2023. december 10 |Judit, Lívia, Loretta...
Ha válogat a gyermek! - Receptötletek
Szerző: Szülők lapja 2010-08-06 Forrás: Szülők lapja ![]()
Dr. Melina Jampolis orvos, dietetikus szerint a reggelire kiemelt figyelmet kell fordítanunk gyermekeink esetében, mivel a gyermekkori elhízás egyik meghatározó okaként azonosította már több kutatás is a reggelizés elmaradását. De nem csupán az elhízást tekintve kockázatos, ha nem kap reggelit gyermekünk, mert az elmaradó reggeli energiabevitel rossz hatást gyakorol az iskolai teljesítményükre és az általános egészségi állapotukra, valamint a tápláltságukra is. Címkék: válogat, gyermek, recept, egészséges, reggeli ![]() [x] hirdetés ![]() [x] hirdetés ![]() [x] hirdetés ![]() Tündéri versek és mondókák a baba öltöztetéséhez, fürdetéséhez, játékhoz, altatáshoz ![]() [x] hirdetés
OLVASD EL EZT IS!Mesefigurákkal adják el az egészségtelen ételeket a gyermekeknekNépszerű mesehősökkel befolyásolják a legkisebbek ízlését a gyorséttermek és az élelmiszeripari cégek, és nem éppen jó irányba, állítja egy új amerikai tanulmány. Az élelmiszereket olyan népszerű mesehősökkel reklámozva, mint például Scooby Doo, az óvodáskorúakat arra ösztönzik, hogy a magas kalóriatartalmú, egészségtelen ételeket válasszák a tápláló, egészséges ételek helyett. Mikortól adhatunk a babának kekszeket, kiflit, gabonapelyheket? Receptekkel!Gyakran felmerül a kérdés, a babák hozzátáplálását hogyan, milyen sorrendben kezdjük. Válogatós, rosszul evő gyermek - mit tehetünk?Minden szülő rémálma, amikor a gyermek nem eszik, az enyém is. :-) Vagy amikor a végre szívvel-lélekkel elkészült ételt tálaláskor gyermekünk egy egyszerű „nem”-mel elutasítja, vagy egy laza kézmozdulattal a padlóra küldi. Recept ajánlatunk![]() OmlettEgytálételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 2 db tojás 80 gr reszelt sajt 30 gr vaj, vagy olaj Recept:
A tojásokat felverjük, a reszelt sajt felét belekeverjük. Az így kapott masszából két lapot sütünk. Csak az egyik oldalát sütjük, majd megszórjuk reszelt sajttal és egymásra hajtjuk. |