Szakértőink
Zalai-Zempléni Zsófia - Kismama-relaxáció vezető, coach, mediátor
Akkreditált Consciousness (Tudatosság Központú) Coach®, Mediátor, Kismama relaxáció vezető, valamint Veszteség feldolgozást elősegítő szakember
Eredetileg közgazdász végzetséggel rendelkezem, de gyermekkorom óta különös módon vonz a pszichológia, a gyermeklélektan témaköre. Diplomata munkám során éveket töltöttem külföldön, ahol módomban állt tanulni, fejleszteni magam a témában. Így lettem Kismama-relaxáció vezető, Magyarországon egyedülálló Tudatosság Központú Coach®, Mediátor (elsősorban családjogi), valamint Gyászfeldolgozást elősegítő szakember, és egyéb Alternatív módszerek specialistája, mint például: Bach-virágterápia, Access Bars kezelés stb.
Végül elérkezett az a pont az életemben, amikor fő foglalkozásommá alakult át mindez, és népes családom mellett nagy örömmel, őszinte érdeklődéssel és szeretettel foglalkozom a hozzám fordulókkal.
„Minden ember egyetlen a maga nemében, és úgy tűnik, földi létének értelmét az adja, hogy kibontakoztassa magát. Így hát a feladatunk csak az lehet, hogy segítsünk neki leérkezni, megérkezni, kibontakozni a maga legbensőbb törvényei szerint.” Vekerdy Tamás
Weboldal: http://www.zemplenizsofia.com
Cikkeim
Párkapcsolati problémák babavárás alatt és után: Így oldjátok meg hatékonyan a konfliktusokat a szakember szerint
Sokan gondolják úgy, hogy egy jól működő házasságot/párkapcsolatot a baba érkezése koronázza meg igazán. Azonban már a terhesség alatt is számos előre nem látott nehézség és ezzel járó konfliktus adódhat az addig boldogságban élő párok esetében is.Szerző: Zalai-Zempléni Zsófia | 2019-01-25 00:00:00
Szorongás, hangulat-ingadozás kismamáknál - 7 dolog, ami segíthet, hogy boldogabban várd a kisbabádat
Számos kismama életének legszebb időszaka kötődhet a várandóssághoz. Sajnos a társadalmi elvárások azt kívánják meg, hogy a kismama a kilenc hónap alatt kiegyensúlyozott, boldog legyen. Pedig a hangulatváltozások, az aggodalom teljesen természetes velejárói a terhességnek.Szerző: Zalai-Zempléni Zsófia | 2018-03-28 00:00:00
Mit tehetsz, ha a nagyobb gyermeked féltékeny a kisebbre? Szakértőnk 5 tanácsa a probléma hatékony kezelésére
A testvérféltékenység ősidők óta jelenlevő érzés, és minden családban felbukkan - hol kisebb, hol nagyobb mértékben. Szülőként mi is sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük a testvérek közötti feszültséget - Szakértő segít eligazodni a kérdésben.Szerző: Zalai-Zempléni Zsófia | 2017-04-27 00:00:00
Hogyan kerülhetsz közelebb a kisbabádhoz már a babavárás alatt? Hogyan könnyítheted meg a szülést? - Így segíthet a kismamáknak a relaxáció
Mit nyújt a pocakban fejlődő babának a kismama relaxáció, és mit a várandós kismamának? Milyen testi-lelki hatása van babára és mamára a méhen belüli kapcsolatfelvétel? Az ezzel kapcsolatos kutatási eredményeket és a saját tapasztalatait összegzi kismama relaxációt vezető szakértőnk.Szerző: Zalai-Zempléni Zsófia | 2016-12-08 00:00:00
Itt küldhet kérdést Zalai-Zempléni Zsófia szakértőnknek
Kérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet.
