Főoldal > Cikkek > Családtervezés > Vágyfokozó fűszerek és ételek: így lesz újra forró a szex a pároddal - Szülők Lapja

Vágyfokozó fűszerek és ételek: így lesz újra forró a szex a pároddal

Szülőklapja képMivel fűszerezd a párod ételét, hogy újra a régi tűzzel nézzen rád? Mely ételek fokozzák a szexuális étvágyat? Tipp: mit keverj a házi süteménybe, hogy a libidó serkentésére? Jegyzeteket előkészíteni, mert cikkünkben a legerősebb afrodiziákumokat soroljuk!

Szerző: Zentai Andrea
2016-01-08
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

„Ne most drágám, fáj a fejem” - fordul a másik oldalára a feleség, „ne haragudj, de ez most nem fog menni, hulla vagyok” - mondja a pasi, mikor a filmekben egy kapcsolat kihűlését akarják ábrázolni. Holott ezek a mondatok a való világban az egymást szenvedélyesen szeretők szájából is gyakran hangzanak el: az életmódunkból adódó általános kimerültség igen rossz hatással lehet a libidóra - vallja Zentai Andrea dietetikus.

Gyermekvállalásra készülő párok gyakori problémái
A gyerekvállalásra készülő párok esetében a probléma még kínzóbb lehet. Ráadásul sajnos egyre többen szembesülnek azzal, hogy késik a gyermekáldás (ennek egyik gyakori oka az inzulinrezisztencia, ami a párok mindkét tagját érintheti), és a hosszú várakozás a vizsgálatok hada, a megfigyelés, tervezés, mérés közepette könnyen elveszhet a romantika.

„Elsődleges afrodiziákum a jó egészség”
Az életmódból és a teherbeesési nehézségekből adódó stressz csökkentése mindenképpen javasolt, akár szakember segítségével, de köztudott, hogy bizonyos ételekre is számíthatunk, ha aszexuális hangulat fokozásáról van szó.

De először is szögezzük le: az elsődleges afrodiziákum a jó egészség. A rendszeres sport, a mentális egészség és a megfelelő étrend alapfeltételei a kiegyensúlyozott szexuális életnek. Vagyis önmagában még akár a rendszeres osztrigavacsora sem lehet vágyfokozó, ha az étrend egyébként nem kiegyensúlyozott, hiányoznak belőle alapvető tápanyagok.

Szexuális vágyfokozó ételek, afrodiziákumok


1. Jó minőségű fehérjék - építik a nemi hormonokat
Ilyen alapvető tápanyag a fehérje, amiből a nemi hormonok épülnek fel. Ezért is fontos, hogy rendszeresen együnk halakat (akinek kerülnie kell a jódot az édesvízieket válassza), sajtokat, túrót, tojást, húst.

2. Magas cinktartalmú ételek - libidóra vannak jó hatással
Jó hatással vannak a libidóra a cinktartalmú ételek, mert fokozzák a nemi hormonok termelését. A zab, tökmag, szezámmag, búza például különösen magas cinktartalmúnak számítanak. Így együtt reggelire is ideálisak!

3. Zeller - serkenti a nemi hormonokat
Hasonlóan ajánlott gyakrabban fogyasztani a zellert, ami a nemi hormonok termelésében szerepet játszó agyalpi mirigy működését fokozza. Friss zellerszárat bátran ropogtathatunk mártogatósokkal, vacsorára. Annak, aki nem rajong a zeller jellegzetes ízéért ajánljuk, hogy finomra reszelt zellergumóval dúsítsa a salátáit.

4. Kedélyjavító ételek - romantikus vacsorákra
A mindennapos monoton mókuskerékből a kedélyállapotra ható élelmiszer-alkotóelemek is segíthetnek kizökkenni. Így a romantikus esték hangulatát is megalapozhatjuk például kakaótartalmú ételekkel, melyek a dopamin- és szerotoninszint emelő hatásuk révén „boldogítanak”.

