Szakértőink
Oreskó Renáta - gerincjóga-oktató
Első találkozásom a jógával a hosszú kapcsolatok kezdetére jellemző
tipikus eset volt: annyira megijedtem tőle, hogy utána hónapokig
kerültem az újabb kontaktust. Gondolkodóba ejtett, hogy mi ennek a
mozgásformának a titka, hogyan ragadja meg egyszerre a testet-szellemet.
Aztán egyszerűen csak rábíztam magam, nem keresve a miérteket, csupán
jól éreztem magam benne. Saját tapasztalataimat és a jóga hagyományainak
alapjait, a biztonságos gyakorláshoz elengedhetetlen anatómiai
ismereteket végül a Mandala Jógastúdiók oktatói tanfolyama fésülte össze
bennem, melynek sikeres elvégzése után csoportos órákat kezdtem
tartani.
A jóga ma is kikapcsolódást, feltöltődést, de egyben
már fejlődést, folyamatos tanulást jelent: a gerincjóga mellett
igyekszem tudásomat elmélyíteni a női egészség megőrzése és a jóga
kapcsolatának témakörében.
Weboldal: http://renijoga.cafeblog.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/jogaegyszeruen
Cikkeim
Jóga stressz ellen, alvászavarra - Egyetlen gyakorlat alvás előtt, hogy végigaludd az éjszakát és pihenten ébredj
Nem tudod átaludni az éjszakát? Éjszaka többször is felkelsz? Soha nem tudod rendesen kialudni magad? Vedd fel ezt az egyetlen ászanát, ezt a speciális jógatesthelyzetet valamivel alvás előtt, hogy pillanatok alatt oldani tudd a felgyülemlett stresszt, és hogy reggel pihenten ébredj. Még ma próbáld ki!Szerző: Oreskó Renáta | 2016-05-11 00:00:00
Gyerekjóga - A jóga 7 jótékony hatása a babákra és gyerekekre - Hány éves korban érdemes elkezdeni?
Hány éves korban lehet elkezdeni a jógát? Milyen hatással van a jóga a gyerekekre? Mire érdemes odafigyelni a szülőknek, amikor csoportot, helyet választanak a gyermeküknek. Oreskó Renáta szakértőnket kérdeztük.Szerző: Oreskó Renáta | 2016-01-11 00:00:00
Itt küldhet kérdést Oreskó Renáta szakértőnknek
Kérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet.
Kérdések - Válaszok
Szakértők
Képgaléria
Hivatalos ügyekMindent meg kell tenni a gyermekek egészséges lelki és erkölcsi fejlődése érdekében, és ha szigorúbb büntetőjogi eszközökre van szükség, a kormány kész támogatni a büntető törvénykönyv... Az élelmiszerlánc tájékoztatta a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatalt, hogy az alábbi azonosítókkal ellátott Laktózmentes túrós rétes esetlegesen laktózt tartalmazhat.... 2021. július 1-jétől a csed után csak személyi jövedelemadót kell megfizetni, nyugdíjjárulékot és társadalombiztosítási járulékot nem - közölte Novák Katalin.... A veszélyhelyzet ideje alatt több mint 660 ezer okmány érvényessége járt le, az új kormányrendeletnek köszönhetően kellő idejük lesz az állampolgároknak az ügyintézésre. Mondjuk a részleteket... Az öröklést, ajándékozást érintő illetékmentesség nem csak a testvérekre, hanem a féltestvérekre, valamint az örökbefogadáson alapuló testvérekre is vonatkozik.... |
SzoptatásEgy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül... Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes.... "Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még... A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen... A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan... |
[x] hirdetés
Recept ajánlatunk
Túrógombóc
Egytálételek >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 150 g tehéntúró 30 g búzadara 1 db tojás 20 g zsemlemorzsa 10 g margarin 30 ml tejföl 15 g porcukor citromhéj só
Recept:
A túrót összedolgozzuk a búzadarával, a tojássárgájával, a margarin felével, kevés sóval és az alaposan megmosott citrom reszelt héjával. Hozzákeverjük a kemény habbá vert fehérjét, és fél órát hűtőszekrényben &aac(...) tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Pásztor Klára
Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)
tovább a szakértőhöz >>Szétköltözés, vagy megosztás a használatban?
Sok fontos részlet bújik meg a leírt helyzetben!
Első, hogy lehetőleg, szakembereink segítségével a kommunikáció egy szintjéhez vissza érdemes térni!
Viszonylag nem jellemző, hogy a nő szoruljon ki egy ingatlanból!
Készséggel várjuk Önt kollégáinkkal a használat megosztása témájában, gyakorlati lépésekkel!
Team munka, peres és nem peres gyakorlat egy helyen!
