Zöldséges rizzsel töltött cukkini
Kategória: Egytálételek
Adható 10 hónapos kortól.
Hozzávalók:
20 g rizs
15 g sárgarépa
15 g petrezselyemgyökér
1-2 db cukkini
10 ml olaj
kakukkfű
só
Elkészítés:
A rizst bő vízben megfőzzük. A cukkinit alaposan megmossuk, hosszában kettévágjuk, a belsejét kivájjuk pl. egy kiskanállal. Enyhén megsózzuk, majd sütőlapra téve elősütjük. A sárgarépát és a petrezselyemgyökeret alaposan megtisztítjuk, kis kockákra vágjuk. A kivájt cukkini belsőt is felkockázzuk. A felaprított zöldségféléket az olajon átfuttatjuk, majd állandóan kevés vizet aláöntve puhára pároljuk, fűszerezzük kakukkfűvel. Amikor megpuhult, összekeverjük a főtt rizzsel, majd az elősütött cukkinikbe töltjük, sütőbe visszatéve pár percig sütjük.
DIETETIKUS VÉLEMÉNYE
Ezt a zöldséges ételt akkor adjuk a kicsinek, amikor már eszik darabos ételeket, és a hozzávalókat egyenként megszokta. Az étel nem igényel erőteljes fűszerezést, maguk a zöldségfélék, és a jellegzetes ízű kakukkfű adja a kellemes ízt. De a kakukkfű és a só ki is hagyható az ételből, ha a teljesen természetes ízeket szeretnénk megszoktatni a kicsivel. Olajként használhatunk olívaolajat, de arra figyeljünk, hogy ne hevítsük túl meleg hőfokra, miután beleöntöttük a tálba, azonnal tegyük hozzá a zöldségféléket, így futtassuk át.
TÁPANYAGTARTALOM
Energia: 175 kcal
Fehérje: 2 g
Zsír: 10 g
Szénhidrát: 17,7 g
Küldd be kedvenc recepted >>
További receptek 10 hónapos kortól >>
Kapcsolódó cikkek
Mit ehet a babám?
A baba emésztőrendszerének fejlettsége, érettsége szabja meg, hogy mikor milyen ételeket adhatunk számára. Összeállításunkban megtalálható, hogy mi az, ami már bevezethető és mi az, amivel érdemes várni az allergia-, illetve más veszélyek miatt.Szerző: Hartung Vilmosné Andrea | 2008-05-26 00:00:00
További receptek a kategoriában
Bolognai spagetti
Brokkolikrémes palacsinta sajtmártással
Burgonyapüré hercegnő módra
Burgonyaszem
Csirkés cukkinifőzelék
Csőben sült cukkini
Csőben sült töltött tojás
Görögpecsenye
Hamis tepertős pogácsa
Hamis vesevelő
Húsos rizs
Húsvéti spenóttorta
Joghurtos-fokhagymás csirkemell
Kapros csirkemell
Omlett
Őszi vitaminsaláta
Paradicsomos húsgombóc
Paradicsomos káposzta húsgombóccal
Rakott brokkoli
Rakott burgonya
Rakott cukkini
Rakott tök
Rakott zöldbab
Répafelfújt
Sajtban sült karfiol
Sajtmártásos-tojásos sült tészta
Sajtos hús
Sajtos tojáslepény
Sajtos tonhal
Sárgarépás csirke
Sonkás rizottó
Spenótfelfújt
Spenótos spagetti
Sütőtökpüré csirkével
Tejes csirkemell
Túrógombóc
Túróval töltött burgonya
Zöldséges-húsos rizs
Szakértők
Képgaléria
Hivatalos ügyekOrbán Viktor: Egyelőre semmilyen nyitás nem engedhető meg, de szabad nyarunk lesz Orbán Viktor a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában számos kérdést érintett a vírushelyzettel kapcsolatban március 26-án.... Gulyás Gergely: Ezek az enyhítések várhatók húsvét után, ha meglesz a 2,5 millió beoltott Gulyás Gergely péntek délután rendkívüli tájékoztatót tartott a járványhelyzet miatti szigorítások első enyhítéseiről.... Kormányinfó: Akkor nyitnak az óvodák és iskolák, ha a 2,5 milliót eléri a beoltottak száma Az országban tombol a koronavírus-járvány harmadik hulláma - vajon mi vár ránk a húsvéti időszakban? Nyithatnak-e az iskolák április 7-én, a tavaszi szünet után? Ez hangzott el a mai Kormányinfón... Bár most minden a koronavírus járvány harmadik hullámáról szól, azért szép lassan megyünk bele a tavaszba - így eljött a tavaszi óraátállítás ideje is. Hogy pontosan melyik nap kell tekergetni... Az elmúlt hónapokra tekintettel visszamenőlegesen is igényelhető az ingyenes internet a digitális oktatásban résztvevő diákoknak és pedagógusoknak. A szolgáltató egy későbbi