Főoldal > Cikkek > Babakonyha > Babák, kisgyermekek napi vitaminszükséglete 3 éves korig - Tápanyagforrásokkal, letölthető táblázattal! - Szülők Lapja

Babák, kisgyermekek napi vitaminszükséglete 3 éves korig - Tápanyagforrásokkal, letölthető táblázattal!

Szülőklapja képLetölthető táblázatunk összefoglalja csecsemők, babák, kisgyerekek napi vitaminszükségletét, illetve azt, hogy ezeket a vitaminokat milyen élelmiszerek tartalmazzák.

Szerző: Szülők lapja
2015-11-25
Forrás: Szülők lapja
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Letölthető táblázatunk jól összefoglalja a babák és kisgyerekek napi vitaminszükségletét. A táblázat tippeket és ötleteket ad arra is, hogy az egyes vitaminokat melyik természetes élelmiszerek tartalmazzák leginkább.

Nyomtasd ki, és tedd ki a hűtőre, hogy mindig szem előtt legyen! Mindeközben ne felejtsd el: az ízpreferencia nem a kisbaba megszületéskor dől el, hanem azt az étkezési szokások alakítják folyamatosan. (Kattints a képre és megnyílik nagyobb méretben)

Babák, kisgyermekek napi vitaminszükséglete 3 éves korig - Tápanyagforrásokkal, letölthető táblázattal!

Címkék: vitamin, baba, gyerek, csecsemő, vitamintáblázat, vitamin gyerekeknek, vitaminok természetes forrásai

hirdetés

VERSEK, MONDÓKÁK BABÁKNAK ÉS KISGYERMEKEKNEK

Tündéri versek és mondókák a baba öltöztetéséhez, fürdetéséhez, játékhoz, altatáshoz
Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Küldd be kedvenc recepted

OLVASD EL EZT IS!

Ettől lesz erős a gyermekek csontja! 5 étel, amiben sok a kalcium

Miért fontos a fejlődésben lévő gyerekszervezetnek elegendő kalciumhoz és D-vitaminhoz jutnia? Mely ételek tartalmaznak sok kalciumot? Tudtad, hogy a naptej használata 95%-ban visszaveti a D-vitamin termelődést?

tovább a cikkre
Folyton náthás, beteges a kisgyermek, fájlalja a lábait, könnyen eltöri a csontjait? Egy egyszerű vitaminnal segíthetsz!

Egyesek szerint a D-vitamin olyan fontos, hogy a boltokban a liszt mellett lenne a helye. A vitaminpótlásra nagyon komolyan oda kell figyelni, ha a gyerek gyakran náthás, beteges könnyen törik a csontja, vagy el van hízva. Tudnivalók a D-vitamin szedéséről röviden.

tovább a cikkre
Ezért adj D-vitamint a gyermekednek! - interjú a Gyermekklinika igazgatójával

Fontos, hogy a szülők ne csak a gyerekek 2-3 éves koráig ügyeljenek a megfelelő D-vitamin bevitelre, mert a napfényvitaminnak is nevezett molekula hiánya hosszú távon gyengíti az immunrendszert, és számos betegség kialakulásának kockázatát fokozza – hívja fel a figyelmet a D-vitamin egyik legnevesebb hazai szakértője.

tovább a cikkre
E-számok – mi van az ételeinkben?

Ki ne hallott volna még az élelmiszer-adalékanyagokról, ismertebb nevükön az E-számokról. Ezek az adalékanyagok gyakran kétes hírnévnek örvendenek, azonban ez sokszor alaptalan: nem is gondolnánk rá, mi magunk egy-egy süteménykészítés közben mennyi E-számot használunk fel.

tovább a cikkre
Az ekcéma és az ételallergia kapcsolata

Az atópiás dermatitis gyakran az allergiás betegségeknek, főleg az ételallergiák kialakulásának az előfutára lehet. A bőrgyógyászok ezért azt ajánlják azoknak a szülőknek, akiknek gyermekénél fennáll ez a bőrbetegség, hogy különösen figyeljenek oda gyermekük táplálkozására.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

Legnépszerűbb

Recept ajánlatunk

Frankfurti leves

Frankfurti leves

Levesek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 500 g kelkáposzta 250 g virsli 10 ml olaj 250 ml tejföl 30 g liszt pirospaprika só őrölt kömény bors

Recept:

A kelkáposztát vékony csíkokra vágjuk, sós, őrölt köménnyel, kevés borssal ízesített vízben majdnem puhára főzzük.

A virslit karikákra vágjuk, majd kevés olajon enyhén átpirítjuk. A virsli alól kiszedett olajban elkeverjük(...) tovább a teljes recepthez...


Rovatok

Cikkek témái

Szolgáltatások

Terhesség hétről-hétreBaba fejlődéseGaléria   /   Videótár

Terhesség hétről hétre 

Nyereményjáték   /   Szakértők   /      Webáruház

Horoszkópok
Baba horoszkóp
Szülő horoszkóp
Szerelmi horoszkóp

Keresők
Névkereső babáknak
Receptkereső babáknak
Orvoskereső
Gyermekorvosi ügyeletek
Orvosi szótár
Baba-mama katalógus

rssRSS hírcsatorna

Kalkulátorok
Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Óriásplakáton köszöntek el ballagó diákjai Eszti nénitől - Így reagált a tanárnő a kedves meglepetésre

vissza vissza