéket házilag! Két receptünk is van, egy mikrózós és egy mikrózás nélküli változatra.Szerző: Szülők lapja |
8 szuper otthoni tornavideó gyerekeknek: Játékos gyakorlatok az ügyesítő tornától a pörgős Tabatáig ovisoknak, kisiskolásoknak
Örökmozgó gyerekekkel nehéz a négy fal között lenni - most olyan videókat mutatunk, amikkel bevihetsz egy kis játékos tesiórát is a mindennapokba.Szerző: Szülők lapja |
Műanyag kupakok újrahasznosítva! 15 kreatív játékötlet gyerekeknek, amihez csak műanyag kupakokra lesz szükséged
Nálatok is Dunát lehet rekeszteni a műanyag kupakokból? Nos, ha nincs időd elvinni egy gyűjtőpontra őket, mutatunk néhány kreatív játékötletet a felhasználásukra, ami fejleszti a gyerekek ügyességét, képzelőerejét - és még szórakoztat is!Szerző: Szülők lapja |
Hivatalos ügyek
Termékvisszahívás: Műanyag darabkák lehetnek a babakekszben! - Ha ilyet vettél, ne add a gyereknek, hanem vidd vissza
Műanyagszál esetleges előfordulása miatt a DETKI Keksz Kft. visszahívta a 180 gramm kiszerelésű DETKI Bio Babakekszet és a Lupilu Bio babakekszet.Szerző: Szülők lapja |
Covid elleni oltás gyerekeknek: Júniusra kiderül, hogy lehet-e használni a Pfizer vakcináját a 12-15 éveseknél
Az Európai Gyógyszerügynökség megkezdte annak értékelését, hogy a Pfizer és a BioNTech vállalatoknak az új típusú koronavírus ellen - SARS-CoV-2 - kifejlesztett vakcinája alkalmazható-e a 12-15 éves korosztály esetében.Szerző: Szülők lapja |
Iskolakezdés halasztása kérelem: Így indokold, hogy gyermeked még egy évet az óvodában maradhasson
Mi a teendőd szülőként vagy gyámként, ha azt szeretnéd, hogy gyermeked még egy évet az óvodában maradjon, és 2021 szeptembertől ne kezdje el az iskolát? Itt a hivatalos kérvényezés menete, plusz hasznos információk.Szerző: Szülők lapja |
Áramütés, égési sérülés, vágott és szúrt sebek: Megbukott az összes gyerekeknek szánt termék a fogyasztóvédelmi vizsgálaton
A fogyasztóvédelem 17 különféle, gyerekeknek szánt lámpát és párásítót vizsgált meg, ezek közül mindegyik megbukott a teszteken!Szerző: Szülők lapja |
Puszi és ölelés helyett dicsérjük a gyereket - Ezeket javasolja a Nemzeti Pedagógus Kar a bölcsődék, óvodák nyitása kapcsán a kollégáknak
Hétfőtől megnyitottak a vidéki bölcsődék és óvodák, Budapesten pedig a pünkösdi hosszú hétvégét követően lehet újra oviba, bölcsibe vinni a gyereket. Mit javasol a Nemzeti Pedagógus Kar, hogy elkerüljétek a megbetegedést?Szerző: Szülők lapja |
Otthon, barkács
Tavaszi kreatív foglalkozások óvodásoknak: Így fejlődhet a gyerek szókincse, finommotorikája, koncentrációja
Bár a naptár szerint már régen a tavaszban járunk, az időjárás még mindig a szeszélyes oldalát mutatja, mintha nehezen akarna beindulni a meleg és a jó idő. Mit játszhattok, ha nem lehet kimenni? Tavaszi ötletek.Szerző: Szülők lapja |
Farsangi jelmezötletek gyerekeknek: 15 menő jelmez kisfiúknak és vagány kislányoknak
Fejtörést okoz, hogy mibe öltözzön gyermeked az óvodai, vagy iskolai farsangon? Remek jelmezötleteket gyűjtöttünk össze, amiből kedvetekre válogathattok. Mutasd meg gyermekednek is, melyik tetszene neki a legjobban, minek öltözne be szívesen és garantált lesz a siker a farsangi jelmezbálon.Szerző: Szülők lapja |
Gyermek fejlődése
