Főoldal > Cikkek > Gyermek fejlődése > D-vitamin babáknak, kisgyerekeknek: mennyi az ajánlott mennyiség? Mi történik, ha az előírtnál több D-vitamint - Szülők Lapja

D-vitamin babáknak, kisgyerekeknek: mennyi az ajánlott mennyiség? Mi történik, ha az előírtnál több D-vitamint adsz a gyereknek?

Szülőklapja képSzükségtelen az ajánlott mennyiségnél több D-vitamint adni a csecsemőknek, mert nem lesznek tőle erősebbek a csontjaik - ezt állapította meg egy finn kutatás. Mennyi a napi D-vitamin adag gyerekeknek? Miért fontos a D-vitamin?

Szerző: Szülők lapja
2018-05-31
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Szükségtelen az ajánlott mennyiségnél több D-vitamint adni a csecsemőknek, mert nem lesznek tőle erősebbek a csontjaik - állapította meg egy finn kutatás.

Miért fontos a D-vitamin?
A D-vitamin a kalcium felszívódását segíti, ezért alapvető fontosságú a szervezetnek. Amikor a bőrt napsütés éri, természetes úton képződik, egy 2016-os kutatás azonban azt állapította meg, hogy az európaiak akár 40 százaléka is hiányt szenvedhet belőle.

Megfelelő mennyiségű D-vitamin hiányában megnő az angolkór kockázata, ilyenkor a csontok csökkent kalciumtartalma miatt deformitások alakulnak ki.

Finn kutatók abból indultak ki, hogy a több D-vitamin jobb lehet a babáknak, ezért klinikai tesztek során 975 egészséges finn csecsemő bevonásával vizsgálatot kezdtek. Véletlenszerűen egyes babáknak az ajánlott napi 400 nemzetközi egység (NE, angolul International Unit, azaz IU) D-vitamint írták elő, a többinek ennek háromszorosát, 1200 IU-t.



A több D-vitamintól nem lesz egészségesebb a gyerek
A gyerekek kétéves korára azonban a kutatók nem találtak különbséget sem a csonterősségben, sem a fertőzések előfordulásában - írták a JAMA Pediatrics című gyermekgyógyászati szaklapban.

- Tudomásunk szerint ez az első nagyszabású, randomizált vizsgálat, amely értékelte a D-vitaminos étrend-kiegészítés hatásait a születéstől a kora gyermekkorig - idézte a kutatókat a Medialxpress.com tudományos-ismeretterjesztő portál.

Mint megjegyezték, a babák nagy része ugyan már a tesztek előtt sem volt D-vitamin-hiányos, a nagyobb adag D-vitamin nem járt további előnyökkel sem a csonterősségre, sem a fertőzések gyakoriságára nézve.

Finnországban és sok más nyugati országban az élelmiszerekbe általában tesznek D-vitamint, így a két év alatti gyerekeknél a napi 400 IU D-vitamin adagolásával elegendő mennyiség jut a szervezetbe - következtettek a finn kutatók.

Mi történik, ha a D-vitamint túladagolod?
Azon kívül, hogy - mint a kutatás kimutatta - nem jár előnyökkel a csonterősségre nézve, a túlságosan sok D-vitamin bevitele hosszú távon káros is lehet a szervezetre. A D-vitamin túladagolás megemeli a szervezetben a kalcium mennyiségét, és egyéb tüneteket is produkál:
- izomgyengeség
- hányinger, hányás
- székrekedés
- hasi fájdalom
- fejfájás
- fáradtságérzet
- fokozott szomjúságérzet
- súlyosabb esetben agyi rendellenesség, hallucinációk, kóma
- erek és szövetek elmeszesedése

Olvasd el ezt is!
D-vitamin: a náthától és influenzától is megvéd! Mit kell tudni róla? »

Babát vársz? Ezért figyelj oda, nehogy D-vitamin hiányban szenvedj - Rossz hatással van a magzatra »

Forrás: MTI, Webbeteg
Fotó: maternidadfacil.com

Címkék: d-vitamin, d-vitamin babáknak, d-vitamin adagolása

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

Babát szeretnétek?

Babát szeretnétek?
Ovuláció kalkulátorunkkal könnyen kiszámolhatjátok, hogy mikor van rá a legnagyobb esélyetek! Tovább a kalkulátorra >>

 
vonal

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

Ne a géneket okold! A legtöbb gyerek azért túlsúlyos, mert a szülei helytelenül táplálják - Riasztóak a felmérési adatok
Ne a géneket okold! A legtöbb gyerek azért túlsúlyos, mert a szülei helytelenül táplálják - Riasztóak a felmérési adatok

Csaknem megduplázódott az elhízott gyermekek száma az elmúlt húsz évben, ennek leggyakoribb oka a helytelen korai táplálás - közölte az Első 1000 Nap Program és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége az európai elhízás elleni nap alkalmából.

tovább a cikkre
Balkezes vagy jobbkezes lesz a gyerek? Egy friss kutatás szerint a születési testsúlytól is függhet a balkezesség
Balkezes vagy jobbkezes lesz a gyerek? Egy friss kutatás szerint a születési testsúlytól is függhet a balkezesség

Mitől függ, hogy egy gyermek jobbkezes vagy balkezes lesz-e? Egy friss nemzetközi kutatás összefüggést mutatott ki a balkezesség és az alacsony születési testsúly között.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Sajtos hús

Sajtos hús

Egytálételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 fő részére 300 g csirkemell filé 2 tojás 300 ml tejföl 300 g reszelt sajt só pici bors olaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, vékony szeletekre vágjuk. Sóval, borssal vékonyan bedörzsöljük (esetleg helyette valamilyen sülthús fűszerkeverékkel), és olajjal vékonyan kikent, magas falú tepsibe, vagy hosszúkás üvegtálba fektetjük. A tejfölt elkeverjük a toj&aacu(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Pásztor Klára

Pásztor Klára

Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)

tovább a szakértőhöz >>

Szétköltözés, vagy megosztás a használatban?

Sok fontos részlet bújik meg a leírt helyzetben!


Első, hogy lehetőleg, szakembereink segítségével a kommunikáció egy szintjéhez vissza érdemes térni!


Viszonylag nem jellemző, hogy a nő szoruljon ki egy ingatlanból!


Készséggel várjuk Önt kollégáinkkal a használat megosztása témájában, gyakorlati lépésekkel!


Team munka, peres és nem peres gyakorlat egy helyen!




Ezt olvastad már? [x]
Hivatalos ügyek

Figyelem, termékvisszahívás: Ha ilyen csirkemellet vettél, ne edd meg! Szalmonellát találtak benne

vissza vissza