A 22 hetes magzat ráncos kis bőre már vöröses, nem látszik át. Kívülről szinte teljes egészében magzatmáz borítja. Verítékmirigyei kifejlődtek és a leánymagzatok petefészkében éretlen tüszők várakoznak. Ebben az időszakban az apa is érzékeli már a pici mozgását, ha tenyerét óvatosan a pocakra teszi. A baba hossza 28 cm és súlya 450 gramm.
A 22 hetes kismamák épp a babavárás legszebb, leggondtalanabb időszakát élik. Ennek ellenére előfordulhatnak kellemetlenségek. A hormonális változások és a bőr fokozott vérkeringése miatt fokozódhat az izzadásuk. A verejtékezés nemcsak fizikai megterhelés hatására, hanem spontán is jelentkezhet. A kismamák számára ilyenkor nem ajánlott a nejlon ruhák viselése, inkább pamut öltözéket viselj.
A terhességgel járó vérbőség nemcsak a veríték mennyiségét növeli, de az erek tágulását is okozza. Emiatt visszértágulat keletkezhet a lábaidon, sőt orrvérzés is előfordulhat. A lábak kímélése érdekében nem szabad sokat állni, illetve behajlított, keresztbetett lábbal ülni. Ha van rá módod, akkor feltett lábakkal pihenj, hogy tehermentesítsd a lábadban levő ereket. A láb tornázatása is hasznos lehet a kismamák számára, mert ezzel megakadályozzák az erekben a vér pangását, javíthatják a vérkeringést.
Emeld fel az egyik lábad és lábfejeddel végezz körző mozdulatokat először egyik, majd másik irányba. Ezután a balettből ismert spicc-pipa mozdulatok következzenek. Majd helyezd vissza lábad a talajra és ismételd meg másik lábfejeddel is a mozdulatsorokat.
Ha gyakran tapasztalsz görcsöket – legjellemzőbb ebben az időszakban a lábikragörcs - akkor nagy valószínűséggel fokozottabban kell ügyelned a Magnézium, illetve a Kálcium szintedre.
Vizsgálatok
Terhesség hétről-hétre 22. hét
22 hetes kismama vizsgálatok
Az általános vizsgálatok – vizelet ellenőrzés, vérnyomás- és testsúlymérésen kívül ezen a héten hüvelyváladék tenyésztésre is sor kerül. Orvosod ellenőrzi a méh méretét és a méhszáj állapotát.
Ha a múlt héten nem történt meg, akkor most beutalót kapsz a terheléses vércukor vizsgálatra, valamint a II. labor vizsgálatra (vizelet- és vérkép).
Súlygyarapodás
Terhesség hétről-hétre 22. hét
22 hetes kismama hízás
A 22 hetes kismamák ezen a héten újabb 300-500 gramm-ot hízhatnak.
Hivatalos teendők, kismamáknak járó juttatások
Terhesség hétről - hétre 22. hét
Hivatalos teendők, kismamáknak járó juttatások - 22. hetes kismama
Tudni szeretnéd, hogy mennyi Tgyást, Gyedet, Gyest kapsz, míg otthon leszel a Babával?
A legújabb 2013-as változásokat is tartalmazó kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod! Tgyás, Gyed, Gyes kalkulátorhoz kattints ide >>
Szeretnéd egy helyen megtalálni az összes kismamáknak járó ellátásokkal, ügyintézéssel kapcsolatos tudnivalót?
Anyasági támogatás, Apanap, Apasági nyilatkozat, Babakötvény, Családi pótlék, Egyedülálló szülő, GYED, GYES, GYET, Gyermekápolási táppénz, Gyermeknevelési támogatás, Gyermek után járó szabadság, Lakcímkártya a baba részére, Start Plusz kártya, Start-Számla, TAJ-kártya, TGYÁS, Születési anyakönyvi kivonat, Születési támogatás, Szülési szabadság Tgyás, Gyed, Gyes, ellátások, hivatalos ügyek kisokos - Kattints ide>>
Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>
Ezentúl az anya és az apa helyett a szülő 1 és szülő 2 kifejezéseket használják majd a francia iskolákban - bár sokakat itthon is felháborít a törvény, valójában Magyarországon régóta...
Akár 40 millió forint támogatást is kaphat egy fiatal pár közös önálló életük megkezdésére segítségként az államtól a családvédelmi intézkedések nyomán, mondta el Novák Katalin...
A kétszer kéthetes, nyelvi környezetben tanulás reális lehetőséget biztosít a diákoknak arra, hogy használható nyelvtudásra tegyenek szert, indokolták a döntést....
Ahogy azt a családosok már megszokhatták minden év elején nyilatkozatot kell leadniuk a munkáltatójuk felé, ha szeretnék a családi adókedvezményt a havi jövedelmükből érvényesíteni. Horváth...
Napjainkban szinte már természetessé vált, hogy fényképeinket közzétesszük az interneten. Képet feltölteni a netre azonban veszélyes is lehet! Mi a biztosíték arra, hogy senki sem fér hozzá...
A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen...
A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan...
Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás...
Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej...
Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete...
Hozzávalók: 100 g zabpehely
2 db tojás
só
petrezselyemzöld
Recept:
A zabpelyhet összekeverjük a tojással, ízesítjük sóval, apróra vágott petrezselyemzölddel (ha túl sűrű, kevés vizet adhatunk hozzá), majd fél órát állni hagyjuk. Galuskaszaggatóval forrásban lévő sós vízbe szaggatjuk, 3-4 perc alatt készr(...) tovább a teljes recepthez...