Finommotorika fejlesztése: Így ügyesedhet a gyerek keze, hogy jobban menjen az írás - 6 ötlet fejlesztőpedagógustól
A finommotorika valójában a kézügyesség, ami elengedhetetlen feltétele iskolás korban az írás tanulásának. Fontos tehát, hogy odafigyeljük arra, gyermekünknek milyen a kézügyessége.Szerző: Szülők lapja |
Ezért olyan veszélyes és káros az otthoni trambulin - Brutális gyerekbalesetekről számolt be a gyereksebész
Hogy miért olyan veszélyes az otthoni trambulinozás? Dr. Kőnig Róbert ezzel foglalkozik legfrissebb Facebook-posztjában. Ha te is vettél a gyermekednek, vagy tervezed a megvásárlását, olvasd el mindenképp.Szerző: Szülők lapja |
Alfa generáció: Így változtatja meg a gyerek gondolkodását, ha sokat kütyüzik
A sokat mobilozó alfa generációs, azaz 2010 után született gyerekek figyelmi stílusa eltér az idősebb generációétól, ami hosszú távon jelentősen megváltoztathatja a világot.Szerző: Szülők lapja |
"Egy torz, mozogni nem tudó és zombisított generáció van felnövőben" - Így látja egy gyógytornász édesanya
Miért káros a gyereknek, ha elmarad a szabad játék, ha nem rohangál, fára mászik, helyette pedig órákig a tévé vagy számítógép előtt gubbaszt? Egy gyógytornász és kisgyerekes anyuka véleménye.Szerző: Szülők lapja |
Ha a gyerek nem rajzol, problémája lesz az írással? - Így fejlesztheted a finommotoros képességeket rajzolás nélkül
Tényleg fontos minden gyereknek, hogy tudjon és szeressen rajzolni, mert ez elengedhetetlen a finommotoros képességek kifejlődéséhez? A szakember szerint nem kell erre annyira rágörcsölni.Szerző: Szülők lapja |
Mondókák, Versek
Óvodabúcsúztató versek: 20 kedves vers és dal az ovis ballagásra - Ezeket tanuljátok meg a gyerekkel!
A gyerekeknek fontos, hogy el tudjanak búcsúzni az óvodától, a társaiktól - új dolgok várnak rájuk az iskolában, kell a búcsúzás, lezárás érzése, ennek megélésében segítenek az ovis ballagós versek, dalok.Szerző: Szülők lapja |
Jelmezes bemutatkozó versek farsangra: Ezt tanítsd meg a gyereknek a farsangi rendezvényre! - Mentovics Éva versei
Mi lesz a gyermeked farsangkor? Kalóz, tűzoltó, lovag vagy esetleg csiga? Mentovics Éva költő tollából származnak ezek a mókás, kacagtató, kedves versek, jelmezes bemutatkozáshoz elengedhetetlenek!Szerző: Szülők lapja |
Első nap az óvodában - Ranschburg Jenő versénél aranyosabbat nem nagyon találsz
Most sírok. Itthagyott anyu. Sírok és nem törlöm le a könnyemet… Hadd lássák, hogy én most szenvedek! - Ranschburg Jenő verse a legelső ovis napról, egy óvodás szemével.Szerző: Szülők lapja |
22 mondóka és vers állatokról - Tanítsd meg a gyermekednek is!
Ezekkel a kedves, néhol humoros kis mondókákkal és versikékkel a gyerekek megismerhetik az állatok néhány rájuk jellemző tulajdonságát is, és játékos szórakoztató formában ismerkedhetnek az állatokkal.Szerző: Szülők lapja |
5 téli vers gyerekeknek - hóemberről, szánkóról, hóesésről
Itt a tél és olyan téli gyermekverseket válogattunk, amit könnyen megtanulhatnak a gyerekek annyira fülbemászóak. Melyik gyermek ne szeretné a hóemberépítést, a szánkózást, vagy a hóesést? És mi mindegyikhez ajánlunk egy versikét, de akár a nagyszülőket is meglephetitek vele.Szerző: Szülők lapja |
Közösségi élet
Iskolai beiratkozás 2019: idén áprilisban már online is intézheted gyermeked általános iskolai beiratkozását!