Természetesen senkit sem bátorítunk arra, hogy táblaszám egye a csokoládét, de 1-1 kocka magas kakaótartalmú étcsokoládé, kakaóporral készült reformsütemények, kakaóporral ízesített zabkása részei lehetnek az étrendnek. (Állítólag a nagy Casanova is előbb ivott meg egy csésze forró csokoládét, mint egy pohár pezsgőt...).

5. Vágyfokozó fűszerek
Egyéb előnyös tulajdonságaik mellett már csak meleg, bódító illatuk révén is hangulatjavító-vágyserkentő hatásúak lehetnek a szerecsendióval, vaníliával, szegfűszeggel ízesített ételek. Az egzotikusabb fűszerek közül kiemelkedik a természetes inzulinérzékenyítőként működő fahéj.

A csípős ételek energetizáló, vérkeringést javító hatását mindenki tapasztalhatta már. De ahhoz, hogy tűzbe jöjjünk, nem kell mindenre Erős Pistát kennünk. A finoman adagolt chili, friss, reszelt gyömbér is meghozhatja a kívánt hatást.

Tipp: gyömbér keverhető például a piskóta tésztájába is, egy csipetnyi chilivel pedig az - önmagában is élénkítő hatású - kávé ízesíthető e célból.

Szerző: Zentai Andrea dietetikus
Fotó: FreeDigitalPhotos

Címkék: afrodiziákum, vágyfokozó ételek, szexuális vágy, szexuális zavar. libidó, dietetikus

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

6 dolog, amit a boldog párok minden hétvégén megtesznek - és nincs köze a szexhez
6 dolog, amit a boldog párok minden hétvégén megtesznek - és nincs köze a szexhez

Gondolj vissza: emlékszel, mivel töltötted az elmúlt vagy az azt megelőző hétvégét? Vagy inkább az az érzésed, péntek után volt valami homályos, röpke időszak, de aztán megint arra eszméltél, hogy hétfő van? Sajnos az ember a nagy pörgésben gyakran elfelejt lassítani és beleállni a pillanatba - pedig a boldogságot nem valamiféle magasztos célként kell kitűzni, hanem egyszerűen csak meg kell élni.

tovább a cikkre
A kórház szülészetén szexelt a kismama közvetlenül a szülés előtt
A kórház szülészetén szexelt a kismama közvetlenül a szülés előtt

Szokatlan megoldást választott a mindenórás kismama és párja a szülés beindításához a kórház szülészetén. Ők ugyanis szeretkezéssel szerették volna a szülést felgyorsítani, ami már csak azért sem maradhatott titokban, mert a kórház személyzete véletlenül rájuk nyitott…
(A fotó csak illusztráció).

tovább a cikkre
6 hónapos kismama szexi rúdtánca - a legmegosztóbb videó most a neten
6 hónapos kismama szexi rúdtánca - a legmegosztóbb videó most a neten

6 hónapos kismama fergeteges rúdtánc bemutatója, mellyel megpróbálja nézőit meggyőzni arról, hogy egy várandós kismama nőisége csúcsán igen is lehet nagyon szexi és vonzó partnere számára. Polgárpukkasztás? Vagy egy kismama is lehet szexi, és járhat neki a 15 perc hírnév?

tovább a cikkre
A nők kevésbé kívánják a szexet? Miért?
A nők kevésbé kívánják a szexet? Miért?

Szakértők szerint, ha elfogadjuk a tényt, hogy a legtöbb nő egy idő után veszít a szex iránti érdeklődéséből, felkészültebben érhet bennünket ez az élethelyzet.

tovább a cikkre
A jó szex titka
A jó szex titka

Ausztrál kutatók rájöttek, hogy mi a hosszú, tartós szex titka. Kiderült, hogy a nemi vágy csak másodlagos, mert a meghatározó szerep az érrendszerünknek jut.

tovább a cikkre
10 érdekesség a szexről
10 érdekesség a szexről

Legyen szó akár a péniszméretről, a HPV veszélyeiről, vagy a nem kívánt terhességekről, a számokkal nem árt tisztában lenni. A következő pár érdekes adatot szívesen ajánljuk azok figyelmébe, akik szexuális értelemben átlagon felüliek, vagy éppen átlagon aluliak (meglátják, mindkét eset rossz).

