Főoldal > Cikkek > Szülés > Gátmetszés - készülj fel és kerüld el! - Szülők Lapja

Gátmetszés - készülj fel és kerüld el!


Előző cikkünkben a gátmetszésről kialakult ellentmondásos helyzetről olvashattatok. Ahogyan ígértük, összeállítottunk egy listát, hogy milyen módszerekkel lehetséges a gátat úgy megerősíteni, úgy védeni, hogy a gátmetszés elkerülhető legyen

Szerző: Dézsi Réka
2009-12-10
Forrás: Szülők lapja
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Íme pár javaslat, ami segít a gátat védeni:

A prenatális időszakban alkalmazható technikák:
- medencealap összehúzó gyakorlat (Kegel Intimtorna, Szuper Kegel Intimtorna, Kriston Intimtorna)
- a medencealap ellazítását és "kidudorítását" célzó gyakorlat
- gyakorold a vajúdás második szakaszában alkalmazható pózokat: ülő helyzet, oldalfekvés, négykézlábra állás, támaszkodva állás, guggolás stb.
- gátmasszázs a rendelkezésre álló kiváló minőségű olajokkal
- oktatás - mi várható a vajúdás második szakaszában
- jó táplálkozás, E-vitaminban gazdag magvak fogyasztása - egészséges szövetek
- málnalevél tea fogyasztása az utolsó hónapban


Gátvédelem a kitolási szakban:

- megerősítés és bátorítás azzal kapcsolatban, hogy az intenzív érzések/érzetek teljesen normálisak
- a gát ellazítása
- a magzat spontán leszállása (NE SIETTESD!)
- kényelmes pózok választása vagy olyanoké, melyek a magzat lassú, fokozatos lefelé haladását biztosítják: gravitációs szempontból semleges pózok, gyorsíthatják a folyamatot (félig ülő helyzet, guggolás, álló helyzet, támogatott guggolás)
- használj tükröt, vagy érinttesd meg vele a baba fejét annak érdekében, hogy a magzat éppen a megfelelő ütemben haladjon lefelé a szülőcsatornában
- meleg borogatás
- a kitolási folyamat szüneteltetése, amikor az anya úgy érzi, hogy a gátja már nem nyúlik/tágul tovább és égető fájdalmat érez; ilyenkor inkább ziháljon vagy fújtasson
- fontos, hogy gyakran kell ellenőrizni a magzati szívritmust!



* felhasznált irodalom: Penny Simkin, PT,CD(DONA): Episiotomy c. tanulmánya


Következő cikkünkben arra az esetre olvashattok hasznos praktikákat, ha mégsem sikerül elkerülni a gátmetszést.



 

Címkék: gátmetszés, gátvédelem, vajúdás

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

OLVASD EL EZT IS!

Szülési terv - minta

Szülési terv mintánk több szempontból is a segítségedre lehet. Egyrészt segít végiggondolni, hogy miként szeretnéd megélni a baba világra jöttét, másrészt az orvosodnak, a kórházi személyzetnek is támpontot nyújt. Előre tájékoztatja őket, hogy milyen környezetet, milyen beavatkozásokat szeretnél, vagy nem szeretnél a vajúdás, a szülés és a kórházban eltöltött időszak alatt.

tovább a cikkre
Gátmetszés – szükséges, vagy indokolatlanul végzik?!

A gátmetszés alkalmazása ellentmondásossá vált az utóbbi években. A várandós nők és a kismamák egyaránt panaszkodni kezdtek és olyan bábákat és orvosokat akartak, akik gátvédő technikákat alkalmaznak és egészen addig kerülik a gátmetszés lehetőségét, míg annak alkalmazása valóban indokolttá nem válik. Ezeknél a gondozóknál a gátmetszések aránya mindössze 8-20%

tovább a cikkre
Fájdalomcsillapítás szülés alatt - Peridurális érzéstelenítés

A legegyszerűbb eszköz a fájdalom elkerülésére nyilvánvalóan az érzéstelenítés (anesztézia). A szülés során leginkább a peridurális érzéstelenítést alkalmazzák. Célja az, hogy megszüntesse a méhösszehúzódások okozta fájdalmat azáltal, hogy érzéketlenné teszi a test alsó felét, miközben a szülőnő tökéletesen tudatánál, ébren marad.

tovább a cikkre

A témával foglalkozó szakértőnk

Dézsi Réka - Dúla

Vissza az előző oldalra

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Paradicsomos burgonya

Paradicsomos burgonya

Főzelékek >>
6 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 1, vagy 2 db paradicsom 6,5 dkg burgonya

Recept:

A paradicsomot nyersen szitán átpaszírozzuk, 2 evőkanál vizet adunk hozzá és felforraljuk (egészen addig, amíg kissé bebőrösödik).
A krumplit kevés vízben puhára főzzük, átpasszírozzuk, majd hozzáadjuk a paradicsomot és összeforraljuk.

(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

hirdetés

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Pásztor Klára

Pásztor Klára

Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)

tovább a szakértőhöz >>

Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén!

Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek!

Bejelentkezésre a névjegyemen látható telefonon 06-305-992-842 van mód napközben!


Reálmediátor tevékenység (RM) a Felek közötti vita bírósági per kiváltásával történő megoldása! Sokezer ügyféltalálkozó nyomán dolgoztuk ki.Eredménye a válások körüli egyezségek.

Nem szívesen írok árakat, de a tájékoztatás és kérdése fontos nekem!


Mediáció esetében óvakodni érdemes az alacsony munkadíjtól a hírdetésekben - mert az bizonytalanságról, rutintalanságról, részképzettségről árulkodik.


Egy válás mediációja, a bírósági vagyonmegosztás kiváltása munkaigényes és felkészültséget igénylő igazságügyi mediátori feladat!


Tudom pontosabbra gondolt ezért jelzem, hogy egy reálmediátori találkozó és feldolgozó alkalom általában 75.000Ft-90.000Ft közé esik.
Időben ez 3-4 órát jelent a szükséges írásos nyilatkozatokkal, külön rövid kaukusz ülésekkel.


Vesse össze a vagyonmegosztási perek akár több millió forintos több évre terjedő költségével a láthatja a bírósági per kiváltása reálmediátorral olcsóbb, időtakarékosabb!

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Nem lesz fiú-lány részleg, jönnek a gendersemleges játékok: Hogyan hat mindez a gyerekekre? - Pszichológus is megszólalt

vissza vissza