Főoldal > Cikkek > Játék tippek > 8 szuper otthoni tornavideó gyerekeknek: Játékos gyakorlatok az ügyesítő tornától a pörgős Tabatáig ovisoknak - Szülők Lapja

8 szuper otthoni tornavideó gyerekeknek: Játékos gyakorlatok az ügyesítő tornától a pörgős Tabatáig ovisoknak, kisiskolásoknak

Szülőklapja képÖrökmozgó gyerekekkel nehéz a négy fal között lenni - most olyan videókat mutatunk, amikkel bevihetsz egy kis játékos tesiórát is a mindennapokba.

Szerző: Szülők lapja
2020-03-31
Forrás: Szülők lapja
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Örökmozgó gyerekekkel egész nap otthon lenni nem könnyű. Bár nem lehet egész nap rohangálni a lakásban, de azért a testmozgásra is fontos odafigyelni. Szerencsére vannak jó kis videók a Youtube-on, ha úgy döntenél, tesizgettek otthon a gyermekeddel.

Az országos tisztifőorvos nem győzi hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás még a négy fal között is mennyire fontos. Ez nem csak a felnőttekre, hanem a gyerekekre is vonatkozik, éppen ezért szülőként figyelj oda, hogy ne egész napos nasizgatásba torkolljon az otthonlét - és arra is, hogy a gyerekeknek a mókát ne csak a tévé, a laptop és az Xbox jelentse.


 

8 szuper tornavideó gyerekeknek - az ügyesítő tornától a pörgős Tabatáig


Hogy könnyebben rá lehessen venni a lustább gyerkőcöket is a testmozgásra, most játékos tornavideókat hoztunk, melyeket kimondottan az óvodás, kisiskolás korosztálynak állítottak össze.

1. Általános ügyesítő ovis gyermektorna 17 gyakorlattal - 17 perc



2. Izgő-mozgó páros torna gyerekeknek - 14 perc
(a sorozatnak több darabja is van, a feltöltő nevére kattintva megnézheted azokat is)



3. Szuperhős torna - 30 perc
(Egy fiatal gyógytornász készítette, kimondottan gyerekeknek, de a csatornáján a felnőtteknek, kismamáknak is találsz tornagyakorlatokat)



4. Digitális testnevelés - Plüss játékokkal végezhető otthoni feladatok - 6,5 perc
(Felnőtteknek is ajánljuk)



5. Napi torna otthon alsósoknak, akár minden napra - 13 gyakorlat, 7,5 perc



6. Jóga móka - Gyerekjóga György Orsival - 40 perc



7. 9 perc otthoni torna gyerekeknek - 9 perc
(Bár a videó angolul van, a kis figurákat nézve könnyen látható, melyik gyakorlatról van szó - ráadásul a gyermeked közben megtanul angolul 20-ig számolni)



8. Otthoni testnevelés óra alsósoknak 3. rész Tabata - 14 perc
(A Tabata egy általában 8 körből álló edzés, meghatározott hosszúságú aktív és pihenőrésszel - a videóban 20 mp a munka és 10 mp a pihenő hossza)



Ez is érdekelhet!
47 otthoni mozgásos játék örökmozgó gyerekeknek - Ezeket játsszátok, ha a gyerek nem bír megülni egy helyben »


Forrás, fotó: Youtube

Címkék: mozgás, otthoni mozgás, otthoni torna, játékos torna

hirdetés

VERSEK, MONDÓKÁK BABÁKNAK ÉS KISGYERMEKEKNEK

Tündéri versek és mondókák a baba öltöztetéséhez, fürdetéséhez, játékhoz, altatáshoz
Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

47 benti mozgásos játék gyerekeknek: A legjobb játékok otthonra, ha a gyerek nem bír egy helyben megülni
47 benti mozgásos játék gyerekeknek: A legjobb játékok otthonra, ha a gyerek nem bír egy helyben megülni

Ha nem lehet kimenni, akkor sajnos nem lehet kimenni - de mit kezdjen az ember a kisgyerekekkel, akikben buzog az energia és nem bírják sokáig a csendben legózást, rajzolgatást? Ezeket a játéktippeket nekik hoztuk!

tovább a cikkre
Műanyag kupakok újrahasznosítva! 15 kreatív játékötlet gyerekeknek, amihez csak műanyag kupakokra lesz szükséged
Műanyag kupakok újrahasznosítva! 15 kreatív játékötlet gyerekeknek, amihez csak műanyag kupakokra lesz szükséged

Nálatok is Dunát lehet rekeszteni a műanyag kupakokból? Nos, ha nincs időd elvinni egy gyűjtőpontra őket, mutatunk néhány kreatív játékötletet a felhasználásukra, ami fejleszti a gyerekek ügyességét, képzelőerejét - és még szórakoztat is!

tovább a cikkre
Így építs autópályát a kertben a gyereknek! 8 szuper ötlet ügyes kezű apukáknak - Fotókkal, leírással
Így építs autópályát a kertben a gyereknek! 8 szuper ötlet ügyes kezű apukáknak - Fotókkal, leírással

Alkotó kedvű apukák, figyelem! A kert a tökéletes hely egy kisautó-versenyhez, feltéve, ha rendelkezése áll a megfelelő pálya. Adunk néhány egyszerűbb, illetve néhány bonyolultabb ötletet, hogyan építhetünk autópályát az udvarba, ami garantáltan lefoglalja a gyerekeket egész nyáron.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

Legnépszerűbb

Recept ajánlatunk

Szőlőlé

Szőlőlé

Gyümölcslevek >>
6 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 100-150 gramm szőlő

Recept:

A megmosott, leszárított gyümölcsöt szitán áttörjük, vagy kimagozva gyümölcscentrifugával nyerjük ki a levét.


Fontos!
A gyümölcslevet lehetőleg frissen készítve kapja a baba, mert ha sokáig állni hagyjuk, akkor a C-vitamin-tartalma csö(...) tovább a teljes recepthez...


Rovatok

Cikkek témái

Szolgáltatások

Terhesség hétről-hétreBaba fejlődéseGaléria   /   Videótár

Terhesség hétről hétre 

Nyereményjáték   /   Szakértők   /      Webáruház

Horoszkópok
Baba horoszkóp
Szülő horoszkóp
Szerelmi horoszkóp

Keresők
Névkereső babáknak
Receptkereső babáknak
Orvoskereső
Gyermekorvosi ügyeletek
Orvosi szótár
Baba-mama katalógus

rssRSS hírcsatorna

Kalkulátorok
Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Fotók: Több mint 7 kilós óriásbébi született! - Még az anyukája is meglepődött, hogy milyen nagy baba

vissza vissza