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Képgaléria

Hivatalos ügyek

Szigorítottak a törvényen: ez vár ezentúl azokra, akik gyerekeket zaklatnak szexuálisan tovább

Az Országgyűlés szigorította a büntető törvénykönyvet (Btk.): ezentúl véglegesen el kell tiltani a gyermekekkel való foglalkozástól azokat, akik 18 évnél fiatalabbak sérelmére követnek...

Munkába állás GYES után: így segíti a kormány a kisgyermekes anyákat a munkába való visszatérésben tovább

Évente átlagosan mintegy 34 ezer kisgyermekes szülőnek segít a kormány a munkába való visszatérésben. Milyen kedvezményekre számíthat az a munkaadó, aki GYES-ről visszatérő anyukát foglalkoztat...

Családi pótlék, anyasági támogatás, GYES, GYET novemberben - Csúsznak a kifizetések a munkaszüneti nap miatt tovább

November elseje, mindenszentek idén szerdára esik - emiatt sok család a megszokottól később kapja meg a különféle családtámogatási juttatásokat. Mikor érkezik novemberben a családi pótlék,...

Munkaszüneti napok, iskolai szünetek, hosszú hétvégék, ledolgozós szombatok a 2017-2018-as tanévben tovább

Munkaszüneti napok, hosszú hétvégék, pihenőnapok, ledolgozós szombatok: hogyan alakul a 2017-2018-as tanév az általános iskolákban, középiskolákban, nappali tagozatos iskolákban? ...

Névváltozás házasságkötés után: Milyen nevet választhat magának az ifjú feleség és férj? Mi lesz majd a gyermekek vezetékneve? tovább

Az esküvő előtt általában már hetekkel, hónapokkal komoly szervezés alatt áll minden, de sokan nem is tudják, hogy az anyakönyvvezetőnél előre kell rögzíteni a házasságkötés után viselendő...

Szoptatás

Tejkiütés babánál: okai, tünetei, kezelése - Mikor szükséges orvoshoz vinni a kisbabád a kiütések miatt? tovább

A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...

Babaétrend 2017: régi alapelvek dőltek meg a szoptatással, hozzátáplálással kapcsolatban! - Új javaslatok a szakembertől tovább

Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás...

Szoptatás: legalább hány hónapig szoptasd a kisbabád? Milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és a mamának? tovább

Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej...

Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet tovább

Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...

Szoptatás világnapja - Miért fontos az anyatej a babának és az anyának? tovább

Az anyatej természetes, speciális anyagai révén biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné...

Párkapcsolat

Párkapcsolat

Miért panaszkodsz, ha megvan mindened? Tényleg olyan nehéz ma boldognak lenni? - Fontos üzenetet fogalmazott meg egy édesanya tovább

20 szokás, ami a boldog párokra jellemző - A párkapcsolati tanácsadó szerint tovább

Anyós-meny viszony: 10 tipp, hogyan lehet jobb a kapcsolatod a párod szüleivel tovább

"A házasság olyan, mint a kötelékrepülés, könnyen tragédia lehet a vége" - Szerinted mitől lesz igazán tartós egy párkapcsolat? tovább

Estére teljesen kimerülsz és türelmetlen vagy? 5 tuti tipp lestrapált anyukáknak, hogy már holnaptól könnyebb dolgod legyen tovább

Ebben a 2 hónapban adják be a legtöbben a válókeresetet! Érdekes összefüggésre mutattak rá a kutatók 14 év adatait vizsgálva tovább