A közeljövőben elektronikussá válik számos, általános és középiskolai tanulmányi ügy intézése, a többi közt online is intézhető lesz az általános iskolai beiratkozás.Szerző: Szülők lapja |
"Szeretek óvó néni lenni, mert gyerekekkel dolgozni csodálatos" - Egy magyar óvodapedagógus őszinte vallomása
Tanévindítóként ezek a gondolatok jutottak eszembe - írja Szélinger Heni, óvodapedagógus: Szeretek óvó néni lenni, mert gyerekekkel együtt lenni csodálatos dolog. Jó hallani a nevetésüket, a beszélgetéseiket, jó válaszolni a kérdéseikre...Szerző: Szülők lapja |
Szomorú fotók: szétverték egy miskolci óvoda udvarát! A játékokat és a kerti tavacskát sem kímélték a vandálkodók
Szomorúan kezdődött a hét az egyik miskolci óvodában: valaki(k) betörtek az óvodába és kíméletlenül szétverték a gyerekek örömét szolgáló udvart és játszóteret.Szerző: Szülők lapja |
Gyakran lesz beteg a gyermeked a bölcsődében, óvodában? - Egy különös ok a háttérben, amire talán nem is gondolsz
Miért olyan betegek a gyerekek az óvodában? És mikor fog ez elmúlni? Kisgyermekes blogger szerzőnk szerint nem csak a gyenge immunrendszer a ludas - ő egy különös okot sejt a háttérben...Szerző: Szülők lapja |
Anyu, azért adsz be az óvodába, mert már nem szeretsz? - Mit él meg egy kisgyermek, ha közösségbe kerül? Hogyan segítheted a beszokást?
Kell a gyereknek az óvoda? Milyen élményeket, emlékeket őriz az, aki már volt óvodás? Hogyan könnyítheted meg gyermekednek az óvodába szokást? Hány évesen válik egy gyerek igazán óvodaéretté? Blogger szerzőnk írása.Szerző: Szülők lapja |
Gyermekprogramok
Fotók: Ilyen lett a tűzoltós játszótér Budapesten! - Plusz 26 mesejátszótér és különleges játszótér a fővárosban és vidéken
Tűzoltós játszótér készült a 2. kerületben! A játékok között van egy tűzoltóállomás tűzoltócsővel, tűzoltócsappal és csúszdával és természetesen több tűzoltóautó is. Nézd meg a fotókat a tűzoltós játszótér átadásáról.Szerző: Szülők lapja |
Divat
1 perces frizurák izgő-mozgó kislányoknak! 3 szuper ötlet, ha a te gyereked sem tud sokáig egy helyben ülni
Most fésülöm jobbra, most balra, közben szépen áthúzom keresztbe, ide tűzök egy csatot, oda kell egy hajgumi, ejjj de szép az őszi reggel... Ha a te kislányodnak ezt nincs türelme kivárni, akkor ne húzd az időt, inkább nézd meg a videón, hogy tudsz 1 perc alatt szuper frizurát készíteni neki!Szerző: Szülők lapja |
Babakonyha
Chia-mag fogyasztása: ha ennél többet eszel belőle, veszélyes is lehet az egészségedre! Nébih közlemény
A chia-mag a kisgyerekes anyukák körében újabban igazi superfoodnak számít, ugyanakkor a túlzásba vitt fogyasztása veszélyes lehet. A Nébih friss tájékoztatójában a túlzott chia-mag fogyasztás veszélyére figyelmeztet.Szerző: Szülők lapja |
Fotós receptek! 5 egészséges és hűsítő turmix gyerekeknek a kánikulai hőségre
Kínálj a kánikulai forróságban jóleső, hűsítő turmixot a családnak! 5 szuper turmix receptet is mutatunk, amit most azonnal ki is próbálhatsz!Szerző: Szülők lapja |
Ezeket NE add a gyermekednek enni! Egészségtelenek, mégis kaphatóak 2015. márciusáig
Miért nem szabad tömni a gyerekeket csokival, nápolyival és csokoládéfigurákkal? Miért kell kerülni a hidrogénezett élelmiszereket? Te tudod, hogy miért ártalmas a transzzsírsav, és az milyen élelmiszerekben megtalálható? Itt a lista, mit ne vegyünk le a gyereknek az élelmiszerboltok polcairól, ahol továbbra is ott sorakozhatnak a káros élelmiszerek.Szerző: Szülők lapja |
Vidám szendvicsek gyerekeknek - Képekkel
