Főoldal > Receptek > Levesek > Receptek - Zöldségpüré-leves - Szülők Lapja

Baba receptek, hozzátáplálás

Receptkereső program, receptek babáknak

Mit főzzek a babának?
Mit ehet a baba?
Hogyan kezdjük a hozzátáplálást?

babaételek, bébiételek, egészséges ételek dietetikus tanácsaival, tápanyag tartalommal. Főzelékek, levesek babáknak, gyümölcslevek és gyümölcspépek, kismama receptek gyomorrontásra.

Zöldségpüré-leves

Kategória: Levesek
Adható 8 hónapos kortól.
Hozzávalók:
30 g sárgarépa
20 g cukkini
20 g petrezselyemgyökér
30 g burgonya
10 ml olaj
só

Elkészítés:

A zöldségeket alaposan megtisztítjuk, apróra felszeleteljük. Átfuttatjuk az olajon, majd felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi és megsózzuk. Mikor puhára főttek a zöldségek, az egészet összeturmixoljuk, majd újra összeforraljuk.

DIETETIKUS VÉLEMÉNYE

Ez a finom zöldségleves segít biztosítani a napi szükséges folyadékmennyiséget. Mivel a zöldségek főzőlevét használjuk, ezért a benne feloldódó tápanyagok nem vesznek el. Olajként használhatunk olívaolajat kedvező összetétele miatt.
A babának csak akkor kínáljuk ezt az ételt, ha a hozzávaló zöldségeket egyenként már megszokta, megkedvelte. Élénk színe, enyhén édeskés íze miatt kedvelni fogják a gyerekek.

Tipp!
12 hónaposnál idősebb kicsinek, illetve a család többi tagjának kínálhatunk a leves mellé pirított, sajttal megszórt, fokhagymás kenyérkockákat is.

TÁPANYAGTARTALOM

Energia: 144,8 kcal
Fehérje: 1,3g
Zsír: 10 g
Szénhidrát: 10,6 g

Küldd be kedvenc recepted >>

További receptek 8 hónapos kortól >>

Kapcsolódó cikkek

Szabad-e a babáknak növényi teákat és kiegészítőket adni?

Meglepően elterjedt gyakorlat, hogy a csecsemőknek növényi táplálékkiegészítőket és teákat adnak, pedig egy új tanulmány szerzői arra hívják fel a figyelmet, hogy az ilyen termékek nem feltétlenül biztonságosak a babáknak.

Szerző: Szülők lapja | 2011-05-11 00:00:00

tovább a cikkre

Ha válogat a gyermek! - Receptötletek

Milyen reggelit adhatunk egy olyan 6 éves gyereknek, aki nem szereti a gabonapelyheket, a müzlit vagy a tojást? Sok szülő küzd ezzel a problémával, hiszen éppen ezek az élelmiszerek azok, amik nagyon fontosak volnának az egészséges reggelihez. De nem kell csüggedniük, van megoldás!

Szerző: Szülők lapja | 2010-08-06 00:00:00

tovább a cikkre

Mit ehet a babám?

A baba emésztőrendszerének fejlettsége, érettsége szabja meg, hogy mikor milyen ételeket adhatunk számára. Összeállításunkban megtalálható, hogy mi az, ami már bevezethető és mi az, amivel érdemes várni az allergia-, illetve más veszélyek miatt.

Szerző: Hartung Vilmosné Andrea | 2008-05-26 00:00:00

tovább a cikkre

További receptek a kategoriában

Bogyóleves

Brokkolileves

Cseresznyeleves

Frankfurti leves

Hideg túrós almaleves

Hideg túrós körteleves

Paradicsomleves

Sárgarépás burgonyapüré-leves

Vissza az előző oldalra

Szakértők

összes szakértő

Képgaléria

Császármetszés

Hivatalos ügyek

Figyelem, termékvisszahívás: Ha ilyen lisztet vettél, ne használd fel, vidd vissza! Mérgező anyaggal szennyezett tovább

Magas tropán alkaloid szennyezettség miatt hívtak vissza egy teljes kiőrlésű lisztet, közölte a Nébih. A tropán alkaloidok nagy mennyiségben a szervezetbe kerülve befolyásolják a központi-...

Bölcsődei támogatás 2023: Már csak mácius végéig igényelheted a havi 40 ezer forintos támogatást - Kinek jár? tovább

A kisgyermekes szülők 2023. március 31-ig pályázhatnak a legfeljebb havi 40 ezer forintos bölcsődei támogatásra, közölte Czomba Sándor, a Gazdaságfejlesztési Minisztérium foglalkoztatáspolitikáért...

Figyelem, termékvisszahívás: Ha ilyen cukorkát vettél a gyereknek, ne add neki! Fulladást okozhat, közölte a Nébih tovább

Fulladásveszély miatt visszahívják az ABC Fruit Jelly Straws, magyarul Zselés Tubusok Gyümölcsízzel megnevezésű termékeket, közölte a Nébih....

Figyelem, termékvisszahívás: Ha ilyen csemegeuborkát vettél, nehogy megedd! Üvegszilánk lehet benne tovább

Üvegszilánk lehetséges jelenléte miatt csemegeuborkát hívtak vissza a forgalomból, mutatjuk a termék részletes adatait....

Babakötvény 2023: Februártól duplájára emelik a kamatot! - Akár több millió forintot is összegyűjthetsz a gyermekednek tovább

Jó hír a gyermeket nevelő családoknak: február 1-től l 17,5 százalékra emelik a Babakötvény éves kamatát, ami jelenleg 8,1 százalék. A Babakötvénnyel havi pár ezer forint befizetéssel...

Szoptatás

Ingyenes szoptatási ambulancia: Ha szoptatási problémáid vannak, itt segítenek neked - Beutaló sem kell! tovább

Ingyenes szoptatási tanácsadás várja a szoptatási nehézséggel küzdő édesanyákat a Semmelweis Egyetem I. Sz. Gyermekgyógyászati Klinikájának Laktációs Ambulanciáján....

Szoptatási pózok: Így kell helyesen mellre tenni a babát, hogy ne sebesedjen ki a mellbimbó - Szakember tanácsai tovább

Az első gyermek megszületésekor a sikeres szoptatás nem mindig egy magától értetődő folyamat, sok édesanya megküzd azért, hogy babáját minél tovább táplálhassa anyatejjel....

Lefejt anyatej tárolása szobahőmérsékleten, hűtőben és fagyasztóban - Meddig és hogyan használhatod fel? tovább

Fontos, hogy minden kismama ismerje a tárolás biztonságos módszereit, az anyatejhez kapcsolódó eltarthatósági időket és a felhasználás lehetséges formáit....

Covid elleni oltás várandósoknak és szoptató anyáknak: A te oltásod a kisbabádat is védi a koronavírustól! tovább

A Covid-19 ellen beoltott szoptató anyák anyateje jelentős mennyiségű antitestet tartalmaz, amely segíthet megvédeni a csecsemőket a koronavírustól - derült ki a Floridai Egyetem új kutatásából...

Anyatejes táplálás előnyei: Így hat az anyatej a babák immunrendszerére tovább

Az anyatejjel táplált babák immunrendszerében életük első három hetében sokkal több szabályozó T-sejt jelenik meg, mint a tápszeres babákéban. Miért jó, ha szoptatod a kisbabádat?...