PMS - premenstruális szindróma és PMDD, a súlyosabb változat
Mi a PMS? Mik a premenstruális szindróma tünetei? Mi a PMDD? Hogyan kezelhető a PMS és a PMDD?
A hangulatingadozás a vérzés első napjaiban is jellemző
A többek között szélsőséges hangulatingadozásokkal is járó állapot a legújabb adatok szerint a menstruációt megelőző negyedik napon kezdődik, és a vérzés első három napján is fennáll. „Úgy gondoltuk, hogy a nők megszabadulnak a menzesz kezdetén a tünetektől, de tévedtünk” – mondta el Dr. S. Ann Hartlage, a chicagói Rush Egyetem Orvosi Központja Anya- és Szexuális Terápiás Programjának vezetője.
A PMDD komolyabb tüneteket okoz
Hartlage és kutatócsoportja több mint ezer PMDD-s nőt vizsgált egy-két menstruációs cikluson keresztül. Noha a PMDD-nek és a PMS-nek vannak közös vonásai, mint például a puffadás, a rövid ideig tartó súlynövekedés, a mell érzékenysége és a hangulatingadozás, a szélsőséges hangulatváltás, szorongás, depresszió, valamint a haragos és ingerlékeny állapot a PMDD-re jellemző.
Az erről szóló tanulmány az Archives of General Psychiatry című lapban jelent meg.
A kutatások folytatódnak a PMDD-vel kapcsolatban
„A PMDD-s állapot pontos meghatározása új lehetőségeket nyit a témában folyó kutatásoknak. A menstruációs ciklus hosszabb időszakának kellemetlenségeit írhatjuk ugyanis a betegség számlájára” – nyilatkozta a Miami Egyetem Miller Orvosi Karának szülész-nőgyógyásza, Dr. Christopher Estes.
Hogyan lehet kezelni a tüneteket?
A kezelés a tünetek fajtáitól függ, szerep juthat benne antidepresszánsoknak vagy olyan hormonkészítményeknek, mint a fogamzásgátló tabletta. Hartlage szerint ezekből a szerekből a szokásosnál kisebb adag is elegendő lehet. Ugyanakkor a PMS olyan életmódbeli változtatásokkal is eredményesen kezelhető, mint a rendszeres testmozgás elkezdése vagy az egészséges táplálkozás.
PMS vagy PMDD?
Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Kollégium szerint azok a nők gyanakodhatnak PMS-re, akik legalább három menstruációs ciklus a vérzést megelőző ötödik naptól a menzesz negyedik napjáig olyan tüneteket észlelnek magukon, mint például a depresszió, álmatlanság, farkasétvágy. Ezek a jelenségek befolyással vannak ugyan a mindennapi életre, de korántsem olyan mértékben, mint a PMDD esetében.
Forrás: Archives of General Psychiatry című lapban megjelent tanulmány
Címkék: pms, pmdd, pms tünetek, menstruáció, menzesz, premenstruációs szindróma, depresszió
Feliratkozás hírlevélre
Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.
[x] hirdetés
OLVASD EL EZT IS!
A női hangulatváltozások oka - PMS
A nőket gyakran gyötri ciklikus hangulatváltozás, sokan szenvednek a PMS-től, azaz a premenstruációs szindrómától. A korábbi kutatások az érzelmi rendellenességek és a menstruációs ciklus, illetve az ösztrogénszint változásának összefüggését mutatták. A mostani vizsgálat az idegtudomány, a pszichológia és az endokrinológia területén végzett kapcsolódó kutatásokat elemezte.
A nők kevésbé kívánják a szexet? Miért?
Szakértők szerint, ha elfogadjuk a tényt, hogy a legtöbb nő egy idő után veszít a szex iránti érdeklődéséből, felkészültebben érhet bennünket ez az élethelyzet.
Miért fájdalmas a szex egyes nők számára?
Egy korábbi vizsgálat kimutatta, hogy a nők 15 százaléka tapasztal diszpareuniát, más néven visszatérő genitális fájdalmat közösülés közben. A diszpareunia főként a nőket érinti, férfiakat csak nagyon ritkán.
BABÁT VÁRSZ?
Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>
[x] hirdetés
Recept ajánlatunk
Spenótfelfújt
Egytálételek >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 20 g vaj 20 g liszt 150 ml tej, vagy babatej 50 g spenótpüré 20 g reszelt sajt tojás fele
Recept:
A vajat felolvasztjuk, hozzáadjuk a lisztet és habzásig hevítjük. Felöntjük a tejjel (babatejjel) és sűrűre főzzük. Hozzáadjuk a megfőzött, ledarált spenótpürét, a reszelt sajtot és egy fél tojást.
Ha a massza túl lágy, akkor egy kevés zsemlemorzs(...) tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Dr. Árvainé Koczok Márta
tanácsadó szakpszichológus
tovább a szakértőhöz >>Éjjeli felriadás
Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.
