Főoldal > Cikkek > Párkapcsolat > Az alacsony libidó 10 legfőbb oka - Szülők Lapja

Az alacsony libidó 10 legfőbb oka


Ha a szerelmi élete a heves tornádóból enyhe szellővé alakult, akkor ezzel nincs egyedül. A szextől való tartós idegenkedés komoly probléma, de ha csak átmenetileg csökken az érdeklődése, az teljesen normális.

Szerző: Szülők lapja
2010-09-16
Forrás: Szülők lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Izgulsz, hogy minden rendben legyen a babavárás alatt? Szeretnél mindent megadni az egészséges fejlődéséhez?  Kattints ide, és nézd meg, hogy mit tehetsz érte >> 

vonal

[x] hirdetés

Az alcsony libidó lehetséges okai:

Stressz
Az íróasztalon tornyosulnak az akták, a legutóbbi befektetése pedig éppen mélyzuhanásban van. A stresszel teli események bizony kiszívják az emberből a szexhez szükséges erőket.

Betegség
Nem érezzük magunkat túl kívánatosnak taknyos orral, és az ezzel exponenciálisan az ágy mellett növekvő zsebkendőkupaccal. A PMS is egy időre a kedvünket szegheti. Súlyosabb betegségek is okozhatják a libidó elveszítését, mint pl. a cukorbetegség, rák, tüdőbetegségek. Ha valami komolyabbra gyanakszik, keresse fel kezelőorvosát.

Gyógyszerek
Sok receptre és recept nélkül kapható gyógyszer is csökkentheti a szexuális étvágyat. Ezek közül a legjobban dokumentált libidórombolók az antidepresszánsok, de a magas vérnyomásra szedett gyógyszerek, a pszichotropikus gyógyszerek, nyugtatók, opiátok, sőt, a fogamzásgátló tabletták is csökkenthetik a szexuális érdeklődést, vagy orgazmusproblémákat okozhatnak.

Életmód
Ha nemrég házasodott, szakított, munkahelyet váltott vagy költözött, mentálisan és fizikálisan is kimerülhet. Ez is egyfajta stressz, és még akkor is visszavethetik a nemi életünket, ha pozitív változást jelentenek.

Öregedés
Míg néhány tanulmány azt fedte fel, hogy az életkor előre haladásával a szexuális fogékonyság javulhat, a változókor környéki hormonális labilitás csökkentheti az érdeklődést a nőknél. Néhány nő idegenkedhet az érintéstől, a közösülés pedig fájdalmas lehet az ösztrogénszint csökkenése miatt jelentkező hüvelyszárazság miatt.

Kapcsolati zavarok
Teljesen normális, ha időnként nem mutatunk érdeklődést a partnerünk iránt. De ha azt veszi észre, hogy ez az időszak már régóta tart, annak köze lehet a kapcsolathoz is. Ha boldogtalanok együtt, vagy feszültségben élnek, az előbb-utóbb megmutatkozik a szexuális életükben is.

Testkép
A szexualitás iránti fogékonyság egyik legsarkalatosabb pontja talán az, ha megtanuljuk szeretni a saját testünket. Ha nem tudunk kibékülni a külsőnkkel, akkor lehet, hogy rejtegetni fogjuk magunkat a partnerünk elől, ami hátráltatja a szexuális életünket.

Depresszió
Ha depressziósak vagyunk, nem a szex szerepel az első helyen a naptárunkban. Mindenkinek lehet 1-2 rossz napja, de ha a hetek hónapokba fordulnak, a szexuális érdeklődésünk a padlóra kerül.

Új kisbaba
Nem csak egy új jövevény követeli a nap minden percében a figyelmünket, de a szoptatás és a szülés utáni depresszió (mely a nők 10 %-át érinti) csökkentheti a libidót. A szoptató anyák alacsonyabb ösztrogénszintje kiszáríthatja a hüvely falát, így a közösülés fájdalmassá válik.

Drogok és alkohol
A nagymértékű drog- és/vagy alkoholfogyasztás lehet, hogy átmenetileg javítja a szexuális teljesítményt, de hosszú távon csökkenti a vágyat. Figyeljen oda, ha a libidó csökkenése esetleg összefügg az alkohol- vagy drogfogyasztás növekedésével.


