Főoldal > Cikkek > Gyermeknevelés > Ha szorong a gyerek az iskolában: Milyen jelekre figyelj szülőként? Hogyan segítheted oldani a szorongását? - Szülők Lapja

Ha szorong a gyerek az iskolában: Milyen jelekre figyelj szülőként? Hogyan segítheted oldani a szorongását?

Szülőklapja képAlvásproblémák, hasfájás, ezek mind gyakori tünetei az iskolakezdés idején fellépő szorongásos zavaroknak. Mit tehetsz szülőként, hogy gyermeked könnyebben átlendüljön ezen az időszakon?

Szerző: Szülők lapja
2021-09-22
Forrás: Szülők lapja
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Alvásproblémák, hasfájás -  mind gyakori tünetei az iskolakezdés idején fellépő szorongásos zavaroknak. Ezek a panaszok sokszor csak átmenetiek és néhány hét alatt maguktól elmúlnak, azonban ha állandósulnak, akkor gyermekpszichológushoz kell fordulni.

Az iskolába kerülés, az új helyzethez való alkalmazkodás, az elvárások mind hozzájárulhatnak a gyerekek szorongásaihoz, előfordulhat az is, hogy visszalépnek egy korábban már túlhaladott fejlődési szakaszba. Az új kihívások pedig nem csak nekik, hanem sokszor a szüleiknek is lelki gondokat okoznak.

Hónapoknak is el kell telnie, míg megszokják az új helyzetet
Legtöbbször hónapoknak kell eltelnie ahhoz, hogy a gyerekek az óvodát elhagyva megszokják az új helyzetet, hiszen nem csak az intézmény, a közösség és a tevékenység ismeretlen még számukra, hanem az is, hogy az iskolában új szabályrendszerhez kell alkalmazkodniuk - mondja Bognár Emese, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Gyermekgyógyászati Klinikájának klinikai szakpszichológusa.

Hozzáteszi, első osztályban a tanulás mellett sok új kihívással találkoznak a gyerekek, a napirend sokkal kötöttebb lesz, mindent gyorsabban és hatékonyabban kell csinálni, az étkezéstől az öltözésig.

Vonódj be a készülődésbe
Az alkalmazkodást, iskolára való felkészülést segíti, ha a gyerekeket bevonják a szülők az ilyenkor szokásos teendőkbe: például a tanszerek és a tolltartó kiválasztásába, vagy abba, hogy együtt pakolják be a táskát, tornazsákot - emeli ki a szakember.



Az iskolakezdés mérföldkő
Az iskolakezdés minden gyermek életében mérföldkő, hiszen belép az életükbe a teljesítményalapú értékelés és ez hatalmas változás egy 6-7 éves számára.

Reális elvárásokra van szükség
Fontos, hogy a szülők felismerjék, reális elvárásokat kell megfogalmazniuk a gyerekeikkel szemben, hiszen a kicsik nem fognak azonnal írni, olvasni, számolni, vagy a 45 perces órákat végig ülni. Ezért legtöbbet azzal tudnak nekik segíteni, ha nem a teljesítményre koncentrálnak, hanem inkább a befektetett munkát értékelik, és rendszeresen dicsérik őket.

Ne függjön a szülői szeretet attól, mennyire tanul jól a gyerek
Fontos, hogy a gyermek ne azt érezze, a szülői szeretet attól függ, ő hogyan teljesít az iskolában - teszi hozzá a szakember. Az iskolakezdés, a teljesítmény-centrikusság, az otthoni elvárásoknak való megfelelés is hozzájárulhat ahhoz, hogy az egyébként érzelmileg stabil gyerekek is szorongjanak.

Amikor a szülő szorong
A gyerekekkel párhuzamosan sokszor a szülő is szoronghat, akár a gyerekkorából adódó kellemetlen iskolai élmények miatt, akár azért, hogy a gyereke helyt fog-e állni az iskolában - magyarázza Bognár Emese.

Ezeknek a helyzeteknek a feldolgozása függ a gyerek alkalmazkodóképességétől, és attól is, hogy a szülő hogyan éli meg az új élethelyzetet.

Hogyan oldható a szorongás otthon?
Az anyukáknak és apukáknak tehát nincs könnyű dolguk, hiszen egyszerre kell a gyermekük és saját maguk érzelmeire is odafigyelniük, azonban a teljesítményszorongás az esti közös beszélgetésekkel, a családi környezettel és a biztonság érzetének erősítésével csökkenthető.

