Szakértőink
Döbör Ágota - pszichológus, pár- és családterapeuta, anya-magzat kapcsolatanalitikus
Pszichológusi diplomámat 2002-ben szereztem a Debreceni Egyetemen
(klinikai gyermeklélektan specializációval). Ezt követően a Szegedi
Tudományegyetemen helyezkedtem el ahol, személyiségfejlesztő és
önismereti tréningeket és pszichológia kurzusokat tartottam. 2003-tól
2010-ig az Orosházi Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálatnál dolgoztam
pszichológusként.
A gyerekekkel és családokkal való munka során
megerősödött bennem, hogy nem csupán a korai gyermekéveknek, hanem a
méhen belüli életnek, sőt, a születésnek is meghatározó szerepe van a
későbbi problémákban. Pár- és családterapeuta végzettséget szereztem és érdeklődésem a transzperszonális pszichológia felé fordult.
Később lehetőségem volt az anya-magzat kapcsolatanalízis módszertanát elsajátítani, melyet a módszer megalkotóitól (Hidas György, Raffai Jenő, és Müller Zsófia) tanulhattam.
Hiszem,
hogy egy problémát csak a tágabb rendszerbe helyezve lehet megérteni és
kezelni, és ennek a tágabb rendszernek sok esetben a korábbi generációk
mítoszai, „örökségei” is részei, ahogy például egy kismama szülésére is
kihatással lehetnek a női felmenői szüléstörténetei.
Honlapomon bővebben olvashatnak tevékenységeimről, és folyamatosan bővül a feltöltött írásaim száma is.
Elérhetőségeim:
doboragota@gmail.com
Weboldal: http://www.doboragota.hu
Cikkeim
Ne büntesd a gyereket, ezt tedd helyette! - Egy alternatív nevelési módszer, ami sokkal hatékonyabb bármilyen büntetésnél
Büntetés. Minden szülő és nagyszülő felteszi a kérdést, miként lehet hatékonyan elérni a viselkedés megváltozását. A büntetés azonban a szakirodalom és a tapasztalatok szerint sem hatékony. Inkább csak megalázza és összezavarja a gyereket. Mit lehet akkor tenni?Szerző: Döbör Ágota | 2018-03-20 00:00:00
Hogyan lehetsz jó anya? Hogyan segíts párodnak az apává válásban? 5 tanács a pszichológustól
Milyen gazdag lelki átalakuláson megy át a kismama a babavárás idején? Hogyan változik meg ezalatt a kapcsolata a kispapával és a saját édesanyjával? Milyen érzéseket, gondolatokat él meg a várandósság elején, és milyeneket a terhesség vége felé? Pszichológus válaszol.Szerző: Döbör Ágota | 2015-11-20 00:00:00
Mikor érdemes elmondani, hogy babát vársz? Mi vár rád az első 12 hétben?
Milyen lelki átalakulásokon megy át a várandós kismama az első trimeszterben? Érdemes-e eltitkolni a várandósságot a tágabb környezet elől? Miért éppen a 12. terhességi hét a vízválasztó? Pszichológus szakértőnk írása a terhesség eleji lelki folyamatokról és a kezdeti szorongásokról.Szerző: Döbör Ágota | 2015-10-05 00:00:00
Itt küldhet kérdést Döbör Ágota szakértőnknek
Kérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet.
