Szakértőink
Gühring Rita - pszichológus, szülő coach
Gühring Rita vagyok, pszichológus, szülő coach és édesanya.
Az elmúlt években gyerekekkel való munkám során gyakran tapasztaltam, hogy nem csak a gyerekeknek, de sokszor a szülőknek is segítségre, támogatásra, biztatásra van szükségük, hiszen szülőnek lenni manapság nem könnyű feladat. Amióta én magam is anya vagyok, ezt saját tapasztalatból is tudom, éppen ezért döntöttem úgy, hogy a pszichológus diplomám mellé megszerzem a szülő coach végzettséget is.
Sok szülő a mai rohanó világban olyan nagy stressznek van kitéve, hogy se ideje, se energiája nem jut a gyereknevelésre, pedig szeretne jó szülő lenni. A problémák, küzdelmek valakit elbizonytalanítanak, elcsüggesztenek, másokat pedig változásra, jellemfejlődésre késztetnek, és szülői szerepükben megerősödve folytatják útjukat. Mint pszichológus és szülő coach abban szeretnék segíteni, hogy egyre többen választhassák ezt a második utat.
Gyermekpszichológia témakörben, gyereknevelési kérdésekkel, problémákkal fordulhatsz hozzám. Szívesen segítek, ha tudok!
Szülő coaching szolgáltatásért és ingyenes tanácsadásért látogasd meg a honlapomat, vagy tedd fel kérdésedet ezen az oldalon!
Weboldal: http://www.elegjoszulok.com
Facebook: https://www.facebook.com/elegjoszulok/
Cikkeim
Nem fogad szót a gyerek? Hogyan tanítsd meg neki, hogy a tetteinek következményei vannak? - Gyermekpszichológus válaszol
Hogyan tanítsd meg gyermekednek a legegyszerűbben, hogy a tetteinek igenis következményei vannak? Miért fontos ez? Mire tanítja a gyereket a következetes fegyelmezés? Baj-e, ha gyerekedet egyáltalán nem fegyelmezed? Mit szabad tennie és mit nem a szülőnek a büntetés kapcsán?Szerző: Gühring Rita | 2016-05-03 00:00:00
Mit okoz a gyerekben, ha mindig máshoz hasonlítod? Mit tehetsz helyette? Gyermekpszichológus válaszol
"Bezzeg a szomszéd gyerek...!" Hányszor gondolja ezt csalódottan a szülő, amikor a gyereke "nem elég jó", vagy még rosszabb esetben: még ki is mondja… Miért nem szabad a gyereket állandóan más gyerekkel hasonlítgatni? Pszichológus válaszol.Szerző: Gühring Rita | 2016-04-04 00:00:00
Hogyan éld túl a dackorszakot? 7 gyakorlati tanács a gyermekpszichológustól
Ha azt hiszed, hogy nálatok a dackorszak teljesen kimarad az életetekből, akkor lehet, hogy nagyot tévedsz. Ellenben nyugtasson a tudat, hogy a dackorszakra óriási szükség van a gyermekfejlődés szempontjából. És hogy te szülőként mi a legtöbb, amit megtehetsz? Gyermekpszichológus elmondja.Szerző: Gühring Rita | 2016-03-09 00:00:00
Rákiabáltál a gyerekre? Gyötör a lelkiismeret-furdalás? 6 módszer, hogyan maradj higgadt legközelebb
Tehetetlenül állsz, és torkod szakadtából ordibálsz, amikor gyermeked újra és újra túlfeszíti a húrt és kihoz a sodrodból? Utána megbánod a túlreagálást, és még lelkiismeret-furdalásod is lesz? Akkor feltétlenül olvasd el gyermekpszichológus-szakértőnk tanácsait!Szerző: Gühring Rita | 2015-12-17 00:00:00
Hagyd a gyereket unatkozni! Ezért ne foglalkozz vele folyamatosan! - Pszichológus válaszol
Anya, unatkozom! Kisgyerekes szülők gyakran hallják ezt a mondatot, és úgy érzik, nekik kell megoldani ezt a problémát. Baj-e vagy sem, ha néha hagyod unatkozni a gyerekedet? Pszichológus szakértőnk írása.Szerző: Gühring Rita | 2015-11-26 00:00:00
Boldog gyermeket szeretnél te is, ugye? Akkor ezekre figyelj a pszichológus szerint!
