Főoldal > Cikkek > Gyermeknevelés > Már reggel bestresszelsz, hogy időben elkészüljetek? 7 tipp gyerekes szülőknek, hogy veszekedés nélkül teljen a - Szülők Lapja

Már reggel bestresszelsz, hogy időben elkészüljetek? 7 tipp gyerekes szülőknek, hogy veszekedés nélkül teljen a reggel

Szülőklapja képElkezdődött az iskola, lehet megint korán kelni, tízórait készíteni, noszogatni a gyermekeket, nagy nehezen elindulni… Még belegondolni sem egyszerű, nemhogy visszaszokni a rutinba. Mutatunk hét ötletet, ami megkönnyítheti a reggeli elindulást.

Szerző: Szülők lapja
2018-09-12
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Elkezdődött az iskola, lehet megint korán kelni, tízórait készíteni, noszogatni a gyermekeket, nagy nehezen elindulni… Még belegondolni sem egyszerű, nemhogy visszaszokni a rutinba. A csalad.hu hét ötletet is mutat, ami megkönnyítheti a reggeli elindulást.
 

Hét ötlet a reggeli elindulás megkönnyítésére


1. Beszéljük át
A készülődés legkevésbé stresszes részeit (ha vannak ilyenek egyáltalán…), a reggelizést, vagy az autózást használjuk ki arra, hogy a reggeli rutinról beszélgessünk a gyermekkel.

Kérdezzük meg őket, mit szeretnének, mi történjen, mielőtt az iskolába indulnak. Ismételjük át a feladatokat, amik véletlenül kimaradhatnak: iskolai holmi ellenőrzése, fogmosás, stb. Néhányszor menjünk át rajtuk, hogy pontosan tudják, mi is következik mi után. Az ismétlés segít a rutin kialakításában is.

2. A képek segítenek
Minden fontosabb szakaszról készítsünk fotót, így a kicsinek könnyebb lesz betartania. Még viccesebb, ha együtt készítjük el a képeket. Ha nem biztos a következő teendőben, mindig visszatérhet az ábrához.

Ha elakad, akkor mondjuk neki, hogy nézze meg az ábrán, mi a következő. Ez sikerélményt ad, hiszen nem a mi „parancsunkra” cselekszik, hanem a saját ábráját követi. A nagyobb gyermekkel írásos listát is készíthetünk.

3. Segítsen a tízórai elkészítésében
A tízórainak vannak olyan darabjai, melyeket már előző este be lehet készíteni az uzsonnásdobozba. Bátorítsuk rá, mert ezzel úgy érezheti, legalább részben az ő kezében van az irányítás, kevesebb lesz a szenvedés a reggeli indulásnál. Persze állítsunk fel egyszerű szabályokat, nehogy a végén csak csokit pakoljon.

4. Választhasson ruhát
Válassza ki ő, mit vesz fel aznap, persze mindenki jobban jár, ha mi határozzuk meg, mely darabok közül dönthet. Ha túl sok lehetőség közül választhat, az nagyon időigényes lehet.



Minden reggel tegyünk ugyanarra a helyre mondjuk két lehetséges összeállítást és hagyjuk, hogy a gyermek kiválassza, melyiket veszi fel. Ha nagyobb, akkor előző este válassza ki a másnapi ruháit, így nem kell másnap, félálomban döntenie.

5. Legyenek következmények
Fontos, hogy mindennek legyen következménye. Ha nem kel fel időben, akkor a reggeli idejéből vesz el (noha fontos, hogy jól étkezzen, erre azért figyeljünk), ha nem pakolja össze a tízóraiját, akkor abban nem lesz a kedvenc finomsága…

6. Töltsünk időt együtt reggel is
Nem kell sokat, de fontos, hogy a reggeli rohanásban is legyen akár csak egy-két percünk egymásra, kicsit összebújni. Ez a pár perc már csak azért is megéri, mert így gyermekünk jó eséllyel nem fogja magát a feladatok elvégzése közben megmakacsolni.

7. Legyen a reggeli elindulás szórakozás
Igen, szinte lehetetlennek hangzik, de készíthetünk közös zenei listát, amit a feladatok elvégzése közben hallgathatunk. Vagy akár süthetünk sütit vasárnap, amiből aztán a hét első pár napjában vihet magával az iskolába.

