A helyes kézmosás szabályai: Így mosd a kezed, hogy elkerüld a vírusfertőzéseket! - Mikor kell feltétlenül kezet mosni?
Terjed a koronavírus, tombol az influenza, mit lehet tenni, hogy elkerüljétek a megfertőződést? Pánik helyett a legfontosabb, hogy megtanulj helyesen kezet mosni és erre a gyermekedet is megtanítsd - mutatjuk, hogyan csináld!
A vírusok elleni védekezés egyik leghatékonyabb módja, ha odafigyelünk az alapvető higiéniás szabályokra - ezt hangsúlyozza egyebek közt a WHO, a UNICEF és a Nemzeti Népegészségügyi Központ.
Hogy mik ezek a szabályok? Például, hogy könyökhajlatba tüsszentünk, nem nyúlkálunk az arcunkhoz piszkos kézzel, és naponta többször is alaposan kezet mosunk.
A helyes kézmosási technikát most egy videóból is megismerheted: a pár perces videóban elhangzik, a helyes kézmosási technika 6 mozdulatból áll, ezzel tudjuk garantálni az egész kézfelület megtisztítását - és sajnos a tapasztalat azt mutatja, nagyon kevesen szánják rá azt a 20-30 másodpercet, hogy alaposan megtisztítsák a kezüket.
Így kell helyesen kezet mosni!
- Engedd meg a csapot, majd - lehetőleg langyos vízzel - nedvesítsd be a kezed
- Nyomj elegendő szappant a tenyeredbe
- Oszlasd el a szappant a tenyéren, a tenyér hátsó felén, az ujjak között, az ujjak végén, illetve külön a hüvelykujjat is mosd meg - ez a folyamat kb. fél percig tartson
- Ezt követően bő vízzel öblítsd le a kezed
- Végül - még mindig folyatott víznél - tépj egy adag papírtörlőt, töröld meg a kezed, majd ezzel a papírtörlővel zárd el a csapot, így elkerülheted, hogy ismét beszennyeződjön a kezed
A következő helyzetekben mindig moss kezet:
- Mosdóhasználat előtt és után
- Étkezés előtt és után
- Tömegközlekedési eszköz használata után
- Forgalmas, emberekkel teli hely elhagyása után - hazaérkezéskor főleg (orvosi rendelő, pláza, bank, edzőterem, iskola...)
Amennyiben alkoholos fertőtlenítő folyadék van csak kéznél, ugyanúgy járj el, mint vizes-szappanos kézmosásnál - azaz 20-30 másodperc alatt oszlasd el a tenyeredbe kinyomott mennyiséget a kézfejeden, ujjak közt, ujjak végén és a hüvelykujjon, ennyi idő alatt ki tudja már fejteni a hatását.
Nézd meg videón is a helyes kézmosási technikát!
Forrás, képernyőfotó: Youtube
Címkék: koronavírus, influenza, nátha, helyes kézmosási technika
VERSEK, MONDÓKÁK BABÁKNAK ÉS KISGYERMEKEKNEK
Tündéri versek és mondókák a baba öltöztetéséhez, fürdetéséhez, játékhoz, altatáshoz
Kattints ide >>
[x] hirdetés
OLVASD EL EZT IS!
Fogyni akarsz? Akkor egyél bőséges reggelit és kevesebb vacsorát! - Miért vezethet elhízáshoz a reggeli kihagyása?
Nem véletlenül szól úgy a mondás, hogy "Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár és vacsorázz, mint egy koldus" - ennek igazságát most tudományosan is bebizonyították.
Min múlik a baba neme? - Kiderült: nem függ a szülők génjeitől, hogy fiuk vagy lányuk születik-e
Ausztrál kutatók megállapították, hogy az egyes embereknek nincs velük született hajlamuk arra, hogy lányuk vagy fiuk legyen, ez a tulajdonság nem örökölhető.
Lakástűzben meghalt egy 5 éves kisfiú! - Kenyérsütővel próbált fűteni a gyerekszobában az anyja
Kikapcsolták a házban a fűtést, így az anya az elektromos berendezésekkel próbált fűteni, ebből lett a tragédia - a kisfia szobája kigyulladt és már nem tudták kimenteni onnan.
Recept ajánlatunk
Burgonyapüré
Köretek >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 200 g burgonya 20 g vaj 100 ml tej só
Recept:
A burgonyát meghámozzuk, kockára vágjuk, és enyhén sós vízben megfőzzük. Amikor megpuhult, leszűrjük, áttörjük. Hozzákeverjük a vajat és a felmelegített tejet. (A tej mennyisége ízléstől függ, mennyire szeretjük hígan.)
(...) tovább a teljes recepthez...
