Az újszülött gondozása

	Dr. Somló Pál Gyermekorvos
kérdezd szakértőnket a témában >>

Az újszülött öltöztetése
Az öltözködés legfontosabb szabálya: RÉTEGES ÖLTÖZKÖDÉS, MELY EGY RÉTEGGEL TÖBB, MINT AMIBEN AZ ANYUKA JÓL ÉRZI MAGÁT.

Mit értünk ez alatt? Ha pl. olyan a hőmérséklet, hogy az anyuka egy könnyű pulóverben érzi jól magát, akkor a csecsemőre a rugdalódzó fölé egy kis mellénykét, vagy pulóvert adjunk. Ha alszik, akkor csak egy kis takarót. Hogy a kicsinek milyen a hőérzete, azt a tarkónál állapítsuk meg. Ha itt hideg, akkor fázik, ha izzadt, akkor melege van. A kéz, láb nem mérvadó, mert ebben a keringéstől függően, nagy egyéni különbségek vannak.

Soha ne felejtsük el: A CSECSEMŐ HŐLEADÁSA, HŐCSERÉJE ROSSZABB, MINT A FELNŐTTÉ.
Emiatt könnyebben kihűl, de könnyebben be is fülled. Ezért a természetes anyagból készült, meleg, de jól szellőző ruhák a legelőnyösebbek. Nem kell sok ruha egy kis csecsemőnek, mert úgyis kinövi, de az praktikus és kellemes legyen. A szoba hőmérséklete 21 C fok körül optimális, ill. éjszakára 19 -20 C fok. Magasabb hőmérséklet kedvez a kórokozók terjedésének.

Újszülött altatása
A másik fontos része a csecsemő életének az alvás. Vannak állandó és alkalmi alvási idők. Az állandó alvás időpontokat pontosan érdemes betartani és betartatni. Ez a délelőtti - délutáni és az éjszakai alvás. Ez mindig a kiságyban történjen, szinte rituálisan, hogy a csecsemő is észlelje a különbséget. Az alkalomszerű alvás a csecsemő igényeitől függ és akár a járókában is lefekhet, ha álmos. Ilyenkor mindig takarjuk be. A fektetés szempontjából legelőnyösebbnek tartjuk a hason, ill. kitámasztva az oldalt fektetést. Amikor már forogni tud a csecsemő, akkor úgyis megtalálja önmaga számára az ideálisat.
A hason fekvés az izomzat és a látás fejlődése szempontjából előnyösebb. Emellett ekkor a legkisebb a veszélye, hogy hányás esetén félrenyeljen a csecsemő. (Csak az ideg- vagy izomrendszerileg súlyosan károsodott csecsemő nem képes a fejét megemelni.) A fej alatt lévő lepedőnek, ill. kiegészítő pelenkának mindig feszesnek kell lennie! Soha ne használjunk párnát, mert a gerinc görbületeit károsíthatja.
A későbbi egyenes tartás, járás, hátfájdalmak elkerülése szempontjából nagyon fontos a gerinc egészséges fejlődése. Ennek két nagy ellensége van, az egyik a nem egyenesen való fektetés, míg a másik a korai ültetgetés. Ennek mindig spontán, a csecsemő önálló kezdeményezésére kell bekövetkeznie.

A csecsemő tornáztatása
Tornát csak az orvos utasításainak megfelelően csináljunk a csecsemővel. Egyébként csak a spontán mozgásaiban erősítsük, pl. amikor a lábával rugdalódzik, akkor egy kis ellenállást fejtünk ki a talpakra, hogy az izmai erősödjenek. Másik bevált torna: a lábakat bokánál fogjuk és biciklizés szerű mozdulatokat végzünk játékosan, miközben kis dalt dúdolunk a kicsinek, vagy beszélgetünk, verselünk neki.

Levegőztetés
Érett csecsemőnél 1 hetes - 10 napos korban kell megkezdeni a levegőztetést, de ekkor is fokozatosan. Ez azt jelenti, hogy kezdetben csak a szobában nyitunk ablakot 10 percre, majd ezt az időt fokozatosan növeljük. Később hosszabb ideig az ablakhoz tesszük.
Kb. két-három hetes korban kezdjük az utcára kivinni sétálni. Igyekezzünk minél előbb eljutni a tiszta levegőjű környezetbe. A csecsemőt mindig vigyük el sétálni, ha tiszta, száraz az idő! Nyirkos, szeles időben nem tanácsos a csecsemőt kivinni a lakásból.
Ekkor is tartsuk be az aranyszabályt, hogy egy réteggel többet tegyünk rá, mint ami a mamán van. Kötelező, hogy a csecsemőre MINDIG ADJUNK SAPKÁT, ILL. VALAMILYEN FEJFEDŐT, VISZONT SOHA NE TEGYÜNK SEMMIT A SZÁJA ELÉ! Ennek oka az, hogy a kilélegzett, nyirkos levegőben a kórokozók sokkal könnyebben és gyorsabban telepszenek meg.