2023. január 29 |Eta, Etelka, Ferenc, Valér, Valérián...
Főoldal > Cikkek > Szülés > Félsz a szüléstől, a fájdalomtól? Hogyan készülj fel a szülésre, hogy jó élményként éld meg? A dúla vál - Szülők Lapja Félsz a szüléstől, a fájdalomtól? Hogyan készülj fel a szülésre, hogy jó élményként éld meg? A dúla válaszol
Szerző: Dézsi Réka 2016-01-19 Forrás: Szülők lapja ![]()
Miért hasonlít a tortasütés a szüléshez? Szerintem kétféle megközelítése van a szülés folyamatának, amit egyszerűen a tortasütéssel szeretnék szemléltetni. Szülinapi tortát kétféleképpen készíthetünk szívünk csücskeinek. Az egyik esetben alapos receptnézegetéssel, internet böngészéssel, barátnőkkel való konzultáció után megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb receptet. Amikor a kisfiam tízedik szülinapjára készültem, magam is megtapasztaltam ezt: két tortát is kellett sütnöm. A kisfiamnak sok-sok nézegetéssel eltöltött óra után egy New York-i sajttortára esett a választása. Ezután bementem a bevásárlólistával a boltba, megvettem a hozzávalókat és megsütöttem a gyermekem által választott tortát. Időközben kiderült, hogy még egy másik ünnepi tortára is szükség lesz, amit a barátaival osztana meg. Mindez persze este háromnegyed nyolckor, az utolsó vendég távozása után derült ki. Bolt aznap már nem volt nyitva, így jött a második verzió, kinyitottam a spejz ajtaját, megnéztem, milyen hozzávalóim vannak, és a meglévő hozzávalókból sütöttem neki egy cirtomos tejszínes csodatortát. Egyik sem volt jobb a másiknál, egyik sem adott többet a másiknál, egyiknek sem örült jobban, mint a másiknak. Mindkettő álmai tortája volt, csak másképp, mert mást adott... Miért hasonlít ez a szüléshez? Mert csak rajtunk áll, hogy megtervezzük, előkészítjük és örülünk az eredménynek vagy abból készítünk élményt, ami épp rendelkezésünkre áll, és úgy csűrjük-csavarjuk a hozzávalókat, ahogyan a legkönnyebben bele tudjuk magunkat engedni. A szülés során "az alkotás" öröme a fontos Hiszen hányszor előfordul, hogy a sütési előkészületek közben épp kikapcsol a mérleg, vagy épp nem tudod használni, vagy menetközben jut eszedbe egy apróság, ami nem volt az eredeti listán, de tudod, hogy ezzel neked jobban fog ízleni a mestermű. Vegyük észre, hogy az alkotás folyamata az a katalizátor, ami átalakítja az elemeket és a darabokból egységet hoz létre. Ahogyan a szülés is. Előre olyan kórházat, csapatot keresel, akik azt a szolgáltatást nyújtják, amit szeretnél? Vagy kihozod a hozzád legközelebb eső kórházból a a lehető legjobbat? Pozitív szülésélmény - utólag már nem a részlet fog számítani Mert a dobostorta sem ízlik mindenkinek és a somlói sem... Ki ezt, ki azt választja. Attól még mindkét kóstolónak összefut a nyál a szájában, ha a kedvencére gondol, ahogyan az anyáknak az arcán is megjelenik egy mosoly, akárhány éves is a gyermek, ha a pozitív szülésélménye az eszébe jut. Szerző: Dézsi Réka dúla Fotó: Pixabay Címkék: szülés, dúla, kismama, terhes, várandós, szülési élmény ![]() [x] hirdetés ![]() [x] hirdetés ![]() VERSEK, MONDÓKÁK BABÁKNAK ÉS KISGYERMEKEKNEKTündéri versek és mondókák a baba öltöztetéséhez, fürdetéséhez, játékhoz, altatáshoz ![]() [x] hirdetés OLVASD EL EZT IS!![]() 7 dolog, amit senki nem mondott el neked a szülés előttAz biztos, hogy a várandós kismamák fejében ott fészkel a gondolat, milyen is lesz majd a szülés. Van, aki aztán fűt-fát megkérdez a tapasztalatairól, más az interneten próbál informálódni vagy az orvosánál érdeklődik, mire számítson. És persze biztosan akad olyan is, aki igyekszik nem túlgondolni az egészet, mondván, ha az édesanyjának és a többi felmenőinek sikerült, akkor biztosan neki is fog. A hastánc pozitív hatásai várandósság és szülés alattSzabad-e pocakosan hastáncolni, van-e kizáró ok? Milyen hatással van a tánc a kismamára és a magzatára? Tudtad, hogy a hastánc akár még vajúdás közben is sokat segíthet? Hogyan hatnak a szoptatásra a szülés utáni finom táncmozdulatok? Szakértő válaszol. A szülés szakaszai fotókkalHonnan veszed észre, hogy elindult a szülés? Hogyan zajlik és meddig tart a vajúdás? Ezekről szólt előző cikkünk. A szülés szakaszaiA szülés négy szakaszra osztható. A szülés megindulásának 10 lehetséges módjaAz elsőszülő kismamákat kevés kérdés foglalkoztatja jobban, mint az, hogy honnan fogják tudni, mikor indul a szülés? Mikor kell indulni a kórházba? A szülés nagyon sokféleképpen indulhat! Sokszor már napokkal korábban vannak tünetek, amik előre jelzik. A témával foglalkozó szakértőnkDézsi Réka - DúlaRecept ajánlatunk![]() Teljes kiőrlésű zöldséges rakott rétesVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 250 g teljes kiőrlésű rétestészta lap 1 nagyobb vöröshagyma 150 g gomba 50 g félzsíros túró 3 nagyobb sárgarépa 2 közepes cukkini 2 ek. napraforgó étolaj 50 ml 1,5 %-os tej 25 g teljes kiőrlésű liszt 100 g zsírszegény sajt 1 pohár natúr, zsírszegény joghurt őrölt fehérbors, szerecsendió, bazsalikom, petrezselyemzöld, oregánó, kakukkfű, metélőhagyma Recept: A vöröshagymát először félbe, majd karikákra vágjuk. A gombát és a cukkinit felszeleteljük, a sárgarépát hasábokra vágjuk, majd ezeket egy teflonserpenyőben az olaj felén átfuttatjuk. Hozzáadjuk a tejet és a fűszereket, és amikor a tej felforr, vékonyan megs(...) tovább a teljes recepthez... |