Évek óta, több helyen szerzett tapasztalattal próbálok segíteni
szülőknek, gyerekeknek, családoknak. Dolgoztam kétnyelvű magánóvodában,
gyermekotthonban, jelenleg nevelési tanácsadóban (pedagógiai
szakszolgálat), illetve egy alapítvány kötelékében, magánrendelés
formájában pedig a Most Terápiás Központban várom szeretettel a hozzám
fordulókat. Szakvizsga előtt álló klinikai szakpszichológus vagyok, a
folyamatos magas szintű továbbképzés, ismeret és tapasztalatszerzés
alapelveim közé tartozik. Felnőtteknek és gyerekeknek is tartok
relaxációs foglalkozásokat (gyermekrelaxáció, autogén tréning), ami
stresszes helyzetek kezelésére, vagy általános lelki karbantartás
céljából is hasznos lehet.
Szemléletemben a különböző gyakorlati megközelítések mellet fontos, hogy alapozó mozgásterapeuta vagyok, évek óta folyamatosan tartok idegrendszer-fejlesztő mozgásterápiát gyerekeknek, így a lelki, pszichés megközelítés mellett a testi oldalt is figyelemmel kísérem. Kollégámmal közösen pár- illetve családterápiát is tartunk közösen, hisz mindenkinek alapvető meghatározója családja, szűkebb-tágabb környezete. Ezek
a módszerek természetesen csak valós, kézzel fogható, emberi
kapcsolatokban jelenhetnek meg, és mindig az egyénekhez illeszkedve
lehetnek hatásosak.
Hiszek a két (vagy több) ember között
létrejövő kapcsolat gyógyító és újjáépítő erejében, ahol a változás az
együtt töltött idő, a közös munka gyümölcse.
Várom Önt, gyermekét, illetve unokájár szeretettel rendelésemen, vagy kérdéseit a megadott elérhetőségeimen!
A válófélben lévő vagy frissen vált gyerekek szülei karácsonykor még inkább sebezhetőek és kiszolgáltatottak. Mit tehetnek a szülők, hogy elkerüljék a gyerek szorongását, az állandó családi feszültséget és a további sérelmeket ünnepkor? Pszichológus szakértőnk írása elvált szülőknek.
Egy másfél órás ingyenes felméréssel most te is kiderítheted, hogy óvodás gyermeked elég érett-e már az iskolára, van-e szüksége segítségre a felzárkózáshoz. Ha többet szeretnél tudni a klinikai szakpszichológus által végzet iskolaérettségi vizsgálatról, kattints a cikkre!
Tudtad, hogy a baba mozgása elárulja, hogy van-e fejlődési zavara vagy sem? Mi az összefüggés a csecsemőkori mozgásfejlődés és a kisgyerek későbbi mentális fejlődése között? Milyen kisgyerekeknek ajánlott a mozgásterápia? Pszichológus válaszol.
A 30 év alatti, valamint a négygyermekes anyák személyijövedelemadó-mentességének hatására emelkedik a csecsemőgondozási díj (csed) és a gyermekgondozási díj (gyed) összege is - Mutatjuk,...
Filteres kamillateát hívtak vissza a forgalomból, a termék több tételében túllépték a megengedett legmagasabb értéket egyes vegyületek (pirrolizidin alkaloidok és klórpirifosz peszticid)...
Mikor érkezik meg a számlára a családi pótlék 2023-ban? Mikor számíthatsz arra, hogy a postás kézbesíti a családi pótlék, gyes, gyet összegét 2023-ban? Mutatjuk a családi pótlék utalási...
Hogyan alakulnak a munkaszüneti napok 2023-ban? Lesz ledolgozós szombat? Hány hosszú hétvégének örülhetünk 2023 folyamán? Melyik ünnepek esnek hétvégére a 2023-as évben?...
2022. december 30-tól már benyújthatók a tankötelezettség kezdő időpontjának halasztásáról vagy korábbi megkezdéséről szóló kérelmek; a beadás határideje 2023. január 18....
2023. január 1-jétől nem kell személyi jövedelemadót (szja) fizetniük azoknak a 30 év alatti nőknek, akik gyermeket vállalnak. Mit érdemes tudni a kedvezményről? Elmondjuk a legfontosabbakat...
A december 22-én megjelent Magyar Közlönyben az Otthonfelújítási támogatás meghosszabbításáról van szó - de csak két speciális esetben veheted igénybe....
Az Almondy visszahív egy meghatározott mennyiséget a 400 g-os Almondy Daim Mandulatortából, mivel az egyik tortában egy fémtárgyat találtak. A termékeket elővigyázatosságból hívják vissza...
A minimálbér emelkedésével együtt nőnek januártól a családi támogatások összegei. Mennyi lesz 2023-ban a gyed, nagyszülői gyed, diplomás gyed, gyod összege?...
Ingyenes szoptatási tanácsadás várja a szoptatási nehézséggel küzdő édesanyákat a Semmelweis Egyetem I. Sz. Gyermekgyógyászati Klinikájának Laktációs Ambulanciáján....
Az első gyermek megszületésekor a sikeres szoptatás nem mindig egy magától értetődő folyamat, sok édesanya megküzd azért, hogy babáját minél tovább táplálhassa anyatejjel....
Fontos, hogy minden kismama ismerje a tárolás biztonságos módszereit, az anyatejhez kapcsolódó eltarthatósági időket és a felhasználás lehetséges formáit....
A Covid-19 ellen beoltott szoptató anyák anyateje jelentős mennyiségű antitestet tartalmaz, amely segíthet megvédeni a csecsemőket a koronavírustól - derült ki a Floridai Egyetem új kutatásából...
Az anyatejjel táplált babák immunrendszerében életük első három hetében sokkal több szabályozó T-sejt jelenik meg, mint a tápszeres babákéban. Miért jó, ha szoptatod a kisbabádat?...
A szoptatás az anyánál csökkenti az emlő- és petefészekrák, valamint a magas vérnyomás kockázatát, de a gyermek egészségére is jótékony hatással van, emellett pozitívan hat az értelmi...
Egy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül...
Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes....
Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még...
A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen...
Hozzávalók: 100 g csirkemellfilé
tej, amennyi a csirkét ellepi
fokhagyma
só
kakukkfű
Recept:
A csirkemellet alaposan megtisztítjuk. A tejbe beletesszük a zúzott fokhagymát, a kakukkfüvet, majd ebben pácoljuk 1-2 órát (vagy akár többet, ha van idő) a csirkemellet. Ezután sütőzacskóba tesszük a húst, megsózzuk, hozzáöntünk a tejből és puhára sütj(...) tovább a teljes recepthez...