A legegyszerűbb szendvicsek is sokkal finomabbnak tűnnek, ha szépen készítjük el őket. Melyik gyerek tudna ellenállni egy kedves kutyusnak, katicának, vagy egy oroszlánnak?Szerző: Szülők lapja |
Dobjuk fel a gyerek reggelijét! - Szendvics hímes tojással
Közeleg a húsvét, dekoráljuk az egyszerű szendvicset is az ünnep jegyében! Néhány hétköznapi hozzávaló segítségével is el tudjuk varázsolni gyerekeinket! És egy ilyen szendvicsnek ki tudna ellenállni?Szerző: Szülők lapja |
Ünnepek
Húsvéti tojásfestés, tojásdíszítés a gyerekkel - 15 szuper ötlet a nagyi mindentudó könyvéből
5 természetes tojásfestési technika + 5 látványos tojásdíszítési ötlet + 5 egyszerű, mégis kreatív húsvéti dekortipp, amitől minden locsolónak tátva marad a szája. A régi technikákat új kreatív elemekkel ötvöztük. Olyan tojásfestési és tojásdíszítési ötleteket mutatunk, amit a gyerekek is nagyon élveznek.Szerző: Szülők lapja |
Újévi mondókák és versek gyerekeknek
Mondókák, versek, népi költések gyerekeknek az Újév köszöntésére. Kifejezetten könnyen értelmezhető és gyorsan megtanulható mondókákat és versikéket válogattunk össze verselős kedvű ovisoknak.Szerző: Szülők lapja |
Télapó kifestők - 10 nyomtatható színező a gyerekeknek
Közeleg a Mikulás. Hogy még gyorsabban és érdekesebben teljen az idő, Télapós nyomtatható színezőket gyűjtöttük össze a gyerekeknek. Télapó, rénszarvas, hóember, karácsonyfa is megtalálható a letölthető, nyomtatható színezők között.Szerző: Szülők lapja |
Párkapcsolat
Mit tehetünk mi szülőként azért, hogy a gyermekünk boldog legyen?
A gyermeknevelés nem csak az örömről szól, hanem árnyoldala is van. Szakértőnk hasznos tanácsai szülőknek arról, hogy hogyan teremthetünk harmóniát önmagunkban és a családban.Szerző: Szülők lapja |
Kifestők, színezők
Karácsonyi kifestők - nyomtatható színezők
Télapó, rénszarvas, hóember, karácsonyfa, ajándékok, karácsonyi díszek is megtalálhatók a letölthető, nyomtatható színezők között.Szerző: Szülők lapja |
Recept ajánlatunk
Tök burgonyával
Főzelékek >>6 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 3,5 dkg tök 10 dkg burgonya
Recept:
A tököt a krumplival fedő alatt kevés vízben puhára főzzük, szitán áttörjük, majd a főzőlével kikeverjük. Mivel a tök vizesebb állagú, ezért kevesebb főzőlére van szükségünk a hígításhoz.
Az alaposan megmosott burgonyát h(...) tovább a teljes recepthez...
[x] hirdetés
Legfrissebb szakértői válasz
Pásztor Klára
Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)
tovább a szakértőhöz >>Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén!
Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek!
Bejelentkezésre a névjegyemen látható telefonon 06-305-992-842 van mód napközben!
Reálmediátor tevékenység (RM) a Felek közötti vita bírósági per kiváltásával történő megoldása! Sokezer ügyféltalálkozó nyomán dolgoztuk ki.Eredménye a válások körüli egyezségek.
Nem szívesen írok árakat, de a tájékoztatás és kérdése fontos nekem!
Mediáció esetében óvakodni érdemes az alacsony munkadíjtól a hírdetésekben - mert az bizonytalanságról, rutintalanságról, részképzettségről árulkodik.
Egy válás mediációja, a bírósági vagyonmegosztás kiváltása munkaigényes és felkészültséget igénylő igazságügyi mediátori feladat!
Tudom pontosabbra gondolt ezért jelzem, hogy egy reálmediátori találkozó és feldolgozó alkalom általában 75.000Ft-90.000Ft közé esik.
Időben ez 3-4 órát jelent a szükséges írásos nyilatkozatokkal, külön rövid kaukusz ülésekkel.
Vesse össze a vagyonmegosztási perek akár több millió forintos több évre terjedő költségével a láthatja a bírósági per kiváltása reálmediátorral olcsóbb, időtakarékosabb!