számlán írja... Varga Mihály pénzügyminiszter örömteli hírt közölt a családtámogatásokkal kapcsolatban a Facebook-oldalán március 24-én, szerda délután.... A NAV több mint 5,4 millió adózónak készítette el a 2020-as szja-bevallási tervezetét, amely elérhető és jóváhagyható elektronikusan, aki nem rendelkezik a szükséges KAÜ-azonosítóval,... Müller Cecília: 2 új vakcina lesz elérhető Magyarországon - Ezeket engedélyezte az OGYÉI Két új koronavírus elleni vakcinát engedélyezett az Országos Gyógyszerészeti- és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI): az egyik a kínai CanShino, a másik a Covishield, az AstraZeneca/Oxford... Gulyás Gergely: A lazításnak nincs itt az ideje! - Ez hangzott el a mai Kormányinfón Gulyás Gergely a március 18-ai kormányinfón elmondta, mire jutott a kormány - marad minden a régiben, vagy tovább szigorítanak-e az intézkedéseken március 22-től.... Koronavírus járványhelyzet: Orbán Viktor miniszterelnök március 19-én a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország című műsorában beszélt arról, mi várható az elkövetkező néhány hétben... |
SzoptatásAnyatejes táplálás előnyei: Így hat az anyatej a babák immunrendszerére Az anyatejjel táplált babák immunrendszerében életük első három hetében sokkal több szabályozó T-sejt jelenik meg, mint a tápszeres babákéban. Miért jó, ha szoptatod a kisbabádat?... A szoptatás az anyánál csökkenti az emlő- és petefészekrák, valamint a magas vérnyomás kockázatát, de a gyermek egészségére is jótékony hatással van, emellett pozitívan hat az értelmi... Egy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül... Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes.... "Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még... A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen... A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan... Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás... Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej... Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete... |
[x] hirdetés
Recept ajánlatunk
Sütőtökpüré csirkével
Egytálételek >>7 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 100 g sütőtök 50 g csirkemell
Recept:
A sütőtököt alaposan megmossuk, felszeleteljük, sütőben megsütjük. A csirkemellet ledaráljuk, enyhén sós, kevés vízben megfőzzük. A megsült tököt kiszedjük a héjából, villával összetörjük, és összekeverjük a hússal.
tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Pásztor Klára
Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)
tovább a szakértőhöz >>Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén!
Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek!
Bejelentkezésre a névjegyemen látható telefonon 06-305-992-842 van mód napközben!
Reálmediátor tevékenység (RM) a Felek közötti vita bírósági per kiváltásával történő megoldása! Sokezer ügyféltalálkozó nyomán dolgoztuk ki.Eredménye a válások körüli egyezségek.
Nem szívesen írok árakat, de a tájékoztatás és kérdése fontos nekem!
Mediáció esetében óvakodni érdemes az alacsony munkadíjtól a hírdetésekben - mert az bizonytalanságról, rutintalanságról, részképzettségről árulkodik.
Egy válás mediációja, a bírósági vagyonmegosztás kiváltása munkaigényes és felkészültséget igénylő igazságügyi mediátori feladat!
Tudom pontosabbra gondolt ezért jelzem, hogy egy reálmediátori találkozó és feldolgozó alkalom általában 75.000Ft-90.000Ft közé esik.
Időben ez 3-4 órát jelent a szükséges írásos nyilatkozatokkal, külön rövid kaukusz ülésekkel.
Vesse össze a vagyonmegosztási perek akár több millió forintos több évre terjedő költségével a láthatja a bírósági per kiváltása reálmediátorral olcsóbb, időtakarékosabb!