Kérdések - Válaszok
Szakértők
Képgaléria
Hivatalos ügyekÉrkezik a CSOK Plusz - szakértőnk bemutatja a legfontosabb tudnivalókat 2024. január 1-től új családtámogatási támogatást, CSOK Plusz-t vehetnek igénybe a családok lakásvásárlásra, felújításra, vagy bővítésre.... Egy 9 éves gyerek lőtte le a jeladós svájci farkast Hatalmas felháborodást keltett idén áprilisban, amikor kiderült, hogy a jelkövetővel ellátott svájci farkas életét vesztette hazánkban. Az ügyben szerdán 2 embert őrizetbe vettek, és azóta... Családi pótlék 2023 - Augusztusban kétszer érkezik a családi pótlék Augusztusban kétszeri családi pótlék kifizetésre számíthatnak a magyar családok. Az első utalás augusztus elején várható, míg a másodikat augusztus végén kapják meg a jogosult háztartások.... Figyelem, termékvisszahívás: Ha ilyen rágcsát vettél, ne edd meg! Mérgező vegyületet találtak benne Határérték feletti aflatoxin-tartalom lehetséges előfordulása miatt a bajai Mogyi Kft. visszahívott a forgalomból többféle ízesített, pörkölt kukoricaszem-terméket. Mutatjuk a részletes... A június 22-ei Kormányinfón Gulyás Gergely sok témát érintett, egyebek közt a családtámogatásokról született döntéseket ismertette.... Visszahívta a forgalomból a Baromfirudacska 1000 g elnevezésű terméket az Aldi Magyarország Élelmiszer Bt. és a szállító Merian Foods Élelmiszeripari Kft. listeria monocytogenes baktérium... Nem engedélyezett növényvédőszer-maradék (klórpirifosz) jelenléte miatt visszahívnak két kukoricatallér-terméket, közölte a Nébih.... Mérgező növényi részek (burgonya bogyó termése) lehetséges jelenléte miatt visszahívta a forgalomból az Ardo Wok mix zöldségkeverékeket az Ardo Hungary Kft.... Azt a saját bőrünkön érezzük, hogy a tavalyi év április-májusához képest ugyanannyi pénzből nehezebb kijönni. De mennyi az annyi pontosan? Mi drágult jobban, mi kevésbé? A KSH statisztikája... A Penny-Market Kft. visszahívja a forgalomból a Karát roppanós sertésvirslit nem jelölt szója allergén miatt; a visszahívás valamennyi minőségmegőrzési idejű, 1000 grammos kiszerelésű... |
SzoptatásA császárral született babákat másképp kell táplálni! Mivel a császárral született babák nem kerülnek kapcsolatba a hüvelyi flórával, ezért nem jutnak a szervezetükbe bizonyos jó baktériumok. ... Ingyenes szoptatási tanácsadás várja a szoptatási nehézséggel küzdő édesanyákat a Semmelweis Egyetem I. Sz. Gyermekgyógyászati Klinikájának Laktációs Ambulanciáján.... Az első gyermek megszületésekor a sikeres szoptatás nem mindig egy magától értetődő folyamat, sok édesanya megküzd azért, hogy babáját minél tovább táplálhassa anyatejjel.... Fontos, hogy minden kismama ismerje a tárolás biztonságos módszereit, az anyatejhez kapcsolódó eltarthatósági időket és a felhasználás lehetséges formáit.... A Covid-19 ellen beoltott szoptató anyák anyateje jelentős mennyiségű antitestet tartalmaz, amely segíthet megvédeni a csecsemőket a koronavírustól - derült ki a Floridai Egyetem új kutatásából... Anyatejes táplálás előnyei: Így hat az anyatej a babák immunrendszerére Az anyatejjel táplált babák immunrendszerében életük első három hetében sokkal több szabályozó T-sejt jelenik meg, mint a tápszeres babákéban. Miért jó, ha szoptatod a kisbabádat?... A szoptatás az anyánál csökkenti az emlő- és petefészekrák, valamint a magas vérnyomás kockázatát, de a gyermek egészségére is jótékony hatással van, emellett pozitívan hat az értelmi... Egy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül... Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes.... "Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még... |
Recept ajánlatunk
Töltött tojás
Uzsonnakrémek kenyérre >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: tojás majonéz mustár pritamin paprika póréhagyma tejföl reszelt sajt fűszerpaprika ízlés szerint!
Recept:
A tojásokat alaposan megmossuk, majd héjában keményre főzzük (kb. 15 perc). Amikor kihűlt, megpucoljuk, hosszában kettévágjuk. A sárgáját külön tálba tesszük, összetörjük, hozzákeverünk annyi tejfölt, hogy krémes legyen, ízesítjük majon&(...) tovább a teljes recepthez...