Abban az esetben, ha a problémák több hónapon keresztül fennállnak, érdemes a pedagógusokkal, majd indokolt esetben pszichológussal is beszélni annak érdekében, hogy a gondok a lehető leghamarabb megoldódjanak. Szakember segítségére általában csak az esetek öt százalékában van szükség.

Olvasd el ezt is!
Ha szorong a gyermek az óvodában, iskolában: 11 hatékony szorongásoldó módszer otthonra, a pszichológustól »


Forrás: Semmelweis Médiasarok
Fotó: Freepik/gpointstudio

Címkék: alvásproblémák, hasfájás, szorongás, pszichológus

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

OLVASD EL EZT IS!

Kamaszok viselkedése: Mit tegyél, ha a gyerek állandóan vitázik, mindenbe beleköt és nem ismeri el, ha hibázik?
Kamaszok viselkedése: Mit tegyél, ha a gyerek állandóan vitázik, mindenbe beleköt és nem ismeri el, ha hibázik?

Talán felnőtt fejjel soha nem fogjuk teljesen megérteni, hogy a kamasz gyerekünk miért pont úgy viselkedik, ahogy. Viszont mindamellett, hogy gyakran kiborulunk tőle, valójában hasznára válik az alábbi 4 jellemvonás.

tovább a cikkre
Fenékre csapás, füttyögés, gúnyolódás, erőszak: Hogyan neveld a fiadat, hogy felnőttként tisztelje a nőket? - 7 alapszabály
Fenékre csapás, füttyögés, gúnyolódás, erőszak: Hogyan neveld a fiadat, hogy felnőttként tisztelje a nőket? - 7 alapszabály

Napok alatt bejárta a magyar internetet Tekla esete, aki feljelentett egy férfit, mert az a nyílt utcán megfogta a fenekét. Mit taníthat ez az eset nekünk, szülőknek?

tovább a cikkre
Karanténban 7 gyerekkel vagy koraszülött kisbabával - Milyen praktikákkal lehet túlélni a bezártságot szülőként?
Karanténban 7 gyerekkel vagy koraszülött kisbabával - Milyen praktikákkal lehet túlélni a bezártságot szülőként?

Milyen praktikákkal lehet túlélni a bezártságot a koronavírus-járványhelyzet idején? Az SOS Gyermekfalvak nevelőszülőket kérdezett.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Mandarinlé

Mandarinlé

Gyümölcslevek >>
6 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 100-150 gramm mandarin Tea, vagy forralt víz

Recept:

A gyümölcsöt alaposan megmossuk, citromfacsaróval kisajtoljuk, majd a levet átszűrjük, hogy rostok ne maradjanak benne.

A magas C-vitamin-tartalmú gyümölcsleveket kezdetben teával, vagy forralt vízzel egészítjük ki.

Fontos!
A gyümölcslevet (...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

hirdetés

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Pásztor Klára

Pásztor Klára

Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)

tovább a szakértőhöz >>

Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén!

Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek!

Bejelentkezésre a névjegyemen látható telefonon 06-305-992-842 van mód napközben!


Reálmediátor tevékenység (RM) a Felek közötti vita bírósági per kiváltásával történő megoldása! Sokezer ügyféltalálkozó nyomán dolgoztuk ki.Eredménye a válások körüli egyezségek.

Nem szívesen írok árakat, de a tájékoztatás és kérdése fontos nekem!


Mediáció esetében óvakodni érdemes az alacsony munkadíjtól a hírdetésekben - mert az bizonytalanságról, rutintalanságról, részképzettségről árulkodik.


Egy válás mediációja, a bírósági vagyonmegosztás kiváltása munkaigényes és felkészültséget igénylő igazságügyi mediátori feladat!


Tudom pontosabbra gondolt ezért jelzem, hogy egy reálmediátori találkozó és feldolgozó alkalom általában 75.000Ft-90.000Ft közé esik.
Időben ez 3-4 órát jelent a szükséges írásos nyilatkozatokkal, külön rövid kaukusz ülésekkel.


Vesse össze a vagyonmegosztási perek akár több millió forintos több évre terjedő költségével a láthatja a bírósági per kiváltása reálmediátorral olcsóbb, időtakarékosabb!

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

4 hónapos kisfiú halt bele a Covid szövődményeibe Ukrajnában - Egyre több gyerek betegszik meg

vissza vissza