2023. december 06 |Csinszka, Mikó, Miksa, Misa, Nikolett...
Főoldal > Cikkek > Betegségek > Tehéntej a gyereknek: ennyi lenne a napi ideális mennyiség, hogy egészségesen fejlődjenek a csontok és a fogak - - Szülők Lapja Tehéntej a gyereknek: ennyi lenne a napi ideális mennyiség, hogy egészségesen fejlődjenek a csontok és a fogak - Dietetikus ajánlása
Szerző: Szülők lapja 2016-11-03 Forrás: Szülők lapja ![]() Naponta legalább fél liter tejet vagy annak megfelelő kalciumtartalmú tejterméket kellene fogyasztani az egészség megőrzése érdekében - közölte a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke az M1 aktuális csatorna pénteki műsorában. Miért egészséges a tej? Kubányi Jolán elmondta, hogy a tej nemcsak kalciumot, hanem sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. ![]() Mivel helyettesítsük a tejet, ha a gyermek nem szereti? Aki nem szereti a tejet, helyettesítheti például kefirrel vagy joghurttal - tette hozzá. Mit okozhat, ha nem megfelelő mennyiségű tejterméket fogyasztanak a gyerekek? A szakértő megjegyezte, hogy a magyar gyerekek az ajánlások ellenére kevés tejterméket fogyasztanak, aminek egyebek mellett korai csontritkulás, vagy a fogazat nem megfelelő fejlődése lehet a következménye. Hogy mikortól ihat a baba tehéntejet, és mire kell odafigyelned akkor, ha bevezeted a tehéntejet a táplálkozásába, arról védőnő szakértőnk beszélt korábbi cikkünkben - itt elolvashatod, kattints » Mi az a laktózérzékenység? Megoldás lehet-e a tejmentes táplálkozás? Erről az Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének adjunktusa osztott meg fontos információkat - bővebbet itt olvashatsz » Ha hasfájós a baba, az lehet tejallergiától is - minden lényeges tudnivalót erről itt találsz » Forrás: MTI Fotó: Rawpixel Címkék: tej, tejtermékek, egészség, kalcium, kefír, joghúrt, csontritkulás ![]() [x] hirdetés ![]() Tündéri versek és mondókák a baba öltöztetéséhez, fürdetéséhez, játékhoz, altatáshoz ![]() [x] hirdetés OLVASD EL EZT IS!![]() 1-3 éves gyerekek étrendje: 10-ből 4 kisgyermeket helytelenül táplálnak a szülei! - Mire figyelmeztet a szakorvos?Az 1-3 éves babák, kisgyerekek fele csak havonta egyszer vagy ennél is ritkábban kap D-vitamint, holott a D-vitamin- és kalciumhiány hozzájárul a csontritkulás, az influenzaszerű, illetve a daganatos megbetegedések kialakulásához. Mire hívja fel a figyelmet a szakorvos? ![]() A szülők többsége nem megfelelően táplálja a gyermekét! - Mi derült ki egy friss hazai kutatásból?Bölcsőde- és óvodakezdéskor megduplázódik a kis betegek száma a gyermekorvosi rendelőkben. Mit adj a kisgyerekednek a fertőző betegségek megelőzéseként? Mivel erősítheted immunrendszerét, hogy ellenálló legyen a közösségben terjedő vírusokkal szemben? ![]() Káliumhiány babáknál, gyerekeknél: 3 bőrelváltozás, amire figyelj oda! - Miért fontos a kálium a szervezetnek? Hogyan pótold?Az újszülött még megfelelő mennyiségű káliumot kap édesanyjától, de később, kisgyermekkorban - főleg, oltások, antibiotikumos kúrák után vagy kevés zöldség fogyasztás mellett - a gyerekek szervezetében néha káliumhiány léphet fel. Szerencse, hogy erről a hiányállapotról a kis arcuk is árulkodik! ![]() Kiszáradás gyerekeknél: mennyi folyadékot igyon a gyerek? Hogyan kerülhető el a kiszáradás betegség idején?Mennyit kell innia egy 1-2 éves kisdednek, és mennyit a 4-8 éves nagyobb gyerekeknek? Miért szükséges a folyadékpótlás betegségek idején? Melyek a kiszáradás egyértelmű jelei? Mi a teendő kiszáradás esetén? ![]() Fogszuvasodás megelőzése gyerekeknél: egy egyszerű módszer, amiről talán nem is hallottál - Mit kell tudni a barázdazárásról?6-7 éves gyermeked van? Akkor lehet, hogy már kinőtt úgy a maradó foga, hogy észre sem vetted. Az is lehet, hogy a fog mély barázdáit le kellene zárni, amiről esetleg nem tudsz. De mi is az a barázdazárás? Fogorvos válaszol. Recept ajánlatunk![]() Sárgaborsó főzelék burgonyávalFőzelékek >>8 hónapos kortól. >> Hozzávalók: Hozzávalók 1 főre: - 50 gramm sárgaborsó - 70 gramm tisztított burgonya - 1 teáskanál olaj Recept: A sárgaborsót, vagy más néven felesborsót már a főzést megelőző napon beáztatjuk hideg vízbe. A főzés napján annyi forró vízzel főzzük puhára, hogy a víz éppen ellepje. Akkor adjuk hozzá a megtisztított, felkockázott burgonyát, ha a borsó m&aa(...) tovább a teljes recepthez... |