Gyakorlatias tanácsok pszichológus szakértőnktől, hogy a gyermeknevelés ne stressz-, hanem igazi örömforrás legyen. 10 dolog, amivel boldog és oldott légkört teremthetsz otthon a családban.Szerző: Gühring Rita | 2015-09-25 00:00:00
Itt küldhet kérdést Gühring Rita szakértőnknek
Kérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet.
Kérdések - Válaszok
6. kérdés
| bereczi 4:47:26 2018-09-03 |
Kedves Rita! Egy 13 éves kislányom vagy már nagylányom van. A gondok 5. osztályban kezdődtek vele. Most 7. osztályba ment.Az 5. osztályban azzal kezdődtek a gondok , hogy nagyon csúnyán beszélt velem, csak velem az apukájával nem, nagyszüleivel sem.Én állok hozzá a legközelebb , de ez nem jelentheti azt, hogy ne tiszteljen.Aztán hatodikban folytatódtak a gondok. Azt kérte hozzam el az iskolából nem akar oda járni. A testnevelő tanárral is gondok voltak, bár meggyőződésem és az osztályfönöké is, hogy ez nagy arányban a tanár hibája volt. Most 7. ben új iskolába ment, elkellett , hogy hozzam, mert semmiképpen sem akart ott maradni a régiben. Nagyon csúnyán beszél velem. Azt mondja, hogy Én ezt érdemlem , mert Ő emlékszik mindenre, hogy én milyen voltam vele. Igen bevallom sokszor kiabáltam vele, és volt olyan is , hogy ok nélkül. De minden szeretet megadtam Neki és mindent ami anyagilag Tőlem telt. Soha sem vertem. Bár már most néha megpofoznám , ha tudnám, de űt vág olyankor és nem hagyja magát. Nem tudom mit tegyek. Valóban elkellene fogadnom, hogy ezt érdemlem? Csak velem beszél így, és szerintem számítógép függő is. Napokig ül a szobában és csak számítógépezik, ki sem megy a házból.De ha az apukája kéri akkor vele el megy fagyizni, persze nem szívesen , de neki nem mer nemet mondani. |
|
Kedves Kerdezo! Ugy tunik, lanya a kamaszkor viharait eli, es ez a korulotte eloket sem kimeli. A kamaszkor jellemzoje a lazadas, a dac, a vitatkozas. Gyerekbol felnott alakul, de amig ez megtortenik, intenziv erzelmek kiserik a folyamatot. A kamaszok keresik a sajat egyeni identitasukat, es ennek elso lepesekent elutasitjak a szuleiktol kapott valaszokat az eletre, es gyakran sajnos a hozzajuk legkozelebb alloknak okozzak a legnagyobb fajdalmat. Azt tanacsolom, ne tepelodjon tovabb, ne kerdojelezze meg onmagat ("ezt erdemlem?") es ne probalja megpofozni a lanyat, hiszen ez a vihar elobb-utobb elmulik, es esetleg kesobb ezt megbanna. Inkabb probaljon meg valamilyen modon kapcsolodni a lanyahoz, beszelgessenek, legyen elfogado! Bizzon benne, hogy amit eddig a lanyaert megtett, nem volt hiabavalo, hiszen a sok szeretet es torodes semmikeppen nem veszett karba, meg ha ez jelenleg nem is latszik. Elobb-utobb a lanya identitasa megszilardul, es nem lesz tobbe szuksege heves lazadasra. Ehhez kivanok Onnek rengeteg turelmet es feltetel nelkul elfogadast, szeretetet. Udvozlettel, Gühring Rita |
5. kérdés
| svarsniga 8:31:58 2017-10-03 |
Kedves Rita! A gyermekemnek szolciális-kommunikációs fejlesztést javasoltak. Tud esetleg szakembereket ajánlani Dél-Pest vagy Dunaharaszti környékén? Tudok-e én segíteni ebben a gyerekemnek interneten fellelhető anyagok segítségével? Ha igen, honnan tudok letölteni ilyen anyagokat? Az iskolakezdéssel egyre égetőbb a problémánk. Előre is köszönöm! |
|
Kedves Kerdezo! Nem irta, hogy gyermeke hany eves es milyen problema kapcsan javasoltak a szocialis-kommunikacios fejlesztest, azert remelem, hogy a valaszom hasznos lesz. Szakembert ajanlani en sajnos nem tudok, de probalja meg felvenni a kapcsolatot a Budapesti Korai Fejleszto Kozponttal, hatha ok tudnak ajanlani valakit, vagy esetleg gyogypedagogus szakembert keresni, aki foglalkozik ilyen jellegu fejlesztessel! Az alabbi linkek segithetnek esetleg: Babzsak Fejleszto Program: https://iskolataska.educatio.hu/media/szakszolgalatok/bfp_utmutato_web.pdf es ha ert angolul: https://issuu.com/guidancegroup/docs/101_ways_teach_children_social_skills__1_ Udvozlettel, Gühring Rita |
