Így hat a gyerekre, ha egész nyáron lustálkodik! - Miért ne hagyd órákig tévézni akkor sem, ha otthon tölti a nyarat?
A nyári szünidő rosszat tesz a gyerek egészségének, mert a legtöbb vakációzó diák a képernyő előtt ülve tölti napjait, és közben a tanév alatt szerzett minden edzettségét elveszíti.
Sokan csak lustálkodnak otthon
A tanulmány szerint a brit iskolások átlagban edzettségük 80 százalékát veszítik el a vakáció alatti "lustálkodás" miatt, mivel a legtöbb szülő anyagi lehetőségek híján nem tudja őket nyári sporttáborokba vagy sportklubokba íratni, nem tud számukra aktív időtöltésről gondosodni - írta a The Daily Telegraph online kiadása.
A szerény anyagi körülmények között élőknél rosszabb a helyzet
A kutatók 400 iskolást vizsgáltak meg a nyári szünidő előtt és után, és azt tapasztalták, hogy a vakáció végén sokkal hamarabb fáradtak ki, és kellett megállniuk pihenni egy azonos távú futás alatt, mint az iskolaév végén.
A vizsgált merítésben a legszegényebb családok 25 százalékának a gyerekeinél ez a jelenség még fokozottabban érvényesült: fizikai leromlásuk 18-szor nagyobb volt, mint a legtehetősebb 25 százalék gyerekeié - derült ki a UK Active tanulmányából.
Szünidei elfoglaltságok kellenek, hogy ne a képernyők előtt nyaraljanak a gyerekek
A nonprofit szervezet felszólította a brit kormányt, hogy a nyári szünidei elfoglaltságokra különítsen el egy részt a "cukoradóból" várhatóan befolyó 415 millió fontból, amelyet az iskolai sportfejlesztésekre szántak.
Steven Mann, a UK Active kutatási igazgatója, a tanulmány szerzője szerint a hátrányos helyzetű gyerekek a képernyők előtt kénytelenek nyaralni.
- És ha gyermekkorban valaki nem mozog eleget, az számos szempontból súlyos következményekkel jár - fűzte hozzá, kiemelve, hogy a nem megfelelő fizikai fejlődés a koncentrációs képesség csökkenésével és rosszabb iskolai teljesítménnyel párosulhat.
A mozgásszegény életmód rossz hatással van az egészségre
A mozgásszegény gyermekkor miatt később nagyobb kockázattal jelentkeznek az olyan, korai halálozáshoz vezető betegségek, mint a szívbetegség, a rák és a 2-es típusú cukorbetegség.
Egy korábbi brit tanulmány kimutatta, hogy a szigetországban élő hétévesek fele napi 60 percet sem tölt aktív mozgással, tavaly pedig egy országos felmérés szerint már több mint 500 gyermek szenvedett az elhízás okozta 2-es típusú cukorbetegségben, 16 évvel az első bejelentett eset után.
A UK Active tanulmányát az Európai Sporttudományi Kollégium éves kongresszusán mutatták be Németországban.
Olvasd el ezt is!
Arról nincsenek adataink, hogy a magyar gyerekekre hogyan hat a szünidő - mindenesetre számos olyan program is létezik hazánkban, ami gyerekeknek szól és ingyenes - nem lehet tehát arra fogni az eltunyulást, hogy nincs pénz táborra.
Mutatjuk is korábbi cikkeinket, amikben ilyen ötleteket adunk, válogassatok:
» Balatoni szabadstrandok 2021: Több mint 50 hely a Balatonnál, ahol ingyen strandolhatsz »
» Meseösvények az országban - a legtöbb ingyenesen bejárható! »
» Ingyenes lombkorona-tanösvények: Járj a lombok közt ezeken a csodás helyeken »
» 61 szuper ötlet a nyári szünetre, amit próbáljatok ki - jó és rossz idő esetére is van tippünk »
» Nagy benti játékgyűjtemény: 309 benti játék unalom ellen, gyerektípusok szerint »
Forrás: MTI
Fotó: Pixabay
Címkék: nyári szünet, gyerek egészsége, lustálkodás, tévénézés
VERSEK, MONDÓKÁK BABÁKNAK ÉS KISGYERMEKEKNEK
Tündéri versek és mondókák a baba öltöztetéséhez, fürdetéséhez, játékhoz, altatáshoz
Kattints ide >>
[x] hirdetés
OLVASD EL EZT IS!
Azért halt meg a szívműtéten átesett kislány, mert nem volt CT a Kardiológiai Intézetben? Megszólalt a főigazgató
A Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézetben meghalt kislány állapotát nem befolyásolta, hogy egy másik létesítménybe kellett őt átvinni CT-vizsgálatra, közölte az intézmény igazgatója.
"Egy gyermektelen nő olyan, mint a kiszáradt gyümölcsfa" - Ezt gondolja a nőkről és az anyaságról egy magyar nőgyógyász
Nőként nőgyógyászt választani nem egyszerű, hisz a nőnek éreznie kell, hogy egy ilyen kiszolgáltatott helyzetben őt emberszámba veszik és az illető orvos érte, az ő egészségéért dolgozik. Egy nőgyógyász szerint sajnos sok orvos nem tud megfelelően kommunikálni a páciensekkel.
Így reagált a 14 éves lány, amikor odament hozzá egy Down-szindrómás kisgyerek - Igaz történet egy budapesti kávézóból
Manapság annyit szidjuk a tiniket, hogy nem is foglalkoznak az emberekkel, csak a kütyüket bújják, hogy mennyire elértéktelenedett a világ. De itt egy lány, aki fantasztikus ellenpéldája ennek és példát mutat mindenkinek jószívűségből.
Recept ajánlatunk
Első szülinapi torta - joghurttorta
Sütemények >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: T é s z t á h o z 4 tojás 120 g cukor 1 csomag vaníliás cukor 80 g liszt citrom reszelt héja 1 csomag sütőpor margarin a forma kikenéséhez K r é m h e z 300 ml joghurt 200 ml habtejszín 150 g porcukor 1 csomag vaníliás porcukor 1 evőkanál zselatin 1 citrom leve T e t e j é r e 500 g piros gyümölcs (eper, málna, cseresznye) 2 csomag tortazselé 200 ml piros gyümölcsszörp
Recept:
Habosra keverjük a cukrot a tojások sárgájával, hozzáadjuk a vaníliás cukrot, a reszelt citromhéjat és apránként a sütőporral elkevert lisztet. A tojások fehérjét kemény habbá verjük, hozzákeverjük a masszához. A tortaformát kikenjük m(...) tovább a teljes recepthez...
