Főoldal > Cikkek > Játék tippek > 8 szuper otthoni tornavideó gyerekeknek: Játékos gyakorlatok az ügyesítő tornától a pörgős Tabatáig ovisoknak - Szülők Lapja

8 szuper otthoni tornavideó gyerekeknek: Játékos gyakorlatok az ügyesítő tornától a pörgős Tabatáig ovisoknak, kisiskolásoknak

Szülőklapja képÖrökmozgó gyerekekkel nehéz a négy fal között lenni - most olyan videókat mutatunk, amikkel bevihetsz egy kis játékos tesiórát is a mindennapokba.

Szerző: Szülők lapja
2020-03-31
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Örökmozgó gyerekekkel egész nap otthon lenni nem könnyű. Bár nem lehet egész nap rohangálni a lakásban, de azért a testmozgásra is fontos odafigyelni. Szerencsére vannak jó kis videók a Youtube-on, ha úgy döntenél, tesizgettek otthon a gyermekeddel.

Az országos tisztifőorvos nem győzi hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás még a négy fal között is mennyire fontos. Ez nem csak a felnőttekre, hanem a gyerekekre is vonatkozik, éppen ezért szülőként figyelj oda, hogy ne egész napos nasizgatásba torkolljon az otthonlét - és arra is, hogy a gyerekeknek a mókát ne csak a tévé, a laptop és az Xbox jelentse.


 

8 szuper tornavideó gyerekeknek - az ügyesítő tornától a pörgős Tabatáig


Hogy könnyebben rá lehessen venni a lustább gyerkőcöket is a testmozgásra, most játékos tornavideókat hoztunk, melyeket kimondottan az óvodás, kisiskolás korosztálynak állítottak össze.

1. Általános ügyesítő ovis gyermektorna 17 gyakorlattal - 17 perc



2. Izgő-mozgó páros torna gyerekeknek - 14 perc
(a sorozatnak több darabja is van, a feltöltő nevére kattintva megnézheted azokat is)



3. Tornázz a plüssöddel - 18 perc
(Vidovszky Sára gyógytornász szuper videóiból már 10 készült, a nevére kattintva eléred őket a Youtube-on)



4. Digitális testnevelés - Plüss játékokkal végezhető otthoni feladatok - 6,5 perc
(Felnőtteknek is ajánljuk)



5. Napi torna otthon alsósoknak, akár minden napra - 13 gyakorlat, 7,5 perc



6. Jóga móka - Gyerekjóga György Orsival - 40 perc



7. 9 perc otthoni torna gyerekeknek - 9 perc
(Bár a videó angolul van, a kis figurákat nézve könnyen látható, melyik gyakorlatról van szó - ráadásul a gyermeked közben megtanul angolul 20-ig számolni)



8. Otthoni testnevelés óra alsósoknak 3. rész Tabata - 14 perc
(A Tabata egy általában 8 körből álló edzés, meghatározott hosszúságú aktív és pihenőrésszel - a videóban 20 mp a munka és 10 mp a pihenő hossza)



Ez is érdekelhet!
47 otthoni mozgásos játék örökmozgó gyerekeknek - Ezeket játsszátok, ha a gyerek nem bír megülni egy helyben »


Forrás, fotó: Youtube

Címkék: mozgás, otthoni mozgás, otthoni torna, játékos torna

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

Babát szeretnétek?

Babát szeretnétek?
Ovuláció kalkulátorunkkal könnyen kiszámolhatjátok, hogy mikor van rá a legnagyobb esélyetek! Tovább a kalkulátorra >>

 
vonal

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

47 benti mozgásos játék gyerekeknek: A legjobb játékok otthonra, ha a gyerek nem bír egy helyben megülni
47 benti mozgásos játék gyerekeknek: A legjobb játékok otthonra, ha a gyerek nem bír egy helyben megülni

Ha nem lehet kimenni, akkor sajnos nem lehet kimenni - de mit kezdjen az ember a kisgyerekekkel, akikben buzog az energia és nem bírják sokáig a csendben legózást, rajzolgatást? Ezeket a játéktippeket nekik hoztuk!

tovább a cikkre
Műanyag kupakok újrahasznosítva! 15 kreatív játékötlet gyerekeknek, amihez csak műanyag kupakokra lesz szükséged
Műanyag kupakok újrahasznosítva! 15 kreatív játékötlet gyerekeknek, amihez csak műanyag kupakokra lesz szükséged

Nálatok is Dunát lehet rekeszteni a műanyag kupakokból? Nos, ha nincs időd elvinni egy gyűjtőpontra őket, mutatunk néhány kreatív játékötletet a felhasználásukra, ami fejleszti a gyerekek ügyességét, képzelőerejét - és még szórakoztat is!

tovább a cikkre
Így építs autópályát a kertben a gyereknek! 8 szuper ötlet ügyes kezű apukáknak - Fotókkal, leírással
Így építs autópályát a kertben a gyereknek! 8 szuper ötlet ügyes kezű apukáknak - Fotókkal, leírással

Alkotó kedvű apukák, figyelem! A kert a tökéletes hely egy kisautó-versenyhez, feltéve, ha rendelkezése áll a megfelelő pálya. Adunk néhány egyszerűbb, illetve néhány bonyolultabb ötletet, hogyan építhetünk autópályát az udvarba, ami garantáltan lefoglalja a gyerekeket egész nyáron.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Reszelt sajt főzelékkel

Reszelt sajt főzelékkel

Feltétek a főzelékhez >>
9 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: Sajt (ha nincs allergiás a családban) Főzelék

Recept:

Trappista, óvári és ementáli sajt a legalkalmasabb. A sajtot lereszeljük, majd a kész forró főzelékhez adjuk.

A fehérje tartalma nagyobb, mint a sovány húsoké!

 

(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Pásztor Klára

Pásztor Klára

Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)

tovább a szakértőhöz >>

Szétköltözés, vagy megosztás a használatban?

Sok fontos részlet bújik meg a leírt helyzetben!


Első, hogy lehetőleg, szakembereink segítségével a kommunikáció egy szintjéhez vissza érdemes térni!


Viszonylag nem jellemző, hogy a nő szoruljon ki egy ingatlanból!


Készséggel várjuk Önt kollégáinkkal a használat megosztása témájában, gyakorlati lépésekkel!


Team munka, peres és nem peres gyakorlat egy helyen!




Ezt olvastad már? [x]
Hivatalos ügyek

Tanévkezdés 2020: Erre kell készülni az iskoláknak szeptember 1-től - Miért lenne jó megoldás a hibrid oktatás?

vissza vissza