Kérdések - Válaszok
1. kérdés
| Kitti 6:02:37 2015-10-01 |
Jó napot Doktor nő Kitti vagyok és a segítségét kérném 24 éves vagyok babát szeretnék de félek valamitől lehet hogy nevetséges de attól hogy senki nem készít fel mikor meg születik a baba attól kezdve hogyan kel számolni hogy hány hetes és hónapos kérem segítsen nagyon fontos lenne nekem Előre is köszönőm:kitti |
|
Félek a szüléstől Kedves Kitti! Kérdése egyáltalán nem nevetséges. Nagyon sok fiatal nő érez hasonlót. Leveléből az derül ki, hogy nincs a környezetében olyan nő, aki Ön mellett állna majd ebben az időszakban. Szerencsére ma sok helyen segítenek a kismamáknak. Intézményi keretek között a védőnő, vagy épp a nőgyógyász. A terhesgondozás része a védőnővel való találkozás, és ha Önnek erre igénye van, akkor ez lehet gyakoribb a megszokottnál. minden hasznos tudást át tudnak adni a védőnők. Minden kórház szervez szülésfelkészítő foglalkozásokat. Ezeken is érdemes részt venni. A szüléssel és a gyermekágyas időszakkal foglalkoznak. ennek sokszor része a szülőszoba látogatása is. itt minden kérdés feltehető, sőt, a céljuk is az, hogy segítsék a kismamákat! Emellett számos civil szervezet segíti az Ön helyzetében lévőket. Ajánlom a Születés Hete rendezvényeket, ahol nagyon jó szakemberekkel találkozhat, kérdezhet, tájékozódhat. Emellett érdemes keresgélnie más szülésre felkészítő csoportot is akár, ahol a lelki történésekkel, a félelmeivel is foglalkoznak. Nagyon jó lehet, ha keres dúlát, aki a vajúdás és szülés egész folyamatában jelen lehet, segíthet. Ők többnyire a szoptatás és gyermekágyi időszak kérdéseiben is tudnak segíteni. Végül érdemes lenne elgondolkodnia, hogy a praktikus tudás hiánya mellett vajon milyen félelmek és szorongások lehetnek Önben a gyerekvállalással vagy szüléssel kapcsolatosan!? ezek megválaszolásához segítséget a már említett szülésfelkészítő vagy várandósságot kísérő csoportokban, vagy egyéni segítő beszélgetésekben kaphat. Kívánom, hogy félelmein túllépve megélje az anyaságot!! üdvözlettel: Döbör Ágota |
BABÁT VÁRSZ?
Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>
[x] hirdetés
Szakértők
Képgaléria
Hivatalos ügyekAz Operatív törzs sajtótájékoztatóján április 9-én egyebek közt a közelgő érettségiről is szó esett, a tájékoztatást a köznevelésért felelős államtitkár kezdte.... A mai napon több fontos bejelentésre is sor került. Először Maruzsa Zoltán közoktatásért felelős miniszter mondta el az érettségivel kapcsolatos javaslatokat, délután pedig Orbán Viktor... Csecsemőgondozás díj, azaz CSED - Igénylése, jogosultság, meddig jár, nyomtatványok Ki jogosult a csecsemőgondozási díjra? Mennyi időre jár? Hogyan számítják ki a CSED összegét? Hogyan kell a kérelmet benyújtani és intézni a folyósítást? Hivatalos OEP–tájékoztatás... Mennyiben változott a 2020-as általános iskolai beiratkozás a koronavírus-járvány miatt? Az Oktatási Hivatal segítségével üsszeszedtük a legfontosabb információkat.... Az Innovációs és Technológiai Minisztérium Élelmiszer és Vegyipari Laboratóriuma összesen 69-féle kézfertőtlenítőt, antibakteriális szappant, folyékony szappant és tusfürdőt, felületfertőtlenítőt... |
SzoptatásEgy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül... Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes.... "Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még... A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen... A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan... |
[x] hirdetés
Recept ajánlatunk
Sárgarépás csirke
Egytálételek >>7 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 50 g csirkemell 100 g sárgarépa 10 ml olaj
Recept:
A csirkemellet megmossuk, megfőzzük, majd ledaráljuk. A sárgarépát alaposan megmossuk, megtisztítjuk, felszeleteljük és annyi vízben, amennyi éppen ellepi, megfőzzük. Mikor enyhén kihűlt, összetörjük villával vagy turmixoljuk, hozzákeverünk egy kevés olajat és a f(...) tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Dr. Árvainé Koczok Márta
tanácsadó szakpszichológus
tovább a szakértőhöz >>Éjjeli felriadás
Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.