A reggel lehet hektikus, stresszes, de ne feledjük, hogy sok napon szinte csak a reggeleket és az estéket töltjük együtt. Érezzük, hogy szeretjük egymást, ne üvöltözéssel és hisztivel teljen ez az értékes idő!

Forrás: Család.hu
Fotó: Freepik / freepik; kezdőfotó: huffingtonpost.co.uk

Címkék: reggeli elindulás, elválás, óvoda, bölcsőde, iskola, gyermeknevelés

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

Babát szeretnétek?

Babát szeretnétek?
Ovuláció kalkulátorunkkal könnyen kiszámolhatjátok, hogy mikor van rá a legnagyobb esélyetek! Tovább a kalkulátorra >>

 
vonal

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

Ez a legjobb gyereknevelési módszer a pszichoterapeuták szerint - Így oldd meg a konfliktushelyzeteket hatékonyan!
Ez a legjobb gyereknevelési módszer a pszichoterapeuták szerint - Így oldd meg a konfliktushelyzeteket hatékonyan!

Ítélkezés helyett inkább a megbeszélést ajánlja a nehéz helyzetekben két brit pszichoterapeuta. Meglátásuk szerint a legtöbb esetben az empátia segítségével tudunk úrrá lenni a zűrös helyzeteken.

tovább a cikkre
"Kétéves vagyok. Nem rémes. Csak csalódott. Meg ideges, és feszült, tele érzelmekkel, és össze vagyok zavarodva"

Terrible twos - azaz a rémes kétéves kornak nevezik az angolszászok az egy és hároméves kor közötti időszakot, amit magyarul dackorszakként emlegetünk. De vajon milyen lehet kétévesként látni minket, szülőket?

tovább a cikkre
Ezért tölts el nyáron minél több időt a gyermekeddel! - Van, aki az óvodában úgy érzi magát, mintha bezárták volna egy karámba
Ezért tölts el nyáron minél több időt a gyermekeddel! - Van, aki az óvodában úgy érzi magát, mintha bezárták volna egy karámba

"Nézem, ahogy a gyerekcsapat élén önfeledten vágtat, és pontosan értem miért nem szereti az ovit. A gyerekek szabadnak születtek. [...] olyan az oviban, mintha bezárták volna egy karámba. Találó hasonlat, Fanni tényleg olyan, mint egy zabolátlan kiscsikó, tele energiával" - blogger szerzőnk írása.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Kelkáposzta-főzelék

Kelkáposzta-főzelék

Főzelékek >>
10 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 5 dkg kelkáposzta 10 dkg burgonya margarin

Recept:

A kelkáposztát forrásig főzzük, majd a főzőlevet leöntjük. Új vizet hozzáadva a krumplival együtt puhára főzzük. Pici margarinnal és főzőlével kikeverjük.

Az alaposan megmosott burgonyát héjában is megfőzhetjük, illetve tűzhely sütőjében meg is(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Pásztor Klára

Pásztor Klára

Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)

tovább a szakértőhöz >>

Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén!

Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek!

Bejelentkezésre a névjegyemen látható telefonon 06-305-992-842 van mód napközben!


Reálmediátor tevékenység (RM) a Felek közötti vita bírósági per kiváltásával történő megoldása! Sokezer ügyféltalálkozó nyomán dolgoztuk ki.Eredménye a válások körüli egyezségek.

Nem szívesen írok árakat, de a tájékoztatás és kérdése fontos nekem!


Mediáció esetében óvakodni érdemes az alacsony munkadíjtól a hírdetésekben - mert az bizonytalanságról, rutintalanságról, részképzettségről árulkodik.


Egy válás mediációja, a bírósági vagyonmegosztás kiváltása munkaigényes és felkészültséget igénylő igazságügyi mediátori feladat!


Tudom pontosabbra gondolt ezért jelzem, hogy egy reálmediátori találkozó és feldolgozó alkalom általában 75.000Ft-90.000Ft közé esik.
Időben ez 3-4 órát jelent a szükséges írásos nyilatkozatokkal, külön rövid kaukusz ülésekkel.


Vesse össze a vagyonmegosztási perek akár több millió forintos több évre terjedő költségével a láthatja a bírósági per kiváltása reálmediátorral olcsóbb, időtakarékosabb!

Ezt olvastad már? [x]
Hivatalos ügyek

Operatív törzs: Péntektől mehetünk szabadtéri rendezvényekre, és étteremben is lehet enni Budapesten

vissza vissza