4. kérdés
| svarsniga 8:29:58 2017-10-03 |
Kedves Rita! A gyermekemnek szolciális-kommunikációs fejlesztést javasoltak. Tud esetleg szakembereket ajánlani Dél-Pest vagy Dunaharaszti környékén? Tudok-e én segíteni ebben a gyerekemnek interneten fellelhető anyagok segítségével? Ha igen, honnan tudok letölteni ilyen anyagokat? Az iskolakezdéssel egyre égetőbb a problémánk. Előre is köszönöm! |
|
3. kérdés
| svarsniga 8:27:58 2017-10-03 |
Kedves Rita! A gyermekemnek szolciális-kommunikációs fejlesztést javasoltak. Tud esetleg szakembereket ajánlani Dél-Pest vagy Dunaharaszti környékén? Tudok-e én segíteni ebben a gyerekemnek interneten fellelhető anyagok segítségével? Ha igen, honnan tudok letölteni ilyen anyagokat? Az iskolakezdéssel egyre égetőbb a problémánk. Előre is köszönöm! |
|
2. kérdés
| judit.manuel.hillebrand 1:02:07 2016-11-09 |
Kedves Rita, tisztelettel kérdezném, hogy megkapta kérdésem, vagy esetleg elveszett az éterben? Remélem, hogy nem, hisz válaszát nagyon várom. Köszönettel, Judit (egy kétségbeesett anyuka) |
|
Kedves Judit! Nem kaptam meg a kérdését, úgy tűnik, valóban ``elveszett az éterben``! El tudná küldeni még egyszer a kérdést? Üdvözlettel, Gühring Rita |
1. kérdés
| belfegor 2:16:42 2015-11-05 |
Kedves Rita! Nagymamaként komoly problémával küzdök. Unokám öt és fél hőnapos, és még soha nem voltam Vele kettesben. Egy házban lakunk, de külön családként, külön bejárattal. Én különböző furfangokkal mindig kiharcolom, hogy néhány percre láthassam Őt, de a Lányom - akivel egyébként jó a kapcsolatunk - soha nem hozza be hozzám. Egyszer elpanaszoltam neki a fájdalmamat, mire azt válaszolta, azért nem hagyja nálam, mert akkor megszeret engem és Őt nem fogja szeretni. Legújabb ötlete, hogy a szentestét sem töltjük együtt, mert Ők magukban lesznek. Ezt még el tudnám fogadni, ha kapnék más alternatív át a közös ünneplésre. Hozzáteszem, én egyedül élek. Nagyon fáj nekem ez a kirekesztés és teljesen tanácstalan vagyok. Végső elkeseredésemben kerestem szakértő véleményét. Bízva abban, hogy Ön tud segíteni, várom válaszát. Csilla, egy kétségbeesett nagymama |
|
Kedves Csilla! Megértem, hogy rosszul esik Önnek a „kirekesztés”, és hogy szeretne időt tölteni az unokájával, együtt ünnepelni a karácsonyt csaladként. Nincsen könnyű helyzetben! Azonban valószínűleg a lányának sem egyszerű a helyzete. Sok újdonsült anyuka számára nehéz az elválás a babától, rábízni bárkire is a gyereket (még ha olyan személyről is van szó, akivel amúgy jó a kapcsolata) sokszor tudatos döntés kell, hogy legyen. Gyakran az anyukákban felülkerekednek az irracionális félelmek, és nem lehet őket észérvekkel meggyőzni arról, hogy nem árt a babának egy-egy rövid elszakadás. Éppen ezért azt javaslom, ne próbálja meggyőzni a lányát semmiről sem. Jó azonban, ha tudnak beszélgetni az érzéseikről - mindketten beszéljenek nehézségeikről, félelmeikről! Amint a lánya nyitott a változtatásra, töltsenek először időt hármasban, így lánya meggyőződhet arról, hogy Ön is tud gondoskodni a babáról. Aztán fokozatosan egyre hosszabb időre hagyhatja Önnel a babát. Fontos a fokozatosság, lányának azzal segít a legtöbbet, ha türelmesen kivár, biztatja. Biztos vagyok benne, hogy idővel változni fog a helyzet, a lánya is tapasztalja majd, hogy ha Önhöz, a nagymamához is kötődik a baba, attól még az anyukáját is ugyanannyira szereti! Üdvözlettel, Gühring Rita |
BABÁT VÁRSZ?
Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>
[x] hirdetés
Szakértők
Képgaléria
Hivatalos ügyekEzentúl részletesebb adatokat osztanak meg a kormány hivatalos koronavírussal foglalkozó oldalán: látható lesz az elhunytak kora, neme és krónikus alapbetegsége(i) is. Március 31-én megérkeztek... Mit tanácsolnak az időseknek? Mi a helyzet a kismamákkal? Mit tegyen az, aki észleli a koronavírus-fertőzés tüneteit? Van-e gyógyszer a betegség ellen? ... Magyarországon március 27-re 300-ra nőtt a regisztrált koronavírusos betegek száma, az Oparatív törzs a csütörtöki sajtótájékoztatóján elmondta, hamarosan belépünk a tömeges megbetegedések... Családtámogatások a koronavírus-járvány idején: Gyed, gyes, gyet, nagyszülői gyed és gyes változások Megjelentek a koronavírus-járvány elleni védekezéssel összefüggő, a családtámogatások meghosszabbításáról szóló rendeletek a Magyar Közlöny legfrissebb számában.... A tömeges megbetegedések időszaka jön, mondta el a hétfői sajtótájékoztatón Orbán Viktor, és további intézkedéseket is bejelentett, ami az egészségügyet vagy a gazdaságot illeti.... A koronavírus cseppfertőzéssel és nagyon gyorsan terjed, ezért a tömeges járvány megelőzéséhez az a legfontosabb, hogy ne fertőzzük meg egymást. Ezért azokat, akik potenciálisan fertőzöttek,... A középiskolába felvételizőknek eredetileg március 19. és 20. között nyílt volna lehetősége arra, hogy változtassanak a megjelölt tanulmányi területeken - ezt a határidőt módosította... Orbán Viktor: Húsba vágó döntéseket hoztunk - Ezeket jelentette be a miniszterelnök ma délután 2020. március 18-ra már 58 regisztrált koronavírusos személy van Magyarországon, és az országos tisztifőorvos szerint ez a szám a napokban több száz, vagy akár több ezer is lehet.... Országos tisztifőorvos: Már az ország minden területén van koronavírusos beteg Jelenleg 58 regisztrált koronavírusos beteg van Magyarországon, de beléptünk a csoportos megbetegedések szakaszába, mondta el Müller Cecília a szerdai sajtótájékoztatón.... Mint a szakemberek nem győzik hangsúlyozni, az új koronavírus járvány terjedésének megelőzésének legfontosabb pontja, hogy maradjon otthon és mosson rendszeresen kezet. Ugyanakkor a további... |
SzoptatásEgy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül... Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes.... "Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még... A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen... A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan... Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás... Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej... Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete... Szoptatás világnapja - Miért fontos az anyatej a babának és az anyának? Az anyatej természetes, speciális anyagai révén biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné... Túl sok az anyatejed? - Most még többet fizetnek érte, ha leadod az anyatejgyűjtő állomáson! Másfélszeresére emelik a leadott anyatej áráért kapott juttatást - jelentette be a család- és ifjúságügyért felelős államtitkár szerdán, Budapesten.... |
[x] hirdetés
Recept ajánlatunk
Hamis tepertős pogácsa
Egytálételek >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 20 dkg liszt 10 dkg Graham-liszt 5 dkg zabkorpa 5 dkg búzakorpa 2 db tojás 2 dl tejföl 2 dkg élesztő 15 dkg margarin só bors 1 dl tej cukor tojás a tetejére
Recept:
A tejet langyosra melegítjük, hozzáadunk egy kevés cukrot, majd az élesztőt, megvárjuk, amíg felfut. A lisztet, a korpát összekeverjük a sóval, ízlés szerinti borssal, hozzákeverjük a tojásokat és a lágy margarint, végül a felfutott élesztőt. Alaposan &ou(...) tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Dr. Árvainé Koczok Márta
tanácsadó szakpszichológus
tovább a szakértőhöz >>Éjjeli felriadás
Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.
