Home office tippek - Így dolgozz otthonról gyerek mellett!

Az elmúlt időszakban egyre többen dolgozunk otthonról, már aki olyan szerencsés, hogy megteheti. Ugyanakkor nyilvánvalóan át kell gondolni, hogyan tehető ez az időszak produktívvá, és persze kényelmesebbé. Főleg akkor, ha kisgyerekeid vannak, hiszen egyszerre kell lekötni a gyerekek figyelmét, vinni a háztartást és még dolgozni is, amit nem könnyű kivitelezni.

Próbáld ki alábbi tippjeinket, hogy könnyebbé tehesd a gyerekek melletti home office-t.

1. Beszélj a pároddal
Talán nyilvánvalónak tűnik, de mi is azt javasoljuk, hogy első körben beszéld át a pároddal, melyikőtök mikor tud időt tölteni a gyermekek felügyeletével. A legjobb, ha minden este átbeszélitek - vagy akár egy táblázatba le is írjátok -, kinek mi lesz a dolga másnap, ezáltal könnyebben tervezhető a család napirendje. Ha például tele lesz a napod videókonferenciákkal, fontos, hogy ezt előre jelezd, így arra a napra a párodra hárul az aznapi tevékenységek nagy része.  



2. Készítsetek napirendet
Nemcsak szervezés szempontjából, de a gyerek számára is nagyon fontos a rendszer. Mivel bizonyára te sem szeretnéd, hogy túl nehéz legyen neki visszaszokni az óvodához vagy iskolához, ezért próbáld megtartani a megszokott rutinja egy részét: reggel például ugyanúgy ébreszd a megszokott időben, öltözzön fel és reggelizzetek együtt.

Főleg a kisebb gyermekek igényelnek most több odafigyelést, ezért jó, ha felosztjátok a napot kisebb részekre, például megbeszélheted a gyerekkel, hogy most fél órát vele foglalkozol, utána viszont másfél dolgoznod kell. Fontos elmagyarázni neki, hogy a dolgozós időben nem szabad zavarni anyát vagy apát.

A legjobb, ha ilyenkor el tudsz vonulni egy külön szobába, és akár a kilincsre akasztott táblával jelzed, hogy most munkaidő van. Ha viszont ez nem megoldható, akkor kitalálhatod, hogy ha mondjuk egy bizonyos sál, hajpánt vagy sapka van rajtad, akkor az a munkaidő, tehát ilyenkor láthatatlan vagy számára.

3. Priorizálj a feladatok között
Fontos, hogy őszintén megbeszéld a főnököddel a helyzetet, hiszen elképzelhetetlen, hogy egy vagy több izgő-mozgó kisgyerek mellett ugyanannyi munkát végezz el, mint normális esetben. Ha lehetséges, egyezzetek meg egy alternatív munkarendben, ami lehetőséget ad az otthoni és munkahelyi tevékenységek elvégzésére egyaránt.

Ehhez segítség lehet, ha összeírod az otthoni és a munkahelyi feladatokat, majd fontossági sorrendet állítasz fel - így könnyebben eldöntheted, melyik feladat sürgős, és melyik halasztható.



4. Foglald le a gyereket
Szerencsére - életkortól függően - rengeteg tevékenység közül választhatsz, ha le szeretnéd foglalni a gyermekedet, ameddig valami fontos munkát végzel. A kisebbek kézműveskedhetnek, gyurmázhatnak, színezhetnek, vagy akár egy-egy rajzfilmet is megnézhetnek a tévében, a nagyobbak tarthatják a  kapcsolatot a barátaikkal a többszereplős online játékokon keresztül - de azért persze az internetezés ne legyen egész napos elfoglaltság, főleg akkor, ha a gyerek már iskolás, és feladatai is vannak.

5. Iktass be elegendő mozgást
A gyerekek tele vannak energiával, és ha nem lehet kimenni, akkor előbb-utóbb szétszedik a lakást vagy kirobban a hiszti. A legjobb, ha időt tudtok tölteni a friss levegőn, például a kertben vagy teraszon, de a lakásban is lehetsz kreatív. A hullahopp-karikázás vagy táncolás kedvelt lehet a kisebbek között, de akár a jógázhattok vagy tornászhattok is együtt. Hétvégén pedig akár akadálypályává is változtathatod a lakást, ahol lehet nagyokat kúszni-mászni.

Természetesen nemcsak a gyerekekre, de rengeteg másra is oda kell figyelned, ha igazán hatékonyan szeretnél otthonról dolgozni - ehhez még több tippet találsz a ShopAlike oldalán.

Fotók: Rawpixel