Kelkáposzta-főzelék

Szülők lapja

Baba receptek Főzelékek

10 hónapos kortól

Szülők lapja

Baba receptek
Főzelékek
10 hónapos kortól

Kelkáposzta-főzelék Hozzávalók:
5 dkg kelkáposzta
10 dkg burgonya
margarin
Elkészítés:

A kelkáposztát forrásig főzzük, majd a főzőlevet leöntjük. Új vizet hozzáadva a krumplival együtt puhára főzzük. Pici margarinnal és főzőlével kikeverjük.

Az alaposan megmosott burgonyát héjában is megfőzhetjük, illetve tűzhely sütőjében meg is süthetjük. A színes főzeléknövényeket pedig főzés helyett párolhatjuk. Ezek az eljárások zöldség vitamintartalmát jobban kímélik és az étel ízletesebb is lesz!



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE:

A kelkáposztát főzés közben ne takarjuk le fedővel, így a puffadást okozó illóolajok el tudnak távozni.



TÁPANYAGTARTALOM:

Energia: 110,9 kcal
Fehérje: 4,3 g
Zsír: 0,2 g
Szénhidrát: 22,1 g


Szülők lapja

Baba receptek Főzelékek

10 hónapos kortól

Szülők lapja

Baba receptek
Főzelékek
10 hónapos kortól

Baba receptek

Baba recept gyűjteményünkből több mint 200 étel, ital közül tudsz választani a babádnak. A receptek korcsoportokra vannak bontva, már 6 hónapos kortól vannak bébiitalok, levesek, pépek, főzelékek, feltétek, uzsonnák, édességek babáknak.

Kapcsolódó cikkek

Csirkehúspüré Baba receptek

Csirkehúspüré

Pulykahúspép Baba receptek

Pulykahúspép

Marhahúspüré Baba receptek

Marhahúspüré