Ha a szexuális érdeklődés hiánya aggasztja, nem kell karba tett kézzel ülnie. Az egészséges táplálkozás, a megfelelő testedzés, a mindennapi friss levegő segíthet. Ha új vizekre kalandozik a szexuális fantázia világában, újjáéledhet a vágya. Beszélje meg gondjait bizalmas jó barátjával, partnerével, online támogatói csoporttal vagy egy terapeutával. Ha a szexuális érdektelenséget szervi baj okozza, gyógyszeres kezelésre is szükség lehet. Vizsgáltassa ki magát orvosával.


Bármi is okozza a szexuális problémákat, ne feledje: az alacsony libidó természetes része az ember szexuális ciklusának.


Forrás: Medipress


 

Címkék: libidó, szex, szerelmi élet, stressz, betegség, gyógyszer, öregedés, életmód, kapcsolat

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*
hirdetés

[x] hirdetés

OLVASD EL EZT IS!

Így pörgesd fel a szexuális életed!

Egy nehéz nap után a szex az utolsó dolog, amelyre egy dolgozó, vagy a gyermekével otthon levő nő gondol. De ne női Viagráról álmodjunk – rengeteg más mód van szerelmi életünk felpezsdítésére. Kutatók jó néhány természetes módot ajánlottak a szexuális vágy növelésére.

tovább a cikkre
Miért fájdalmas a szex egyes nők számára?

Egy korábbi vizsgálat kimutatta, hogy a nők 15 százaléka tapasztal diszpareuniát, más néven visszatérő genitális fájdalmat közösülés közben. A diszpareunia főként a nőket érinti, férfiakat csak nagyon ritkán.

tovább a cikkre
Szexuális élet a terhesség alatt

Sok várandós nőben felmerül a kérdés: szabad-e szexuális életet élni a 9 hónap alatt? Nem árt-e a magzatnak? Nem árt-e az anyának? Nagyon fontos, hogy a gyermeket váró pár beszéljen a kételyeiről, ezzel is erősítve kettejük és a születendő gyermek kapcsolatát.

tovább a cikkre
10 érdekesség a szexről

Legyen szó akár a péniszméretről, a HPV veszélyeiről, vagy a nem kívánt terhességekről, a számokkal nem árt tisztában lenni. A következő pár érdekes adatot szívesen ajánljuk azok figyelmébe, akik szexuális értelemben átlagon felüliek, vagy éppen átlagon aluliak (meglátják, mindkét eset rossz).

tovább a cikkre
Szexuális élet a terhesség alatt - Tilos csinálni, vagy jobb mint valaha?

Az áldott állapot egy csodálatos dolog az anya életében, de ez a fajta meghitt állapot természetesen nem pótolja a párunkkal kapcsolatos gyengédséget. Sokan tartanak tőle, hogy az együttléttől baja lehet a picinek, de amíg az orvos erre nem ad határozott tiltást, addig ne szabjunk gátat a szerelmes összebújásnak.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABÁT VÁRSZ?

Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >>

vonal

[x] hirdetés

hirdetés

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Videók

Recept ajánlatunk

Omlett

Omlett

Egytálételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 2 db tojás 80 gr reszelt sajt 30 gr vaj, vagy olaj

Recept:

A tojásokat felverjük, a reszelt sajt felét belekeverjük. Az így kapott masszából két lapot sütünk. Csak az egyik oldalát sütjük, majd megszórjuk reszelt sajttal és egymásra hajtjuk.
Ízesíthető sóskával, spenóttal, reszelt sárgarép&aacu(...) tovább a teljes recepthez...


Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Árvainé Koczok Márta

Dr. Árvainé Koczok Márta

tanácsadó szakpszichológus

tovább a szakértőhöz >>

Éjjeli felriadás

Kedves Édesanya!
Gyermeke valószínűleg az őt érő stresszt így tudja kezelni, a szülő közelsége a nyugtató számára. Ez valóban sok feszültséget generálhat otthon. Én első körben ki próbálnám deríteni, mi jelent most neki fokozott stresszt. Ki lehet próbálni relaxációs technikákat, melyeket könnyedén egy-egy relaxációs mesekönyv segítségével is megtanulhat. A technika rendszeres alkalmazása, a mindennapi feszültségek átbeszélgetése, a több játék, több szülői figyelem, megoldást hozhat. Ha azonban ez nem eredményez jelentős javulást, érdemes konzultálni egy szakemberrel.

Ezt olvastad már? [x]
Játék tippek

Így segítheted a gyerek beszédfejlődését: 7 szuper játék a hangképzés, szókincs, memória fejlesztésére

vissza vissza