Párkapcsolati problémád van? Még változtathatsz!
Elmúlt a kezdeti lángolás? Néha magányosnak érzed magad a kapcsolatodban? Inkább egymás mellett éltek, mintsem egymással? Úgy érzed, valami hiányzik?
Lépj egy új minőség felé!
Számos párkapcsolat eljut ahhoz a ponthoz, amikor kezdeti lángolás már nem jellemző a hétköznapokra.
A gyermeknevelés problémái, a nehéz anyagi helyzet, az együtt töltött idő csökkenése a házastársakat elidegenítheti egymástól.
Sokan ilyenkor szembesülnek párjuk negatív tulajdonságaival, ekkor ismerik fel, hogy nem sikerül megváltoztatni a másikat.
Ebben az időszakban több a súrlódás a felek között és számos esetben a szakítás gondolata is felmerül, pedig sokat nyerhetünk, ha észrevesszük, hogy a kezdeti lángolás hiánya nem feltétlen veszteség, hanem lehetőség arra, hogy a kapcsolatot megtölthessük bensőséges érzelmekkel és biztos, harmonikus légkört alakítsunk ki.
Minden elégedetlenség-érzés információt hordoz számunkra
Ha ilyenkor félretesszük a haragot, neheztelést és befelé figyelünk, meglelhetjük a valódi hiányt, melyet a házastársak általában a figyelem csökkenésében, a nem megfelelő/nem elegendő szeretet-kimutatásban, a közös élmények megszűnésében jelölnek meg.
Hogyan változtassunk?
Amikor felismerjük, hogy a házasságunk már nem nyújt számunkra annyi örömöt, mint régebben, itt az idő, hogy megváltoztassuk a helyzetet.
– Önvizsgálat
Ezt a lépést nem spórolhatjuk meg, mert sok esetben ráébredünk, hogy a kedvezőtlen változásokért mi magunk is felelősek vagyunk. Ismerjük fel, hogy mi az, ami miattunk romlott el!
- Pozitív kommunikáció
Próbáljuk megtalálni egymásban a jót: mosolyt, ölelést, vidámságot, igyekezetet, apró figyelmes gesztusokat stb. Fontos, hogy ilyenkor visszacsatolást adjunk a párunknak. Csak közösen lehet sikert elérni.
- Fedezzük fel a párunkban a jó tulajdonságokat újra!
Szánjunk egy kis időt arra, hogy a párunkat kívülállóként szemléljük. Ne vigyük bele a negatív érzelmeinket!
- Keressük a szikrát!
Teremtsünk tudatosan időt a kettesben töltött meghitt pillanatokra!
- Beszéljük meg a változtatásokat!
Üljünk le párunkkal és mindketten mondjuk el, hogy miben tud változtatni a kapcsolat megmentéséért! Itt az alkalom, hogy alaposan átbeszéljük a vélt és valós sérelmeket, keressük a megoldásokat. Mi az, ami mindkettőnknek hiányzik?
Az egymásra hangolódás hetei után, remélem egy nap majd arra ébredsz, hogy újra harmonikus párkapcsolatban élsz és ez a kapcsolat megtelt új tartalommal.
Mindketten tettetek érte; tettetek egymásért és új, biztos alapokra helyeztétek a házasságotokat.
Ha nem javul a helyzet…
Amennyiben nem sikerül javítani a helyzeten, érdemes megkeresni a probléma okát.
Lehet, hogy a szüleid házassága nem nyújtott megfelelő mintát számodra.
Lehet, hogy saját párkapcsolati tapasztalataid akadályoznak a harmónia megélésében.
Kineziológiai oldások során gyakran kitesztelésre kerülnek olyan múltbeli stresszélmények, melyek érzései egész életre kiható negatív hiedelmeket generáltak.
Gy. Márkus Flóra
www.kineziologus.eu
Címkék: párkapcsolat, kommunikáció, bensőséges, harmonikus
Feliratkozás hírlevélre
Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.
OLVASD EL EZT IS!
"A házasság olyan, mint a kötelékrepülés, könnyen tragédia lehet a vége" - Szerinted mitől lesz igazán tartós egy párkapcsolat?
Vasárnap kezdődött a házasság hete; országszerte és a határon túl több mint 250 előadással, kulturális programmal irányítják rá a figyelmet a házasság, a család fontosságára - ismertette Herjeczki Kornél, a házasság hete mozgalom országos koordinátora.
Estére teljesen kimerülsz és türelmetlen vagy? 5 tuti tipp lestrapált anyukáknak, hogy már holnaptól könnyebb dolgod legyen
Szeretnél egyszerre jó anya, odaadó feleség, rendes háziasszony, megbízható munkatárs lenni, és mégsem megy? Netán összeomlott körülötted minden, ami eddig jól működött? A jó hírünk az, hogy van megoldás! 5 apró változtatással újra a régi önmagad lehetsz!
Ebben a 2 hónapban adják be a legtöbben a válókeresetet! Érdekes összefüggésre mutattak rá a kutatók 14 év adatait vizsgálva
Évente kétszer, a téli és a nyári szabadságok után tetőzik a beadott válókeresetek száma egy amerikai szociológiai kutatás szerint. A kutatás válaszokat talált arra, miért ekkor emelkedik a válások száma és hogyan függ össze a családok időbeosztásával.
Videók
Recept ajánlatunk
Csőben sült töltött tojás
Egytálételek >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 2 főtt tojás 20 gr vaj só bors szerecsendió petrezselyemzöld (májpüré, vagy halkrém) Mártáshoz: 20 gr vaj 20 gr liszt 2 dl babatej, vagy tej 20 gr reszelt sajt 1 egész nyers tojás
Recept:
A főtt tojásokat kettévágjuk, a fehérjét félretesszük. A sárgáját sóval, borssal, szerecsendióval, petrezselyem zölddel ízlés szerint máj-, vagy halpürével összekeverjük. Ezt a masszát töltjük a főtt tojások fehérjébe.
(...) tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Pásztor Klára
Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)
tovább a szakértőhöz >>Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén!
Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek!
Bejelentkezésre a névjegyemen látható telefonon 06-305-992-842 van mód napközben!
Reálmediátor tevékenység (RM) a Felek közötti vita bírósági per kiváltásával történő megoldása! Sokezer ügyféltalálkozó nyomán dolgoztuk ki.Eredménye a válások körüli egyezségek.
Nem szívesen írok árakat, de a tájékoztatás és kérdése fontos nekem!
Mediáció esetében óvakodni érdemes az alacsony munkadíjtól a hírdetésekben - mert az bizonytalanságról, rutintalanságról, részképzettségről árulkodik.
Egy válás mediációja, a bírósági vagyonmegosztás kiváltása munkaigényes és felkészültséget igénylő igazságügyi mediátori feladat!
Tudom pontosabbra gondolt ezért jelzem, hogy egy reálmediátori találkozó és feldolgozó alkalom általában 75.000Ft-90.000Ft közé esik.
Időben ez 3-4 órát jelent a szükséges írásos nyilatkozatokkal, külön rövid kaukusz ülésekkel.
Vesse össze a vagyonmegosztási perek akár több millió forintos több évre terjedő költségével a láthatja a bírósági per kiváltása reálmediátorral olcsóbb, időtakarékosabb!
