Rakott cukkini
Kategória: Egytálételek
Adható 11 hónapos kortól.
Hozzávalók:
Hozzávalók 1 fő részére
200 g cukkini
50 g rizs
80 g darált hús (sertéskaraj vagy csirkemell)
20 g póréhagyma
10 ml olaj
30 ml tejföl (12%-os)
só, kakukkfű
Elkészítés:
A cukkinit megmossuk, félbevágjuk és enyhén kiolajozott tűzálló tálba fektetjük, enyhén megsózzuk. A rizst bő vízben megfőzzük. A darált húst és a vékony karikákra vágott póréhagymát olajon átfuttatjuk, sózzuk, fűszerezzük majd vizet aláöntve megpároljuk. Hozzákeverjük a rizst, és az egészet az előkészített cukkinire öntjük. Meglocsoljuk tejföllel és sütőben megsütjük.
DIETETIKUS VÉLEMÉNYE
A cukkini könnyen emészthető, vízben gazdag zöldségféle. Mivel a póréhagymát nem felhevített olajban sütjük meg, nem okozhat gyomorproblémákat. A kakukkfű intenzív ízű fűszernövény, az étel másfajta fűszerezést nem igényel. A hús megfelelő fehérje- és vasforrás, a rizs megfelelő szénhidrátforrás a fejlődő szervezet számára.
TÁPANYAGTARTALOM
Energia: 504 kcal
Fehérje: 24,8 g
Zsír: 33,6 g
Szénhidrát: 50,3 g
Küldd be kedvenc recepted >>
További receptek 11 hónapos kortól >>
Kapcsolódó cikkek
Szabad-e a babáknak növényi teákat és kiegészítőket adni?
Meglepően elterjedt gyakorlat, hogy a csecsemőknek növényi táplálékkiegészítőket és teákat adnak, pedig egy új tanulmány szerzői arra hívják fel a figyelmet, hogy az ilyen termékek nem feltétlenül biztonságosak a babáknak.Szerző: Szülők lapja | 2011-05-11 00:00:00
Mikortól ihat a baba tehéntejet? - A tehéntej bevezetése
Többször felmerült már a kérdés, hogy valójában mikor adhatunk tehéntejet a babának, hiszen annyi mindent lehet erről hallani és olvasni, de tulajdonképpen nincs egységes válasz. Védőnő mondja el tanáncsait.Szerző: Szülők lapja | 2010-10-14 00:00:00
Hozzátáplálási problémák
Az új ételek bevezetése nem mindig zökkenőmentes. Ilyenkor a szülők sokszor megijednek, kapkodni kezdenek, magukat hibáztatják. Természetesen semmi ok az aggodalomra!Szerző: Szülők lapja | 2010-04-15 00:00:00
További receptek a kategoriában
Bolognai spagetti
Brokkolikrémes palacsinta sajtmártással
Burgonyapüré hercegnő módra
Burgonyaszem
Csirkés cukkinifőzelék
Csőben sült cukkini
Csőben sült töltött tojás
Görögpecsenye
Hamis tepertős pogácsa
Hamis vesevelő
Húsos rizs
Húsvéti spenóttorta
Joghurtos-fokhagymás csirkemell
Kapros csirkemell
Omlett
Őszi vitaminsaláta
Paradicsomos húsgombóc
Paradicsomos káposzta húsgombóccal
Rakott brokkoli
Rakott burgonya
Rakott tök
Rakott zöldbab
Répafelfújt
Sajtban sült karfiol
Sajtmártásos-tojásos sült tészta
Sajtos hús
Sajtos tojáslepény
Sajtos tonhal
Sárgarépás csirke
Sonkás rizottó
Spenótfelfújt
Spenótos spagetti
Sütőtökpüré csirkével
Tejes csirkemell
Túrógombóc
Túróval töltött burgonya
Zöldséges rizzsel töltött cukkini
Zöldséges-húsos rizs
Szakértők
Képgaléria
