Business coach vagyok, közgazdászként végeztem. Dolgozó, vállalkozó anyákat támogatok a coaching eszközeivel abban, hogy dilemmáikra válaszokat találjanak.
13 évet töltöttem multinacionális vállalati környezetben, sales vezetőként, ahol szintén nőkkel - sok-sok anyával dolgoztam együtt. 2013-ban választottam a coachingot és a családot a napi tizensok óra munka helyett. A nemzetközi Erickson College International-ben szereztem coach oklevelet. Tagja vagyok a Nemzetközi Coach Szövetségnek (ICF)
Mivel magam is anya vagyok és dolgozó, vállalkozó nő is, pontosan tudom miken megy keresztül egy anya hasonló cipőben. Épp ezért döntöttem úgy, hogy a coachingot az anyák, a vállalkozó anyák és a dolgozó anyák szolgálatába állítom. Tele vagyunk kételyekkel. Bűntudattal, megfelelési kényszerrel, célokkal, kihívásokkal. Tudom, hogy anyának lenni csodaszép, de pontosan tudom azt is, hogy létezik a sötét oldal. Hiszek a coaching erejében . A saját tapasztalataim alapján is mondhatom: a megoldás sokszor szinte kézenfekvő, csak már nehéz észrevenni.
A coaching nem csodaszer. Nem tud mindenben segíteni. De vannak tipikus helyzetek, elakadások, amikor ez lehet a megoldás.
Például:
» az örökös időbeosztás kérdése – hol is úsznak el a napok? » egyensúly – munka és a család? Létezik ez vajon? És hol, hogyan lehet megtalálni? » bűntudat – minden anya ellensége, nem is részletezem » önbizalomhiány – fent említett mumussal karöltve » üzletiesebb gondolkodás – jellemzően egyéni vállalkozóknál – hogyan lesz pénz is abból, amit csinálok? » üzleti elakadások, célok, új lendület szerzés » hatékonyság növelése » vezetői készségek, munkahelyi érdekérvényesítés – ha épp nem vállalkozol, hanem egy céget erősítesz » megvalósítás, vállalkozás indítása – itt egy dédelgetett álom, most lenne rá időd, míg kicsi a gyerek – de hogyan is kezdj neki?
Meghíztál a szülés után, és nem tetszel magadnak? Netán egy új, fiatal munkatársnőt vettek fel a helyedre, ami zavar? Már szinte bátorságod sincs visszatérni a munkába? Akkor bizony önbizalomhiányos vagy! Mutatjuk, hogy mit kell tenned, hogy újra a régi önmagad lehess!
Szeretnél egyszerre jó anya, odaadó feleség, rendes háziasszony, megbízható munkatárs lenni, és mégsem megy? Netán összeomlott körülötted minden, ami eddig jól működött? A jó hírünk az, hogy van megoldás! 5 apró változtatással újra a régi önmagad lehetsz!
Mérgező növényi részek (burgonya bogyó termése) lehetséges jelenléte miatt visszahívta a forgalomból az Ardo Wok mix zöldségkeverékeket az Ardo Hungary Kft....
Azt a saját bőrünkön érezzük, hogy a tavalyi év április-májusához képest ugyanannyi pénzből nehezebb kijönni. De mennyi az annyi pontosan? Mi drágult jobban, mi kevésbé? A KSH statisztikája...
A Penny-Market Kft. visszahívja a forgalomból a Karát roppanós sertésvirslit nem jelölt szója allergén miatt; a visszahívás valamennyi minőségmegőrzési idejű, 1000 grammos kiszerelésű...
Szalmonella esetleges jelenléte miatt visszahívnak több kolbászterméket is, közölte a Nébih. Az érintett termékeket az Aldi forgalmazza, a termékek árát blokk nélkül visszatérítik....
Ingyenes szoptatási tanácsadás várja a szoptatási nehézséggel küzdő édesanyákat a Semmelweis Egyetem I. Sz. Gyermekgyógyászati Klinikájának Laktációs Ambulanciáján....
Az első gyermek megszületésekor a sikeres szoptatás nem mindig egy magától értetődő folyamat, sok édesanya megküzd azért, hogy babáját minél tovább táplálhassa anyatejjel....
Fontos, hogy minden kismama ismerje a tárolás biztonságos módszereit, az anyatejhez kapcsolódó eltarthatósági időket és a felhasználás lehetséges formáit....
A Covid-19 ellen beoltott szoptató anyák anyateje jelentős mennyiségű antitestet tartalmaz, amely segíthet megvédeni a csecsemőket a koronavírustól - derült ki a Floridai Egyetem új kutatásából...
Az anyatejjel táplált babák immunrendszerében életük első három hetében sokkal több szabályozó T-sejt jelenik meg, mint a tápszeres babákéban. Miért jó, ha szoptatod a kisbabádat?...
Hozzávalók: 1, vagy 2 db paradicsom
6,5 dkg burgonya
Recept:
A paradicsomot nyersen szitán átpaszírozzuk, 2 evőkanál vizet adunk hozzá és felforraljuk (egészen addig, amíg kissé bebőrösödik).
A krumplit kevés vízben puhára főzzük, átpasszírozzuk, majd hozzáadjuk a paradicsomot és összeforraljuk.