5 hatalmas tévedés az egyedülálló anyákkal kapcsolatban - Így látja egy 3 gyermekes anyuka tovább

Otthon, barkács

Otthon, barkács

Szobatisztaság: így szoktathatod le gyermeked a pelenkáról! Mi mindenre figyelj oda szülőként? tovább

Őszi falevélből cuki állatkák: 15 kreatív ötlet, amit próbálj ki a gyerekkel! Nagy kézügyesség sem kell hozzá tovább

Íróasztal, tanulósarok házilag! 10 szuper ötlet a gyerekszobába, amit könnyedén megvalósíthatsz - Sok tárolóval tovább

Esős időre benti játékok, kreatívkodás hétköznapi tárgyakból - 16 szuper ötlet, hogy ne unatkozzon a gyerek tovább

Raklapok újrahasznosítva! 14 szuper ötlet a gyereknek, amihez csak raklapokra van szükség - Fotókkal! tovább

Farsangi jelmezötletek gyerekeknek: 15 menő jelmez kisfiúknak és vagány kislányoknak tovább

Így rajzolhatsz cuki állatfigurákat a gyermekednek 4 lépésben! Még rajztudás sem kell hozzá tovább

Babakonyha

Babakonyha

Pofonegyszerű házi pizza recept: finomabb lesz, mint ha házhoz rendelnéd! - Így készítsd lépésről lépésre tovább

Hozzátáplálás: hány hónapos korban vezesd be a tejet és a glutént a baba étrendjébe? Ez lenne az ideális a gyermekorvos szerint tovább

Ezért szeretjük olyan régóta a PICK Téliszalámit! 4+1 nyomós érv a gasztrobloggertől tovább

Szója gyerekeknek: Mit kell tudni a szójáról? Jó vagy rossz, ha a gyermek szóját fogyaszt? Dietetikusunk most elárulja tovább

Hozzátáplálás: 4 szuper sütőtök recept babáknak, kisgyermekeknek - Miért fontos a sütőtök a gyermek étrendjében? Dietetikus válaszol tovább

Chia-mag fogyasztása: ha ennél többet eszel belőle, veszélyes is lehet az egészségedre! Nébih közlemény tovább

3 téli superfood gyerekeknek! Ezeket add neki minél többször, hogy elkerülje a betegség - Dietetikus tanácsai tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Kiwi túróval

Kiwi túróval

Uzsonnaételek gyümölcsből >>
8 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: Kiwi Túró

Recept:

Az alaposan megmosott, meghámozott és ismételten megmosott kiwit felszeleteljük. Szitán áttörjük és túróval kikeverjük. Cukrot csak akkor adjunk hozzá, ha a kiwi savanykás.

(...) tovább a teljes recepthez...


Legfrissebb szakértői válasz

S. Puskás Judit

S. Puskás Judit

Munkaügyi szakember

tovább a szakértőhöz >>

Kedves Gabi!

Ön dolgozhat gyed mellett is, másik munkahelyen a munkaviszonyát nem muszáj a főállásában megszüntetni, kivéve, ha olyan munkaszereződése van, ami ezt tiltja. Gyes mellett is ez a helyzet. Ha olyan lehetősége van, amit nem szeretne elmulasztani és ezért az új munkahellyel szeretne munkaviszonyt létesíteni, akkor felmondhat Ön is , és gyed, vagy gyes alatt nem muszáj ismét munkába állni. Gyakorlatilag megegyezhetnek egy időpontban is ami mindkettőjüknek megfelel, vagy a 3 hónap lejártával szüntethetik meg a munkaviszonyát.
Beszéljen a munkáltatójával és jelezze ezt a szándékát.

Üdvözlettel: S.P.Judit

Ezt olvastad már? [x]
Családtervezés

Több millió forintot elenged a kormány a lakáshitel-tartozásodból - Most jött ki a rendelet, íme, a részletek!

vissza vissza
Advertisement