Hivatalos ügyekA hatóság megvizsgálta és határérték feletti aflatoxin-tartalom visszahívnak egy népszerű gluténmentes extrudált kenyeret, közölte a Nébih.... Nem csak a magánháztartásokat érinti az elszálló rezsiárak miatti takarékoskodás, sok közintézményben küzdenek hasonló gondokkal - és ennek gyakran a gyerekek isszák meg a levét.... Kiesett az ablakból egy 12 éves gyerek a budapesti Kosztolányi Dezső gimnáziumban Kiesett egy második emeleti ablakból egy 12 éves diák Budapesten, a Kosztolányi Dezső Gimnáziumban szerdán, súlyos sérülésekkel szállították kórházba.... Baktérium (Listeria monocytogenes) esetleges jelenléte miatt az Aldi Magyarország Bt. visszahívja az 500 gramm kiszerelésű kockázott bacont.... Megjelent a rendelet: 18 fok lesz télen a középiskolákban, 20 fok az általános iskolákban, óvodákban Még a múlt heti kormányinfón beszélt arról Gulyás Gergely, hogy egy javaslat szerint az általános iskolákban 20 fokra, míg a középiskolákban 18 fokra fűtik majd fel a termeket, már meg... |
SzoptatásIngyenes szoptatási tanácsadás várja a szoptatási nehézséggel küzdő édesanyákat a Semmelweis Egyetem I. Sz. Gyermekgyógyászati Klinikájának Laktációs Ambulanciáján.... Az első gyermek megszületésekor a sikeres szoptatás nem mindig egy magától értetődő folyamat, sok édesanya megküzd azért, hogy babáját minél tovább táplálhassa anyatejjel.... Fontos, hogy minden kismama ismerje a tárolás biztonságos módszereit, az anyatejhez kapcsolódó eltarthatósági időket és a felhasználás lehetséges formáit.... A Covid-19 ellen beoltott szoptató anyák anyateje jelentős mennyiségű antitestet tartalmaz, amely segíthet megvédeni a csecsemőket a koronavírustól - derült ki a Floridai Egyetem új kutatásából... Anyatejes táplálás előnyei: Így hat az anyatej a babák immunrendszerére Az anyatejjel táplált babák immunrendszerében életük első három hetében sokkal több szabályozó T-sejt jelenik meg, mint a tápszeres babákéban. Miért jó, ha szoptatod a kisbabádat?... |
Recept ajánlatunk
Tojássárgája
Feltétek a főzelékhez >>9 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: Főtt tojás sárgája Főzelék
Recept:
Csak friss, és hűtőben tárolt tyúktojást adjunk a csecsemőnek. A tojást forró, folyó vízben mossuk meg. Hideg vízben tegyük fel főni és forrástól számítva legalább 10 percig főzzük. Hideg vízzel öblítsük le, így a héja könnyebben l(...) tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Pásztor Klára
Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)
tovább a szakértőhöz >>Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén!
Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek!
Bejelentkezésre a névjegyemen látható telefonon 06-305-992-842 van mód napközben!
Reálmediátor tevékenység (RM) a Felek közötti vita bírósági per kiváltásával történő megoldása! Sokezer ügyféltalálkozó nyomán dolgoztuk ki.Eredménye a válások körüli egyezségek.
Nem szívesen írok árakat, de a tájékoztatás és kérdése fontos nekem!
Mediáció esetében óvakodni érdemes az alacsony munkadíjtól a hírdetésekben - mert az bizonytalanságról, rutintalanságról, részképzettségről árulkodik.
Egy válás mediációja, a bírósági vagyonmegosztás kiváltása munkaigényes és felkészültséget igénylő igazságügyi mediátori feladat!
Tudom pontosabbra gondolt ezért jelzem, hogy egy reálmediátori találkozó és feldolgozó alkalom általában 75.000Ft-90.000Ft közé esik.
Időben ez 3-4 órát jelent a szükséges írásos nyilatkozatokkal, külön rövid kaukusz ülésekkel.
Vesse össze a vagyonmegosztási perek akár több millió forintos több évre terjedő költségével a láthatja a bírósági per kiváltása reálmediátorral olcsóbb, időtakarékosabb!
